Na svijetu postoji mnogo različitih vrsta teških ljudi, a pasivno-agresivni tipovi su neki od najizazovnijih za rješavanje.
Pasivno-agresivno ponašanje često je povezano s ogorčenošću i tvrdoglavost zajedno s duboko usađenom željom da cijelo vrijeme budemo u pravu.
Ova vrsta osobe borit će se do samog kraja kako bi se dokazala u pravu, čak i kad znaju da griješe, ali način na koji se bore je posredan i zbunjujući. To bi mogao biti backhanded kompliment, zao pogled ili zastrašujući tihi tretman.
Kako prepoznati pasivno-agresivno ponašanje
Pasivno-agresivni ljudi svoje negativne osjećaje izražavaju na posredan način, tako da ih možda nećete odmah prepoznati. Ipak vam neće trebati dugo, jer su pasivno-agresivni tipovi ličnosti prilično neprijateljski raspoloženi na jedinstven način. Zapravo, u mnogim su aspektima slični malom djetetu koje se ne snalazi. Evo kako ga prepoznati.
1. Kritiku prikrivaju komplimentima
Kada prvi put komunicirate s pasivno-agresivnom osobom, ona može izgledati ugodno i prijateljski. Mogu vam čak i pohvaliti, a s njima je uglavnom ugodno razgovarati. Tek nakon njihovog odlaska shvatite da je kompliment zapravo skriveni udarac. Možda čak čujete od zajedničkog prijatelja da vas je osoba ismijala ili šireći glasine iza vaših leđa .
2. Tajno vas sabotiraju
Pasivno-agresivni ljudi pokušavaju vas zavesti kako bi vas mogli sabotirati. Možda će vam reći 'sigurno, ja ću to obaviti', kad apsolutno nemaju namjeru to učiniti. Možda namjerno zakasne samo da vam nešto promakne ili izgledate loše.
3. Daju Tihi tretman
Pasivno-agresivni ljudi vole davati tihi tretman. Kod većine ljudi šutnja obično znači sporazum, ali ne u slučaju pasivne agresije. Možete pitati 'šta nije u redu?' ali odgovor 'ništa' dobit ćete tek kada oboje znate da nešto sigurno nije u redu. Pasivno-agresivna osoba radije će vas kazniti šutnjom nego vam reći šta ih zapravo uznemirava.
4. Uvijek misle da je svijet protiv njih
Svaki put kad im nešto ne pođe za rukom, pasivno-agresivni ljudi će se žaliti da su napadnuti. Sve je nepravedno i nepravda. Svijet je krenuo po njih. Svi rade protiv njih.
5. Često su sarkastični
Sarkazam je često omiljeno oružje pasivno-agresivne osobe. Pretvaraju se da se šale kad očito nisu. Zadirkuju druge ili ih spuste, a zatim pokušavaju ublažiti udarac 'samo se šalim'. Sarkazam je neizravan način da se kaže tačno ono što zaista misle bez potrebe da se preuzme vlasništvo.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Narcisi jezika koriste za manipulisanje i traumatizaciju svojih žrtava
- 15 osobina emocionalno zrele osobe
- 8 znakova da se prepirete s psihopatom
- Kako se osloboditi bijesa: 7 faza od bijesa do oslobađanja
- Kako zaustaviti sabotiranje vaših odnosa pasivnom agresijom
Kako postupati s pasivno-agresivnim ljudima
Pasivna agresija može biti izazov za rješavanje. Ljudi se mogu ponašati na takav način jer jesu osjećaj nesigurnosti ili nemaju visoko samopoštovanje. Ili su možda frustrirani i ne znaju kako se produktivno nositi sa svojim emocijama. U svakom slučaju, pasivna agresija se ne može tolerirati. Evo kako se nositi sa ponašanjem kada ga uočite.
1. Prepoznajte ponašanje kao neprijateljsko
Pasivno-agresivno ponašanje je neprijateljstvo. Možda nije direktno, ali je i dalje agresivno i neprijateljsko ponašanje. Ne šećerite nečije pasivno-agresivno ponašanje samo zato što aktivno ne baca udarce. Ako ste popustljivi i popustite, brzo naučite tu osobu da je u redu da se prema vama ponašate pasivno-agresivno. Na isti način na koji ne biste tolerirali otvoreni verbalni napad, ne tolerirajte ni posredni.
kada je rođendan lizi koshy
2. Postavite ograničenja i slijedite ih
Kada imate posla s pasivno-agresivnim ljudima, morate postaviti ograničenja s njima (slično onome kako biste postavili ograničenja s malim djetetom). Jasno stavite do znanja da nećete tolerirati ovaj dječji oblik agresije. Zatim nastavite. Na primjer, obavijestite osobu da ćete sljedeći put kad zakasni otići bez nje. A onda to uradi. Ne morate biti nepristojan ili pogrdno. Samo budi čvrst.
3. Dajte pasivno-agresivnoj osobi priliku da riješi problem
Mnogo puta pasivno-agresivna osoba ponašat će se onako kako radi ne vjeruju da ih se čuje . Kad možete, potražite njihov doprinos. Pitajte ih kako bi se nosili s problemom. Možda će vas iznenaditi i smisliti sjajno rješenje. Ako padnu u drugi obrazac pasivne agresije ili negativnosti, nemojte se složiti ili ne. Umjesto toga, recite nešto poput 'Imaću to na umu', a zatim idite dalje. Vremenom ovaj pristup može pomoći u preokretanju lošeg ponašanja.
4. Shvatite da ih možda nećete moći promijeniti
Pasivno-agresivnoj osobi možete pomoći samo ako se želi promijeniti. U suprotnom ste nemoćni utjecati na njihovo ponašanje. Ne trošite previše energije pokušavajući spasiti vezu ako nemaju želju za promjenom. Vi imate kontrolu samo nad sobom i svojom reakcijom na njihovo ponašanje.
5. Budite mirni
Pasivno-agresivni ljudi traže reakciju, zato je nemojte davati. Ne dopustite sebi da se uvučete, čak i ako to postane lično (što često i čini). Ne uzimajte mamac jer će ih to samo usrećiti. Držite se na distanci kad god možete i igrajte je cool kad ne možete. Nasmijte se humorom ili nikako ne odgovarajte. Što god radili, ne dopustite da situacija eskalira. Pomakni se.
Može biti prilično izazovno ne uzimati k sebi pasivno-agresivno ponašanje osobe. Napadi su često lični i nanose štetu. Iako ne možete promijeniti osobu, učenje nekoliko jednostavnih trikova pomoći će vam da budete bolji komunikator kad se pojave ove situacije, umjesto da se bavite dramom. Ako morate izaći na kraj s pasivno-agresivnom osobom, odmah poduzmite korake za rješavanje i ispravljanje problema.
