Jedna gotovo neizostavna istina da ste u romantičnoj vezi je da će sumnja kad tad podići ružne glave.
Koliko god se trudili da ga ignorirate, taj će vam mučni glas biti u glavi, šapćući razdor kada je sve što želite blažena harmonija.
Čak i davanje prostora vašim sumnjama dok utapate na spavanje, tuširanje ili vožnju na posao izgleda kao izdaja vaše voljene osobe.
Pa ipak, razmislite o njima morate. Ako to ne učinite, polako će pojesti vas i vašu teško stečenu sreću.
Možda vas muči zabrinutost da vam partner ne uzvraća ljubav jednakom mjerom.
Možda se pitate je li vaša veza dovoljno jaka za stvarnost dugoročnog opredjeljenja.
hodajući mrtvi spojler koji umire
Možda slutite da vaš partner nije toliko pouzdan kao što ste mislili.
Što se tiče sumnji u vezu, trik je u razlikovanju jednostavnih zabrinutosti koje proizlaze iz zabluda i nesporazuma i istinske zabrinutosti koja bi vas trebala usmjeriti u smjeru izlaska.
Pitanja, pitanja ...
Dok se spuštate sa poželjne visine i shvatite da se zaljubljujete, pitanja obično počinju da se upadaju.
Jesu li predobri da bi bili istiniti? Mogu li bolje? Zašto nisu ambiciozniji? Hoće li biti dobri otac / majka? Želim li stvarno ovu obvezu trenutno? I tako dalje ... i dalje ... i dalje ...
Te mučne pomisli mogu biti zastrašujuće kad se pojave, pogotovo kad mislite da su stvari išle tako dobro.
Zašto mentalno samoispitivanje počinje sada?
Pa, zato što je sada vrijeme da se podsjetite da ste vas dvoje vrlo različiti, odvojeni ljudi, vrijeme je da procijenite jeste li zaista savršeni zauvijek partneri.
A jedini način da se to utvrdi je detaljno unakrsno ispitivanje. Dakle, vaša vam psiha zaista čini uslugu, pomažući vam kroz lavirint varijabli do (nadam se) pravog zaključka.
Dobre vijesti o sumnjama
Iako su ove misli i osjećaji uznemirujući, oni su također pokazatelji da se vaša veza prebacuje na drugi nivo, gdje možete iskreno procijeniti svoje razlike (i svoju kompatibilnost).
Rad na ovim sumnjama dio je procesa produbljivanja i jačanja veze s vašim novim partnerom.
Zato pokušajte pozitivno okrenuti svoje sumnje. Utješite se egzistencijalnom psihologu Rollu Mayu, koji sugerira da:
Odnos između predanosti i sumnje ni u kom slučaju nije antagonistički. Posvećenost je najzdravija kada nije bez sumnje već usprkos sumnji.
Psihološki gledano, sumnja u onoga koga volimo je naš instinktivni način rješavanja promjene statusa quo kada netko postane dva. Mučni unutrašnji glas zapravo je tu da pomogne, a ne da ometa.
5 razloga zašto se javljaju sumnje u veze
Budući da bi bila šteta žrtvovati svoju konačnu sreću s potencijalnim životnim partnerom na oltaru sumnje, pogledajmo razloge zbog kojih se postavljaju ta uporna pitanja.
1. Otporni ste na promjene.
Svima nam je poznat niz internih pitanja do kojih su dovele značajne promjene - na primjer, mogućnost novog posla ili preseljenja u novo područje.
Slično tome, kada veza prekida uzbuđenje zbog upoznavanja vas i faze zaljubljenosti na mogućnost useljavanje zajedno ili čak vjenčanje, nije iznenađenje da galama neizvjesnosti treba započeti.
Vrijedno je podsjetiti da je ljudska psiha jedva evoluirala od psihe naših predaka koji su živjeli u pećinama. Za njih je svaka promjena napisala potencijalnu opasnost, pa je malo čudo da se još uvijek bojimo posljedica promjene.
2. Reagirate na stres.
Još jedan duboko postavljen psihološki uzrok sumnje je odgovor na stres.
Sumnje se često javljaju pred novim izazovima i, priznajmo, malo je većih izazova u životu od nove ljubavi koja se produbljuje i produbljuje.
Naš unutarnji glas postavit će stotinu pitanja: 'Je li on / ona Jedan?' 'Stvarno kliknemo li 100% u krevetu?' 'Moram li zaista trpjeti njegove / njene dosadne prijatelje?' I tako ispitivanje traje.
3. Odgovorite na vlastite strahove.
Strah od predanosti može rasplamsati plamen sumnje u vezi. U ovom slučaju nije stvar u zabrinutosti zbog vrijednosti koje ima vaš partner ili bilo čega što je učinio, već u vašem vlastitom odnosu prema opredijeljenosti koja raste iz dana u dan.
Sumnje u vašu spremnost za doživotno partnerstvo ne mogu se zanemariti. Razgovaranje s vašim partnerom može učiniti trik - možda ćete čak otkriti da oni dijele vaše strahove, što dovodi do iskrene rasprave o vašoj zajedničkoj budućnosti.
Ako smatrate da je problem zaista jednostran, potražite knjige o samopomoći ili vam mogu pomoći da razumijete i obradite svoje probleme.
4. Samosabotirate se.
Koliko god se čudno činilo, gore navedeni strah od predanosti može omogućiti vašoj podsvijesti proizvodnju, a zatim se usredotočiti na sumnje koje mogu ili ne moraju imati stvarni temelj.
Krajnji efekt ovoga bio bi zabijanje klina između vas i vaše voljene osobe. Veza je završena, nije potrebna obaveza - rezultat!
Osim, naravno, da fobovi predanosti vjerovatno nisu najispunjenija i najzadovoljnija bića. Da li zaista tako vidite svoju budućnost?
Ako se ove sumnje u samosabotiranje mogu prepoznati onakvima kakve jesu, temeljne razloge možete riješiti kao partnerstvo. Iskrenost i otvorenost poslužit će samo za produbljivanje i jačanje vaše krajnje veze.
5. Odgovorite na prošla iskustva.
Teško da će nam pasti na pamet kad se pojave sumnje u našu trenutnu vezu da su ih zapravo pokrenula prošla nesretna iskustva.
Možemo pretpostaviti na osnovu štetnog ponašanja bivšeg partnera, koji je možda prevario ili nije mogao ili nije htio počiniti, što dovodi do nesigurnosti ovdje i sada.
Prirodno je sumnjati u dubinu partnerovih osjećaja kad vam je narušena sposobnost povjerenja i još uvijek nosite ožiljke.
Ali neka vam ove prošle povrede ne budu kamen spoticanja između vas i vaše krajnje sreće.
Neka vas vaš ljubavni partner podrži kad otkrijete da je vaše nježno srce sigurno u njihovim rukama. Još jednom, može vam pomoći da se vratite na pravi put.
6 Sumnje u vezi koje bi trebale podići crvenu zastavu
Utvrdivši da su brige zbog veza prirodni dio unije u razvoju, pogledajmo neke ozbiljnije probleme koji se vjerojatno neće izgladiti dok vi i vaša voljena koračate blaženim putem ka vječnoj sreći.
Ako vaše brige započinju sumnjom i produbljuju se u nešto zabrinjavajuće, onda je to na zidu: možda ovo ipak nije partner vaših snova.
Da li vaše sumnje zapravo proizlaze iz zabrinutosti zbog ponašanja vašeg partnera prema vama ili njegovog općeg stava, možda? Ili postoje temeljne razlike koje vam ne stoje dobro?
Evo nekoliko dubljih zabrinutosti koje bi se zaista mogle pokazati prekida veze u vašoj vezi ...
1. Imate različite osnovne vrijednosti.
Naša temeljna uvjerenja diktiraju način na koji pregovaramo o svom životu. Stoga je važno da su ove duboko zadržane vrijednosti kompatibilne u svakom trajnom romantičnom partnerstvu.
Ako jedan partner, na primjer, visoko cijeni materijalnu imovinu, dok se drugi zadovoljava jednostavnijim načinom života, postoji jasna nepovezanost.
Da biste prešli potencijalnu prepreku, morate procijeniti njezinu važnost i utvrditi možete li biti zadovoljni takvom neusklađenošću i kako to može utjecati na vaše druge značajne veze.
Rezultat ove procjene reći će vam da li je riječ o upravljanoj razlici ili nepremostivoj prepreci u vašoj vezi.
2. Dovodite u pitanje njihovu odanost.
Ako se nađete da propitujete vjernost svog partnera nakon što ste se složili da je vaša veza isključiva, onda to ima smisla idi sa svojim crijevnim instinktom .
Zatvaranje oka vjerovatno će završiti samo ako vas povrijede. Pažljivo pogledajte zašto se tako osjećate i što je pokrenulo vaše sumnje. Postoji li zaista razlog za zabrinutost?
Ako i dalje osjećate da se nešto pokvari, prijatelj ili rođak od povjerenja može vam pomoći da riješite svoje probleme.
U konačnici, svoje brige morat ćete riješiti s partnerom.
Najbolje je zauzeti izravan, ali neoptužujući pristup. Dobar pokazatelj da su vaše sumnje točne bio bi ljutit odgovor ili pokušaj da vam se optužba vrati natrag kako bi vas pokušala odvratiti od istine.
Budući da je povjerenje neophodno u dugotrajnoj vezi, ne treba zanemariti svaku sumnju u lojalnost.
3. Sumnjate u vlastitu odanost.
Svi smo mi slabi i nepogrešivi ljudi, pa je neobična mašta o drugom partneru, posebno nedostižnom poput ikone slavne ličnosti, apsolutno dopuštena i normalna.
Međutim, to bi bilo razlog za zabrinutost ako ne možete zaustaviti da vam se misli pretvaraju u bliskost s nekim drugim kad biste se trebali usredotočiti na svog partnera.
Ako je to slučaj, možda nije pravi trenutak da budete u ekskluzivnoj, monogamnoj vezi ili barem ne s osobom s kojom ste trenutno.
Odvojite vrijeme za analizu svojih istinskih emocija ako se tako osjećate. Otvoriti se za takvu potencijalno zapaljivu temu sa svojim partnerom možda neće biti lako.
Možda će vam razgovor s bliskim povjerenikom ili terapeutom pomoći da se pomirite sa uzrokom vaše mentalne nevjere i omogućiti vam da ostavite svoje štetne mašte iza sebe.
4. Osjećate se umanjeno.
Učiniti da se osjećate malim, neadekvatnim ili bezvrijednim nije u redu. Partner koji neprestano umanjuje vaše samopouzdanje zeljnim komentarima ukazuje na to da je vaša veza toksičnija nego nježna.
Ova kopanja mogu biti suptilna, ali uporna i često se izvode s popustljivim, pokroviteljskim osmijehom koji umanjuje njihov štetni učinak. Vremenom, pomalo i pomalo, osjećaj vlastite vrijednosti se smanjuje.
Postoji šansa da vaš partner ne shvati utjecaj ovog ponašanja, pa vrijedi pozvati ih na to i ukazati na način na koji se osjećate.
Ali ako vam ovo padne na pamet, razmislite o tome da potražite pomoć od pouzdanog drugog ili od savjetnika, jer takvo ponašanje predstavlja emocionalno zlostavljanje.
Na kraju, najbolji način da se zaštitite od daljnje štete može biti napuštanje veze.
5. Osjećate se poniženo.
Ako vaš partner ima naviku biti socijalno neprikladan češće nego ne, do te mjere da se izvijate od srama, tada se zaista morate tome pozabaviti.
Može biti da su neprikladne stvari koje govore ili čine toliko neukusne da vaši prijatelji počinju izbjegavati kontakt s obojicom.
Ali vaš značajni drugi možda zaista neće shvatiti učinak svojih nepromišljenih riječi ili postupaka, pa će im ukazivanje pružiti priliku da se poprave.
Ako je izvijanje i dalje redovita pojava, to bi možda mogao biti pokazatelj da ta osoba jednostavno nije za vas.
6. Vaši budući ciljevi nisu kompatibilni.
Budući da idete ka životnom partnerstvu, od ključne je važnosti da ciljevi koje ste planirali za svoju budućnost dobro odgovaraju ciljevima vašeg partnera.
Ako sumnjate da su vam krajnji ciljevi usklađeni, to nije nešto što treba zanemariti.
Nemojte je samo četkati ispod tepiha, pravdati se ili kompromis samo da bi vaša veza bila na pravom putu.
U konačnici, dobra komunikacija je ključ za ispunjenje odnosa, zato pregovorite o svojim problemima i saznajte jesu li vaši budući ciljevi zaista toliko udaljeni.
Ako je neusklađenost prevelika, onda je okončanje veze poželjno provesti ostatak života u stanju kompromisa i krajnjeg razočaranja.
Još uvijek niste sigurni šta učiniti sa sumnjama u svom umu? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
- 10 razloga zašto se bojite biti u vezi
- Kako biti otvoren za ljubav: 8 načina da se prepustite ljubavi
- 'On ne zna šta želi' - 6 stvari koje bi to moglo značiti i što učiniti
- Kako prestati ponavljati nezdrave obrasce odnosa
- 13 Bez glupih načina da vašu vezu ojačate
- 7 savjeta za postavljanje pitanja 'Gdje ovo ide?' Razgovor o vezi s frajerom
- Ako ste u vezi, ali imate osjećaje za nekoga drugoga, učinite to
