Možda ste ipak čuli za havajski ritual Ho’oponopono, koncept u posljednje vrijeme dobiva na popularnosti.
U stvari, to je tako briljantan koncept da ga izvanredno guru ličnog razvoja Joe Vitale prakticira i da je koautor knjige o njemu ( jedan od mnogih na tu temu koji vrijedi pogledati ).
Ljepota ove prakse je u njenoj jednostavnosti: u osnovi je svjesni ritual pomirenja i opraštanja.
Ho’oponoponov doslovni prijevod glasi: „dovesti u red ili oblikovati, ispraviti, ispraviti, revidirati, prilagoditi, izmijeniti, regulirati, urediti, ispraviti, urediti, urediti ili urediti.“
Sudjelujući u ovoj praksi, pomažete u sređivanju onoga što je na neki način pogrešno postavljeno i povrijeđeno.
U havajskoj kulturi se vjeruje da bolest i stres rezultat su neprimjerenog ponašanja.
Na primjer, ako ste započeli borbu s nekim i oboje ste otišli pod lošim odnosima, a nikada nije bilo pravilnog zatvaranja, negativnost te akcije može se očitovati u vama fizički, emocionalno ili duhovno.
Ho’oponopono je praksa koja vam omogućava da oslobodite negativnost koja se nalazi u vama, šaljući iskrenu želju za pomirenjem u svemir, duhu onoga kome ste nanijeli zlo, kako biste ispravili situaciju.
U svom modernom obliku, Ho’oponopono se sastoji od ponavljanja četiri fraze:
Volim te,
Žao mi je,
Molim te oprosti mi,
Hvala ti.
Zašto je ovo efikasno sredstvo za samoizlječenje? Pa, posjedujući i preuzimajući odgovornost za svoje misli i osjećaje, prepoznajemo njihov utjecaj na sve ostalo oko nas.
Razmislite koliko često ljudi krive druge zbog onoga što misle ili osjećaju ... ili obrnuto, koliko često apdiciramo od odgovornosti zbog svog ponašanja prema drugima i njihovih emocionalnih preokreta koji rezultiraju iz toga.
'Razljutio me!' umjesto 'Osjećam se bijesno zbog njegovih postupaka.'
'Ona plače jer je slaba,' umjesto 'Bila sam neoprezna i rekla sam nešto da je rasplačem.'
Priznavanje naše odgovornosti kako u vlastitim reakcijama, tako i u uzrokovanju onih u drugima, ogroman je korak ka pomirenju.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 20 znakova kojima se ne poštujete (i kako zaustaviti)
- Kako se osloboditi bijesa: 7 faza od bijesa do oslobađanja
- 8 osobina duhovno zrele osobe
- 10 načina na koje svijet možete promijeniti na bolje
Jedinstvo i iscjeljujuće samo = liječenje svih
Najvažniji aspekt Ho’oponopona je ideja da ne postoje „mi“ kao pojedinci, izolirani od ostatka svemira.
Sve što mislimo ili osjećamo očituje se u svemu što susrećemo oko sebe.
To je koncept s kojim mogu imati poteškoća mnogi koji nemaju animističku vitkost, ali usredotočen je na ideju da smo sukreatori svemira u kojem živimo.
Kao takvi utječu na naše negativne radnje, emocije i misli sve od drugih ljudi do oluja.
Doktor Ihaleakala Hew Len, havajski terapeut koji je pomogao izliječiti bezbroj ljudi, objašnjava sljedeće:
Potpuna odgovornost za vaš život znači da je sve u vašem životu - jednostavno zato što je to u vašem životu - vaša odgovornost. U doslovnom smislu čitav svijet je vaša kreacija.
Ne postoje „mi“ i „oni“.
Kad vas druga osoba povrijedi, nanose štetu sebi. Kad uznemirimo drugog, uznemirimo se i sami.
Svaka stvar u stvaranju ogledalo je naše vlastite duše, pa tako i po isceljenje i voljeti sebe , sve ostalo liječimo i volimo.
To bi mogao biti težak koncept za običnu osobu da zamota glavu, ali to puno govori o tome koliko smo svi odvojeni od ostatka svijeta.
koliko traje faza medenog mjeseca u novoj vezi
Izoliramo se u svoje male apsorbirane mjehuriće, vrijeđamo se kad nam se na neki način učini nepravda i držimo se emocionalni bol .
Čak što više, vrlo malo nas zna što znači voljeti i bezuslovno se prihvaćati, posebno ako to znači preuzimanje pune odgovornosti za tu ljubav i prihvaćanje.
Većina nas je programirana s idejom da smo samo prihvaćeni i obožavani od drugih dostojni ljudi i da to prihvatanje i obožavanje možemo postići samo gledajući na određeni način, noseći specifičnu odjeću, ponašajući se na određeni način, itd.
Ova ideja je otrov.
Ako želite vidjeti dramatičnu pozitivnu promjenu u svom životu, prvi korak - apsolutni prvi korak - je voljeti, prihvatiti i oprosti sebi . Da bismo zaliječili rane u svijetu, prvi korak je prigrliti, zavoljeti i izliječiti ranjene dijelove duboko u sebi.
Ljubav je najmoćnija sila u svemiru i ako je usmjerite prema sebi, zajedno s iskrenim opraštanjem, može se dogoditi izvanredna promjena. Prije svega u vama, a zatim u svima ostalima.
Probaj. Pogledajte šta će se dogoditi.
Sljedeći put kad vas netko trolira na društvenim mrežama ili netko od članova vaše porodice pokuša pritisnuti vaše dugme, odvojite malo vremena za sebe i ponovite te četiri jednostavne fraze.
Volim te,
Žao mi je,
Molim te oprosti mi,
Hvala ti.
Čekajte i gledajte šta će se dogoditi.
Ljubav i svjetlost tebi.
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
