Cijelu sedmicu radite na toj prezentaciji za svog šefa i zaista ste u nju ulili svoje srce i dušu. Kad vam ga pošalje s nekoliko prijedloga, morate se boriti protiv želje da se potpuno rastopite. Osjećate kako suze naviru. Vaš kolega osvrće se i pokušava vas utješiti rekavši: „To nije velika stvar. Izbirljiva je i to čini svima. ” Ali to vas ne tješi. U stvari, počinjete se pitati je li vaša karijera možda gotova.
kako prestati praviti iste greške
Pitate se šta nije u redu s vama. Zašto osjećate bol koju drugi izgleda nikada ne osjećaju? Zašto doživljavate osjećaje koje većina nikada ne osjeća? Zašto u jednoj godini zaplačete više suza nego što to prosječna osoba učini u životu?
Zašto te niko ne shvati? Želite da ljudi oko vas razumiju utjecaj koji imaju na način na koji mislite, osjećate se i djelujete. Ali nikad nemaju. Izoliraju vas kao da ste loše dijete, a vi ne mislite da jeste fer .
Vi ste vrlo osjetljiva osoba.
Svijet vas ne razumije
Ljudi vam kažu da pretjerujete, ali vi stvari samo obradite na dubokom nivou. Ti si intuitivno , a vi volite kopati duboko dolje kako biste shvatili stvari. Živiš u svojoj glavi. Zbog toga osjećate stvari na sasvim drugom nivou od vaših manje osjetljivih vršnjaka. I ta duboka osjećanja čine vas emocionalno reaktivnijima. Ali niste gotovi s reagiranjem, jednostavno više reagirate u određenim situacijama jer osjećate više. Logično je da biste drugačije reagirali. Osjećaš više empatija i briga za probleme s kojima se suočavate vi ili ljudi do kojih vam je stalo. To je dobra stvar, zar ne?
Pa zašto vas svi ne razumiju? Zašto govore stvari poput: „ Ne uzimajte sve tako lično 'Ili' Zašto ste uvijek tako osjetljivi? ' Ljudi obično gledaju na vašu osjetljivost kao na lošu stvar i zadirkuju vas zbog toga, što dovodi do toga da postajete osjetljiviji, a ciklus se nastavlja.
Preosjetljivost na kritiku i ocjenu
Svakako, negativne povratne informacije su vam najgora noćna mora. Zbog toga se često potrudite da izbjegnete kritiku, čak i ako to znači raditi cijelu noć i žrtvovati vlastiti život kako biste udovoljili drugima. Lepite za detalje jer ste izuzetno pronicljivi. Ponekad poželite da toliko puta niste ponovili posao u pokušaju da sve bude u redu. Volio bi da možeš samo uzmite povratne informacije u nominalnoj vrijednosti , ali umjesto toga, šalje vas u duži period od sumnja u sebe i kritika .
Imate osjećaj kao da ste stalno pod mikroskopom i da vas svi osuđuju za sve što radite. Pitate se zašto vas svi uvijek gledaju. Opsjednuti ste tuđom procjenom vas, i teško je usredotočiti se na bilo što drugo. Gotovo vam je nemoguće biti samo u trenutku i uživati u životu.
Svakodnevne smetnje
Male sitnice nisu vam tako sitne. Ta osoba koja sjedi preko puta vas neprestano tapkajući nogom tjera vas da se zavučete u rupu. Kako drugi ne primijete kaos koji su izazvali nepotrebna buka, treperenje svjetla i loše navike drugih? Zašto svima drugima ne smeta što klima uređaj zveči kad se uključi i isključi? Ne tjera li još nikoga da šef nosi kravatu na kojoj je mrlja?
Ponekad vas izludi koliko ste prilagođeni detaljima. Mrziš što poznaješ navike svih, od svog najboljeg prijatelja do bariste u lokalnoj kavani. Znate kakvu su odjeću nosili prošle sedmice i po razlici u očima možete reći koliko su spavali prethodne noći. Kilometar možete uočiti zarez koji nedostaje.
Začarani ciklus
Shvaćate da ponekad vaše misli i postupci nemaju racionalnog smisla - barem onako kako ih definira 'prihvaćena definicija', ali osjećate se osuđeni na njihovo razmišljanje i djelovanje prema njima. Ne znate nijedan drugi način da riješite situacije u svom životu. Čini se nemogućim promijeniti se čak i u dane u kojima želite živjeti „normalnim“ životom. Vaše mogućnosti su ograničene. I vi se osjećate nesposobno za bavljenje svakodnevnim aktivnostima osjećati se zarobljeno i bespomoćna. Osjećate se uhvaćenim u začarani krug koji ste nemoćni zaustaviti. Ovo je tvoj život i tvoj svakodnevni pakao.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
veze koje se prekidaju i ponovo spajaju
- 17 savjeta za preživljavanje empata i visoko osjetljivih ljudi
- 4 znaka da ste intuitivni empat (ne samo empat)
- 12 stvari Izuzetno osjetljivi ljudi primjećuju, a većina drugih to ne čini
- Neispričane blagodati biti vrlo osjetljiva osoba
Osjećate se otuđeno
Osjećate se otuđeno i izolirano od ljudi oko sebe, uključujući vršnjake i porodice. Ne uklapate se jer, kao što smo već utvrdili, niko te istinski ne razumije . Napuštanje kuće izaziva onaj gore opisani osjećaj mikroskopske provjere i prosuđivanja. Brinete se zbog onoga što kažete, kako izgledate, pa čak i kako se krećete. Umjesto da se bavite tjeskobom, vi sami odlučite ostati kod kuće. Ti si usamljenik .
Zadržavate se u životu
I vi imate ciljeve i snove, kao i svi drugi. Želite velik i lijep život. Ali znate da se oni nikada neće ostvariti jer se suzdržavate ni da pokušate. Znate da život može puno više ponuditi, ali izbjegavate svijet koliko god možete. The strah od neuspjeha a opće je neodobravanje toliko jako da ne dopuštate sebi da iskusite život. Vrijeme prolazi i osjećate se kao da vas život prolazi. Sigurni ste da ćete napustiti ovaj svijet sa žaljenjem i kajanjem zbog toga što niste ispunili svoj istinski potencijal.
Ali niste svi loši, zar ne?
Postoji mnogo stvari koje biste poželjeli promijeniti na sebi, ali niste svi loši, zar ne? Napokon, znate da biti vrlo osjetljiv nije uvijek loše. Imate puno pozitivnih karakteristika i sjajnih stvari za dijeljenje. Stalo vam je do drugih na način na koji to malo ljudi čini. Tvoj pažnja na detalje osigurava da se pređe svako „t“. Vi ste pedantni planer. Izuzetno ste maštoviti i kreativni. To su dobre stvari, zar ne?
Ljudi su vas optuživali da ste zahtjevni i pažnje gladan . Rekli su da ste nepredvidljivi i nestabilni. Ali nijedna od ovih stvari nije istina. Zapravo je upravo suprotno. Prilično ste predvidljivi. Ti si izuzetno saosećajan i razumijevanje. Samo ponekad borba da se nosite sa svojim visokim nivoom osetljivosti.
Vi samo želite da ljudi mogu čitaj svoje misli na nekoliko trenutaka kako bi mogli vidjeti zašto se ponašate onako kako se ponašate. Možda bi te tada shvatili i prihvatili takvog kakav jesi.
Jeste li visoko osjetljiva osoba? Na šta se odnosiš gore, a na šta ne? Ostavite komentar ispod da podijelite svoje misli i iskustva.
lista filmova za Noć vještica po redu
