Šta znači biti loša osoba?
To je složeno pitanje na koje religija i filozofija rade hiljadama godina.
Dobili smo setove pravila po kojima se živi , ohrabreni da djeluju na određene načine, a zatim rekli da smo loši ljudi kad ne opravdamo očekivanja kojima smo bili izloženi.
Ta očekivanja ipak ne proizlaze uvijek iz religije ili filozofije. Takođe dolaze iz porodice, prijatelja i ljudi oko nas.
Rođeni smo u obitelji s roditeljima koji se uglavnom trude odgajati sretnu, zdravu djecu na način koji za njih ima smisla. Ali ti su roditelji nepogrešivi. Ne daju uvijek prave lekcije ili se ponašaju s ljubavlju koja podržava.
Oni mogu naučiti svoje dijete da su određene misli ili poduzimanje određenih radnji, bez obzira koliko bile benigne, odraz manjkavog moralnog karaktera i zla. „Zašto biste to pomislili? Zasto bi to uradio? Šta nije uredu s tobom?'
A onda imate i drugih poteškoća koje dolaze sa životom ...
Ljudi s depresijom, anksioznošću, mentalnim bolestima ili više tjelesnih bolesti mogu se boriti s krivnjom zbog radnji koje su podstaknute iskušenjima s kojima se suočavaju.
Nasilni odnosi, traumatična iskustva i ovisnost mogu potaknuti negativne misli i percepcije o sebi zbog negativnosti koja okružuje ove stvari.
Ljudi mogu biti primorani da čine loše stvari kad su na lošem mjestu jer im to u tom trenutku ima smisla.
Mogu ih preplaviti i kaotične emocije kojima ne razumiju kako se kretati, pa donose loše odluke.
muž me tretira kao dijete
Ali da li ih to čini lošom osobom?
Odgovor je negativan.
Šta osobu čini lošom?
Ono što osobu čini istinski lošom ili ne ovisi o tome kakav sistem vjerovanja i moralnu strukturu slijedite.
Ali nismo zainteresirani za pružanje konkretnih odgovora na ova složena pitanja. Umjesto toga, želimo izvodljivo rješenje koje nam može pomoći da se usredotočimo i prizemljimo kad osjetimo te emocije i započne negativni samogovor.
Loša osoba može biti neko ko svjesno odluči djelovati bez empatije i tko koristi i nanosi štetu drugima radi lične koristi.
Velika je razlika između osobe koja greši i one koja odluči učiniti loše.
Možete biti u krivu i povrijediti ljude oko sebe jednostavno zato što ste bili neuki i u to vrijeme niste znali ništa bolje.
Ali ako znate da je ono što radite pogrešno i još uvijek odlučite raditi te pogrešne stvari, onda biste to učinili lažeš sebe pokušavajući sebi reći da ste dobra osoba.
Ideja da uopće ne postoji standard onoga što čini dobru ili lošu osobu pomalo je smiješna. Nije svako samo neka zavedena duša koja donosi pogrešne odluke.
Neki se ljudi iskreno raduju patnji i boli drugih. To su ljudi koji koriste svoju snagu i snagu kako bi iskoristili druge za svoju korist.
Ulaganje napora je presudan faktor. Ako ne pokušate, ne možete i nećete uspjeti. Potreban je napor da se ispravi ovo loše ponašanje kako bi se izbjeglo nanošenje štete sebi i drugima.
Ako ne radite na ispravljanju ma kakvog lošeg ponašanja mogli imati, borit ćete se da se uvjerite da ste dobra, ali pogrešljiva osoba.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Jesam li toksičan? 17 načina da prepoznate jeste li toksični (+ Kako zaustaviti)
- Ako se osjećate razočarano nad sobom ili drugima, pročitajte ovo
- Misliš li da si sisao život? Evo 9 bitnih savjeta!
- 20 znakova kojima se ne poštujete (i kako zaustaviti)
- Zašto pogrešno vjeruješ da zaslužuješ patiti
Kako se mogu osjećati boljom osobom?
Temelj osjećaja kao bolje osobe je akcija. Radite na ispravljanju lošeg ponašanja koje imate i zamjenjujete ga pozitivnijim izborima i ponašanjem.
Razmotrite svoj utjecaj na druge ljude prije nego što govorite ili djelujete. Postavite sebi pitanja poput: 'Je li ovo vrsta?' ili 'Je li ovo potrebno?' i dobro razmotrite odgovore prije nego što krenete u akciju.
Ponekad trebamo poduzeti radnje za koje možemo smatrati da su loše za opće dobro situacije.
Na primjer, niko ne voli da ga se kritizira, ali ponekad je malo konstruktivne kritike ono što nam treba da bismo razradili stvari i krenuli naprijed.
Kritika se može izreći ljubazno izbjegavanjem ličnih napada i držanjem činjenica o situaciji.
Izbjegavanje nepotrebnih negativnih radnji sprečava te akcije da potaknu još više negativnosti. Što manje negativnosti teži vama, to je lakše boriti se protiv misli koje vam govore da ste užasna osoba.
Što ako se ne ponašam loše, ali se i dalje osjećam kao loša osoba?
Tada bi problem mogao biti nešto veći od usklađivanja vaših postupaka s onim što želite osjećati prema sebi.
kako ne biti privržen dečko
Možda pogrešno tumačite postupke sebe i drugih kao gore nego što jesu, ili preuzimate neprimjerenu odgovornost za stvari koje su izvan vaše kontrole.
Čovječanstvo je neuredno. Dobri ljudi čine loše stvari jer ne donose uvijek ispravne odluke ili misle da je loša stvar najbolji izbor od svih loših opcija.
Možda bol i životni sukob tumačite kao zloću kad nije. Bol je bol, a sukob je sukob. Nijedna od ovih stvari nije loša ili je treba tumačiti kao lošu.
Možda nisu pozitivni, ali ni od vas ne čine užasnu osobu, čak i ako ste odlučili raditi neke loše stvari dok ste se borili s njima.
Dajte sebi dozvolu da rastete i izliječite se od svojih rana.
Druga osoba koja osjeća bol ili prolazi kroz sukob nije nužno vaša odgovornost ili emocionalno opterećenje. Nije vam loše postaviti i nametnuti granice kako biste osigurali da vas suđenja drugim ljudima ne odvuku u negativni mentalni prostor.
Svodi se na izazivanje ovih misli da smo loši.Zapitajte se: 'Zašto se osjećam kao da me ovo čini lošom osobom?'
I istražite da li su vaši postupci pogrešni i zbog čega se osjećate kao loša osoba ili pogrešno tumačite negativne emocije.
Ako pogrešno tumačite situaciju, morat ćete pronaći zdraviji način da je preoblikujete u svojim mislima. Negativnost drugih ljudi nije odraz vašeg karaktera.
Je li teško prestati misliti da si loša osoba?
Ispravljanje svojih misli velik je izazov, ali je izvedivo. Postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir da biste promijenili način na koji mislite o sebi.
Možda će vam trebati pomoć certificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Za mnoge ljude njihova negativna percepcija samoga sebe temelji se na grubom djetinjstvu, životu ili iskustvima koja su obojila način na koji sebe vide.
Da biste izliječili, izgradili samopoštovanje i vrijednost i prešli s ovih stvari, često je potrebno popraviti štetu koja je prouzrokovana tim situacijama. To možda nije posao koji možete obaviti sami.
Treba vremena. Promjena načina na koji razmišljate o sebi i o tome ko ste kao osoba nije nešto što se događa preko noći. To je dugoročna obaveza na kojoj neprestano trebate nastaviti raditi.
To je proces u kojem promjene mogu biti spore i postupne. Možete ostvarivati samo male dobitke ako se budete kretali napred, bliže svojim ciljevima. Budite svjesni toga i pripremite se za put.
Ispravljanje ove vrste misli ne znači da su zauvijek nestale. Impulzivne misli je teško promijeniti i kontrolirati.
Češće ćete možda otkriti da imate impulsivnu misao i morate je raspakirati, doći do korijena te misli i pustiti da se vaše emocije kalibriraju prije nego što odgovorite na situaciju.
Vremenom biste trebali imati sve manje i manje tih misli.
Također postaje mnogo lakše suočiti se sa sukobom i životnim poteškoćama kada možete prepoznati šta jeste, a što nije vaša odgovornost. To mnogo olakšava otpuštanje tih osjećaja lošesti i zamjenu pozitivnijim osjećajima vlastite vrijednosti.
