'Osjećaj seksi' tako je zeznuto postignuće za većinu ljudi, a čini se da se posebno žene trude da se osjećaju dobro u vezi sa sobom i svojom seksualnošću.
Imamo nekoliko sjajnih savjeta o tome kako se ponovno osjećati dobro prema sebi i kako iskoristiti svoju seksualnost kao žena.
Neki od njih mogu izgledati vrlo otvoreno, ali vrlo ih vrijedi redovito raditi.
Što više osjećate seksi navikom, to je vjerovatnije da ćete postati vaše prirodno stanje.
1. Pokažite sebi ljubav.
Jednostavnije reći nego učiniti, naravno!
Ovo je više stanje nego krajnja destinacija, pa nemojte očekivati ogromne promjene preko noći.
Učenje voljeti sebe traje dugo, ali važno je proći kroz pokrete i početi se navikavati na tu ideju.
Ponovni osjećaj seksi može potrajati, ali možete početi s time da sebi kažete da se volite.
Komplimentirajte se stvarima koje volite u svom umu, svojoj ličnosti i svom tijelu.
Sve što volite na sebi zaslužuje da se slavi, a vi ste u sjajnoj poziciji za to!
Svaki dan možete započeti s mantrom, podsjećajući se koliko ste važni i nevjerojatni. Pogledajte se u ogledalo i prepoznajte koga i kako ti si. Recite sebi da se volite, poštujete i želite postići nevjerovatne stvari.
Naviknut ćete se čuti i uskoro ćete početi vjerovati i osjećati se bolje u svakom pogledu.
2. Imajte dan za ugađanje.
Zamislite svaku filmsku montažu usredsređenu oko prekida - uvijek se u neko doba uključi i dan pampera i to s dobrim razlogom.
Ako se počastite lijepim stvarima, osjećati ćete se zaista dobro i osjećati se cijenjeno.
Kad smo zauzeti, često zanemarimo pokazati svom umu i tijelu neku ljubav i pažnju.
To može biti nešto malo, od dužeg tuširanja i uživanja u toplom i ugodnom mirisu do kuhanja omiljenog doručka i slasne, polagane jutarnje kafe.
Pokažite sebi koliko ste važni i učinite nešto lijepo za sebe. Uradite nokte, uzmite divan koktel i provedite dan časteći se kao boginja kakva jeste!
Ako nađete nekoga da vas nahrani grožđem, još bolje.
3. Udarite u teretanu.
Mnogi ljudi - posebno žene - rade kao oblik kazne ili uzdržavanja.
Oni misle: „Imao sam ugljikohidrate za ručak pa sam imati da to izgori ', ili' Ako danas ne budem vježbao, udebljat ću se. '
Ne samo da je ovo vrlo štetno kao kultura općenito, već se zbog toga ne osjećate dobro prema sebi!
Vježbanje je nevjerovatno na toliko više načina od gubitka kilograma i rasta mišića. Otpušta endorfine zbog kojih se osjećamo stvarno dobro.
Dolazak u teretanu možda vam se ne čini seksi dok se preznojavate, ali osjećaj je nakon toga tako dobar i traje iznenađujuće dugo.
Više ćete voljeti raditi za svoje mentalno zdravlje i pozitivnost, a ne kao oblik kazne.
Zauzvrat ćete se prilagoditi svojoj unutarnjoj seksualnosti - osjećati ćete se sjajno ako odvojite malo vremena za sebe i zadovoljni koliko vaše tijelo može fizički učiniti.
Ovo vas dovodi do toga da si date malo vremena i usredotočite se na ono zbog čega se osjećate dobro, što vas onda tjera da se više volite i poštujete - što dovodi do toga da se ponovno osjećate seksi.
4. Kupite showstopper odjeću.
Opet, ovo je pomalo prijedlog za montažu filma i zahtijeva malo proračuna ...
... ali vrijedi!
Pronađite odjeću zbog koje se osjećate dobro i poštujte to što možda neće izgledati kao ono što ste imali na umu.
Nema ništa gore od pritiska na sebe kako biste pronašli klizavu crnu haljinu s naramenicama i spoznaje da ne želite pokazivati određene dijelove tijela.
Umjesto toga, isprobajte čitav niz stilova i odjeće i pogledajte što se osjeća dobro.
Na kraju ćete pronaći nešto zbog čega se osjećate nevjerovatno kad se pogledate u ogledalo i poželjet ćete ga nositi cijelo vrijeme!
Ako niste sigurni s čim ići, povedite bliskog prijatelja. Oni će znati što vam odgovara i mogu vas nagnati da isprobate stvari koje biste obično izbjegavali.
Držite odjeću za posebne prilike ili posjetite grad za noćni provod. U svakom slučaju, pronađite nešto zbog čega ćete se osjećati zavodljivo i zabavno ... i uživajte u procesu!
5. Priuštite si seksi donje rublje.
Zapamtite da je ovo donje rublje za vas!
Toliko žena kupuje donje rublje samo za nošenje pred svojim partnerima - vaše tijelo nije stvoreno za paradiranje pred drugim ljudima (ali sjajno ako se zbog toga osjećate dobro), pa naviknite se oblačiti za sebe i osjećati se dobro zbog toga .
Idite u trgovinu i zamolite člana osoblja da vas pravilno izmeri - moći će odabrati stilove koji vama odgovaraju i za što ste raspoloženi.
Izaberite nešto klasično i seksi za odjeću uobičajenog dana ili se zabavite uz čašu vina i glasnu muziku!
U svakom slučaju, poanta ovog fensi donjeg rublja je podsjetiti se da zaslužujete lijepe stvari i da se osjećate dobro.
Lako je ući u kolotečinu sa sobom i ne razmišljati o tome što stavljamo na svoja tijela. Odjenite se u seksi mali broj i uživajte u tome kako se osjeća na vašoj koži - i kako dobro izgledate u ogledalu.
6. Dobiti malo perspektive.
Prestanite se uspoređivati s drugim ljudima!
Ovo je tako važno i za nešto je većina nas kriva.
Previše je lako početi razmišljati o tome što drugi ljudi imaju u usporedbi s nama i zašto nismo tako dobri kao svi ostali.
To mogu biti fizička poređenja ili na osnovu naših ličnosti i vještina.
To je tako besmisleno, a opet svi to radimo u nekom trenutku! U konačnici, nikada se nećemo osjećati samopouzdano i seksi ako uvijek govorimo sebi da smo ‘manje’ od drugih ljudi.
To se neće dogoditi odmah, ali poduzimanje koraka za zaustavljanje usporedbi koje napravimo veliki je pomak u pravom smjeru.
Aktivnim fokusiranjem na ne govoreći o sebi , možeš početi voljeti sebe takvog kakav jesi.
Također vrijedi razmisliti o tome kada i zašto ste se prestali osjećati seksi. Je li to bilo nakon prekida ili gadnog komentara, ili nakon što ste dobili djecu ili zaglibili u vezi?
Razmišljanje o tome što je uzrokovalo vaš pad u samopouzdanju i zašto se ne osjećate dobro u sebi sjajan je način za obradu stvari i možda oporavak nekih zaborava.
Može biti da vam uzimanje vremena za razmatranje svojih osjećaja sada donosi neke uspomene na koje ste zaboravili i koje trebate zatvoriti.
Na primjer, možda je vaš partner jedne noći odbio vaš napredak i još uvijek se osjećate nepoželjnim na podsvjesnom nivou.
Bez obzira na to što vas povezuje s tim umakom u samopouzdanju, naći ćete način da to prođete i onda se još jednom možete početi osjećati super seksi!
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako vam je ugodno u vlastitoj koži: 17 Bez glupih savjeta!
- 20 znakova kojima se ne poštujete (i kako zaustaviti)
7. Upalite nekoliko svijeća.
Samo svijeće jesu seksi, nema pitanja o tome.
Kakvu god zadaću radili, koliko god dosadna bila, svijeće će vam pomoći da se osjećate bolje u sebi.
Svakako, možda ne toliko kada čistite, već kada kuhate, tuširate se, spremate za spavanje itd. Oni samo dodaju uzbudljivije raspoloženje mnogim uobičajeno dosadnim aktivnostima.
Idite na mirisne, sićušne lampice za čaj uz kamin ili ogromno sjajno na sredini vašeg stola.
Neka to bude ritual - možda upalite svijeće prije vruće kupke ili tuširanja, možda prije nego što odete u krevet.
kako prestati biti kontroliran u vezi
U svakom slučaju, svijeće ćete početi povezivati s nečim u vašoj rutini što se može povezati s vašim načinom rada osjećati u tom trenutku vaše rutine.
Na primjer, paljenje svijeća svaki put kad se kupate učinit će da se kupka osjeća uzbudljivijom i senzualnijom.
Povezivanje normalnih aktivnosti s nečim intrigantnijim, opuštajućim ili zabavnim pomoći će vašem umu da se usredotoči na to da se osjećate privlačno i oslobođeno.
Paljenje svijeća može vam pomoći u raspoloženju i univerzalni je znak zavođenja, zato podivljajte…
8. Opustite se i uživajte u zastojima.
Odmotavanje je ključni dio dobrog osjećaja prema sebi i može vam pomoći da uđete u pravi mentalni okvir.
Jedan od problema s kojim se mnoge od nas žena suočavaju je previše stresan da bismo ‘ušli u raspoloženje’.
Teško se osjećati zavodljivo kada naglašavaš hiljadu različitih stvari.
Steknite naviku da se spuštate i imate malo vremena da se samo opustite i uživate biti .
To će vam pomoći da ponovo pronađete stvari u kojima uživate (jer smo mnogi krivi što smo 'prezauzeti' za hobije / isprobavanje novih stvari) zbog kojih ćete se općenito osjećati bolje.
Kada se osjećate opušteno i više uživate u životu, lakše ćete se osjećati seksi - i ostaviti si vremena za to.
Nema ništa gore od osjećaja pod pritiskom da se osjećate ili ‘budete’ seksi, što god to stvarno značilo!
9. Dance!
Mogli biste se odmah usprotiviti ovom (i ja bih bio isti), ali podnesite sa mnom.
Na isti način na koji vježba oslobađa one ljupke endorfine koji podižu raspoloženje, ples ostavlja vaše tijelo i um nevjerojatnim.
Pridružite se lokalnom predavanju i istovremeno vježbajte ili jednostavno udarajte muziku kad ste sami kod kuće.
U svakom slučaju, naviknite se na osjećaj kretanja uz muziku i uživanje u senzualnosti drhteći kukovima, zadnjicom i tijelom.
Najbolje je ovdje što ne plešete ni za koga drugog - ovo je samo za vas da se malo zabavite i pustite.
Zauzvrat, postat ćete skladniji sa svojim tijelom i naći ćete nove načine za kretanje koji se osjećaju dobro.
Također je ogroman pokretač samopouzdanja - možda se u početku tako neće osjećati, ali kad prebolite početnu sramežljivost, svidjet će vam se.
10. Pokušajte nešto novo.
Ovo ne mora biti nešto seksi da bi vam pomoglo osjećati seksi, ne brini.
Ovdje je glavno da se postavljate vani i pomičete granice zone udobnosti.
Što god da je, učinit ćete da se osjećate tako nevjerovatno nakon što ste to postigli.
Ako ste zapeli za ideje, pitajte neke prijatelje za savjet. Moći će razmišljati o stvarima za koje znaju da ćete uživati, a vjerojatno će ići i s vama.
Učinite to zabavnim i društvenim - ne mora svaki korak na vašem putu samorazvoja biti sam po sebi!
Uključite više ljudi i počet ćete se osjećati odgovornima. Počet ćete se pojavljivati - da se oni drže svojih planova i na kraju i sami sebe jer to zaslužujete!
Ne trebate previše podivljati, ali postoje prilično neobični hobiji koji čekaju da pokušate.
Lansirajte to, uživajte i recite sebi koliko ste ponosni što radite nešto novo na svojim leđima, umjesto na nekoga drugog.
Dobit ćete veliko povećanje samopouzdanja znajući da ste učinili nešto drugačije i postavili se tamo - i svi znamo da je samopouzdanje ključ osjećati se seksi.
11. Navedite svoje omiljene karakteristike.
Znam, znam - super nezgodno, zar ne?
Ipak, ne treba biti toliko loše koliko ste možda pretpostavili da je to u vašoj glavi!
Cjelokupna svrha izvođenja ove vježbe je da vam pomogne da stupite u kontakt sa sobom na svim nivoima.
Toliko vremena provodimo radeći stvari za druge ljude i žureći se na poslu ili s porodicom i prijateljima da zanemarujemo da se brinemo o sebi.
Ovaj zadatak je način da provedete više vremena sami i procijenite ko ste i što volite na sebi.
To može biti povezano s vašim izgledom - ako želite - napravite listu dijelova tijela koji vam se sviđaju, pohvalite se očima, zahvalite se kako se dobro odijevate.
Jednako tako, provedite neko vrijeme razmišljajući o svojoj ličnosti i onome što vam se sviđa.
Završit ćete s dužim popisom nego što biste prvotno mislili, a imat ćete na što uputiti kada se osjećate loše.
Poanta ovoga je podsjetiti se koliko ste sjajni - i to mora potjecati od vas!
Komplimenti su svi dobri i mogu učiniti da se osjećate sjajno, ali morate naučiti voljeti sebe i ovo će zaista pomoći.
To je mali korak, ali u velikoj će mjeri pomoći da se još jednom osjećate seksi.
12. Malo flertujte.
Ovo očito ovisi o vašem statusu veze, jer definitivno ne zagovaramo varanje!
Ako ste slobodni, možete flertovati s partnerom ili sa spojem. Cilj ovoga je da se osjećate sigurno i ugodno.
Zabavno je koketirati i malo se poigrati, zato se ne bojte biti malo glupi ili se igrajte uloga s partnerom ako vas to pokrene!
Flert vas podsjeća na to koliko možete biti zabavni i zavodljivi, što je uvijek dobro. Na kraju ćete se osjećati poželjno i uzbudljivo - i seksi.
13. Kupite novi parfem.
Ovaj košta, ali toliko se isplati ako je to opcija za vas.
Koliko ste puta prošli pored nekoga i pomislili kako dobro miriše?
Dobri mirisi su jednostavno ... senzualni! Ne može se poreći.
Dobro mirisati je veliki dio dobrog osjećaja, što će vas zauzvrat učiniti sigurnijim, zavodljivijim, zanimljivijim.
Osjećat ćete se dobro i ljudi će primijetiti promjenu i željet će više biti u vašoj blizini. Činjenica da nevjerovatno mirišete privući će i njih.
Lijepo je i počastiti se i podsjetiti se da zaslužujete lijepe stvari jer ste nevjerovatna osoba.
14. Stavite malo džeza.
Za savršenu kombinaciju - puštajte jazz muziku, ubacite seksi donje rublje i zapalite svijeće.
Vjerujte mi, djeluje.
Idite na uglađeni jazz ili bilo koju vrstu muzike koja vam se čini senzualnom i uzbudljivom.
Ovaj put ne trebate plesati, ne brinite! Glazba je tu samo da vam pomogne da se opustite i opustite i osjećate se sutnije.
Muzika pomaže našem umu da se udalji od stresova svakodnevnog života koji nas mogu spriječiti da zaista ne prihvatimo svoju seksualnost.
Jeste li se ikad osjećali kao da ste previše ‘u glavi’ da biste se zaista oputili i uživali u nečemu? Jazz!
Fokusiranje mozga na nešto ritmično učinit će da se sav taj stres istopi i ostaviće vam prostor da se osjećate samopouzdano i seksi.
15. Postanite goli.
To je klasika i mi samo imao da ga uvrstimo na ovu listu.
Možda vam se tijelo ne sviđa posebno, i to je u redu. Ovo nije vježba koja će vam pomoći da se volite, jer smo za to dali puno drugih prijedloga (premda smo prilično sigurni da će ljubav prema sebi biti prirodna nuspojava ovog zadatka).
Goli se sastoje od navikavanja na sebe. To može zvučati ludo, s obzirom na to koliko vremena provodite sami sa sobom - doslovno sve vrijeme - ali djeluje.
Koliko često se zaista prilagodite sebi i kako se osjećate i izgledate i kako se vaše tijelo kreće?
Rijetko ću pretpostaviti.
I, ako to ikad učinite, koliko tog vremena potrošite na samoispitivanje, sram zbog strija, uzrujavanje zbog debljanja ili gubitak kilograma ili da biste bili previše zauzeti da biste samo uživali u tome da ste goli?
Mnogo, pretpostavit ću.
zašto mi samo šalje poruku
Dakle, nije stvar u tome da se osjećate nevjerovatno odmah i nekako trenutno voljeti tvoje tijelo.
Radi se o provođenju vremena s njim i učenju o tome - kako to izgleda iz različitih kutova, koliko je vaša koža meka i kako ste lijepi.
Naviknite se na to kako izgledate goli jer je sjajna država za život!
Što se više naviknete na sebe, manje iznenađenja (i šoka?) Ćete možda doživjeti kada se slučajno vidite golim.
Toliko ljudi sebe vidi iz novog ugla, nagog i izbezumljenog, jer je to 'drugačije' od onoga što su očekivali.
Pa - naviknite se i očekujte sirovu, iskrenu, golu istinu. Što više znate o sebi, priznate sebe i prihvatite sebe, brže ćete početi vidjeti pomake i brže ćete se opet početi osjećati seksi.
Još uvijek niste sigurni kako se osjećati seksi kao nekada? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
