Dakle, uhvaćeni ste u varanju i sada želite znati što učiniti s tim.
Možda je vaš partner ili supružnik pronašao tekstove ili fotografije na vašem telefonu ili računaru. Ili su se možda vratili kući da vas pronađu u krevetu sa komšijom. U svakom slučaju, uhvaćeni ste u izdaji osobe kojoj ste obećali da ćete joj biti vjerni.
Ovo će postati ružno, ako već nije.
Nije iznenađujuće što je varanje smrtna kazna za najozbiljnije veze, a čak i one koje mogu proći kroz aferu ili dvije više nikada nisu iste.
Ako ste upravo uhvaćeni u činjenju djela iza leđa vašeg ljubavnika, vjerojatno se pitate što će se sljedeće dogoditi i što biste trebali učiniti po tom pitanju.
Kako se nositi s neposrednim posljedicama
Svaka osoba drugačije reaguje na izdaju.
Ovisno o tome kakvu ličnost ima vaš partner ili supružnik, mogu postati zaista hladni i tihi ili se slomiti u suzama.
Možda će vrištati, bacati stvari i zapaliti svu vašu imovinu. Ili spakujte kofere i idite ostati s roditeljima.
Neka rade sve što trebaju, bez pokušaja da ih nateraju da se smire. Zabrljali ste ovdje, a oni su u potpunosti u pravu da se uplaše zbog toga.
Njihova reakcija također može ovisiti o tome kako su saznali i koliko je varanje bilo intenzivno.
Ako ste u prilično novoj vezi i vaša djevojka ili dečko su vas vidjeli kako se ljubite s nekim drugim u klubu, to će prilično peckati. Možda ćete moći spasiti stvari pregovarajući o parametrima vaše veze, jer se još niste u potpunosti uronili i u nju uložili.
Ako ste, međutim, u partnerstvu ili braku nekoliko godina, a vaš partner ili supružnik saznaju da ste imali seks s nekim drugim iza njihovih leđa, to će biti poražavajuće - i za njih i za njih tvoj brak.
krećem li se prebrzo u svojoj vezi
Ako dijelite dom, a vaš partner iz bilo kojeg razloga ne može otići (ili jednostavno ne želi), biste li mogli? Možete li otići i ostati kod prijatelja dok se zrak malo ne raščisti?
Možda neće pomoći konačnom ishodu, ali dopuštanje emocijama da se smire dovoljno da vi i vaš supružnik razgovarate o stvarima dobra je ideja.
Kako ne pogoršati situaciju
Najgora stvar koju trenutno možete učiniti je skrenuti pozornost, odbraniti se ili upaliti partnera u ono što se dogodilo.
Nemojte im reći da to nije velika stvar ili da pretjeruju. I ne pokušavajte opravdati svoje ponašanje gomilom hromih izgovora.
Mnogi ljudi upadaju u zamku igranja na kartu žrtve kako bi se mogli izvući iz odgovornosti za svoje postupke. Reći će da si nisu mogli pomoći jer su bili depresivni ili su bili pod stresom ili su bili pijani ...
Ovo vas neće nikoga dovesti u milost. Ako ništa, vaš će vas partner gledati s još više prezira i gađenja: prvo zbog toga što ih varate, a drugo zbog toga što ste okrutni plačljivac koji ne može preuzeti odgovornost za svoje ponašanje.
I zaboga, nemojte kriviti samo osobu s kojom ste prevarili.
Dosta varalica pokušava kriviti drugu osobu za pokretanje ili eskalaciju stvari. Mogli bi reći da ih je ta osoba iskoristila kad su bili ranjivi ili nije poštivala njihove granice ...
Kako god.
Odjeća ne pada samo tako, a ljudi ne 'slučajno' padaju jedni drugima u tijela. Kad god neko prevari svog partnera, donosi se svjesna odluka.
Ne dodavajte uvredu povredi nevjere pokušavajući prebaciti krivnju za svoje postupke.
Sami ste odgovorni za svoje postupke. Ako se neko drugi loše ponašao, to ne opravdava da se ponašate i loše. Vi kontrolirate svoje ponašanje i vlastite izbore.
Zapitajte se: Zašto ste varali?
Ako ovaj dio već niste shvatili, vjerojatno biste to trebali učiniti.
Jeste li bili nesretni ili nemirni u trenutnoj vezi?
Je li veza otkrivala vaše aspekte zbog kojih vam je bilo nelagodno ili nezadovoljno?
koliko ima Bray Wyatt
Da li se vaš partner promijenio u verziju sebe koju više niste smatrali seksualno privlačnom? Ili vam je jednostavno dosadilo?
Je li vas ova nova osoba natjerala da se osjećate dobro prema sebi, pa ste pratili stvari s njima kako biste začinili stvari u svom životu, ne razmišljajući o posljedicama koje bi nastale ako vas uhvate?
Ili ste jednostavno pretpostavili da to niko nikada neće saznati, a ovo biste mogli zauvijek čuvati u tajnosti?
Nedostaje li vam discipline kada su u pitanju vaši impulsi? Ili vas je partner užasno uznemirio i odlučili ste ih prevariti kao vid kazne?
Ljudi se rijetko 'slučajno' varaju jedni s drugima: obično postoji osnovni razlog.
Čak i ako niste u mogućnosti objasniti partneru ili supružniku zašto ste varali - moguće jer oni trenutno ne razgovaraju s vama - važno je da budete iskreni prema sebi zašto se to dogodilo.
Razumijevanje zašto se to dogodilo daleko će ići kada je riječ o pokušaju objašnjavanja partneru zašto ste ih izdali.
Koje akcije možete preduzeti da biste pokazali istinsko kajanje?
Pa, razmislite malo o ovome. Ako ste uhvatili partnera kako vas vara, što bi vam mogli reći kako bi pokazali istinsko kajanje?
'Žao mi je' jednostavno ga nećete rezati, a kupnja poklona partneru ili šteneta neće nadoknaditi vašu izdaju.
Zabrljali ste, pa biste mogli i posjedovati.
kako da ponovo učinite sebe srećnim
Zapravo ne možete ništa reći ili učiniti da to ispravite. Ako imate puno sreće i imate stvarno razumijevanje, praštanje partneru, možda ćete uspjeti izbjeći prekid ili razvod.
Morat ćete biti spremni okončajte svoju vezu trajno, pa čak idu toliko daleko da dobiju novi posao ili se presele na drugu lokaciju, ovisno o tome je li druga osoba kolega ili susjed.
Možete dati sve od sebe da svom partneru (ili supružniku) dokažete da prekidate stvari s drugom osobom, poput brisanja svih njezinih tekstova i poruka. Možete čak i pokazati svom supružniku e-poštu ili tekst koji ste poslali „ovo je gotovo“.
Kako možete ograničiti štetu na vašoj vezi?
Možda ovdje tražite uvjeravanje da će sve biti u redu i da vi i vaš partner možete to riješiti.
Žao nam je, ovdje to nećete naći.
Jednom kada je povjerenje oštećeno, zauvijek je oštećeno. Vi i vaš partner možda ćete moći riješiti ovu posebnu izdaju i odlučiti ostati zajedno, ali nikada vam više neće moći potpuno vjerovati.
Kad nazovete kako biste rekli da morate raditi do kasno, jer to zapravo želite, njihova crijevna reakcija bit će pretpostavka da ih opet varate.
kako prevazići izdaju prijatelja
Šteta je već načinjena i kao takva zapravo ne možete učiniti puno toga da je ograničite.
Kao i kod svake boli, ona će na kraju početi zacjeljivati u određenoj mjeri (iako nikada u potpunosti), tako da ćete stvarima dati sve što možete.
Kada je riječ o vremenu, moguće je prekinuti, a zatim i ponovo pokrenuti vezu iz svježijih razloga nekoliko godina kasnije.
Oboje ćete narasti i evoluirati kao pojedinci, a ako i dalje imate ljubav i strast jedni za druge, možete pokušati obnoviti vezu opet
Međutim, morate biti svjesni da će i u ovakvoj situaciji djelić sumnje ostati u vezi s vašom vjernošću ili nedostatkom iste.
Šta ako želite biti s drugom osobom?
Ako je to opcija, krenite. Ljudi koji su sretni u svojim vezama uglavnom ne varaju, pa zašto ostati?
Da li druga osoba želi biti s vama? Jeste li vas dvoje gajili pravu emocionalnu vezu ili je to bila samo seksualna veza?
Možda biste željeli ozbiljno porazgovarati sa svojim varalicom da biste vidjeli želi li i on biti s vama.
Ako je ovo iskrena veza, a ne samo zabavna zabava za vas dvoje, sada je vrijeme da formulirate novo razumijevanje i granice kako ne biste ponovili isti ciklus.
Umjesto pjene, isperite, ponovite, zaustavite se na „ispiranju“ i evoluirajte u osobu kakva želite biti, umjesto u osobu u kojoj se nalazite.
Da ponovimo, odgovorni smo za svoje postupke i izbore. Posljedice se 'ne događaju samo'. Ubiremo ono što posijemo.
Koje sjeme za budućnost želite saditi sada?
Ko želiš biti? Kakav život (i partnerstvo) želite?
Postoji još jedna mogućnost, naravno, i to ako je trudnoća nastala kao rezultat vaše veze. Možda biste trebali pokušati iznova započeti s ovim partnerom i odgajati dijete zajedno kao predan par. Obrišite škriljevac i pokušajte ponovo od početka, da tako kažem.
Ovi se scenariji mogu dobro razviti, ali rijetki su i zahtijevaju puno posla. Nikad ne znate: s ovom biste osobom mogli biti puno sretniji nego što ste bili sa svojim prethodnim partnerom.
Jedan od problema s kojim biste se mogli suočiti u ovakvom uparivanju je nedostatak dugoročnog povjerenja. Uobičajena je izreka da ako osoba vara s vama, varat će i vas.
Budući da je ovo temelj na kojem ćete graditi ovu novu vezu, mislite li da ćete ikada moći potpuno vjerovati jedni drugima kao predan par?
Dno: Ne varajte (opet)
Postoji puno alternativa za varanje supružnika ili partnera. Poput otvorene komunikacije kako biste im dali do znanja da niste zadovoljni svojom vezom i pregovarali o njenim trenutnim parametrima.
Ako vas i vašeg supružnika (ili dugogodišnjeg partnera) više seksualno ne privlači ili vam je dosadan taj aspekt partnerstva, ali i dalje želite ostati zajedno u paru, uvijek možete razgovarati o mogućnosti an otvorena veza .
Za njih je potrebno puno rada, komunikacije, iskrenosti i hrabrosti, ali mogu biti učinkovit način da se ispune vaše individualne potrebe, a da se pritom održi brak.
Iskrenost je naravno ogroman dio ovoga. Mnogi ljudi su vrlo djetinjasti: oni bi se u početku mogli složiti s tim, ali onda ih nekoliko mjeseci pogodi nesigurnost. Ako se to dogodi, budite mirni. Ne reagirajte ili ne osjećajte krivnju: ovi su parametri otvoreno uspostavljeni s razlogom.
Ako već spavate s nekim drugim iza leđa vašeg partnera, umjesto da razgovarate s njim o tome, onda je šteta već načinjena.
Nadamo se da možete naučiti iz ovog iskustva i biti puno otvoreniji i iskreniji u svojoj sljedećoj vezi.
kako znati jesi li lijepa
Varanje nije atraktivno. Štetno je i štetno, oslikava vas u zaista užasnom svjetlu i čini vas potpuno nepovjerljivima.
Da li biste željeli biti s nekim tko je prevario svog partnera? Malo ljudi to radi.
Dakle, nemojte biti ta osoba.
Još uvijek niste sigurni što učiniti nakon što vas uhvate u varanju? Želite isprobati savjetovanje parova sa svojim partnerom? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Još članaka o varanju u vezama:
- 14 učinkovitih načina za suočavanje s krivnjom za varanje
- 11 stvari koje se mogu smatrati varanjem u vezi
- Kako se suprotstaviti prevarenom partneru / supružniku: 11 nema glupih savjeta!
- 17 koraka kako oprostiti prevarantu i preboljeti nevjeru
- Da, trebali biste reći njemu / njoj da ste prevarili. Evo kako to učiniti.
- Kako znati hoće li ponovno varati: 10 tragova koje treba potražiti
- 14 razloga zašto muškarci i žene varaju one koje vole
- Kako navesti nekoga da vam oprosti: 6 koraka za traženje oproštaja
- Oženjen, ali zaljubljen u nekoga drugog: zašto i šta treba raditi
