Kad govorite, vaše riječi nose značenje i snagu.
To možete iskoristiti u svoju korist izgovarajući lične mantre.
Mantra je nešto što ponavljate ili naglas ili u mislima kako biste usredotočili svoje misli i energiju.
Ove se afirmacije koriste hiljadama godina i djeluju. Mantre se mogu koristiti u svim vrstama situacija.
Ovaj članak će ukratko pogledati što je mantra i kako je stvoriti, prije nego što navede 100 primjera koje možete sami koristiti ili prilagoditi.
Mantra vs. Moto: Koja je razlika?
Mantre se često zbune moto , ali to su dvije različite stvari koje imaju različite svrhe.
Mantra - fokus ovog članka - riječ je ili fraza osmišljena kako bi vam pomogla da promijenite razmišljanje u sadašnjem trenutku.
Mantra se koristi kada vam um skrene s puta i želite ga vratiti u pozitivnije vode.
Mantra se može koristiti za prevladavanje prepreke koja vam stoji na putu ili za rješavanje teške situacije.
S druge strane, moto se fokusira na širu sliku vašeg života i tip osobe koja želite biti.
Moto je najvažnija tema koju želite utjeloviti u svemu što radite.
Kako stvoriti vlastite lične mantre
Sad kad znate čemu služi lična mantra, razgovarajmo o tome kako stvarati neke za sebe.
Jer niste ograničeni koliko mantri možete imati. Možete ih imati puno, od kojih svaki najbolje odgovara određenoj situaciji ili stvari s kojom se borite.
Iako ne postoje pravila za pisanje mantre, koja bi vam pomogla da nađete ono što vam odgovara, dobro je imati na umu ove smjernice:
Započnite svoju mantru sa „Ja“ ili „Moje“ - mantre su za vas, pa im dajete maksimalnu snagu i učinak započinjući s ovim ličnim izjavama. Međutim, ponekad to nije moguće, pa je ovo meko pravilo koje se može prekršiti ako se spoje prave riječi.
Neka vaša mantra bude kratka - najbolje ćete izvući mantru ako je se lako možete sjetiti i lako ponavljati iznova u mislima ili naglas.
Učinite svoju mantru specifičnom - opet, da bi mantra bila učinkovita, mora se usredotočiti na određeno pitanje ili izazov s kojim se suočavate ovdje i sada.
Neka vaša mantra bude pozitivna - važan je način na koji izgovarate stvari, a dobra mantra će uvijek koristiti pozitivne riječi. Na primjer, umjesto da kažete „Neću dopustiti da me X porazi“, umjesto toga možete reći „Trijumfirat ću nad X“. Na ovaj način izbjegavate dvostruko negativno 'ne porazi' i zamjenjujete ga pozitivnim 'trijumfom'.
Sada kada znate kako napraviti vlastitu mantru, evo nekoliko primjera koje možete koristiti ili prilagoditi vlastitim potrebama i stilu.
10 Mantri za ljubav
Ja sam simpatičan. Voljena sam.
Predodređeno mi je da pronađem ljubav.
Zaslužujem pronaći pravu ljubav.
Zaslužujem partnera koji me voli i odnosi se s poštovanjem.
Moj životni partner čeka da ih nađem.
Želim podijeliti svoj život s nekim posebnim.
Želim da dam svoje srce nekom posebnom.
Moje srce je otvoreno za ljubav.
Pronaći ću pravu ljubav kad za to bude vrijeme.
ne osjećam se kao da bilo gdje pripadam
Želim da primam ljubav i da je dam.
10 Mantri za unutarnji mir
U miru sam u sadašnjem trenutku.
Moje unutrašnje biće nije dirnuto vanjskim svijetom.
Još uvijek sam.
Opraštam drugima. Opraštam sebi. Ja sam slobodan.
Oslobađam prošlost. Vjerujem u sadašnjost.
Ja sam jedno sa svijetom, sada i uvijek.
Prihvaćam ono što se događa u sadašnjem trenutku.
Lagana sam i slobodna otpuštajući svoj teret.
Moje trenutne okolnosti dar su za rast.
Ja biram vedrinu. Ja biram mir.
10 Mantri za motivaciju
Danas se ponašam da poboljšam svoj život sutra.
Udišem. Izdišem. Spreman sam.
Ovo je trenutak za početak.
Napravim jedan korak, pa drugi, pa drugi.
Imam hrabrosti učiniti ono što je neophodno za napredak.
Budim se s vatrom u trbuhu.
Moja strast me gura u akciju.
Vraćam svoj um u fokus kako bih obavio posao.
Napredujem svake sekunde koja prolazi.
Svakim korakom gradim nezaustavljiv zamah.
10 Mantri za sreću
Ja odabirem sreću upravo ovdje, upravo sada.
Prepoznajem sve zbog čega moram biti sretna.
Moja sreća je u meni i mogu joj pristupiti bilo kada.
Pogledam u sebe i zadovoljan sam onim što vidim.
Sretan sam sa životom koji vodim.
Poklon sreće primam rado i otvorenog srca.
Dajem sebi dozvolu da budem sretan.
Sretna sam zbog drugih i njihove sreće.
Sretna sam što u životu imam tako divne ljude.
Moja sreća će se vratiti. Uvijek.
10 mantri za samopoštovanje i ljubav prema sebi
Zaslužujem sve što je dobro.
U cijelosti prihvaćam ko sam.
izgubiti najbolju stvar u životu
Vrijedna sam poštovanja i dobrote drugih.
Moje tijelo i moj um su jedinstveno lijepi.
Osećam se prelepo. Ja sam lijepa.
Dosta mi je. Dosta mi je.
Osjećam se dobro zbog osobe koja jesam.
Sposobna sam i kompetentna.
Jedinstveno sam nadarena i te darove dijelim slobodno.
Volim osobu koja sam danas.
10 mantri za samopouzdanje
Mogu ovo uraditi! Ja ću to učiniti!
Moje uvjerenje je nepokolebljivo. Mogu sve postići.
Vjerujem u sebe i svoje sposobnosti.
Hrabriji sam nego što mislim.
Moćan sam. Uvjeren sam.
Mogu se nositi sa svime što mi život baci.
Proći ću kroz ovo hrabro i odlučno.
Prevladavam svoj strah i krećem u akciju.
Oslobođen sam granica svoje sumnje.
Moje samopouzdanje raste sa svakim dahom.
10 mantri za uspjeh i prosperitet
Moji ciljevi i moje vrijednosti se poklapaju. Uspjet ću.
Uzimam svoju viziju i pretvaram je u stvarnost.
Vidim i koristim mogućnosti koje se ukazuju.
Prihvatam ovaj izazov u saznanju da imam ono što je potrebno.
zašto se finn balor vratio na nxt
Ja stvaram život kakav želim imati.
Moji postupci vode u život u izobilju.
Ja sam jedan s obiljem. Obilje je jedno sa mnom.
Zahvalan sam na svemu što imam, što sam imao i što ću imati.
Moje bogatstvo, u svim oblicima, povećava se iz dana u dan.
Razvijam se i rastem na načine koji mi pomažu da uspijem.
10 Mantri za iscjeljenje
Zdravlje i dobrobit stavljam kao prioritet.
Dajem sebi vremena i prostora da se izliječim.
Odričem se emocionalne povrede koju sam držao.
Svakim danom postajem jača.
Zahvalan sam na iscjeljenju koje se odvija u mom tijelu.
Dopuštam sebi da se osjećam kako bih mogla ozdraviti.
Vjerujem onome što mi moje tijelo govori i svoje postupke usklađujem s njegovim porukama.
Svakodnevno mi se vitalnost vraća malo više.
Moja bol me ne definira.
Poštujem svoje tijelo i um onim što odlučim da konzumiram.
10 Mantri za pozitivnu energiju
Stavio sam pozitivnost u univerzum. Vraćam pozitivnost.
Okružim se pozitivnim ljudima.
Otpuštam stvari koje mi više ne donose radost.
Moja vibracija je velika. Privlačim dobru energiju.
Svaki moj udah ispunjava moje tijelo, um i duh pozitivnom energijom.
Zračim pozitivnom energijom. Privlačim pozitivnu energiju.
Osjećam se tako živo! Osjećam se tako blagoslovljeno.
Moj život je ispunjen dobrim vibracijama i pozitivom.
Kroz mene teče univerzalna rijeka pozitivne energije.
Danas će biti izvrstan dan!
10 mantri koje će vam pomoći da spavate
Svoje brige ostavljam na vratima spavaće sobe i mirno se odmaram večeras.
Moj um se smiruje, misli se usporavaju, spremna sam za san.
Opuštam svoje telo. Opuštam svoj um.
Danas prihvaćam ono što je bilo. Više me ne muči.
Lagano utonem u miran san, svakim dahom sve dublje i dublje.
Moj krevet je mjesto mira i tišine.
Osećam se smireno. Osećam se opušteno. Osjećam se sigurno.
Moj dan je završio. Zaslužujem dobro spavati.
Sad spavam. Ujutro ću se probuditi.
Prepuštam se utješnom zagrljaju sna.
Možda ti se također sviđa:
- 6 Afirmacija koje treba ponoviti kada previše razmišljate
- 6 moćnih afirmacija za borbu protiv stresa i anksioznosti
- Recite ovih 6 pozitivnih afirmacija svakodnevno za izgradnju samopoštovanja i samopouzdanja
- Riječi ohrabrenja: 55 pojačanih citata za motivaciju i nadahnuće
- Šta je lična filozofija i kako je razvijate?
