Kako biti doista ponizan i zašto to vrijedi

Koji Film Da Vidite?
 

Želim biti skromniji? Ovo je najboljih 14,95 USD koje ćete ikada potrošiti.
Kliknite ovdje da biste saznali više.



Poniznost
Imenica
Kvaliteta ne ponositi se jer ste svjesni svojih loših osobina.

Skromno
Pridjev
Niste ponosni niti vjerujete da ste od neke značajne važnosti.



Jeste li ikada bili u situaciji da je neki ratoborni šupak imao drskosti da nekome postavi pitanje: „ZNATE LI KO SAM ??“

Odgovor na to pitanje zaista glasi: 'Vi ste ljudsko biće koje nije ništa veće ili manje od bilo koga drugog na zemlji, bez obzira na to u šta ste možda naveli da vjerujete.'

Mnogo se može reći za poniznost i zašto je to važno. Evo nekoliko razloga zbog kojih bismo svi mogli biti malo skromniji.

Niko nije savršen

Niko od nas. Svi smo na sjajnom putovanju da naučimo tko smo i nadamo se da ćemo ostaviti pozitivno nasljeđe na ovoj maloj planeti, ali svako od nas će kad-tad zabrljati dobro i ispravno. Po svoj prilici, puno ćemo zabrljati. Griješit ćemo i povrijediti druge ljude (ponekad slučajno, ponekad namjerno), a ako smo pristojni i nismo potpuni moroni, izvinit ćemo se zbog toga .

Priznavanje činjenice da smo manjkava bića omogućava nam prostor za rast. Ljudi koji imaju prenapuhani osjećaj vlastite važnosti također imaju tendenciju da vjeruju da su nepogrešivi. Mogu biti arogantni i odbiti vjerovati da bi bilo koja njihova odluka ili radnja u stvari mogla biti pogrešna. Kada se to dogodi, osoba sebi ne dopušta manevriranje za lični razvoj. Napokon, ako već sve znate, kako možete naučiti nešto novo? Ako već vjerujete u sebe da ste savršeni, za koju sobu postoji samo-poboljšanje ?

Isprobajte ovu vježbu: podijelite list papira na dva dijela. U jedan komad zapišite sve stvari koje cijenite i cijenite kod sebe. S druge strane, zapišite sve o sebi na čemu znate da morate poraditi. Budi iskren. Brutalno, ako treba. Može biti da trebate prestati pljuskati jutarnju kavu jer znate da to iritira vašeg partnera kad to radite ili činjenica da dobro znate da biste mogli biti manje agresivni prema tom suradniku koji vam se ne sviđa.

Imajte na umu da osobine navedene na oba papira omogućavaju vam prostor za napredak i lični rast. Čak i najveći majstori priznaju da mogu biti bolji u onome što rade vježbanjem i predanošću.

citati o izlasku sunca i novim počecima

Priznavanje smrtnosti čini nas suosjećajnijima

Niko od nas ne izlazi odavde živ. Smrt je neizbježna , i sklapanje prijateljstva s tom idejom može ublažiti puno tjeskobe zbog naše neposredne smrtnosti. Kad smo svjesni da svakodnevno hodamo sa smrću, prepoznajemo da smo svi samo mali glumci na ogromnoj pozornici: svi imamo uloge, svi smo pokretni dijelovi cjeline, ali mi ' svi smo jednaki (jednakost je u osnovi poniznosti kao što sugerira gornja definicija) ... a budući da ćemo se svi u jednom trenutku suočiti sa smrću, imamo sposobnost da budite saosećajniji prema drugima .

Princ ili siromah, slavni ili društveni prognanik, svi od nas će izaći s pozornice lijevo, a mi ćemo se uglavnom osvrnuti na svoje živote da vidimo kakav smo utjecaj imali dok smo bili ovdje. Jesmo li živjeli živote pohlepa , ili nesebičnost? Jesmo li iskoristili priliku da budemo ljubazni ili smo bili okrutni jer nas je to zabavljalo?

Evo nekoliko pitanja koja si trebate postaviti:

  • Kakvu ostavštinu želite ostaviti?
  • Kako želite da vas pamte?
  • Da sutra umrete, što bi ljudi rekli o vama?

Ako ti vodi dnevnik , svoje odgovore na njih zapišite kao vježbu duhovnog rasta. Ako vam se ne sviđaju odgovori, zapitajte se što biste mogli učiniti da poboljšate način na koji vas vide u očima drugih. Ako vam se ne sviđa ostavština koju biste ostavili, što mislite da možete učiniti da bude svjetlija?

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

Iskreno prihvaćanje drugih

Kad smo očito svjesni vlastitih nedostataka i problema, zaista možemo cijeniti ljude u svom životu koji nas podnose s minimalnom količinom prigovora. Naši prijatelji, partneri, supružnici - oni koji nisu dužni biti u našim životima, ali odlučuju se zadržati iz jednog ili drugog razloga uprkos našim brojnim nedostacima.

Kada možemo pogledati sebe iskreno kritizirajući i uvažavajući osobine u nama koje možda drugima ne odgovaraju, i uvidjevši da smo voljeni i prihvaćeni unatoč (ili možda zbog) tih osobina, možemo proširiti tu istu vrstu bezuvjetnog prihvaćanja na one do kojih nam je stalo.

Voljeti ljude ne znači pretvoriti ih u karbonske kopije sebe ili ih promijeniti tako da nam njihovo ponašanje bude ugodnije. Riječ je o tome da ih se doživljavaju kao cjelovite, prelijepo manjkave pojedince i cijene ih takvima kakvi jesu.

Njihovo ponašanje može se razlikovati od vašeg, možda vole sport umjesto reality televizije ili mogu imati drugačija duhovna uvjerenja od vas. Bez obzira na vaše razlike, možete priznati da su i oni imali ogromna životna iskustva, stekli znanje iz svojih iskušenja i imali mudrosti da podijele s vama. Oni se mogu cijeniti kao pojedinci, a vaše razlike mogu se slaviti.

Da li je ova osoba drugačijeg kulturnog ili vjerskog porijekla? Raspravite o svojim vjerovanjima i kulturnom odgoju s veseljem i otvorenim srcima. Možda prisustvovati proslavama s porodicom jedni drugih. Večerajte večere. Naučite nekoliko riječi na jezicima jedni drugih, počevši od „ hvala ti '.

Postoje li ljudi u vašem životu koje teško prihvaćate? Sa čime se ti boriš? Kako možete riješiti te probleme?

Zahvalnost

Kad prepoznamo da nam ništa nije 'dužno' jer smo superspecijalne vilinske princeze jednoroga, možemo biti zaista zahvalni kada ljudi čine dobro za nas iz dobrote svog srca. Ako nas osoba dari ljubaznim gestama ili nam ponudi fizički znak, to je zato što smo učinili nešto da ostavimo pozitivan učinak na njihove živote, a oni nas časte nečim. To je prilično prokleto specijalno, upravo tamo.

Razmislite o malom djetetu koje crta sliku za nekoga do koga im je stalo. Dijete ne posjeduje ništa vrijedno, ali želi stvoriti i dati nešto u znak zahvalnosti za malu ljubaznost ... i može razlikovati nekoga ko glasno oooh i aaaahs kad primi djetetov poklon i nekoga tko odvoji trenutak da stvarno razmislite o tome šta je ušlo u njegovo stvaranje, a zatim vam iskreno zahvaljuje.

Da li osjećate iskrenu zahvalnost prema ljudima u svom životu? Ili poduzimate njihove akcije prema vama polako jer smatrate da ste im dužni?

Mnogi ljudi previše žele kritizirati druge zbog opaženih mana ili neuspjeha, ali svatko od nas je lijepo slomljen na svoj način i tijekom života će propasti nekoliko puta. Čini se da zapadna kultura napreduje schadenfreude (zadovoljstvo proizašlo iz tuđe nesreće), sa popularnim TV emisijama koje ljude postavljaju jedni protiv drugih, umjesto da ohrabruju ljude da rade zajedno. Neke emisije nude kritiku i poniženje kao oblike zabave, a ljudi koji gledaju navedene emisije često se okreću i glume takvo ponašanje u svom svakodnevnom životu. Spuštaju druge ljude, rugaju se drugima zbog uočenih nedostataka, ali s kojim pravom to mogu učiniti? Uvjerenje da su oni iznad prijekora?

Imajte na umu da oni koji ističu svoje inferiorne nemaju.

Ne budite arogantni takav i takav budite ljubazni kad god se za to ukaže prilika, i posjedujte svoje greške s priznanjem i iskrenim izvinjenjem. Na kraju ćete možda imati iznenađujuće pozitivan učinak na život druge osobe, a to će se mreškati prema van i utjecati na sve ostale u njegovom krugu.

Ovako treba biti ponizan. Sada ste na redu. Vrijeme je da počnete živjeti s gracioznošću i poniznošću u svemu što radite.

Može li vam ova vođena meditacija pomoći budi poniznija osoba ? Mi tako mislimo.