Kako odgovoriti kad saznate da vas je neko lagao

Uhvatite nekoga u laži ... i to boli.

Osjećate da vam u kotlu počinju puhati kotlovi s osjećajima.

Ljutnja, šok, ogorčenost, razočaranje, tuga.





I to samo za početak.

Sve to ostavlja neugodan ukus u ustima. Nepoštovani ste, ponižavani ... možda čak idete toliko daleko da kažete da se osjećate povrijeđeno.



I to predstavlja kršenje vašeg povjerenja. Praktična i emocionalna jednakost koja se stvorila između vas i počinitelja obezvrijeđena je.

Vaša veza je oštećena.

Ali šta radite po tom pitanju?



Koji je najbolji način da se odgovori na laž?

Kako se treba odnositi prema osobi koja vas je lagala?

Šta im možete reći?

I, na kraju, kako možete preći preko laži?

Na ovo je teško odgovoriti. 'Pravi' odgovori će se razlikovati od osobe do osobe.

Ali možemo vam barem dati ideju kako ste mogao reagujte i šta vi mogao učiniti.

manje brine o tome šta drugi misle

Prije nego što započnete s planiranjem najboljeg načina suočavanja s lažju, trebate šire sagledati stvari ...

Procijenite situaciju i kontekst

Laž ima više nego što se na prvi pogled čini. Upečatljiva fraza, da, ali ona koja sadrži puno istine (imajte na umu ironije u članku o laganju).

Vidite, laž se nikada ne govori čisto izolirano. Neko će imati razloga za laž, čak i ako se ti razlozi možda ne čine vrlo razumno .

I, koliko god to možda ne voljeli priznati, svi lažemo svaki dan svog života.

Te male bijele laži su žalosne, ali one su općeniti dio društvene interakcije i upoznavanje osobe .

Možete živjeti svoj život s tupom, brutalnom iskrenošću, ali možda ćete primijetiti da ovaj pristup razbarušuje perje i tjera ljude.

Ali da se vratimo na stvar ... ova laž koja vam je izrečena više je nego što bi se očekivalo kao dio društvenog ugovora koji svi šutke držimo jedni s drugima.

Ova se laž ne može previdjeti kao puki socijalni bonton. Važnije je od toga.

Da bismo shvatili kako najbolje odgovoriti na to, prvo moramo postaviti brojna pitanja.

Ko je lagao?

Vjerovatno će vas donekle iznervirati ako vas laže poznanik, ali možda neće prerezati kosti.

Laž koju je izgovorio prijatelj boljeće, iako će ozbiljnost nanesene rane ovisiti o tome jesu li povremeni ili stvarno dobri prijatelji.

Laži ispričane u bliskim vezama stvarno će peckati i potkopati će intimnost i povezanost sa partnerom .

Slično tome, laži koje govore članovi porodice vjerovatno će uzrokovati veliku bol, bol u srcu i traženje duše.

Zašto su lagali?

Ponekad ljudi lažu iz nesigurnosti, straha ili nervoze, a da ni sami ne shvate da to čine. To je vrsta mehanizma za preživljavanje.

To nije ni malo opravdanje za laž. I ne čini ga manje prihvatljivim ili štetnim.

Međutim, ljudi najčešće shvate da lažu i svjesno donose odluku da to prođu.

To ne znači da uvijek postoji zlonamjerna namjera ili razlog.

Oni male bijele laži svi kažemo da su često dizajnirani kako bi ublažili udarac kritike ili kako bi spasili obje strane od neugodnog razgovora koji zaista ne treba da se dogodi.

Kad vam majka kaže da je zaista uživala na satu aranžiranja cvijeća na koji ste je poslali za njezin rođendan - čak i kad joj se sve učinilo pomalo razvučeno i zamorno - govori laž kako bi spasila vaše osjećaje.

Ovakve su laži uobičajene i čak i ako biste kasnije saznali istinu, vjerojatno biste razumjeli zašto je to rekla.

Druga vrsta laži međutim, manje je lako previdjeti ili oprostiti.

Govorimo o izrečenoj laži kako bi se sakrila neprihvatljiva misao, mišljenje ili ponašanje.

Ove laži su mačevi s dvije oštrice. Oni uzrokuju bol ne samo zbog upletene prevare, već i zato što kriju jednako povrijedljivu istinu.

Zašto ljudi govore takve vrste laži?

Jednostavno:samoodržanja.

Golu neistinu govore kako bi izbjegli kaznu ili krivnju.

Lažu da bi spasili vlastitu kožu.

Počinitelj može tvrditi da nije želio povrijediti vaše osjećaje. Iako je to možda istina, dolazi daleka sekunda u smislu zašto su odlučili lagati.

To je dio razloga zašto te laži toliko bole. Oni nisu stvarno rekao u vašu korist.

Dakle, ako vaš partner laže da kasno radi u uredu kad zapravo piju sa svojim radnim kolegama, to je u potpunosti u njihovu korist.

A ako vaš brat ili sestra tvrde da ne mogu vratiti novac koji ste im posudili, čak i ako stanje na njihovoj banci pokazuje suprotno, to je zato što vam ne žele vratiti (i vjerojatno se nadaju da ćete ga zaboraviti).

Treća vrsta laži sjedi u blago sivoj zoni. Laž je izrečena kako bi se stekla neka vrsta koristi ili prednosti nad osobom kojoj se to govori.

Nije zlonamjerno u smislu da nije stvoreno da direktno našteti ili povrijedi osobu.

Da, laž se koristi za skrivanje nekih važnih informacija, ali ta informacija sama po sebi neće nanijeti veliku bol.

Recimo, na primjer, da se otvori posao na poslu i pitate kolegu hoće li se prijaviti. Oni mogu lagati i reći da nisu kad u stvari jesu.

Da, to je laž, ali možda su joj to rekli kako bi stekli prednost nad vama u pogledu ostvarivanja te promocije.

Možete reći da je ovo izdaja - i ako ste s tom osobom u prijateljskim odnosima, i dalje će se tako osjećati - ali oni mogu reći da vam to nije nanijelo štetu pa kakve veze to ima?

Neke druge laži izgovaraju se u najboljoj namjeri i možda razumijete obrazloženje, ali i dalje se možete osjećati povrijeđeno ili iznevjereno.

Uzmite menadžera koji vam ne govori o velikom novom projektu ili ugovoru jer oni znaju koliko vam je trenutno na tanjuru, i na poslu i kod kuće.

To je laž propusta u tome što vam nisu izravno lagali u lice, već vam jednostavno nisu uspjeli reći o nečemu.

strah od ulaska u vezu

A možda su mislili da vam čine uslugu.

Dakle, kao što vidite, „zašto“ iza laži može se uvelike razlikovati. Otkrivanje može vam pomoći da odlučite kako najbolje odgovoriti na to.

Kolika je bila laž?

Neke su laži male i ne vrijedi trošiti previše energije na njih.

Ako vam prijatelj kaže da im je loše onoga dana kad ste trebali da se nađete, a kasnije ih vidite označene na fotografiji kako rade nešto drugo s drugim ljudima, je li to zaista tako velika stvar?

Možda. Ili možda jednostavno morate prihvatiti da se nešto drugo moglo pojaviti u posljednji trenutak i oni su zaista htjeli ići na to, ali nisu htjeli povrijediti vaše osjećaje priznavanjem.

S druge strane, ako otkrijete da vas je partner varao, to je čudna stvar i nema šanse da to otklonite ili ne spominjete.

Tako će veličina laži - što je vrlo subjektivna stvar - utjecati na to kako ćete reagirati na nju.

Treba se pozabaviti velikim lažima. Male laži možda neće.

Koje su neposredne posljedice laži?

Sve laži imaju posljedice, ali neke su veće i neposrednije od drugih.

Ako vaš šef laže o stanju u kojem tvrtka financira samo da biste se jednog jutra pojavili na poslu kako biste svoje stvari dobili u kutiji jer je nestala, imate o čemu razmišljati.

Diskutabilno je da li je ovo najbolje vrijeme za suočavanje s njima i davanje djelića vašeg uma.

Ili ako je vaš otac od vas skrivao život opasnu bolest (mogao bi to smatrati načinom da vas zaštiti) i vi saznate za to, vjerojatno ćete biti više zabrinuti zbog potencijalnog gubitka nego što ćete ga optužiti za to laž.

Laž ponekad predstavlja drugu guslu u odnosu na vrlo praktična pitanja koja je skrivala.

Dakle, iako ćete možda željeti riješiti laž i lažljivca, možda će morati pričekati dok se ne pozabavite neposrednim posljedicama.

Je li ovo prva laž ili ponovljeni prekršaj?

Prvi put kad vas neko laže, to može boljeti, ali vi mogao biti u mogućnosti da to rade.

Kako ta ista osoba govori sve više i više laži, vaša sposobnost opraštanja i zaboravljanja vjerojatno će nestati.

Pa čak i ako je svaka laž mala i naizgled nebitna, one brzo dovedu do potpunog uništenja povjerenja.

Kao prvo, mogli biste se zapitati jesu li ove male laži samo vrh ledenog brijega i postoji li puno gore o čemu ne znate.

Način na koji možete odgovoriti na prvu laž razlikovat će se od vašeg reagiranja na svaku sljedeću laž.

Vezani članak: Zašto patološke ili kompulzivne lažljivice lažu + 10 znakova na koje treba paziti

Koliko je stara laž?

Možda to uopće neće imati razlike, ali ako je laž izrečena davno i tek sada izlazi na vidjelo, možda ćete se prema njoj osjećati drugačije.

Kao prvo, ljudi se stalno mijenjaju i uglavnom sazrijevaju kako godine prolaze.

Dakle, ako vam je prijatelj lagao kad ste imali 18 godina, a laž ste otkrili tek kad imate 30 godina, možda biste to smatrali vodom ispod mosta i kredom označili do adolescentne nezrelosti.

Možda ćete današnjem prijatelju moći oprostiti postupke jučerašnjeg prijatelja.

Naravno, vraća se koliko je velika laž. Neke se laži ne opraštaju tako lako, bez obzira na to koliko je vremena prošlo.

Ako se dijete vašeg partnera iz prethodne veze pojavi na vašem pragu s 15 godina, a niste ni znali da postoji, šok od tako velikog propusta mogao bi poljuljati temelje vaše ljubavi prema partneru.

Koliko cijenite vezu?

Ovo je vjerovatno najveći faktor u određivanju odnosa s nekim ko vam je lagao.

Šta za vas zaista znači vaša veza?

Ako vam je životni partner i imate zajedničku djecu, vjerojatno ne želite donositi ishitrene odluke zbog kojih ćete kasnije požaliti.

Možete se naljutiti i suprotstaviti im se, ali možda bi vrijedilo pustiti da se prašina neko vrijeme slegne prije nego što se odlučite hoćete li spasiti vezu ili ne.

Slično tome, ako je član porodice uhvaćen u laži koja vas zaista emocionalno boli, bit će gotovo nemoguće više nikada s njim ne razgovarati, pogotovo ako se viđate na porodičnim događajima.

Ili ako otkrijete da vas je kolega lagao, koliko ćete stvarno vremena i energije potrošiti na tako nevažnu osobu u svom životu?

Uopšteno govoreći, što vam je druga osoba bitnija, to pažljivije morate uzeti u obzir kako se nosite s lažju.

Otkrijte najbolji način za odgovor

Nakon što uzmete u obzir sva gore navedena pitanja, spremni ste formulirati odgovor.

Koje su vaše mogućnosti?

spisak ličnih ciljeva za rad

Ne govori ništa, ali ostavi

Poslušajte me prije nego što odbacite ovu ideju.

Da, laž vas vrijeđa kao osobu, ali je li odgovor produktivna upotreba vašeg vremena i energije?

Nisu sve bitke vrijedne borbe.

…vjeruj mi.

Toliko je glasova koji propovijedaju da se morate zauzeti za sebe! Da se ljudi ponašaju prema vama onako kako im vi dopuštate da se ponašaju prema vama!

I to je apsolutno tačno.

Ljudi će se, općenito, ponašati prema vama na način na koji im vi to dopuštate.

Ali zauzimati se za sebe ne mora značiti vikati i svađati se s nekim. To može značiti i jednostavno udaljavanje od ljudi koji vas ne poštuju.

U stvari, ostavljajući situaciju i osobu iza sebe, vi VAM ukazujete poštovanje koje oni nisu mogli.

I ne dajete im priliku da se opet tako ponašaju prema vama.

Štoviše, vikanje i vrištanje i dobivanje nekog oblika verbalne osvete toj osobi teško da će se osjećati bolje.

Naprotiv, vjerojatno ćete se osjećati gore.

Dakle, često je čin ljubavi prema sebi izbjegavanje žestokog sukoba.

Činjenica je da, ako ste u poziciji da smatrate da trebate 'trenirati' ljude oko sebe kako se ophoditi s vama, bila bi mnogo bolja ideja da umjesto toga pronađete novu grupu ljudi.

Većina ljudi mogao promijeni se ako su htjeli - ali većina to ne želi.

Većinu nije briga ni u jednom slučaju.

Oni samo pokušavaju proći svoj dan netaknuti kako bi mogli nastaviti sa svime što žele.

Zašto gubiti mjesece ili godine svog života pokušavajući usaditi osnovni nivo poštovanja nekome ko u vama nije mogao vidjeti dovoljno vrijednosti da to učinite u početku?

Zapravo nema puno smisla.

Često najbolji odgovor na osobu koja vas laže je nikakav odgovor.

Samo ga spremite u svoj um i nastavite dalje. Nema razloga da odajete sve što znate.

Sukob često vodi samo ka više laži i manipulacija.

Ali moram se suprotstaviti osobi!

U redu.

Iz bilo kog razloga, morate se suprotstaviti toj osobi.

Možda su voljena osoba ili neko ko je sastavni dio vašeg života.

Dešava se.

Ne može sve u životu biti jasno i jednostavno.

Najbolji način da se osoba suoči je sa pozicije neutralnosti.

Ne želite se ljutiti. Ako ste ljuti, daje im municiju da vam uzvrate vatru, što će vas razljutiti, što će im dati više municije i to dalje i dalje.

Smiren pristup daje vam polugu koja će vam pomoći da utvrdite ukupnu istinu. Vaša smirenost pomoći će razoružati njih i njihovu odbranu.

Ako vide da se nećete ljutiti na njih, možda će biti otvoreniji prema vama.

Pitajte uperena, izravna pitanja i budno pazite na njihov odgovor.

Neki ljudi koji kažu neistinu zažale zbog trenutka kad im je prošla usne. Ovim ljudima će laknuti ako i kada laž izađe na vidjelo.

Oni će se iskreno pokajati i možda će pokušati objasniti kako je došlo do laži. To u određenoj mjeri pokazuje da vas poštuju i cijene vašu vezu.

Stoga vrijedi to imati na umu ako vas susretne ovakav odgovor.

Ali stvari se možda neće ovako odvijati, pogotovo ako imate posla s manipulatorom.

Uobičajeno je da manipulator izbaci bijes i pokuša podstaći borbu, jer to prebacuje razgovor pod njihove uvjete.

Možda će izbaciti fraze poput: 'Ne mogu vjerovati da mi ne vjerujete !?' i 'Zašto biste me za to optužili?' dok pokušavaju prebaciti krivnju na vas.

Ponovo odaberite svoje bitke. Nije svaka bitka vrijedna borbe. A ako je osoba kronično nepoštena, tada nećete postići stvarni napredak.

Ono što se često događa je da će vam se lažljivac jednostavno ispričati (čak i ako im nije žao), uvjeriti vas da se to više nikada neće ponoviti (što će se vjerojatno i dogoditi), a zatim ponavljate ciklus godinama iznova i iznova dok ne shvatite da se neće promijeniti.

Dakle, suočite se s osobom ako morate, ali dobro obratite pažnju na njenu reakciju. Ovo vam može mnogo reći o njihovim motivima i osjećajima.

Moving Beyond the Lie

Ako odlučite da se ne želite udaljiti od laži i lažljivca (ili ne možete iz praktičnih razloga), kako biste trebali ići naprijed?

kako prestati biti očajna zbog dečka

Pa, prije svega, inzistirajte na tome da su potpuno iskreni u vezi s lažju. Možda znate samo dio toga, ali ima još toga što vam ne govore.

Dajte im priliku da u potpunosti očiste. Recite im da ste trenutno na mjestu gdje biste mogli ići dalje, čak i ako postoji još ono što ne znate.

Ali takođe im recite da to možda neće biti slučaj ako kasnije izađe na vidjelo više laži.

Ali nemojte samo reći: 'Postoji li još nešto što biste mi željeli reći?' Ovo će vjerovatno biti ispunjeno tišinom.

Recite nešto poput:

Pazi, pogriješili ste. Svi griješimo. Spreman sam da vam oprostim i prođem dalje od ovoga, ali da bih to mogao, moram znati sve što se dogodilo.

Sada je najbolje vrijeme da čujem te detalje jer sam prihvatio situaciju kakva je. Vidim put kroz ovo za nas. Ako se kasnije pojavi više detalja, nisam siguran da ću tada moći to isto reći.

E sad, ako otkriju nešto drugo i još je gore nego što ste mislili, niste vezani svojim riječima. Ono što ste rekli ne predstavlja usmeni ugovor.

Ne morate im oprostiti i ići dalje. Neke stvari su neoprostive.

Rekli ste da postoji šansa da ćete moći ići dalje. Niste to garantirali.

Ali bolje će vam biti znati te stvari kako biste mogli donijeti potpuno informiranu odluku o svojoj budućnosti.

Naravno, oni mogu otkriti više detalja koji zapravo ne mijenjaju situaciju. U ovom slučaju, trebali biste im zahvaliti na iskrenosti i razgovarati o tome kako možete zajedno ići naprijed.

Uz malo sreće, vaš će im odgovor pokazati da mogu biti iskreni s vama ne bojeći se kakve bi posljedice mogle biti.

Kao što smo ranije rekli, neki ljudi lažu jer se brinu šta bi istina mogla značiti. Oni imaju vlastite nesigurnosti s kojima se mogu boriti.

Ako vide da je istina naišla na pozitivan odgovor, možda će biti spremniji biti otvoreni s vama u budućnosti.

Vezani članak: 9 načina suočavanja s izdajom i liječenja od povrede

Lažljivci i manipulatori na radnom mjestu

Divan svijet zapošljavanja može nas dovesti u blizinu raznih ljudi. Neki će biti sjajni, drugi neće biti tako sjajni.

A možda ste u položaju u svom životu u kojem ne možete samo promijeniti posao ili odustati iz hira. Nije uvijek tako jednostavno.

Postoji nekoliko dobrih načina kako se nositi s radom s lažovom ili manipulativnom osobom.

Nemoj otkrijte osjetljive detalje svog ličnog života ili posla, osim ako vam to apsolutno nije potrebno. Nema razloga da kasnije dajete municiju otrovnoj osobi da bi vam naštetio.

Ne dopustite da vas osoba uspava u lažni osjećaj sigurnosti lažnom ljubaznošću ili zabrinutošću.

Da dokumentirajte što više možete o svom radu s tom osobom. Trebali biste planirati mogućnost da vas ta osoba baci na vukove ako nešto na čemu oboje radite pođe po zlu.

Dokumentacija je ono što će dokazati da ste radili stvari onako kako ste trebali, kako se traži.

A ako je to vaš šef? Pa, to je sasvim druga limenka crva.

Ponekad rezultate možete postići bočnim korakom menadžera i prelaskom iznad. Drugi puta će vas jednostavno otpustiti ili natjerati.

Većinu vremena je bolji izbor jednostavno početi tražiti drugi posao ako su tamo već neko vrijeme, jer će već izmanipulirati menadžment kako bi im se svidio.

Izbor je vaš

Način na koji ćete se nositi s lažima i lažovima ovisit će o vašim vlastitim vrijednostima i uvjerenjima.

Ako je iskrenost najvažnija za vaš identitet i ako se ponosite time što govorite istinu, možda će vam biti teško pomiriti ovo s izrečenom laži.

Ali ako prihvatite da smo svi mi stvorenja s nedostacima i da ste u prošlosti vjerojatno pogriješili i povrijedili ljude (čak i ako nije bilo laži), imate veće šanse za nastavak veze.

Vjerojatno ćete svaku laž morati prosuđivati ​​pojedinačno jer niti jedno nije uvijek isto. Ovdje navedeni savjeti mogu vam poslužiti kao vodič, ali vaši osjećaji su najbolji vodič kojem se možete nadati.

Međutim, možda biste željeli racionalizirati izrečenu laž, ako se vaši osjećaji ne podudaraju s vašim mislima, svaki put biste trebali vjerovati svojim osjećajima.

Još uvijek niste sigurni šta biste trebali učiniti s osobom koja vas je lagala?Ovo je teška i osjetljiva situacija, ali nije ona s kojom se morate suočiti sami. Razgovor sa savjetnikom za vezu, bilo sami ili sa drugom osobom, može vam pomoći da postignete rješenje.Pa zašto ne biste putem interneta razgovarali sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite kako dalje. Jednostavno .

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):