Život se može zakomplicirati kada nemate dobrog vodiča po kojem biste ga živjeli.
Neki ljudi imaju sreću da to otkriju u filozofiji, religiji ili načinu odgajanja. Drugi se bore da pronađu stvari koje s njima dobro klikću kako bi izgradili život kakav žele.
Sljedeći popis deset najvažnijih stvari u životu ni u kom slučaju nije iscrpan. A sigurno postoje stvari koje biste mogli dodati i ukloniti sa popisa na osnovu svoje perspektive života.
Bez obzira na to, ovih deset stvari može vam pomoći da krenete na pravi put ka tome kakav život želite.
1. Radite dobro svoj posao.
Svi moramo obaviti posao - i pod poslom ne mislimo samo na mjesto na koje idete da zaradite novac.
Svaka naša odgovornost je posao koji treba obaviti i koji treba dobro obaviti. Sve što je pred vama, što god da je vaš posao, nešto je što zaslužuje vašu pažnju i najbolji napor.
Zašto?
Riječ je o tome da se uvijek trenirate kako biste dali sve od sebe, čak i ako je to nešto tako svakodnevno kao što je pranje rublja ili čišćenje poda.
znaci da se sviđaš devojci, ali pokušava to da ne pokaže
Ako dobro obavite svoj posao na prvom prolazu, znači da se ne morate tome vraćati i raditi ga ponovo. To je dragocjeno, bilo da se radi o podizanju porodice, prijavljivanju za posao ili farbanju ograde. Ako ćete to učiniti, učinite to dobro.
2. Vježbajte iskrenost i integritet.
Čudno je kako nam se čini da cijenimo iskrenost i integritet, a istovremeno to kažnjavamo, pogotovo kad je nezgodno.
Imamo sve, od malih laži koje toliko ljudi prihvaća i iznosi do herojskih djela zvižduka, koja zviždačima često uništavaju život. Teško je biti iskren i učiniti pravu stvar kad se čini da je lako to ne učiniti.
Praksa poštenja i integriteta pruža mnoge koristi. Ljudi će vjerovatnije vjerovati onome što imate za reći, čak i ako to ne žele čuti. Općenito gajite više poštovanja jer ste osoba koja ne mora nužno ići tijekom.
A vjerovatno je najcjenjeniji aspekt prakticiranja iskrenosti i integriteta taj što ljude koji su nepošteni udaljava od toga da vas zaplete u svoje postupke. Ako znaju da vas neće pokolebati ili imaju nešto za sakriti, obično vas puste na miru, što sigurno pomaže u izbjegavanju njihove drame i posljedica.
3. Živite život umjereno.
Život zahtijeva umjerenost da bi se dobro živjelo. Ne možete puhati cijelu plaću iz tjedna u tjedan i očekivati dobar život. Previše hrane učinit će vas prekomjernom težinom i nezdravim. Previše sna oduzeće vam iskustva i vrijeme potrebno za dobar posao u korist vašeg života. Previše zabave i lijenosti danas će potkopati vašu budućnost.
S druge strane, previše rada i odgovornosti stvorit će težak teret stresa koji trebate nositi sa sobom. Lako se možete izgorjeti ako ne naučite moderirati napore i odmoriti se po potrebi. Možete gori kratko vrijeme, ali ako budete predugo, izgorite ili doživite nervni slom.
Umjerenost i ravnoteža poslužit će vam u potrazi za dobrim životom.
4. Uspostavite zdrave granice.
Porodica i prijateljstva izuzetno su važan dio života, jer smo mi ljudi društvena bića. Ali da biste došli do tih kvalitetnih odnosa, morate imati zdrave granice.
Porodica u kojoj smo rođeni nije uvijek najbolja ni najzdravija. Ponekad mogu biti teški ili otrovni ljudi. A način na koji se sprečite da ti ljudi ne naštete je upotreba zdravih granica.
Zdrave granice također su korisne u upoznavanju novih ljudi i stvaranju novih odnosa. Oni uče druge ljude kako očekujete da se prema vama postupa. Granice vam pomažu i da odredite kada vas ne poštuju i trebate se udaljiti od veze koja vam više ne služi.
Socijalne veze su važne, ali zdrave granice su još važnije. Te dobre društvene veze koje imate danas možda neće zauvijek ostati dobre. Život se dogodi.
5. Živi u sadašnjosti.
Prošlost je nestala, a budućnost je uvijek na pomolu. Jedino što zaista imate sigurno je ovaj sadašnji trenutak, upravo sada.
Živjeti u sadašnjosti znači ne trošiti vrijeme na čežnju za prošlošću ili neprestano predviđajući budućnost.
Doduše, to zapravo nije ono što ljudi uglavnom rade. Prilično je normalno čeznuti za nekim zabavnim ili boljim vremenima koja ste imali u prošlosti. Također je prilično normalno predviđati i nadati se boljoj budućnosti.
Ali neki ljudi uzimaju te stvari predaleko. Previše vremena provode sanjareći ili kupajući se u depresiji svog života ne ispadajući onako kako su mogli zamisliti.
šta znače aspekti života
To treba izbjegavati. To je vrijeme koje bi moglo biti bolje potrošiti na poboljšanje vaše sadašnjosti, što će kao posljedicu poboljšati vašu budućnost.
6. Vodite računa o svom tijelu.
Dobijate samo jedno tijelo - pobrinite se za to! Operite zube, šetajte, vježbajte, jedite umjereno, aktivirajte se!
Ove stvari su važne kako bi fino podešena mašina koja predstavlja vaše tijelo ostala u dobrom radnom stanju.
Briga o svom tijelu jedan je od najvećih činova brige o sebi koji sebi možete pružiti. Ne želite rano razbiti svoje tijelo i suočiti se s posljedicama tih izbora kad ostarite.
Neke stvari se ne zacjeljuju u potpunosti i nikad se više ne vraćaju onako kako su bile prije, poput ozljede leđa. Mlada osoba koja se osjeća nepobjedivo možda neće imati problema podići sve teške stvari sve dok nešto ne pokida ili izbaci leđa.
kako reći da li se muškarcu sviđaš na poslu
Šta onda?
Tada se s tom ozljedom nosite do kraja života jer neće zaliječiti savršeno. Možda će vam trebati operacija ili smanjen opseg pokreta. Ništa poput napuštanja leđa od prejakog kihanja!
Uložite danas u zdravo tijelo i dobit ćete od ulaganja u svojoj budućnosti.
Naravno, nisu svi stalno blagoslovljeni dobrim fizičkim zdravljem i možda imate tegobe koje su izvan vaše kontrole, možda čak i dugoročne probleme. Ipak, briga o svom tijelu najbolje što može pomoći će vam u upravljanju simptomima i pomoći će vašem mentalnom zdravlju suočeno s nedaćama.
7. Nikada nemojte prestati učiti.
Jedna od sjajnih stvari u životu je ta što uvijek postoji prilika da naučite više. Uvijek postoje stvari koje ne znate, a koje znaju i drugi ljudi, a koje mogu biti zakopane u knjige ili članke ili na časovima.
Tako je lako upasti u kolotečinu „Znam dovoljno“, jer, hej, ponekad učenje može biti iscrpljujuće. Naučite nove stvari, shvatite nešto što vam ne ide i sada želite to promijeniti. Učenje može biti velik posao, pogotovo ako teško prihvaćate da možda niste u pravu ili trebate promijeniti ono što radite.
Pravite pauze! U redu je napraviti pauzu kada se osjećate preplavljeno. A nakon što ste napravili pauzu, eto, onda možete zaroniti odmah u nju i vidjeti što još možete naučiti vani.
Još jedan sjajan nuspojava učenja je to što vježba vaš mozak i pomaže mu da bude zdrav. Neke studije sugeriraju smanjenu stopu bolesti poput Alzheimerove bolesti i demencije kod ljudi koji rade logičke zagonetke.
8. Kvalitetno upravljanje vremenom.
Svaka pojedina osoba na svijetu ima ista 24 sata u svom danu. Kako ćete koristiti te sate odredit će kakav život imate.
Zaista se ništa ne obećava. Možete naporno raditi cijeli svoj život i nikada istinski ne napredujte. Zato neke od tih sati morate posvetiti pronalaženju boljih načina za život. Možda posvećuje dio tog vremena stjecanju nove obuke, školovanja ili vjerodajnica.
Ali da biste to učinili, trebat ćete imati kvalitetno upravljanje vremenom. Prestanite gubiti vrijeme. Toliko je sati u danu da se stvari završe ako znate kako reći „ne“ stvarima koje će vam potrošiti vrijeme.
I stvarno, postoji toliko mnogo gubljenja vremena. To može biti bilo šta, od ljudi koji pokušavaju iskoristiti vašu spremnost da pomognete do emisija za pretjerano trpljenje na vašoj odabranoj platformi za streaming.
Svejedno, nema ništa loše u odmoru i opuštanju. Vi niste mašina. Morat ćete se ponekad odmoriti, kao što smo već spomenuli u točki # 3. A ako je dio vaše svakodnevne brige izležavanje na slobodan dan i gledanje nekih emisija, onda vam je više snage. Samo nemojte dopustiti da vam to izbaci život iz kolosijeka.
9. Krenite u akciju.
U životu ne postoje garancije. Jednostavno ih nema. Ljudi koji muče svaku sitnicu kako bi pokušali shvatiti najbolje slučajeve često troše vrijeme. Mogli su postići toliko više da su jednostavno prestali toliko razmišljati i samo radili ono što su željeli.
Očekuje se malo planiranja i sasvim u redu. Dobro je donositi informirane odluke. Međutim, dolazi do točke kada se istraživanje pretvara u „paralizu analize“.
Kako znati kada ste napravili dovoljno istraživanja? Najlakši način da saznate je da se informacije koje prikupljate počinju ponavljati. Kad se to počne događati, najvjerojatnije je vrijeme da napravite sljedeći korak i napravite stvar o kojoj razmišljate.
Pokretanje nove stvari uvijek je pomalo neugodno, ako ne i uzbudljivo. Prihvatite nelagodu i zakoračite u nju.
Ili ako je odugovlačenje vaš neprijatelj, a vi samo nastavite odlagati sve što je potrebno, pokušajte pronaći način da prevladate svoju tendenciju i napravite stvari sa svog popisa. Kako god to učinili, samo napredujte neka vrsta posla prema poslu koji treba obaviti ili cilju koji želite postići.
Ništa posebno ne dolazi iz života u neaktivnosti.
10. Kvalitetan san.
Kvalitetan san temelj je zdravog života. Tvoje tijelo i um trebaju odmor.
koliko je visok Donald Trumps sin
Postoji toliko razloga zašto se ljudi ne naspavaju dobro. Ponekad su to loše higijenske navike spavanja poput korištenja uređaja prije spavanja, nedostatka dobrog dušeka ili jastuka ili pijenja kofeina kasno u dan. Ponekad je to nešto teže kontrolirati, poput ponavljajućih noćnih mora ili tjeskobe u snu.
Koji god razlog bio, vjerovatno ćete pronaći način za poboljšanje kvaliteta spavanja i odmora poboljšati svoj kvalitet života . Duboko spavanje je kada mozak nadoknađuje mnoge hemikalije za uravnoteženje raspoloženja koje koristi tokom dana i održava se.
Osjećaj odmora mnogo je lakše biti sretan, nositi se sa životnim izazovima i energično pristupiti svom danu.
Treba li vam pomoć u radu na poboljšanju ovih 10 stvari i bilo čega drugog što vam je važno? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također sviđa:
