Kada očekujete da se drugi ljudi ponašaju na određeni način, razočarat ćete se lako i često.
Zbog toga morate napustiti svoje unaprijed stvorene ideje i standarde i jednostavno pustiti stvari da budu. Konkretno, morate odvojiti sva očekivanja u vezi sa sljedećih 7 točaka.
Prestanite očekivati da drugi ...
1. Slažem se s vama (ili čak razumijem)
Iznenađujuće je pokušati zamisliti 7 milijardi potpuno jedinstveni ljudi koji žive na ovoj planeti, ali upravo to imamo.
laganje u vezi
Imajući ovo na umu, neslaganje je neizbježno, ne postoji način da svi misle ili vjeruju u iste stvari kao i vi.
Dovraga, bit će trenutaka kada ljudi s kojima komunicirate neće čak ni razumjeti vaše stavove!
Dakle, kada drugi imaju oprečna mišljenja o nečemu, samo to trebate prihvatiti i pustiti da vaš um krene dalje. Ako zapnete zadržavajući se na neslaganju, to će potaknuti daljnje negativne emocije i vjerojatni rezultat bit će pun pogodak.
Prestanite očekivati da drugi ...
2. Like You
Nastavljajući na prethodnu točku o neizmjernoj raznolikosti ljudi i njihovih mišljenja, ne možete očekivati da ćete se svima svidjeti.
Stvari zbog kojih ste VI ponekad ćete iritirati druge i obrnuto.
Ono čega biste se trebali sjetiti jest da postoji mnogo ljudi koji vas vole i vole onakvima kakvi jeste. Znajte da je to dovoljno i da je pokušaj da naterate druge ljude poput vas nezahvalan zadatak koji zahtijeva samo vašu žrtvu (žrtvu vaše istinske prirode).
stvari koje treba uraditi dok ste na tabli
Biti svoj je bitka u kojoj je teško uvijek dobiti. Ako želite da se svima sviđate, naći ćete se u beskrajnom ratu.
Prestanite očekivati da drugi ...
3. Budite stalno ‘u redu’
Vjerojatno biste bili prva osoba koja je priznala da se ne osjećate uvijek bistro i veselo, pa morate prestati očekivati da drugi budu upravo to.
Mnogo je razloga zbog kojih bi se neko mogao osjećati loše: na primjer, bolest, umor, stres, posao ili veze.
Samo zato što biste željeli da budu dobro, to ne znači tako. Morate prihvatiti da će ljudi vremenom doživjeti uspone i padove, sasvim je prirodno proći.
A kad se osjećaju loše, trebali biste pokušati suosjećati s njima, a njihova situacija koja govori ljudima da se otrese i pokupe nije uvijek toliko korisna koliko možda mislite.
Prestanite očekivati da drugi ...
4. Čitajte svoj um
Vaš um nije ograničen za sve ostale, ali nije uvijek lako to zapamtiti.
Koliko ste puta očekivali da će neko drugi znati kako se osjećate ili o čemu razmišljate? Svakako, možda će moći pročitati neke znakove, ali uvijek će biti nekih nagađanja.
Problem je u tome što kad vam netko blizak ne shvati odmah što vam se događa u glavi, to možete vidjeti kao znak da mu nije stalo. Može stvoriti loš osjećaj i uzrokovati trenje. Zvuči poznato?
Umjesto toga, ako vam je nešto na umu, gotovo je uvijek bolje samo izaći i to reći. Dijeljenjem svojih problema i izražavajući svoja osećanja , možete početi zacjeljivati i može se osjećati kao da je podignuta težina.
sin cara bez maske
Prestanite očekivati da drugi ...
5. Promijeni / ne promijeni
Svi rastemo kako pojedinci naša svakodnevna iskustva postaju dio nas i stalno se stvaraju nove neuronske veze.
Neki od nas mogu doživjeti mnogo brže promjene od drugih, a to može biti glavni izvor nezadovoljstva.
Vjerovatno biste poželjeli da neki ljudi u vašem životu mogu zauvijek ostati isti jer ih znate i volite upravo onakve kakvi jesu. Za druge biste mogli poželjeti da se mogu promijeniti jer u njima vidite stvari koje vam se ne sviđaju.
Nažalost, ne možete zaustaviti nekoga da se promijeni i niti ih možete natjerati da se promijene . Izvor tjeskobe je isti u oba slučaja - bojite se da ćete izgubiti ovu osobu iz svog života.
S jedne strane, bojite se da bi se neki ljudi mogli promijeniti, a to bi vas moglo udaljiti, dok s druge strane ne možete vidjeti da se prijateljstvo / veza nastavlja, osim ako se ta osoba ne promijeni.
cm punk royal tutnjava 2018
Možda će biti teško pomiriti se s prolaznom prirodom života i kako će neki ljudi prestati biti dio vašeg. Očekivanje bilo čega drugačijeg, samo će otežati razdvajanje.
Prestanite očekivati da drugi ...
6. Riješite probleme
Kada ste dijete, možete se osloniti na to da će vam roditelji ili drugi članovi porodice priskočiti u pomoć kada imate problem.
U odraslom životu, još uvijek možete očekivati porodicu, i do ovog trenutka dobri prijatelji , da vam povremeno daju nekoliko savjeta i pomoći. Ovo ne samo da ima dobar smisao, već pomaže i u jačanju odnosa.
Međutim, ne možete očekivati da će vam oni riješiti sve probleme. Oni moraju voditi svoj život, a vi ste potpuno odrasli i sposobni da se brinete o sebi.
Morate početi pokazivati svoju neovisnost i zrelost rješavanjem problema koji se predstavljaju umjesto da bježi od njih . Sve dok se oslanjate na to da će vam drugi reći šta trebate učiniti, nikada nećete naći slobodu da živite svoj život, nećete ići svojim stazom, već onom koja vam je propisana.
kako znaš šta da radiš sa svojim životom
Prestanite očekivati ...
7. Najgore u drugima
Moje je čvrsto uvjerenje da smo većina nas zaista dobri ljudi puni ljubavi i suosjećanja.
Uprkos tome, nisu rijetki slučajevi da ljudi pretpostavljaju najgore o drugima - bez obzira znaju li ih ili ne.
Mogli biste očekivati da vas otkažu, započnu svađu i ne vrate vam novac koji duguju. Uvjeravate se da će vam se stranac smijati, omalovažavati ili vam na neki način naštetiti.
Možda je da imate niska očekivanja od nekoga način da izbjegnete razočaranje, ali to može stvoriti i ono ponašanje koje ne želite doživjeti.
Umjesto toga, kao što se može vidjeti kod učenika iz cijele zemlje, kada od nekoga očekujete dobre stvari, kada ih ohrabrite i kada im pružite okruženje u kojem mogu zablistati, oni to često čine.
Umjesto da pretpostavite da je nekome najgore, umjesto toga pokušajte zamisliti dobro. Ovo pozitivan stav može biti samoispunjenje u načinu na koji se drugi odnose prema vama.
Svjesno preispitivanje: ispuštanje očekivanja od drugih daje vam više slobode da budete svoji i živite svoj vlastiti život. Zapamtite, vi ste odgovorni za svoje misli i imate slobodu izbora načina na koji ćete odgovoriti na svaki trenutak u životu. Što god drugi ljudi radili, međutim drugi se ponašaju, vi imate kontrolu.
