Svi smo bili tamo - nismo baš spremni otpustiti se i čini se nepodnošljivim zamisliti život bez njih ...
... ali kako možeš zadržati bivšu u svom životu, i da li bi se uopće trebao truditi?
Kao i na većinu pitanja o vezama, ovdje nema lakog odgovora.
Sve ovisi o tome tko ste, ko ste, kako su se stvari završile i oko milion drugih stvari.
Da bismo olakšali stvari, sve smo to saželi u 13 ključnih pitanja koja treba postaviti prije nego što ostanete prijatelji s bivšim.
1. Zašto želite?
Uputićemo vas na ovo apsolutno minsko polje jednostavnim pitanjem - zašto želite ostati prijatelji sa bivšim?
U redu, tako da je na ovo zapravo puno teže odgovoriti nego što se čini. Samo si odvojite vrijeme da stvarno razmislite.
Razmotrite koji su motivi ovdje i zašto vam se čini važnim.
Je li to zato što su oni to predložili?
Je li to zato što ste vidjeli prijatelje kako to rade i što im je pošlo za rukom?
Istražit ćemo ovo više dok dolazimo do kasnijih, sočnijih pitanja, ali ovo je važno imati na umu kad prolazite kroz prekid.
2. Da li ih zapravo volite kao prijatelja?
Ponekad završimo u vezama s ljudima koje nikad ne bismo smatrali prijateljem izvan te veze.
Svakako, sviđaju nam se, možda ih volimo, možda imamo odličan seks s njima ...
... ali neke veze jednostavno ne uključuju značajan nivo prijateljstva.
Možda zvuči neobično, a svi znamo da je san biti s nekim ko ti je najbolji prijatelj (i više), ali ne završe svi u takvoj vezi odmah.
Razmislite šta biste željeli od bilo kakvog prijateljstva - udobnost, druženje, nekoga tko vas nasmije, nekoga ko voli slične stvari vama.
Vjerovatno ste to već dobili od drugih prijatelja, pa, zbog čega želite da budete prijatelji s ovom bivšom?
Jesu li bolji prijatelj ili vas samo bolje poznaju?
Na ovo ne postoje uvijek tačni ili pogrešni odgovori, ali vrijedi se pozabaviti i otkriti što točno osjećate.
3. Kako ćete dobiti zatvaranje?
Zatvaranje je tako podcijenjeno, a opet toliko važno za prevladavanje veze.
Ako ste i dalje prijatelji s nekim, kako možete zatvoriti?
Ostati prijatelji s bivšim može biti zbunjujuće - i to je potcjenjivanje!
Hoćete li moći nastaviti s njima ako i dalje budete provodili vrijeme zajedno?
Hoćete li to smatrati odbojnim i postati nesigurni u tome šta zapravo osjećate?
To nas lijepo vodi do ...
4. Možete li držati distancu?
Dakle, i dalje provodite vrijeme s bivšim, šaljete poruke i čavrljate.
Kako zadržati distancu i uspostaviti granicu koja vam nikada prije nije bila potrebna?
Mi smo bića navike, pa smo skloni upadanju u obrasce ponašanja i često nam treba nešto prilično veliko da nas prodrma i pomogne nam da pređemo i odemo od tih obrazaca.
Ako ste i dalje u vezi s bivšim, u bilo kojem svojstvu, možete li zaista prekinuti navike i doživljavati ih kao samo prijatelja?
Hoćete li se osjećati vrlo samosvjesno kako se ponašate pred njima?
Hoće li dio vas i dalje htjeti koketirati s njima i impresionirati ih?
Hoće li vam biti čudno kad razgovaraju o nekome s kim se zabavljaju, jer to prijatelji pričaju jedni drugima?
5. Ko još može popuniti ulogu (čak i ako je privremeno)?
Ponekad nekoga zadržimo u svom životu jer bi nastala velika praznina ako bi nestao.
To je ono zbog čega ostajemo u lošim vezama i u toksičnim prijateljstvima.
Bojimo se da nam netko ne ispunjava tu ulogu u životu - toliko smo navikli da nekoga zovemo u 2 sata ujutro i nekoga s kim ćemo ići na slatke sastanke i biti voljeni.
Dio prekida je gubljenje bliskosti i gotovo kao tuga može se osjećati kad moramo napustiti ovaj dio svog života.
Možemo se jako naviknuti na to da netko ispunjava određene potrebe, a preostali jaz ponekad se može osjećati nepodnošljivim - što je često razlog zašto mislimo da je dobra ideja ostati prijatelj sa osobom koja je tim potrebama izašla u susret.
Učinit ćemo sve da izbjegnemo osjećati tu prazninu, pa mislimo da će to spriječiti boravak prijatelja s bivšim.
Međutim, razmislite o drugim ljudima koji mogu ispuniti tu prazninu.
Imate prijatelje koje možete nazvati kad se osjećate usamljeno, imate voljene ljude koji će vas odvesti na otmjenu večeru i na kraju ćete pronaći nekoga drugog s kime ćete biti voljeni.
Odvojite malo vremena da razmislite želite li ili ne biti prijatelji sa bivšim jer ih volite ili zato što vam se jednostavno sviđa ideja da ta uloga i dalje ima mjesto u vašem životu.
6. Hoćete li se osjećati krivim ako se ne osjećate?
Neki od nas raskidaju s partnerom, da bi se osjećali nevjerovatno krivima kad to loše shvate.
Vaš bivši vam može reći kako im je teško, kako se užasno osjećaju i koliko im nedostajete.
Iako je to prirodno, to je i nepravedno prema vama. Može im omogućiti da manipulišu vašim osjećajima i natjerate da se osjećate krivim što više niste u njihovom životu.
Razmislite da li ostajete prijatelji sa bivšim ili ne kako biste im pomogli ili kako biste sebi pomogli.
I upamtite da je u redu biti sebičan i odmaknuti se od nečega ako to radite iz pogrešnih razloga.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 10 Nema nikakvih glupih znakova koje bivši vas želi vratiti: Kako to sigurno znati
- 11 savjeta za prelazak iz veze bez zatvaranja
- Zašto prekidi toliko bole? Bol prekida veze.
- Kako prestati voljeti nekoga ko vas ne voli
- Rebound Relationships: znakovi na koje treba paziti
- Zašto su neki parovi zaglavljeni u ciklusu prekida i vraćanja zajedno
7. Šta misle vaši prijatelji?
Pitajte one koji vas najbolje poznaju i vole - misle li da je to dobra ideja?
Većina nas ima nekoga koga koristimo kao pomalo moralni kompas. Pitamo njihova mišljenja kad već znamo koji je odgovor i znamo da će nam reći ono što moramo čuti - čak i ako ga ne želimo čuti.
To su vrste prijatelja koje trebate pitati kada se pitate da li ostati prijatelji s bivšim.
Oni vas dobro poznaju i vjerojatno će biti treća osoba u vašoj vezi. Oni će čuti sve o svim argumentima i pomoći vam da napišete tekstove bivšem tokom prekida.
Pogledajte što misle - čak i ako vam ne mogu dati konačan odgovor, dat ćete si slobodu da otvoreno razgovarate o tome kako se osjećate, što će vam u svakom slučaju pomoći da dođete do rješenja.
8. Da li je održivo?
Planirate li kratkoročno ostati prijatelji ili mislite da će ovo trajati koliko i iskreno prijateljstvo?
Razmislite o tome što želite dobiti od ovog prijateljstva - je li to samo trenutna utjeha dok ste uznemireni zbog prekida ili želite da ova osoba koja je uključena u vaš život ide dalje?
9. Da li je to samo lak izlaz?
Je li ostanak prijatelja samo jednostavan način za rješavanje prekida?
Ponekad može biti lakše zadržati nekoga u svom životu čak i ako ga zapravo ne želite tamo.
Spašava bilo kakvu gadnu konfrontaciju, zaustavlja osjećaj osjećaja krivnje i rješava se neke nespretnosti kad više nisi s nekim.
I praktična strana može se osjećati lakše, jer je manje žurbe da razdvojite sve stvari, vratite im majicu i vratite kapuljaču - sve stvari s kojima morate riješiti hladnu puretinu nakon pauze -up.
10. Da li je to strah koji govori?
Razmišljate li da ostanete prijatelji s bivšim jer se bojite biti sami?
Naravno, nećete stvarno budite sami, ali osjećaj odbačenosti ili napuštanja može se pojačati i može nas navesti na donošenje odluka - poput ostajanja prijatelja s bivšim - što možda nije najzdraviji izbor.
Bojite li se kako ćete se osjećati ako ne budete imali interakcije s nekim tko je nekada bio važan dio vašeg života ili ih iskreno želite uključiti?
11. Da li bi bilo u redu da izlaziš sa nekim ko je bio prijatelj sa bivšim?
Preokrenite situaciju i razmislite o budućnosti - čak i ako vam se čini da je malo vjerojatno da ćete ikada pronaći nekoga drugog, samo razmislite o tome.
Da počnete izlaziti s nekim ko je bio prijatelj sa bivšim, kako biste se osjećali prema tome?
Da li biste postavili pitanje postoji li još uvijek nešto između njih i biti zabrinuti zbog nedovršenog posla?
Biste li se pitali da li imaju potpuno zatvaranje i bi li se zbog toga osjećali pomalo uznemireno i zabrinuto zbog toga da li bi se nešto moglo ponoviti među njima?
Šta ako izađu zajedno na piće i stvari se na kraju dogode? U jednom su ih trenutku privukli jedno drugo i vole se dovoljno da ostanu prijatelji ... pa ... ko zna?
Naravno, ovdje smo se malo spiralizirali i ova reakcija je na neki način nezdrava, ali ovo bi moglo biti ono što vam prolazi kroz glavu budućeg partnera kada otkriju da ste prijatelji s bivšim.
Naravno, s njima bi to moglo biti u redu, ali vrijedi razmisliti o ovome iz drugog ugla: vrijedi li ostati prijatelj s bivšim kad to može ometati vaše buduće veze?
mn cijene državnih sajmova
12. Šta ako ne možete isključiti osjećaje / hemiju?
Dakle, odlučili ste biti prijatelji i počinjete provoditi vrijeme zajedno samo kao to.
Ali što ako nije samo to?
Možda ćete se malo rasplamsati osjećajima i na kraju su nevjerovatno zbunjeni.
Zamislite da ste na večeri kao prijatelji i dolazi 'vaša pjesma'. Sve se osjeća vrlo ugodno i podsjeća vas na sretna vremena kada ste bili zajedno.
I dalje su atraktivni, izgledaju dobro, a dio vas je i dalje zainteresiran.
Kako zbunjujuće!
Mnogi od nas misle da možemo isključiti osjećaje, da kemija jednostavno nestaje, ali, ako i dalje želite da vam bivši bude prijatelj, možda još uvijek postoji nešto čega se ne možete riješiti.
Ako vam je ugodno s tim, samo naprijed. Ako ste zabrinuti da to možda nije dobra ideja, trebate razmisliti što bi se moglo dogoditi ako otkrijete da i dalje osjećate osjećaje prema bivšem.
13. Šta ako žele više?
Ovo je baš kao i gore navedena situacija, ali obrnuto.
Što ako se ispostavi da još uvijek osjećaju prema vama ili ne mogu isključiti kemiju koja je nekada bila tamo?
Na kraju ćete se osjećati krivima što niste uzvratili to mišljenje, i možda neće razumjeti zašto se više ne možete tako osjećati.
Možda će htjeti pokušati se vratiti ili vas pritisnuti dati stvarima još jednu šansu .
Ovo vas samo dovodi u nezgodnu situaciju i na kraju se može osjećati još gore.
Budite iskreni prema sebi kako biste se osjećali da se vaš prijatelj okrenuo prema vama i priznao da je još uvijek zaljubljen u vas - nakon što ste prekinuli.
Ako se ne osjećate pomalo bolesno pri pomisli na to, jača ste osoba od mene.
Dakle, to je bilo naših 13 najboljih pitanja koja si morate postaviti prije nego što ostanete prijatelji sa bivšim.
Svakako, mogu izgledati pomalo grubo, možda čak i previše dramatično, ali ostati prijatelj s nekim u koga ste nekada bili zaljubljeni ili ste s njim živjeli prilično je velika stvar.
To je nešto o čemu stvarno morate prvo razmisliti, jer to može imati puno posljedica na koje biste trebali pokušati biti spremni na nekom nivou.
Naravno, ovo djeluje kod nekih ljudi - ne pokušavamo vas uplašiti da nikada ne razgovarate s nekim s kim ste ikad bili na spoju, ali to može imati veliki utjecaj na vaš život i morate procijeniti blagodati i rizici.
Ako se brinete da bi vam moglo naštetiti ili uznemiriti ili vas zbuniti i stresirati, to vjerojatno ne vrijedi.
Ako ste stigli do kraja ove liste i osjećate se dobro, čini se da ćete to uspjeti.
Ako želite biti prijatelji s bivšim, postavite neke granice, budite što iskreniji i samo pogledajte kako stvari idu. Uostalom, svakog prilično dobro znate ...
