Oklijevate li prije nego što objavite nešto na društvenim mrežama, jer se bojite što će ljudi reći ako to učinite? Ili se možda uzdržavate od nošenja kose na određeni način jer se bojite da bi vas prijatelji, partner ili roditelji mogli kritizirati.
Oh dušo. Toliko je ljudi u istom čamcu kao i vi, a to je tako tužno na toliko različitih nivoa.
Previše ljudi nikada ne živi svoje Istine jer se prestrašuje što bi drugi mogli pomisliti o njima ... ali onda to zapravo i nije stvarno, zar ne?
Pogledajte dolje navedene znakove: ako se možete povezati s većinom njih, velika je vjerojatnost da trošite previše vremena (i energije) brinući se o tome što drugi ljudi misle o vama.
1. Vodite računa o feedu svojih društvenih medija
Možda za večeru jedete sendvič sa sirom sa žara punom hotdoga, ali na Instagramu ćete objaviti fotografiju salate od salate ledene salate i smoothie od krastavaca jer želite odobrenje od vaših poznanika opsednutih zdravljem.
Suzdržavate se od objavljivanja knjige koju trenutno čitate na Goodreads-u jer mislite da će vas vaši književni prijatelji za to navući.
Pažljivo razmotrite sve što objavite - bilo da je riječ o priči ili komentaru na tuđoj web lokaciji - iz svih mogućih kutova prije nego što to javno podijelite, šanse da se netko iz vašeg društvenog kruga zbog toga uvrijedi i napadne zbog vas to.
s kim je oženjen Micki James
Wow, to apsolutno nije stresno, zar ne? I toliko ljudi radi upravo ovo.
Da li vam se ikada dogodi da zastanete prije objavljivanja fotografije ili priče o nečemu što ste apsolutno voljeli jer ne mislite da je dovoljno cool za dijeljenje s ljudima koje poznajete?
Zapitajte se ovo: ako se bojite da će vam ljudi u životu biti zli prema vašim životnim izborima, zašto su oni uopće u vašem životu? Čemu služe osim da vas držeći pjevušiti na stalnoj razini tjeskobe hoće li povući svoje odobrenje i podršku zbog nečega iskrenog što ste podijelili?
2. Nemate Izrazite kako se osjećate
Recimo da ste u grupi svojih vršnjaka i svi se brinu o najnovijoj stvari koju svi vole. Radi argumenta, recimo da im je najdraža ikad puding od kelja i chia sjemena s kremom od avokada. Recimo i da apsolutno ne možete podnijeti stavljanje te stvari u usta bez zatvaranja unutrašnjih organa ... ali ili se pretvarate da vam se sviđa ili se obilno ispričavate što neki sastojak ili pokreće jednu od vaših alergija na hranu ili ometa čišćenje uključeni ste, tako da se možete izvući iz jesti kad su u blizini.
Ili ste možda na vama red da odaberete sljedeću grupnu društvenu aktivnost i više od svega što biste voljeli otići na Sci-Fi konvenciju koja se događa u gradu, ali vi umjesto toga predlažete umjetnički filmski festival za koji znate da bi većina ostalih radije. Bit ćete jadni, a poslije će vjerojatno biti više kalupa, ali bolje je ugristi metak nego što će vas ljudi koji vas žele voljeti progoniti, zar ne?
Mislite li da je to zdravo? (Ne puding, ponašanje.) Ako se više puta nađete u situacijama u kojima se morate pretvarati da ste netko za koga ne želite da vas prihvate oni oko vas, možda je vrijeme da preispitate svoju društvenu grupu.
Koga želiš impresionirati? Zašto je validacija od ovih ljudi važnija od autentičnog življenja?
ostavio me je zbog druge žene hoće li se vratiti
3. Procijenite svaku odluku hoćete li druge usrećiti ili ne
Da li vam je poznat izraz, 'Možete ugoditi nekim ljudima cijelo vrijeme, možete ugoditi svim ljudima ponekad, ali ne možete cijelim ljudima ugoditi cijelo vrijeme'?
Pa, neki ljudi očajnički pokušavaju učiniti upravo to, iako duboko u sebi znaju da je to nemoguće. To je posebno tačno kada je riječ o nečemu poput planiranja događaja: znate li koliko se mladenki približi živčanim slomima samo pokušavajući odabrati okus kolača koji većina ljudi neće mrziti?
Važno je uzeti u obzir interese i sklonosti drugih ljudi, ali nevjerojatno je stresno pokušati usrećiti sve donijete odluke. Bez obzira uređujete li svoj stan, odabirete li jelovnik za ručak ili se odlučujete za jezik za učenje, nije li važnije odabrati opciju koja vas čini najsretnijima i nadahnjuje najviše?
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako da ne marim šta ljudi misle
- 20 znakova kojima se ne poštujete (i kako zaustaviti)
- 7 razloga zbog kojih biste trebali biti oprezni s pretjerano dobrim ljudima
- 6 Afirmacija koje treba ponoviti kada previše razmišljate
- Visokofunkcionalna anksioznost je više nego što mislite da jeste
- Kako prepoznati kompleks manje vrijednosti (i 5 koraka za njegovo prevladavanje)
4. Nosite ono što mislite da biste trebali, a ne ono što volite
Kada otvorite svoj ormar, da li vas oduševi ono što vidite tamo? Ili ste dali ostavku na ponude koje ste si dopustili da nosite jer ih vaši vršnjaci smatraju elegantnim?
Sad je razumljivo da možda postoji kodeks odijevanja tamo gdje radite. Uostalom, ako radite u uredu, vjerojatno ćete se morati pridržavati poslovnog svakodnevnog ili čak poslovnog odijevanja, tako da gaženje u balskoj haljini i vilinskim krilima možda neće biti održiva opcija. To se kaže, uvijek postoji način da izrazite svoju autentičnu istinu, čak i ako je to samo uz zabavne cipele ili nevjerojatan dodatak.
5. Radit ćete stvari koje mrzite kako biste izbjegli neodobravanje ili podsmijeh
Previše je ljudi zarobljeno u vezama ili brakovima koje mrze, ili poslovima koje preziru, ili čak četvrtima koje ih guše, jer to znači da ispunjavaju tuđe želje i očekivanja o svom životu. Za one koji imaju užasno samopoštovanje, mnogo je važnije učiniti druge ljude ponosnima na sebe nego raditi ono što ih čini sretnima.
Metju Peri i Kortni Koks
Mnogi od njih ni ne znaju što ih čini sretnima: cijeli su život takvi ljudi koji im se sviđaju, a iskreno ne bi mogli odgovoriti kad bi ih pitali kako bi izgledali njihovi idealni životi.
Da li vam ovo zvuči uopšte poznato? Jeste li u školi usmjeravali neki predmet koji je usrećio vašu porodicu, a ne ono čime ste se zaista željeli baviti? Volite li svoju karijeru? Ili radite na poslu koji prezirete, ali naziv vašeg posla impresionira druge ljude svaki put kad ga spomenete?
Mislite li da bi oni oko vas manje mislili na vas kad biste napravili promjene koje će vam omogućiti da više živite svoju istinu?
Zašto su mišljenja tih ljudi bitna?
šta je zabavna činjenica o meni
Ničije odobrenje nije važno osim vašeg
Ako otkrijete da hodate po ljusci jaja i naglašavate svakodnevne izbore jer se bojite hvatanja tuge od okoline, možda bi bilo dobro zapitati se zašto se družite s ljudima koji su toliko brzo vas osuditi i poseći.
Život ponekad može biti zaista težak, pa je najbolje podržati se onima koji nam pomažu u njegovanju vlastite unutarnje svjetlosti, a ne onima koji bi je prigušivali. Uprkos činjenici da smo puno vremena okruženi drugim ljudima, život je putovanje koje putujemo sami, ali moramo birati koga ćemo povesti sa sobom.
Da li biste više voljeli da vas prate oni koji vas natjeraju da zablistate i pomognu vam da se probijete životnim putem? Ili oni zbog kojih ispitujete svaki vaš korak? Dobro razmislite o ovome. Možda je vrijeme da napravite neke promjene.
