10 stvari koje ćete primijetiti kad svakodnevno vježbate zahvalnost

Koji Film Da Vidite?
 

Nisam zahvalna na brutalnoj iskrenosti kao što bih trebala biti.



Nisam toliko zahvalan što moji ukusi i dalje rade kao što bih trebao biti.

Nisam ni približno zahvalan što me ljudi ne doživljavaju kao plamenog bufona.



Nisam dovoljno zahvalan da usporim i živim, za razliku od priznavanja lebdenja koje mi lebdi u glavi.

Zafrkavat ću se oko toga koliko ludo vodim sebe, ali često ne zahvaljujem osobi u ogledalu na poslu koji me vodi u zdravu pamet.

jednostavno me ne voli

Dan zahvalnosti kao glagol nije samo za bogove, već i jedni za druge. Zahvalnost prema potrebama drevna je tradicija. Lovac zahvaljuje zvijeri na mesu. Mrav zahvaljuje djetetu što ga nije zgazilo. Spavajuća osoba zahvaljuje jednom probuđenom jer je prekrivačima prekrila prohladna stopala. Zahvalan sam - pognute glave - što ima živih ljudi s obzirom na riječi koje ovdje napišem.

Zajednička nit ovdje je hvala bez potpunog znanja davatelja i primaoca, hvala koja se sama provlači akcije i efekti, radnje koje govore glasnije od riječi, jer smo uglavnom komunikativno neefikasne, mumljave, nesuvisle stvari.

Kako vježbati zahvalnost? Samo pogledaj oko sebe!

Neka to bude nasuprot danu. Tamo gdje smo obično nepažljivi ili nemarni, budite pažljivi i pažljivi.

Nisam dovoljno zahvalna što su moje šogorice pametne, brižne osobe. Nedovoljno zahvalan što moj šef ne pokušava riješiti probleme ličnosti na svom položaju. Nedovoljno zahvalna što s jednakom lakoćom mogu držati dijete ili pedeset kilograma.

Nisam dovoljno zahvalan za sebe, ja i ja, 'jer, dovraga, prilično sam cool. Laž je prokletstvo. Ako niste zahvalni na tome ko ste i šta dajete, ko ste onda i šta dajete?

john cena vs hulk hogan

Ja, nosim puno kapa i zahvalan sam što mi je glava podatna. Čak sam u stanju zuriti Boga ravno u lice i reći, ' Hvala ti za moj život. ' Period. Ne hvala na strašnom daru samog života, već hvala na određenom dijelu života u koji sam trenutno uronjen. Moj život.

Hvala na tome što sam se ljubio, držao za ruke, plakao, nasmijao bebe, čuvao mir, pokazivao greške, ubijao po potrebi (bube i sitne zvijeri, izvinite), jeo čudesnu pizzu, učinili da se ljudi osjećaju voljeno a moji ljubavnici znaju ljubav, koju su držali po svaku cijenu, uzalud rikali, bilo dosadno do nakaradnih suza , prezirao cijelo čovječanstvo, divio se Princeu u dogovoru, gledao kako se posljednji dah života sušio u očevim plućima, a ja sam hodao, hodao posvuda. Žilom i odlučnošću noge su me nosile.

Ali ne mogu se zahvaliti na svemu, 'jer neke stvari u životu jednostavno nisu u redu. I tu pogrešno shvaća blagdanski pojam Dana zahvalnosti. Vježbanje zahvalnosti ne znači biti zahvalan na svemu u svom životu, već odvojiti vrijeme da shvatite na čemu trebate biti zahvalni.

Nikada neću biti zahvalna za štetu koja je došla djetetu. Zbog brutalnosti. Za namerno neznanje. Nikada neću zahvaliti nijednom božanstvu na patnji. Dan kad ne mogu cijeniti lijep trenutak kakav je bez nesigurne ravnoteže patnje iza njega, dan je kada se zapjenem u mašću od slanine i podložim ledenim lasicama.

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

Pa, šta je zahvalnost za vas?

Kako se manifestira svakodnevno priznanje zahvalnosti?

Šta ćete primijetiti dok vježbate zahvalnost?

Toliko, pa i više od toga.

  1. Nećete se toliko nervirati oko onoga što jeste nemaju. Primijetit ćete da određeni duh prilično brzo nestaje iz vašeg života.
  2. Nećete biti kao plašljiv. Nije neustrašiv, jer ovo je, na kraju krajeva, svijet grabežljivaca, ali niste u stalnoj pripravnosti zbog onoga što bi vam se moglo uzeti, bilo ezoterično ili tjelesno.
  3. Vrijeme delovaće prijateljski. Ako redovito cijenite stvari, znači da ih primjećujete i primjećujete kako vas uklanja iz sanke, koju većina nas zavija. Hodajte, ne trčite, da nanjušite ruže.
  4. Ljudi će se čak i činiti prijateljskiji. Kad ste iskreno zahvalni, više se smiješite, više sjajite, vjerojatno čak i bolje mirisete zbog razlike u proizvodnji feromona. Ko ne reaguje dobro na sve to?
  5. Mogli biste početi uočiti mogućnosti nikada prije niste primijetili čak ni prilike koje nikada ranije nisu postojale, ali sada to znate kao rezultat svjetlosti koja vam izlazi iz očiju. Drugi će vam htjeti pomoći i vidjeti da uspijete jer znaju da zaista cijenite ne samo njihov trud, već i njih kao ljude.
  6. Vaš univerzum postaje više upravljiv. Otkrit ćete da vam ne treba sve da je ono što imate trenutno dovoljno dok nije potrebna promjena. Akumulacija stvari (seks, prijatelji, emocije, novac, hrana, predmeti) pokazuje se kao urođena kontraproduktivnošću.
  7. Tvoj trend mentalnog i fizičkog zdravlja naviše. Svjesna zahvalnost je oblik meditacije koji vas usredotočuje na ono što je, inače, kaos želja naspram mogućnosti naspram sredstava. Stvari koje su vas nekada mučile ne čine. Ili možda ne toliko. Ili ne na isti način.

    Iskustvo s hranom postaje više od gurkanja vilicama u usta, pa ćete vjerovatno u svakodnevnoj zahvalnosti za ukus, osjet, hranu i žrtvu potrebnu za osiguravanje obroka pronaći znatiželjnu promjenu u prehrambenim navikama: jedete manje, što bi zauzvrat moglo dovesti do uživanja u osjećajima i mehanici vašeg čudesnog tijela dok se kreće, što bi vas moglo natjerati željeti vježbati, što se vraća natrag u vaše mentalno zdravlje! Predivno!

  8. Postajete više zanimljivo kao osoba jer zapravo primjećujete NOVE stvari. Nije isto u istom izlazu, iz dana u dan. Jednostavno zahvalnost što ste lijepog dana na otvorenom otvara vas novom cvijeću, novim mirisima, novim ljudima, novim zvukovima, novom životu koji bi vas mogli zaintrigirati da biste saznali više o njima. To je velika pobjeda!
  9. Vježbanje svakodnevne zahvalnosti iznenadit će vas povećanjem vaše vještine rješavanja problema i kreativnost. Stvari koje su vas nekada plašile počinju izgledati neizbježno elementarno. Zašto? Vraća se mentalnim prednostima. Jasnoća. Kad se naučite biti zahvalni, primijetite povezanost između stvari, dok istovremeno sagorijevate zamagljenost ljepljivih, potrebitih načina.
  10. Najveća korist? Dovodi vas u kontakt s vama. Toliko od nas jedva zna šta zapravo volimo jer smo toliko zauzeti „grabećem život u bijegu“ da bi poljubac mogao biti i kihanje, naranča i jabuka, a domaća juha karnevalski korndog.

    Vježbanje svakodnevne zahvalnosti je način korištenja samorefleksija kao sredstvo širenja, a ne suzbijanja. Čak i jednostavno shvatanje koliko vam se stvari daje svakodnevno može otvoriti oči: netko je za večeru skuhao palačinke kako biste nakon duže radne smjene imali nešto ugodno, ostarjela blagajnica u bakalu rekla je 'Hvala, draga' nakon što ste se nasmiješili i rekli joj da ima sjajan dan, poštar vam je dao dodatno klimanje glavom dok je predavao vaš svežanj, vozač je strpljivo sjedio, umjesto da vas trči da dođete do autobusa prije nego što je prijatelj odvezao, poručio vam je poruku ništa više nego „Bok“, već to izgovaram potpuno, posebno i radosno ti .

    Ne radi se o tome da kažete: 'Hvala, rock, hvala, drvo, hvala, čarape, hvala, vrući momče koji mi drži lift.' Možete biti zahvalni na stvarima na toliko zanimljivih i demonstrativnih načina! Okreni se.

Ako za to niste spremni svaki dan, cijelo vrijeme, pokušajte svaki drugi dan. Pokušajte u određeno vrijeme, možda ujutro, gdje si dopustite trenutak da se osjećate dobro. Da izrazite zahvalnost kako god želite. Vaša crijeva će vam zahvaliti, vaša duša će vam zahvaliti i kakve god vibracije odajete zasigurno će podići vibracije ljudi oko vas.

Uživajte.

trebam odmor od svega