Jeste li ikad bili nesigurni da li je ono što osjećate ljubav u najiskrenijem, najzdravijem smislu riječi ili je ono što zapravo doživljavate vezanost za nekoga?
Je li oslanjanje na njih ono što graniči sa nezdravim?
Neki stupanj emocionalne vezanosti je, naravno, presudan za posvećena veza . Uspješna veza zasniva se na a zdravo nivo vezanosti, gdje želite biti jedni s drugima, ali vaš život zapravo ne ovisi o prisustvu druge osobe u njemu.
Međutim, ponekad može biti nezgodno da ljudi prepoznaju gdje pada granica između zdrave i nezdrave privrženosti. Većina ljudi koji pređu ovu granicu ne shvaćaju da jesu.
Ponekad se ljubav može pretvoriti u nezdravu privrženost, a ponekad zapravo zapravo uopće nije prava ljubav, već samo ovisnost koju ne možete pokolebati ili vas ne zanima.
Koji su znakovi da je ono što doživljavate nezdrava vezanost, a ne prava ljubav?
Evo nekoliko koje treba uzeti u obzir:
kako se ponašati sa tvrdoglavom osobom u vezi
1. Emocionalno ste zavisni.
Svi parovi ovise i trebaju ovisiti jedni o drugima u određenoj mjeri.
Zdrava količina međuovisnosti je kad oba partnera znaju da se mogu okrenuti jedni drugima kad im je potrebna podrška, ali ne oslanjaju se isključivo jedni na druge. Oni održavaju široku mrežu ljudi koji će im pomoći kad su u potrebi.
Uživaju raditi stvari zajedno, ali ne trebaju se lijepiti jedno za drugo svake sekunde dana.
Emocionalna ovisnost razlikuje se od međuovisnosti u tome što se jedan partner u potpunosti oslanja na drugog i spreman je ništa ne vratiti ili nudi partneru punu podršku, do te mjere da se žrtvuju i ne očekuju ništa zauzvrat.
Neko ko je emocionalno ovisan ne može se odvojiti od svog partnera i nije sposoban uživati kad su razdvojeni.
2. Pretjerano ste uloženi u njihov život.
Kada ste u ozbiljnoj vezi, partnerski ste, pa biste trebali biti tu da se podržavate i pružate savjete. Ali onda biste im trebali dopustiti da nastave sa stvarima.
Vi dobro znate da su oni sposobno ljudsko biće i, iako će im ponekad trebati malo dodatne podrške, nije im potrebno da sve radite umjesto njih.
Nezdrava vezanost je kada ste spremni napustiti vlastiti posao ili interese da biste se posvetili rješavanju njihovih problema kad jednostavno ne možete ostaviti da sami rješavaju stvari.
Možda vam se čini da podržavate, ali zapravo je pomalo nepoštovanje. Njima bi moglo izgledati kao da dovodite u pitanje njihovu sposobnost.
Tako ste vezani da se borite da vidite granice između svog i njihovog života. Pokušavate ih neprestano spašavati, čak i kad oni to nisu tražili.
Ako započnete preuzimati njihov život, prestajete biti ravnopravni partneri koji se međusobno poštuju i umjesto toga postajete neobična roditeljska figura kojoj bi mogli početi zamjerati ili očekivati da će popraviti apsolutno sve što pođe po zlu.
3. Ali zapravo je sve u vama.
Koliko god mogli žrtvovati svoje vrijeme da biste se usredotočili na njih, zapravo je sve u vama.
Vezanost dolazi iz mjesta sebičnosti. Sve što radite za njih zapravo je za vas na neki mali način, čak i ako to samo radite jer mislite da će ih natjerati da ostanu s vama.
Prava ljubav je vezana za drugu osobu. Iskreno stavljate njihove potrebe ispred svojih, uključujući poštivanje kada im treba njihov prostor i neovisnost.
4. Teško je samo kad ste razdvojeni
Kako se kaže, tok prave ljubavi nikada nije tekao glatko. Ljubav je sve samo ne izravna, ali vezanost nema drugih nivoa na njoj.
Prava ljubav je teška , i na tome treba raditi. Uključuje kompromis i borbe, dok vezanost ne raste niti se razvija.
Ako ste s nekim vezani na nezdrav način, poželjet ćete ga vidjeti poput ovisnika kojem je potrebno sljedeće rješenje, a vi ćete se brinuti i opsjednuti zbog onoga što bi moglo poći po zlu.
Ipak, kada ste zajedno, to neće biti složeno i neće vas preplaviti vaše emocije.
Trebate ih samo vidjeti, biti s njima i dodirnuti ih. Ako ste samo vezani, to će biti jednostavno tako i borit ćete se kad se sljedeći put vidite, a ne baš velike stvari.
5. Osjećate se kao da vas druga osoba dopunjava.
Prava ljubav je spoznaja da oboje ostajete kao dvoje cjelovitih ljudi koje se ne stopite jedno u drugom.
Zna se da vam je potreban svaki svoj prostor i da ste potpuno u redu kad druge osobe nema. Želi im najbolje, bez obzira uključuje li to vas.
Ako ste vezani, osjećate se kao da ne možete živjeti bez njih i da su oni svi i kraj.
Nije briga za ono što je najbolje za njih, već samo želja da budu uz vas. Osjećaj je kao da biste nekako bili nepotpuni kad bi odlazili.
Kako zaustaviti razvoj nezdrave emocionalne vezanosti
Veza koja se temelji na nezdravoj vezanosti nije pozitivno iskustvo ni za jednog partnera.
Ali postoje načini da se potrudite da se ne uhvatite u toksičnoj vezi koja, ako ste istinski iskreni prema sebi, nije prava ljubav.
1. Pokušajte ući u vezu iz pravih razloga.
To je lakše reći nego učiniti, ali ako tražite vezu, pokušajte upirati prste u svoje motive.
Da li je vaša potraga za nekim rezultat straha od same? Ako tražite nekoga za pogrešni razlozi , vrlo vjerojatno ćete pronaći pogrešna osoba .
2. Uzmi stvari polako.
Neko ko doživljava privrženost često će žuriti u vezi , jer na taj način mogu biti sigurni da su drugu osobu priveli sebi.
Prilog je posesivno . Ne ulazite u vezu samo zato što ne želite da budu s bilo kim drugim.
3. Obavezno imajte svoj život.
Ako par počne raditi apsolutno sve zajedno, nezdrava vezanost postaje vjerojatnija. Iako je prekrasno željeti provesti puno vremena s onim koga volite, svima nam je potreban prostor .
Pazite da oboje imate svoje interese i provodite vrijeme daleko jedni od drugih.
Ne bojte se raditi aktivnosti koje vašeg partnera ne zanimaju. Ne odustajte od svih stvari koje ste radili prije nego što ste upoznali predmet svojih naklonosti.
4. Njegujte svoja prijateljstva i porodične odnose.
Ne budite osoba koja ulazi u vezu i nikada se ne trudi da odvoji vrijeme za svoje prijatelje i porodicu.
Počastite svoje dobri prijatelji i vašu blisku porodicu s toliko ljubavi i poštovanja kao i vaš partner i svjesno odvojite vrijeme za rad na tim vezama.
5. Ne očekujte da vaš partner ispuni sve vaše potrebe.
Iako bi vaš partner definitivno trebao biti prekrasan izvor snage i netko kome se možete obratiti za podršku, ne biste se trebali oslanjati na njega za apsolutno sve. Niko se ne može nositi s takvom vrstom tereta koja se polaže na njihova ramena.
6. Ponosite se svojom neovisnošću.
Ako nekoga volite, tada biste naravno bili shrvani ako bi se stvari završile, ali nemojte upasti u zamku misleći da bez njih ne biste mogli preživjeti ili da bi vam život završio ako vas ostave.
Ne bi.
Koliko god boljelo, prošli biste to i na kraju biste bili potpuno u redu.
Ponosite se činjenicom da ste, iako ste odlučili biti u predanoj vezi s ovom osobom, i dalje potpuno samodostatno ljudsko biće.
Nikada ne zaboravite ko ste kao pojedinac. Snažni ste i cjeloviti ste i zaslužujete istinsku ljubav koja vas njeguje i ne čini da se osjećate kao pola osobe koja čeka da ih netko upotpuni.
Još uvijek niste sigurni šta učiniti ako imate nezdravu vezu s partnerom? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
