Povjerenje je temelj svake veze pune ljubavi.
Veza bez povjerenja ne može istinski procvjetati i postati zdrava jer osoba kojoj nedostaje povjerenja troši toliko emocionalne energije na svoje strahove.
Veza postaje izvor stresa i tjeskobe umjesto mjesta ljubavi i utjehe.
gdje mogu gledati paw patrol
To ne znači da ljudi koji imaju problema s povjerenjem ne mogu imati ljubavnu, sretnu vezu.
Ipak, moraju biti spremni izaći izvan svoje zone udobnosti kako bi se mogli suočiti i prevladati svoje probleme s povjerenjem.
Zašto ljudi imaju problema s povjerenjem?
Svijet je grubo mjesto i ljudi se ne ponašaju uvijek ljubazno prema drugima.
Strah i ljutnja pokreću toliko aspekata ljudskog ponašanja da nabiranje jednog lanca može prouzročiti da se razotkrije još nekoliko.
Može biti mnogo razloga zašto osoba ima problema s povjerenjem u vezi, ali dotaknimo se nekih od glavnih.
1. Bili su okruženi nezdravim vezama u odrastanju.
Ljudi koji odrastaju u slomljenim ili kaotičnim domovima mogu doći s pogrešnim viđenjem odnosa.
Možda su gledali što njihovi roditelji čine jedni drugima i misle da su takvi odnosi.
Stoga ulaze u svoje veze pretpostavljajući da će se dogoditi najgore.
Njihovo nepovjerenje temelji se na pretpostavci da se trebaju pripremiti za ranjavanje.
Emocionalna udaljenost pomaže smanjiti udarac.
2. Bili su zlostavljani ili prevareni u prethodnim vezama.
Ako vas prevare mogu srušiti sve što čovjek misli o svom svijetu.
Nije tako jednostavno kao kršenje povjerenja. Osoba se može zapitati zbog čega je odabrala takvog partnera, koje nagovještaje previdjela ili odbacila i preispitala svoju vlastitu vrijednost.
Izdaja nekoga koga volite i poštujete je nešto što može duboko promijeniti osobu.
3. Možda je došlo do povrede povjerenja u vezi.
Ponekad se stvari dogode u vezama i par pokušava to riješiti kako bi mogao ostati zajedno.
Ali ponekad se stvari ne mogu riješiti.
Teško je vjerovati kroz povijest obmana. A od nevjere se teško oporaviti.
Oporavak zahtijeva da oštećena osoba oprosti, riješi i upravlja svim emocijama koje okružuju povredu povjerenja.
To uključuje sumnju i strah od toga hoće li se / kada ponoviti, čak i ako ste odlučni da to više ne ponovite.
To ne može učiniti puno ljudi. Ponekad se veza prekine do te mjere da se više ne može popraviti i samo treba prekinuti.
kada umre veliki brat počni
Ali što ako započinjete novu vezu ili ste odlučni da to riješite? Šta onda? Sljedeći koraci mogu vam pomoći.
Mnogim ljudima je korisno proći kroz ove korake sa stručnjakom za vezu uz sebe. Bilo sami ili u paru, neprocjenjivo je imati nekoga tko će saslušati probleme s kojima se suočavate i dati vam konkretne savjete. U tu svrhu preporučujemo. Njihove mrežne sesije omogućavaju vam da se povežete sa stručnjakom za veze i pružite stvarima veće šanse za vježbanje. da razgovaram s nekim sada.
Korak 1: Postavite granice onoga što jeste, a što nije prihvatljivo.
Granice su važan dio zaštite od stresa koji može nastati radom na ovim pitanjima.
Oni služe kao način da se umanji efekt emocija, očekivanja i ponašanja koji mogu proizaći iz nedostatka povjerenja.
Postoje razumna i nerazumna očekivanja koja ćete možda doživjeti.
Razumna očekivanja mogu uključivati stvari poput:
- obavještavanje svog partnera kamo idete i kada ćete biti kod kuće.
- prijave kada ćete biti razdvojeni dulje vrijeme.
- ne čuvanje tajni o tome šta radite i kuda idete.
Nerazumna očekivanja koja su nasilna uključuju stvari poput:
- praćenje vaše komunikacije s prijateljima i porodicom.
- kontrolu ili uskraćivanje pristupa prijateljima i porodici.
- korišćenje usluga praćenja lokacije na mobilnim uređajima.
- prisiljavajući vas da se prijavite svaki sat kada ste vani s prijateljima ili radite.
- optužujući vas da varate bez razloga.
- svako ponašanje koje pokušava izvršiti moć ili kontrolu nad vama.
A onda postoje mnoga siva područja koja se moraju riješiti na individualnoj osnovi.
Na primjer, nekim ljudima jednostavno nije ugodno da se partnerica druži s bivšim partnerima. Međutim, možda ste u vezi u kojoj oni čine roditeljstvo radi veće dobrobiti svog djeteta.
Vrijedno je razgovarati o tome koje su vaše granice s obzirom na njihova povjerenja, tako da oboje znate kakvo ponašanje će se tolerirati, a šta neće.
Iako neke situacije nisu uvijek crno-bijele, nikada ne biste trebali tolerirati zlostavljanje kako bi vašem partneru bilo ugodno.
To će vas dugoročno mnogo boljeti i vašem partneru ne predstavlja veliku uslugu.
Nisi njihova dadilja. Moraju naučiti liječiti se od svojih trauma i nositi se sa vlastitim osjećajima.
Korak 2: Postavite očekivanja za sadašnje i buduće napore.
Postoji razlog da neko ne vjeruje u vezu. I neće se moći obratiti i popraviti taj razlog ako nisu spremni ili žele raditi na problemu.
Prilično su dobre šanse da će im trebati više od nekih članaka s Interneta ili prijateljsko uho da bi zaronili u izvor svog nepovjerenja.
šta znači usporavanje
To očekivanje treba ispuniti akcijom kada je to moguće.
Možda si trenutno ne mogu priuštiti odlazak savjetniku kako bi riješio te probleme, ali možda će biti spremni kad budu financijski stabilniji.
Vaše primarno očekivanje od njih treba biti iskreno razumijevanje njihove strane da je to problem koji treba riješiti.
Ako se to neće rješavati, osoba možda trenutno nije dovoljno emocionalno dostupna da bi bila u zdravoj vezi. Dešava se.
Ne dopustite da se tiho čamči ili gnoji. Ne možete pomoći nekome ko ne želi pomoći sebi i ne možete mu riješiti ovaj problem. Moraju to sami popraviti.
Sve što možete učiniti je pokušati pružiti bilo kakvu podršku za koju smatrate da je poštena i primjerena.
Korak 3: Fokusirajte se na izgradnju povjerenja tako što ćete biti osoba od povjerenja.
Povjerenje je teško uspostaviti ako na vas ne mogu gledati kao na osobu od povjerenja.
Pokazivanje pouzdanosti nije tako teško kao što ljudi misle da jest.
Riječ je o stvarima poput činjenja onoga što kažete da želite, pojavljivanja na vrijeme, pozivanja kad kažete da želite i težnje za iskrenošću u onome što govorite i radite.
Pozitivne afirmacije i podrška kroz teška vremena mogu uvelike pomoći u pokušaju da pokažu da ste tu i da ste prisutni u njihovoj borbi.
Možda ih teško prihvaćaju, ali to vrijedi učiniti.
Te sitnice doprinose snazi vaše riječi i ukupnom zdravlju veze.
samo želim uživati u životu
Ljudi primjećuju kada postoje neslaganja i nedosljednosti. A ljudi koji imaju nepovjerenje i neprestano traže posebno su dobri u otkrivanju tih nedosljednosti.
Ako želite da vam se vjeruje, morate se ponašati pouzdano.
Korak 4: Budite strpljivi i voljni pustiti osobu da radi na rješavanju svojih problema.
Strpljenje je kvalitet koji nedostaje današnjem društvu. Svi smo toliko zauzeti, imamo toliko stvari za obaviti i navikli smo na trenutno zadovoljavanje putem naše tehnologije.
Ipak, proces samopoboljšanja i razvoja nije nešto što se događa preko noći.
Zacjeljivanje rana koje godinama možda tiho krvare zahtijeva vrijeme i dosljedan napor.
Treba vam strpljenja da biste bili partner nekome ko rješava probleme s povjerenjem.
Moraju imati dovoljno vremena za raspakiranje prtljage, sortiranje, liječenje i naučiti zdravije načine funkcioniranja u vezama.
U cijelom tom procesu može biti argumenata i nelagode, ali uspostavljanje vaših granica pomoći će vam da budete zdraviji mentalni prostor.
Ali, ako to možete, ustanovit ćete da kroz taj proces prolazite s duboko intimnom vezom koja raste iz ljubavi i poštovanja.
Hodanje putem iscjeljenja s nekim nije mali podvig i okuplja ljude što manje stvari može.
Nažalost, nisu svi voljni ili žele raditi na svojim pitanjima.
Možda nemaju sredstava. Možda nisu shvatili da postoji problem koji treba riješiti. Ili možda oni su samo tvrdoglavi .
Bez obzira na razlog, može se svesti na odluku je li ta veza zdrav izbor za vas.
Možda nije. I to je u redu.
Još uvijek niste sigurni šta učiniti s partnerovim nedostatkom povjerenja u vas?Ne morate sami kretati po ovom pitanju. Možete razgovarati s nekim ko se svakodnevno bavi ovakvim problemima u vezi. Moći će vas voditi bolje nego bilo koji članak koji je ikad mogao.Pa zašto ne biste putem interneta razgovarali sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
- 12 granica koje biste trebali postaviti u svojoj vezi
- Kako obnoviti i povratiti povjerenje nakon što lažete sa svojim partnerom
- 7 znakova problema s povjerenjem + 11 načina kako ih prevladati
- Kako ponovo vjerovati: naučiti pustiti nekoga usprkos prošlosti
- 4 razloga zašto će vam se čuvanje tajni u vezi vratiti
- 8 načina na koji je laganje otrovno je za veze
