Vince McMahon u Muscle & Fitness
Vince McMahon nedavno je šokirao svijet snimanjem naslovnice Mišići i fitnes nedavno izdanje časopisa, izgleda da je u toku. 69-godišnji Vince cijeli je život bio bodibilder i to se pokazalo u tom izdanju.
Na web stranici Muscle & Fitness objavljeni su odgovori i odgovori koje su uradili sa predsjednikom WWE -a. Ispod su neke istaknute stvari:
M&F: Koji je vaš savjet da to izdržite u teškim vremenima?
bray wyatt vs pogrebnik wrestlemania 31
VM: Mislim da moraš razviti stav. Iz ozbiljnosti koju sam iskusio, uzimajući brojne batine i stvari takve prirode, razvio sam odbrambenu filozofiju koja mi je godinama jako dobro služila. To jest: ako sam proživio bilo kakvu kontradiktornu poziciju, pobijedio sam. Šta god da se dogodi, pobijedio sam ako još uvijek udahnem i izdahnem. Dakle, ako imate takvu filozofiju, neuspjeh nije velika stvar.
M&F: Kakav je vaš režim fitnesa i prehrane ovih dana?
VM: I dalje zarađujem. Vrlo, vrlo sporo stiče dobitak (smijeh), ali ja jesam, i to je nešto što možete raditi do kraja života. Ako trenirate kao stil života, to će vam pomoći u svemu. Moja obuka je evoluirala. Kad sam vježbao sa [bodibilderom] Steveom Stoneom, on je imao filozofiju stare škole da samo podigne težinu. Nije važno kako to radite, samo ustanite. S tom filozofijom sam postigao lični rekord u čučnju od 700 kilograma za tri ponavljanja kada sam imao 60 godina i to nakon dvostruke četvorke. To je bila ozljeda u areni [nije vezana za trening].
kako se vratiti narcisoidnom bivšem
Ono što sada radim s Mikeom Monteforteom, mojim trenerom ... zapravo nemam trenera. Treniramo zajedno. On je moj trener, ali treniramo zajedno. Ne volim da ljudi govore: Hajde! Možeš ti to. Natjera me da poželim težinu i reći ćuti. Mikeova obuka i tehnika potpuno se razlikuju od Steve Stonea. Mikeova tehnika je sigurnosna, koja je toliko važna. Njegova filozofija je da ne radite ništa gdje možete biti povrijeđeni. Možete učiniti maksimum, ali zaista morate raditi na tome. Nedavno sam ponovo izradio lijevi kuk, pa sam sada na čučnju 560, a cilj nam je vratiti se do 600.
M&F: To je nevjerojatan broj za nekoga u bilo kojoj dobi.
VM: Starost zaista nema veze s tim. U avgustu ću napuniti 70 godina. Imao sam lični rekord pre nekoliko nedelja na mašini za nagib Hammer Strength. Uradio sam pet ponavljanja sa 450. Važno je ostvariti dobit, ali važno je biti siguran. Ako imate povredu u teretani, to vas toliko koči da ne vrijedi nikakvu korist koju ste namjeravali ostvariti. Zato je stroga forma toliko važna. Radi se o formi, a ne o težini.
M&F: Šta jedete?
VM: Gledam na jelo kao na gorivo. Nisam svjestan proteina koje jedem, ali znam da ih ima puno. Mislim da su obroci za varanje jako važni, pa to radim otprilike jednom sedmično. Kad varate, idite na to. To je važno sa psihološkog stanovišta. Oreos je moj omiljeni kolačić. Pojest ću cijelu kutiju. A moja filozofija je da tijelo može asimilirati samo toliko u određenom vremenu. Ako imate dva ili tri Orea svaki dan, nije dobro. Ali ako pojedete cijelo pakiranje Oreosa odjednom, u redu je. Samo prolazi. Pojest ću tjesteninu napunjenu mesnim umakom. Pizza. Svi ugljikohidrati kojih se uobičajeno klonite, napunite ih. Proždrijet ću. Gotovo je kao da ću se prisilno hraniti lažnim obrokom. I poslije pomislim, O, Bože, ne želim se ovako osjećati. Tako da se vraćam u okvir misli odmah nakon probavnog procesa da učinim pravu stvar.
