Ljudi su u srcu društvena stvorenja do kojih vjerojatno ne bismo stigli kao vrsta da to nije slučaj. Međutim, u moderno doba postalo je pomalo namršteno zbog odbijanja prilike za druženje - nešto što bismo željeli da se promjeni.
Moramo naučiti pažljivije slušati svoje srce i reći ne događajima kada bismo radije ostali kod kuće, gledali televiziju ili se namakali u kadi.
Ne pozivamo na separatizam i sigurno ne želimo poticati ljude da postanu pustinjaci. Ono što mi predlažemo je ideja da je bolje za nas i naše lične odnose kad s vremena na vrijeme možemo reći ne pozivima.
Ako želimo postići takvu promjenu, trebat ćemo joj pristupiti iz dva ugla.
ponovo ga zainteresirajte ignorirajući ga
Prva je uklanjanje elementa očekivanja na ljude od vršnjačkog pritiska koji nas primorava da pristanemo na nešto kad to radije ne želimo. Ova socijalna prisila jedna je od nezdravijih osobina modernog doba u kojoj se zbog ponovljenih poziva da odgovorite da događaju osjećate kao da nemate izbora.
Umjesto toga, oni koji pozivaju trebaju više prihvatiti odluku pojedinca. Zapamtite, čak i ako vam je nešto privlačno, ne znači da će biti za sve ostale.
Krivica je druga stvar kojoj se treba pozabaviti ako želimo postići zdrav izraz naših istinskih želja u kontekstu druženja. Prečesto oni koji žele odbiti poziv, uhvate se u koštac s osjećajem krivice. Kad nas ova krivnja pobijedi, na kraju kažemo da onim stvarima za koje bismo radije rekli ne.
Jedan od glavnih razloga zbog kojeg osjećamo takvu krivnju je zato što vjerujemo da na neki način iznevjeravamo drugu osobu. Možda čak pomislimo da riskiramo da pokvarimo vezu zbog odbijanja koje pokazujemo prema njima.
kako pokazati svom muškarcu zahvalnost
Ovu krivnju najbolje je nadvladati pravilnom komunikacijom svoja osećanja tako da druga osoba može razumjeti odakle dolazite. U redu je reći 'hvala na pozivu, ali znate što, malo sam pretučen nakon naporne sedmice, pa mislim da ću se danas samo rashladiti kod kuće.'
Otkrit ćete da je vjerojatnije da će vaše veze procvjetati ako budete otvoreni jedni prema drugima i nećete na kraju zamjeriti nekome jer je na vas vršio pritisak da kažete da kad ste u početku rekli ne.
Nije sve u introvertima protiv ekstroverta
Možda čitate ovaj članak vjerujući da je riječ o tome kako introverti vole ostati kod kuće dok ekstroverti više vole da se druže. Ali to ide dublje od ovoga.
Za početak, ljudi mogu biti i introvertirani i ekstrovertirani u različita vremena, ideja da pojedinac ima jedan fiksni položaj na skali introvert-ekstrovert obično je netočna.
Svatko ima sposobnost da se nađe na oba kraja spektra u većoj ili manjoj mjeri. To ovisi o brojnim čimbenicima, poput onoga tko nas pita, koji je događaj (možda je posebna prilika), o čemu bi se zapravo radilo (postoji razlika između obroka i cjelodnevnih sportskih aktivnosti podstaknutih adrenalinom ), i koliko upozorenja ste dobili.
Možda biste bili sretniji i spremniji da kažete da opuštenom rođendanskom piću s malom grupom bliskih prijatelja koje je planirano unaprijed, nego što biste pristali na paintball s velikom grupom ljudi (od kojih neki ne želite ne znam) sa samo dan-dva najave.
Ne može se poreći da neki ljudi pronalaze svoju prirodnu ravnotežu na introvertnom kraju ljestvice, ali gotovo svi će svako malo osjetiti potrebu za time outom.
je li jason jordan stvarno kurt angles sin
Stvar koju obje strane trebaju upamtiti jest: ne danas ne mora značiti ne sutra.
Ako ste pet puta pozvali kolegu na piće nakon posla i oni su svaki put rekli ne, nemojte ih prestati pitati da bi vam se možda htjeli pridružiti šesti put, ali ako ih ne pozovete, možda neće mogu se pitati.
Suprotno tome, ako ovaj put vi kažete ne, budite sigurni da drugu osobu osvijestite da biste u budućnosti možda željeli raditi nešto drugo. Možete reći 'Ovaj put se stvarno ne osjećam dobro, ali zašto ne bismo dogovorili nešto za sljedeći tjedan?'
Interni sukob
Korištenje slobodnog vremena za boravak i opuštanje ponekad može rezultirati i unutarnjom borbom.
Dio vas može voljeti provesti subotu pred televizorom gledajući sport ili hvatajući korak s knjigom koju čitate, ali povremeno vam se mogu u glavi pojaviti druge misli. Mogli biste se brinuti da propuštate život i da biste trebali više raditi sa svojim vremenom.
Društveni mediji za to moraju preuzeti dio krivice. Kad vidite kako vaši prijatelji objavljuju fotografije na Facebooku ili se prijavljuju na mjesta koja posjećuju, može vam se stvoriti dojam da uživaju u životu više nego vi. To može biti iracionalna misao, ali počinjete vjerovati da je to ono što biste i vi trebali raditi.
Umjesto toga, trebali biste se podsjetiti da te stvari doživljavate kad se osjećate tako sklono. Ne biste trebali osjećati potrebu da svaki sat budnog vremena zakrčite aktivnostima ako to zaista ne želite učiniti. Provesti dan ili večer kod kuće može vam biti jednako emocionalno korisno kao i izlazak.
Svjesno preispitivanje: vježbanje prihvaćanja ključno je u socijalnim situacijama oni koji pozivaju trebaju prihvatiti čovjekovu odluku kada kažu ne, dok bi oni koji se pitaju trebali prihvatiti svoja osjećanja i ne izdati ih govoreći da. Opuštanje kod kuće ne čini vas dosadnim i ne znači da propuštate život, to je osnovna potreba svih nas - jednostavno, nekima je to potrebno više od drugih.
