Ako ovo čitate, to vjerojatno znači da ste saznali da vam je partner bio nevjeran.
Prvo najprije, samo želim reći da mi je stvarno žao. Bez obzira na okolnosti, otkrivanje da vas je netko koga ste vjerovali varao je bolno i teško je izaći na kraj s njim.
Ali želim da znate da vi hoće Pomiri se s tim. Snažni ste i sposobni, a iz ovoga ćete izaći još jači, što god se dogodilo između vas i vašeg partnera.
Sad ... pokušavate otkriti kako s njima razgovarati o tome.
U filmovima se čini da ljudi uvijek nađu partnera sa nekim drugim. Ali u stvarnom životu to se često ne događa. Skloni ste da otkrijete neki drugi način, a zatim morate smisliti šta s tim učiniti.
Oni još ne znaju da znate, i morate se suočiti s njima, ali nemate ideju odakle početi.
Čitanje ovog članka prilično je dobar znak da ste planer. Impulsivni ljudi u vašoj situaciji suočili bi se sa svojim partnerom onog trenutka kada bi to saznali, ne razmišljajući prethodno o tome kako bi razgovor mogao teći.
I to je u potpunosti njihov izbor, ali ako više volite prvo dobro razmisliti, sastavio sam nekoliko savjeta kako krenuti u sukob i nadam se da će vam biti od pomoći.
Samo upamtite da su svaka situacija i svaki par različiti, a vi to morate slijedite svoja crijeva .
Ne postoji precizan putokaz koji će vas voditi kroz ovakvu situaciju, ali savjeti u nastavku trebaju vam dati ideju kako to učiniti.
Ostanite snažni, duboko udahnite i znajte da ćete biti dobro, bez obzira na ishod.
Prije nego što se suprotstaviš njima
Dakle ... otkrili ste da vas partner vara. Šta prvo treba učiniti?
1. Ne čekajte predugo.
Odvojiti malo vremena za razmišljanje o ovom razgovoru uvijek je dobra ideja, jer vam može pomoći da saberete svoje misli.
Ali nije pametno predugo kuhati ovo prije nego što nešto poduzmete.
kako prestati biti naivan u vezi
Možda ste najbolji glumac na svijetu i možete se postaviti ako ih vidite ili možda jednostavno izbjegnete svog partnera i pretvarate se da je sve u redu.
U svakom slučaju, umjesto da se predugo pretvarate ili lažete, najbolje je samo završiti s tim.
2. Ali dajte si vremena da se prvo ohladite.
Ipak, uzmite malo vremena da se vaše misli organiziraju.
Ako ste ljuti, što je sasvim prirodno, dopustite da taj bijes prođe, tako da budete sposobniji artikulirati svoja osjećaja i prihvatiti ono što govore.
3. Razmislite o tome gdje i kada.
Najbolje je da ovaj razgovor vodite u svom domu, jer može biti i suza, i potencijalno povišenog glasa. Ne želite poslije morati pregovarati o putovanju kući ako se osjećate emocionalno.
Ako možete, pokušajte biti sigurni da ste se nahranili, hidratizirali i odmorili.
Obavezno vodite razgovor kad oboje imate vremena za razgovor, a niti jedno od vas poslije ne mora biti nigdje drugdje. Ovakve stvari nikada ne treba žuriti.
4. Odvojite malo vremena za razmišljanje.
Na kraju, vrijeme je da iskreno razmislite o stanju u vašoj vezi prije nego što je ovo izašlo. Jeste li vas dvoje bili potpuno sretni? Je li ovo došlo potpuno iz vedra neba?
Samo da budemo jasni, ni na koji način niste krivi što je vaš partner prevario. To je u potpunosti na njima, kao varanje nikada nije odgovor , bez obzira što se između vas događalo.
Ako pokušaju prebaciti krivnju i kažu vam da ste ih na to nagnali, veza gotovo definitivno nije vrijedna spašavanja.
Ali, važno je razmotriti zašto mislite da su mogli biti nevjerni.
Da li nešto nedostaje vašoj vezi ili postoje ozbiljne pukotine u njoj? Budite iskreni prema sebi šta je moglo doprinijeti da se ovo dogodi.
Naravno, puno ishoda ovog razgovora ovisit će o odgovorima koje vam daju i načinu na koji reagiraju, tako da ne biste trebali imati nikakva postavljena očekivanja kako će ovaj razgovor proći.
Ali razmislite o tome hoće li vam upravo sada, bez da razgovarate s njima, vaš instinkt završiti s njima ili vam nešto govori da biste vas dvoje mogli ovo prebroditi.
Ako želite ostati u ovoj vezi, budite sigurni da ste svjesni koliko ćete vas dvoje morati naporno uložiti da biste ponovo izgradili povjerenje među sobom.
Takođe bi vam trebalo biti jasno šta tačno želite da ih pitate. Vjerojatno tražite objašnjenje i, naravno, željet ćete znati koje su njihove namjere za budućnost.
I vjerojatno je važno otkriti je li varanje bilo isključivo fizičko ili je to bilo emocionalno varanje ide dalje. Da li su se zaljubili u ovu osobu?
Ako imate problema s razjašnjenjem svega ovoga, onda vam zapisivanje može biti od pomoći.
Tokom sukoba
Sada je vrijeme kada zapravo morate voditi ovaj najgrozniji razgovor. Kako bi to trebalo učiniti?
1. Udahnite duboko.
Neću tražiti od vas da pokušate ostati mirni u ovakvoj situaciji.
Možda ćete moći upravljati, ali ako volite ovu osobu i ako vas povrijedi njihova izdaja, onda uzrujavati se ili ljutiti prilično je neizbježno i razumljivo.
Pokušajte ostati mirni koliko god možete.
Ako se naljutite i / ili počnete plakati, teško ćete razmišljati ispravno i na kraju ćete možda reći stvari koje ne mislite ili biti nesposobni slušati ono što govore.
Možete se i boriti da istinu izvučete iz njih.
Ako vam se zalomi, pobrinite se da duboko udahnete i možda čak zatražite nekoliko minuta da se smirite i obradite stvari prije nego što nastavite s razgovorom.
2. Fokus.
Ovo je vrsta razgovora koja vam treba da biste mogli posvetiti svoju punu pažnju. Stavite telefon u režim leta i zamolite svog partnera da učini isto.
Isključite televizor ili bilo šta što se događa u pozadini i usredotočite se na svog partnera. Ovaj razgovor možda odlučuje o budućnosti vaše veze, pa pripazite da nema ometanja.
3. Iznesite im dokaze.
Ako je ovo još uvijek samo sumnja, možda nećete imati konkretne dokaze o tome što se događa.
Ali ako pouzdano znate, onda je najbolje započeti ovaj razgovor tako što ćete im reći točno ono što znate i kako to znate, pa će manje vjerojatno pokušati to poreći ili vam reći da ćete poludjeti.
Umjesto da ih pitate jesu li imali aferu, recite im da znate da jesu.
Ako imate dokaze koji potkrepljuju vaše sumnje, to će vam pomoći da se osjećate sigurnije u sebe i da budete u stanju da stanete na svoje.
4. Ne zahtijevajte svaki detalj.
Razmislite o tome što trebate znati, a što ne.
Na primjer, možda biste željeli znati je li to bila samo jednokratna stvar ili je trajala. Ali ako je trajalo, vjerojatno vam ne trebaju gadni detalji.
Šanse su da ćete biti puno sretniji ako ne znate tačno što se dogodilo. Možda mislite da želite znati, ali što više detalja imate, to ćete više morati razmišljati.
Ali, trebaju vam da budu iskreni - iskreni prema svojim osjećajima i kako ste došli do ove točke.
I, što je možda najvažnije, iskreno o tome jesu li spremni uložiti posao da to pređu i obnove vašu vezu.
Nakon što se suočite s njima
Uspeo si. Suočili ste se s partnerom zbog njihovog varanja. Šta sad?
1. Odvojite malo vremena za razmišljanje.
Za vrijeme ovog razgovora obojici biste mogli postati vrlo jasni da vaša veza ovo neće preživjeti.
Možda znate da nikada ne biste mogli preći preko ovoga ili se vaš partner zaljubio u nekoga drugog ili shvatite da su varali jer su željeli izlaz iz vaše veze.
Ali možda se osjećate kao tamo je još uvijek budućnost za vas dvoje, ili možda niste sigurni u oba slučaja.
Uvijek je najbolje odvojiti malo vremena prije donošenja ovakve velike odluke.
Odvojite nekoliko dana da izvagate prednosti i nedostatke. Nema apsolutno nikakve žurbe. Ako kažete da svom partneru možete oprostiti, morate to zaista misliti.
2. Razgovarajte s pouzdanim prijateljima.
Dok vi i vaš partner prolazite kroz ovo vrijeme, trebat će vam podrška. Morate biti u stanju da izrazite svoja osećanja da biste ih obradili i shvatili šta želite.
trebalo mi je da budem sam
Dosezanje prijatelja i porodice važno je jer će vas podsjetiti da, čak i ako stvari s vašim partnerom ne uspiju, i dalje ste okruženi ljubavlju.
Samo pripazite da ne budete previše kritični prema svom partneru ako mislite da postoji šansa da ostanete zajedno, jer bi vam prijatelji i porodica mogli teže oprostiti.
3. Krenite zajedno.
Ako ste zaključili da vašu vezu vrijedi uštedjeti, tada će vam trebati mnogo truda.
Vi ste tim i morate surađivati. Ne možete ih vidjeti kao neprijatelja ili ih pokušati kazniti za ono što su učinili.
Morate izgraditi novi temelj povjerenja.
Može biti korisno postaviti osnovna pravila, poput ne spominjanja nevjere ili uvijek iskrenosti prema svojim osjećajima.
Još uvijek niste sigurni kako krenuti u ovu konfrontaciju? Želite li ruku pomoći kroz to i posljedice? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Ostalo bitno čitanje o varanju:
- 17 koraka kako oprostiti prevarantu i preboljeti nevjeru
- Kako znati hoće li ponovno varati: 10 znakova na koje treba paziti
- 14 razloga zašto muškarci i žene varaju one koje vole
- 11 stvari koje se mogu smatrati varanjem u vezi
- 10 suptilnih znakova koje vaš partner možda vara
- Kako prevladati ako vas prevare
- 14 učinkovitih načina za suočavanje s krivnjom za varanje
- Da, trebali biste reći njemu / njoj da ste prevarili. Evo kako to učiniti.
- 9 načina suočavanja s izdajom i liječenja od povrede
