Nasilništvo odraslih rijetko se rješava. Međutim, društvene grupe često mogu pružiti okruženje za borbu za vlast, a s tim u obzir dolaze i umne igre i zlokobni svijet dominacije.
Prošla su vremena kada su vas mišići na igralištu prikovali za zid za novac od večere. To je bilo dovoljno užasno, ali ako ste imali sreće, odrasla osoba bi intervenirala.
Sad ste odrasli. Vaše osobno poštovanje može biti na podu, a odrasli nasilnici usavršili su svoje vještine. Suptilne, lukave, zaobilazne taktike možda će biti teško razotkriti. Maska autoriteta, novca ili superiornog znanja daje ovim neustrašivim dušama moć, ostavljajući vas da preispitujete vlastiti sud o situaciji.
Pa kako prepoznati odraslog nasilnika, dok se borite sa vlastitim strahom od paranoje?
1. Usamljenost ostrakizma
Ako su se stvorile klike i grupe, a vi se nađete izvana, možda je to dirigovao pojedinac koji uživa u grupnoj manipulaciji. Oni su vuk odjeven ne u ovčju, već u pastirsku odjeću, pasući svoje stado.
Ako se sami suočite s njima, možete osjećam se usamljeno i ranjiva. Isključenje pruža dvostruki udarac. Vaš osamljeni status može vas učiniti lakom metom za druge nasilnike i, ako vas se vidi kao usamljenik , može biti teško uspostaviti prijateljstva.
Svijet odraslih s hladnim plećima - koji se namjerno ignorira - vrlo brzo može učiniti da se osjećate nesigurno i beznačajno. To se često može posvjedočiti među roditeljima na školskom igralištu ili u menzi za osoblje. Nemojte ih podcjenjivati pasivno agresivan djeluje da njihova sposobnost da povećaju vaš osjećaj tjeskobe može biti iscrpljujuća. Nadalje, ako na poslu ostanete „van svake petlje“ može ozbiljno ometati vašu sposobnost da ispunjavate obaveze zaposlenih i može naštetiti vašoj karijeri.
2. Sramota zbog društvenog potkopavanja
Ostrakizam se može razviti u druga ponašanja koja su povezana sa socijalnim potkopavanjem. Tipični postupci ostavljaju osjećaj zbunjenosti i nesigurnosti kako reagirati. Ponašanja poput razgovora pred vršnjacima ili zadržavanja informacija zbog kojih izgledate neprofesionalno, neki su od načina na koje vas nasilnik može socijalno potkopati.
Mogu se isporučiti i na očigledan način, zbog čega se migoljite od srama, ili suptilno, tamo gdje ostajete vjerujući da ste pretjerani osjetljiv ili možda malo paranoičan. Subverzivne neverbalne oznake od nepoštovanje , kao što je kolutanje očima, može vas dovesti do straha i može dovesti do utišavanja vašeg učešća u grupnoj komunikaciji. Svi ovi postupci izvode se na javnom forumu, pružajući zaštitu nasilniku, ali vam posebno otežavaju pregovore.
3. Da osjetite jad javnog poniženja
Izravno povezivanje s društvenim potkopavanjem bol je koji se osjeća zbog javnog poniženja. Ta neprimjerena šala koja vas ostavlja na začelju, pogrdne primjedbe od kojih vam obrazi gore od srama, te oštre presude i padovi zbog kojih se osjećate ranjivo i izloženo, dio su javnog poniženja.
Prečesto se ova vrsta maltretiranja događa na radnom mjestu, a vrše je vaši pretpostavljeni. Pored toga, stopa primjedbi na osnovu spola, rase i seksualnih preferencija i dalje je previsoka. Kulturna poboljšanja su napravljena na ovim područjima, iako se nažalost mnogi nasilnici drže neprimjerenih pristranosti i brzo ih emitiraju.
Pored ovih izravnih napada, javno ponižavanje može imati lukavi oblik širenja tračeva o žrtvi. Nažalost, s tehnološkim napretkom, ovaj prikriveni način maltretiranja previše je lako dostupan putem teksta i drugih oblika društvenih medija. Cyber maltretiranje nije kršenje pravila ograničeno godinama.
4. Plagijarizam vašeg rada i ideja
Još jedan uobičajeni scenarij maltretiranja na radnom mjestu je namjerno loše upravljanje vašim idejama. Prečesto će odrasli nasilnik uzeti kredit za vaš rad i uskratiti vam zaslužene pohvale. Ova pohvala može imati oblik finansijske nagrade ili promocije.
Da osporite njihove postupke, može vam se činiti da se nepotrebno sukobljavate i niste ‘timski igrač.’ Dobar će menadžer sa zadovoljstvom uživati u vašoj odraženoj slavi i pomoći vam u mentorstvu tokom vaše karijere. Nasilnik će ukrasti vaše ideje kao svoje i sretno ubrati plodove.
Alternativno, vaši prijedlozi mogu biti sabotirani, komunikacija ‘izgubljena’ ili nikad primljena. Još gore, možda ćete postati žrtveni jarac zbog vlastitih propalih ideja i planova. Bez dokaza protiv vašeg pretpostavljenog, to se svodi na 'vašu riječ protiv njihove', zbog čega se osjećate kao da drže sve karte.
5. Da biste nadvladali
Smatrate li da pojedinac, koji je na višem položaju, zloupotrebljava svoju moć? Čini se da uživaju u potčinjavanju podređenih i vršnjaka. Hijerarhijske strukture organizacija mogu to olakšati: nadređeni na poslu, stariji članovi vaše porodice, ljudi na istaknutim položajima u klubovima i društvima, poštovani naslovi u vjerskim grupama ili u samom društvu (policajac ili političari, na primjer), ponekad će zloupotrijebiti svoj položaj autoritet.
Ove dominantne, agresivne ličnosti mogu biti dobro poznate svojim podređenima, ali se rijetko suočavaju s njihovim postupcima. Mogu se prikazati suptilni postupci poput postavljanja nepotrebnih zahtjeva vašem vremenu do otvorenijeg agresivnog ponašanja s namjerom da vam nanesu mentalnu i / ili fizičku štetu.
Socijalni status, rasa ili spol nasilnika omogućava dominantnim pojedincima da se sakriju na vidiku. Antagonistički, kontrola ličnosti , baciće gnjev na pad kapice kako bi postigli svoje lične ciljeve. Uz to, oni mogu biti „apsolutno šarmantni“ za one oko vas. Oni mogu biti samo utjelovljenje 'dobrote' prema vašim vršnjacima, uskraćujući vašim navodima bilo kakvu vjerojatnost.
6. Osjećaj straha koji kuca srce
Prijetnje fizičkim oštećenjem vaših stvari, imovine, onih koje volite ili vlastite sigurnosti nepobitni su postupci nasilnika. To bi se moglo očitovati u ključnim ogrebotinama na farbi automobila, ulasku u vaš posjed ili prijavljivanju policije kao 'osumnjičenog' bez razloga.
kako se suočiti sa prijateljem koji vas je izdao
Eskalacija ovog zastrašujućeg ponašanja može se dogoditi polako, postepeno vas iscrpljujući ili vrtoglavo brzog tempa, ostavljajući vas u šoku. Verbalni napadi mogu brzo prerasti u fizičko ili seksualno kršenje. Ovo može doći od stranca ili zaljubljenog saradnika. To može poprimiti oblik uznemiravanja i / ili uhođenja i pojačati se do pojačanog napada. Nažalost, ovaj visoki nivo maltretiranja može se ostvariti od nekoga koga volimo / volimo, izvrćući naše emocije u geg.
Osoba koja je namjerno okrutna u bilo kojem obliku jest otrovno . Niko nema pravo da vas psihički ili fizički zlostavlja. Prva faza je prepoznati da neko pokušava manipulišu vama u ulogu žrtve. Koliko god se oni osjećali iluzivno, prepoznajte da imate izbora. Radnja koju odlučite poduzeti ovisit će o vama i vašim okolnostima. Potražite podršku od pouzdanih veza ili kontaktirajte odgovarajuću dobrotvornu organizaciju. Nemojte pogriješiti, ispod ‘vjerojatnih’ izgovora, nasilnik namjerava ozlijediti.
