Dakle, mislite da ne znate kako se zabaviti?
Je li to zaista istina?
Ili biste mogli smatrati da zabavu smatrate drugima pojaviti se imati sa svojim cerekavim licima i očiglednom radošću koja natrpava njihove profile na društvenim mrežama kao nekako valjanije od vašeg?
Prvo što treba priznati prilikom zabave je njena 100% subjektivna priroda.
Definicija rječnika za 'zabava' je 'Aktivnost ili situacija za koju mislite da je ugodna i ugodna i da se zbog toga osjećate sretno.'
Obratite pažnju na upotrebu zamjenice ‘Ti’ u ovoj definiciji tu dolazi subjektivnost - sve se tiče vas i nikog drugog.
pogrebnik vs brock lesnar 2015
Ono što vas čini sretnim može biti potpuno suprotno od onoga što izmami osmijeh na tuđe lice, ali to ne znači da to nije ugodno.
Činjenica: u Australiji postoji momak koji sakuplja puf od pupka od 1984. godine.
Sada ova aktivnost možda nije vaša ideja „zabave“, ali očito mu donosi radost. Dobro za njega.
Ako se zateknete kako gledate druge i osjećate da faktor zabave koji oni doživljavaju nedostaje iz vašeg života, onda samo stani tu.
Ono što se događa je da sve stvari koje drugi smatraju ugodnima tumačite kao jedini legitimni oblik zabave.
Kako se kaže, postoji više načina da se mačka odere.
Kad se zapitate što je to što drugi ljudi rade toliko zabavno, vjerojatno mislite na njih da odu na bejzbol utakmicu ili bilo koji drugi sportski događaj, zabave sa svojim prijateljima ili hvatanje omiljenog benda u koncert.
Skoro sve što uključuje socijalnu interakciju, priličnu buku i možda malo adrenalina bačenog za dobru mjeru.
Ali možda ste manje društveni leptir, a više vuk samotnjak, a takve vam stvari ne bi donijele radost, čak i ako biste imali priliku zapeti u njima?
Što nas dovodi do našeg prvog velikog savjeta ...
Čuvajte se poređenja.
Prestanite se uspoređivati sa drugima. Upravo sada. Na taj način leži opasnost.
osećam se kao užasna osoba
Nažalost, tendencija da se upoređujemo s drugima ljudski je neuspjeh od početka svijeta.
A nevolja je u tome što je današnja mnoštvo društvenih mreža, koja nam omogućava da uživamo u svim onim ‘zabavama’ koje su imali naši prijatelji i slave koje pratimo, podiglo ovu duboko negativnu naviku na sljedeći nivo.
Čini se da se svi zabavljaju puno puno više od nas!
Imajte na umu da oni vani stavljaju samo stvari zbog kojih izgledaju dobro, tako da je puno snimaka njih kako se 'zabavljaju' dio paketa.
Dakle, ono što radite je uspoređivanje vaše stvarnosti s uređenim tuđim dijelovima drugih.
Besmisleno, zar ne?
I shodno tome nema smisla kao mjerilo za izračunavanje nivoa 'zabave' koju drugi mogu ili ne moraju zapravo doživjeti u svom životu.
Zabava je subjektivna (vrijedi ponoviti).
Zabava ne mora biti cjelovita, plesna veselja i akcije.
Daleko od toga.
Zabava je pronaći toliko zanimljiv interes da ćete se moći udaljiti u paralelni svijet, ostavljajući svakodnevne brige za sobom.
A to je specifično za vas i samo za vas.
Zaista nije važno imate li naviku za video igre ili strast prema zagonetkama ...
Bez obzira provodite li sate ispod haube automobila ili se bacate tehničkim stvarima ...
Bilo da se izgubite u zanatskom projektu ili pišete poeziju ...
Ili čak i ako provodite sretne trenutke skupljajući pupak.
Ako neka aktivnost pleni vaše misli i maštu, isključujući sve ostalo, bez prostora za svakodnevne brige i stresove, onda to je vaš način zabave.
Prigrlite ga, uživajte i prestanite trošiti mentalni napor na poređenje sa prijateljima ili bilo kim drugim.
Stara fraza, 'svaki prema svome' trenutno je istinita kao i uvijek.
Ne naglašavajte šta drugi misle.
U skladu s istim linijama kao i besmislenost uspoređivanja sebe s drugima, malo je smisla pretjerano brinuti o tome kako vas doživljavaju.
Mislite da vas ljudi smatraju nedostatkom faktora zabave, ali to sa sigurnošću ne znate, zar ne?
Malo je stvari koje ograničavaju nego stalno gledanje sebe očima drugih i ponašanje u skladu s tim.
Zašto? Dva razloga ...
Prvo, ljudi su uglavnom prilično opsjednuti sobom i fokusiraju se manje na druge nego što biste mogli zamisliti, pa se vjerojatno jedva registrirate na njihovom radaru.
Sekunda, zapravo nemate pojma o čemu oni razmišljaju, pa prilagođavanje vašeg ponašanja zasnovanog na takvoj pretpostavci nema smisla.
I u svakom slučaju, ono što drugi misle o vama je uglavnom nevažno.
Možda će vam pomoći da pokušate da usvojite stav mog njemačkog prijatelja. U svakoj situaciji u kojoj osjeća da joj se sudi zbog nečega što je rekla ili učinila je da uzvikne ‘Bu ** er zem!’
U otkucaju srca ona uspješno preokrene situaciju, tako da promatrači imaju problem, a ne ona sama.
Potrebno je neko vrijeme da se razvije takav stav, ali isplatit će dividende ako ga uspijete povući.
Otvorite neke nove mogućnosti za zabavu.
Naravno, razlog zbog kojeg osjećate da vam nedostaje u odjelu za zabavu može biti taj što ste zaglibili u maloj kolotečini.
Dosta vam je istih starih, istih starih.
Evo nekoliko prijedloga za unošenje više zabave u vaš život ...
želi me samo za seks
Pronalaženje novog hobija može biti odgovor za začinjavanje vaše rutine i davanje novog fokusa.
Uskoro ćete osjetiti kako vam pada nivo stresa, a poboljšaće se i sposobnost za neuhvatljivu ‘zabavu’.
Možete isprobati novi samostalni sport poput trčanja, plivanja ili joge ili naučiti novu vještinu poput heklanja, govorenja španskog ili održavanja automobila.
Otkrijte koliko su vam palci zeleni kopajući flaster za uzgoj povrća ili gubljenje u origamiju.
koja je razlika između vođenja ljubavi
Usmjerite svoje misli pisanjem časopisa ili pisanjem kratkih priča ili pjesama - naravno, možda niste Stephen King ili J K Rowling, ali vaši napori trebaju samo da udovolje vama i nikome drugom.
Ako možda možete, ostavite tu tako ugodnu zonu udobnosti i radite stvari koje nisu u karakteru, stvari za koje niste ni pomislili.
Isprobajte različite kuhinje iz cijelog svijeta, pročitajte klasični roman do kojeg nikada niste stigli, izađite na otvorenom i pričestite se prirodom, posjetite umjetničku galeriju ili muzej u kojem nikada prije niste bili.
Promijenite način razmišljanja.
Još jedan važan element u poboljšanju vaše sposobnosti za zabavu je prilagoditi svoj mentalni stav.
Mislite pozitivnije.
Kad nas novinske mreže zasipaju lošim vijestima 24 sata dnevno, to je previše lako osjećamo se kao da smo u vakuumu gdje nema mjesta za zabavu.
Moj savjet je da odmah prestanete opsjedati sve ove stvari koje ne možete kontrolirati i umjesto toga pokušajte prihvatiti pozitivu.
Ovo neće biti brzo rješenje, ali što više vježbate, to ćete se osjećati bolje i vaša sposobnost za zabavu počet će se vraćati.
Budite zahvalni za dobre stvari i dobre ljude u vašem životu.
Pokušajte se usredotočiti na ishod najboljeg slučaja umjesto na najgori.
Borite se protiv negativnosti snagom pozitivnog razmišljanja.
Stres je najveća prepreka zabavi.
Još jedan dio zabavne slagalice, koji je čvrsto povezan s gornjom točkom, je uklanjanje stresa i fokusiranje na vaše mentalno blagostanje.
Kako se možete zabaviti ako ste namotani poput smotane opruge i stalno ne spavate?
Meditacija ili čak duge kontemplativne šetnje izvrstan su način opuštanja uma.
Bavljenje pažnjom je još jedan sjajan način da svoje misli skrenete sa negativnog c ** p-a, gdje svu vašu sposobnost zabave zamjenjuje strah i slutnja.
Kako je rekao legendarni crtač Bill Watterson, 'Toliko smo zauzeti da pazimo na ono što je tek pred nama da ne uzimamo vremena da uživamo tu gdje jesmo.'
Redovna masaža je još jedno nevjerovatno razbijanje napetosti, kao i svakodnevno vježbanje - samo 30 minuta svakog dana učinit će svijet promjenom vašeg mentalnog stava prema gotovo svemu.
Uđite u redovnu rutinu spavanja / buđenja kako biste povećali nivo energije i svoju svakodnevnu otpornost.
Nije nimalo pametno da je vježbanje joge izvrstan način za uklanjanje stresa, zajedno s cijelom hrpom drugih zdravstvenih blagodati, ali jeste li čuli za Joga smijeha ?
To je jednostavno izvesti, bilo na nastavi ili samostalno, i otkrit ćete kako ćete ponovo otkriti one nedovoljno korištene mišiće smijeha i pružiti im odličan trening.
Joga smijeha dokazano smanjuje stres, kao i potiče vedrije i pozitivnije izglede.
Pridružite se lokalnom predavanju ako ga možete pronaći ili naučite kako to učiniti sami u udobnosti vlastitog doma.
Nađite vremena za zabavu.
Iako se to može činiti neobično i nepotrebno, odlična je ideja da u svom tjednom rasporedu odvojite malo zabave.
U ovo frenetično vrijeme jednostavno je previše lako dani prolaze u vrtoglavom vrtlogu posla i poslova, tako da bitni zabavni faktor lako možete propustiti.
Stoga zapravo ima smisla planirati u 'zabavno vrijeme' svaki dan ili barem jednom tjedno.
To vam omogućava da siđete s kotača hrčaka i učinite nešto kako biste udovoljili sebi, umjesto da ugodite drugima.
Da sumiram sve ...
Kad sve bude rečeno i učinjeno, možda nećete biti Tigar, poskakujući i truneći se oko mjesta s očitom radošću (a možda ste i malo dosadni), ali niste ni Eeyore.
kako vjerovati nekome ko laže
Vjerojatno ste više Pooh, uživate u jednostavnijim i mirnijim stvarima u životu i, priznajmo, tko ne voli Pooh medvjeda?
Sve dok je sigurno i legalno, tada vam bilo koja aktivnost donosi zadovoljstvo i omogućava vam da pobjegnete od svakodnevne žurbe vaša je verzija 'zabave'.
Vjerojatno ga imate više nego što ste mislili. Kao što je književna legenda Walt Whitman jezgrovito rekao: 'Učinite bilo šta, samo neka to stvara radost.'
Možda ti se također sviđa:
- 15 najboljih hobija za introverte
- Kako razviti ličnost: 27 Bez glupih savjeta!
- Kako da ne marim šta ljudi misle ... Ikad više!
- Društvena kameleonska ličnost: osobine, prednosti, nedostaci i još mnogo toga
- 125 stvari koje trebate učiniti kad vam je dosadno: konačna lista!
- 15 istina koje će vam pomoći da prevladate strah od osude
- Kako biti smiješan: Tajna autentičnog humora
