Svi smo bili tamo - stvari s našim dečkom idu jako dobro i ne možemo prestati razmišljati o njima.
Volimo biti s njima i voljeli bismo da možemo cijelo vrijeme provoditi zajedno. Romantično je i slatko.
Ali kada to postane previše?
Ako se počnete uznemirivati kad niste s dečkom ili vam jako nedostaje čim napusti vaše društvo, možda ste stvorili nezdravu vezanost za njega.
To je prilično često, ali nije baš dobro za vas ili vašu vezu i moglo bi ukazivati na neke osnovne probleme koje morate riješiti.
Šta je normalno kada vam nedostaje dečko?
Svaka veza je različita, pa vam ne možemo dati konačan odgovor. Glavna stvar koju treba primijetiti je kako ste osjećati kada niste sa svojim dečkom.
Normalno je da se osjećate pomalo usamljeno nakon što ste proveli lijepo vrijeme s nekim do koga vam je zaista stalo. Kada postignete vrlo ozbiljne najniže temperature ili ih opsjednete u njihovom odsustvu, možda biste željeli pogledati malo dublje.
Ako ste u vezi na daljinu, prilično je standardno da vam dečko nedostaje prilično dugo.
Možda se niste vidjeli neko vrijeme ili se još uvijek navikavate da ne živite s njima nakon što ste proveli puno vremena zajedno prije nego što se neko od vas preselio.
U svakom slučaju, normalno je razmišljati o svom dečku tijekom cijelog dana i nedostajati mu.
Ako redovito viđate i razgovarate s dečkom, to je malo drugačije. Iako je normalno da i dalje želite razgovarati s njima kad niste s njima ili im poslati tekst o nečemu smiješnom što se dogodilo, ne bi se trebalo osjećati kao da treba razgovarati s njima u svako doba.
Kopajmo malo dublje u vašu privrženost.
Imam li nezdravu vezanost za svog dečka?
Sastavili smo brzu, neiscrpnu listu nekih stvari na koje morate paziti:
1. Stalno se prijavljujete kod njega.
Lijepo je poslati tekst za dobro jutro ili laku noć, ali ako opsesivno poručujete svom dečku tokom dana, prilično je vjerojatno da imate nezdravu vezanost za njih.
2. Uznemirite se kad on ne odgovori odmah.
Svi želimo da nam tip kojeg volimo prvo pošalje poruku ili nam brzo odgovori, ali ako nas to uznemiri sugerira da nam dečko previše nedostaje i postaje nezdrav.
3. Opsesivno provjeravate njegov status na mreži ili Instagram priče, ima li ažuriranja.
Svi smo bili tamo. Kada su pročitali našu poruku i zašto su od tada na mreži, ali nisu odgovorili?
S toliko ‘pristupa’ ljudima danas, lako je osjećati se cijelo vrijeme pravom na nečiju pažnju, ali to nije zdravo ni realno.
Ako vam dečko nedostaje do te mjere da trebate da se prijavite kod njih ili provjerite gore na njih, nekoliko puta tokom dana, možda biste željeli obratiti pažnju na to.
4. Preskačete obaveze s drugima da biste ga vidjeli.
Učiniti ovo svako toliko je u redu, ali nije zdravo baviti se svojim planovima jer vam dečko toliko nedostaje da treba da ga ponovo vidim, posebno nakon samo videvši ga.
5. Sve planirate oko toga da ga vidite.
Ako svoj život planirate oko viđanja s dečkom, propuštate toliko drugih cool stvari!
U redu je ponekad dati prioritet svojoj vezi, ali to ne bi trebalo uvijek biti zbog nedostatka ili straha da ne budete u njihovoj blizini.
Zašto mi stalno nedostaje dečko?
Da biste krenuli prema zdravijoj vezi, morate dublje istražiti odakle dolaze ti osjećaji. Evo nekoliko mogućih uzroka:
1. Nesigurni ste u vezu.
Ako mislite da imate nezdravu vezanost za svog dečka, to je možda zato što se ne osjećate baš sigurno u vezi.
To je možda zato što su rani dani i niste sigurni gdje se nalazite ili zato što vam izričito ne kažu koliko žele biti s vama onoliko često koliko biste željeli.
To znači da niste sasvim sigurni gdje stojite i osjećate se prilično zabrinuto, zbog čega vam mogu nedostajati i želite biti u njihovoj blizini samo da biste stekli taj osjećaj sigurnosti i da biste se osjećali voljeno.
2. Bili ste prevareni u prošlosti.
Ako ste u prošlosti imali partnera koji vas je iznevjerio ili izdao, možda ćete otkriti da je teško u potpunosti vjerovati nekome.
Iako se to može manifestirati dok ih odgurujete, može se pojaviti i u tome što stalno trebate biti oko njih.
To je dijelom i zbog povjerenja, jer želite da ih pratite, ali to je i zato što tada stvarate vrlo čvrste veze s ljudima da učiniti povjerenje.
3. Usamljeni ste i on je vaša utjeha.
Ako vam je teško ili nemate bliskih prijatelja ili članova porodice oko sebe, možda ćete se obraćati svom dečku za 100% vaše udobnosti i ljubavi.
Obično bi tu potrebu ispunili razni ljudi (uključujući vašeg partnera), ali budući da od te jedne osobe očekujete 100% toga, razvili ste nezdravu privrženost za njih i cijelo vrijeme žudite za njihovim društvom.
4. Preplavljeni ste ljubavlju.
Ako se osjećate kao da želite biti sa svojim dečkom cijelo vrijeme i stvarno vam nedostaje čim ode, možda zato što ga toliko volite!
To je uobičajeno za ljude u njihovoj prvoj vezi ili u ranim danima izlaska s nekim gdje se stvari osjećaju tako intenzivno.
Vaša osjećanja ponekad mogu izgledati neodoljivo i prolazite kroz fazu zaljubljenosti ili granične opsesije dok vaši osjećaji brzo rastu prema svom dečku.
To će s vremenom normalno umrijeti i može se izvoditi!
5. Veza se promijenila.
Ako ste navikli često viđati dečka, a zatim se spustiti manje, normalno je da vam nedostaje puno više.
Kad smo navikli provoditi puno vremena s nekim, normalno je da se osjećamo tužno i da nam nedostaju kad odlaze, jer se to čini kao velika praznina u našem životu.
Prolazak kroz mini fazu ‘tugovanja’ je normalno, ali to može postati problem ako traje dugo ili počne negativno utjecati na vašu dobrobit ili njihovu dobrobit.
Kako mogu imati zdraviju vezu?
Dakle, utvrdili ste da vjerojatno imate nezdravu vezanost za svog dečka i imate otprilike ideju iz razloga. Šta možete učiniti da stvari među vama postanu malo zdravije?
1. Poradite na svom ljubavnom jeziku.
Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate i dajte mu do znanja što bi moglo učiniti da se osjećate sigurnije.
Možeš otkrijte svoje ljubavne jezike zajedno! Ako se često osjećate usamljeno ili vam stvarno nedostaje dečko čim napusti vaše društvo, možda ćete ga trebati čuti kako vam govori kako mu je stalo malo češće. Ili bi vam moglo pomoći ako svojim postupcima pokaže koliko vas voli.
stvari koje morate napraviti kada vam je dosadno kod kuće
Imajte na umu da on nije isključivo odgovoran za vaše osjećaje, tako da možete tražiti od njega da učini te stvari, ali od njega se ne traži da u potpunosti promijeni svoju ličnost za vas.
Ako mu date do znanja da ćete se zbog dnevnog teksta osjećati toliko smirenije i sigurnije, vrlo vjerojatno će pristati na to. Napokon mu je stalo do vas, a jedna je mala stvar koju može učiniti da pomogne.
2. Izgradite svoj život.
Ako ustanovite da vam momak stalno nedostaje, to bi moglo biti zato što vam se u životu ne događa dovoljno drugih stvari!
Svi smo to učinili u nekom trenutku - sretnete nekoga sjajno, pa počnete provoditi više vremena s njim i polako počinjete provoditi manje vremena u teretani, ili s prijateljima, ili sami, samo uživajući u zastojima.
Prirodno je da želite graditi život sa svojim partnerom, ali ne zaboravite neke stvari zadržati samo za sebe.
To znači da imate i druge stvari zbog kojih se možete osjećati sretno, sigurno i zanimljivo.
Što više možete dobiti potvrdu i naklonost od izvora koji nisu vaš dečko, manje ćete se oslanjati na njega i manje će vam nedostajati - na dobar način!
3. Utvrdite okidače za svoja osjećanja.
Možda ćete primijetiti da određene stvari pokreću ove intenzivne navale nestanka vašeg dečka.
Možda se to dogodi više kada ste pod velikim stresom, ili neposredno nakon što ste se posvađali, ili čak nakon neverovatnog zajedničkog druženja.
Iako je normalno imati određena kolebanja i vrhunce u intenzitetu svojih emocija, vrijedi paziti na to što uzrokuje te osjećaje i postaju li oni uobičajena pojava ili ne.
4. Ograničite se.
Postavite neke granice, na primjer, ne šaljite im poruke dok ih ne nestane sat vremena, na primjer.
Možete ograničiti koliko tekstova šaljete dnevno, u početku samo malim iznosom, inače ćete se osjećati grozno!
Polaganim ograničavanjem koliko im poruka šaljete, počet ćete olakšavati dio svog uma koji opsesivno nedostaje.
Imajte prijatelja kojemu možete umjesto SMS-a ponekad poslati poruku - dat će vam poticaj, učiniti da se osjećate voljeno i pomoći će vam da spriječite propuštanje svog muškarca.
Nastavite s ovom praksom i počet ćete primjećivati neke promjene u intenzitetu svojih osjećaja, kao i svojih postupaka.
5. Prenesite svoje strahove.
Ako mislite da vaša osjećanja prema vašem dečku postaju malo veća ili počinju negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje, razgovarajte s njim o tome što se događa.
Bilo bi mu korisno da shvati kako se osjećate i možete doći do rješenja koje vam odgovara, kao što je spomenuto u odjeljku o ljubavnim jezicima.
Dopustite sebi da budete otvoreni sa svojim partnerom, ali učinite to lijepo. Umjesto da kažete 'Bojim se da ćete me prevariti baš kao i moj bivši', mogli biste pokušati nešto poput 'Radim na svojim pitanjima povjerenja jer volim našu vezu, mislite li da biste mogli radiš X? '
Ovo je način da mu date do znanja da vam je potrebna neka podrška, za dobro veze, bez da ga krivite za svoja osjećanja ili postupke.
Normalno je da vam nedostaje dečko, a to može biti znak da ste u zaista sjajnoj vezi i da to jednostavno želite maksimalno iskoristiti.
Ali ako se počne osjećati da su vam emocije pomalo izvan kontrole ili ako postanete vrlo depresivni ili tjeskobni kad niste s dečkom, vjerojatno ćete iskusiti nezdravu privrženost.
Srećom, postoje načini na koje možete raditi na ovom pitanju - uključujući traženje savjetovanja ili stručne pomoći. To nije zato što s vama nešto ‘nije u redu’, već jednostavno zato što bi vam moglo pomoći da moderirate svoja osjećanja na način koji je za vas mnogo ugodniji!
Niko se ne želi osjećati bolesno od brige ili plakati svaki put kad partner ode, a dobivanje uvida u bolje strategije suočavanja potaknut će vašu dobrobit, kao i vašu vezu.
Još uvijek niste sigurni šta učiniti s tim da vam stalno nedostaje dečko? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
- Kad se ljubav pretvori u nezdravu emocionalnu vezanost
- 17 koraka kako biste bili manje ljepljivi i potrebni u vezi
- Kako biti neovisan u vezi: 8 nema sramotnih savjeta!
- Kako biti emocionalno neovisan i prestati se oslanjati na druge radi sreće
- 8 stvari koje treba učiniti kada vam neko toliko nedostaje da boli
- 11 razloga zašto ne možete prestati razmišljati o njemu (+ kako)
- 10 načina da prestanete biti zavisni od veze u svojoj vezi
