Voljeti empat donosi mnogo nagrada.
Ali to može predstavljati i vrlo određene izazove.
Empati su na mnogo načina jedinstveni za druge ljude koje biste mogli upoznati.
A izlasci s jednim znače njihovo razumijevanje i krojenje načina na koji pristupate vezi.
Ako ste u ranoj ljubavi, ili već neko vrijeme živite s empatijom, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da procvjetaju.
1. Razgovarajte s njima ako imate problema.
Empati mogu osjetiti puno stvari, ali nisu čitatelji misli.
Iako je otvorena komunikacija važna u svakoj vezi, to je dvostruko tako kada je vaš partner empatičan.
Napokon, znat će da se nešto događa, bez obzira koliko to pokušavali sakriti od njih.
Dakle, ako se osjećate pod stresom ili uznemireno, uzrujano ili ljutito, vitalno je da razgovarate s njima.
Ovo vrijedi za pitanja koja ih uključuju i za druge faktore - kako interne, tako i eksterne.
Radne brige? Jadi iz prijateljstva? Zdravstveni problemi (fizički ili mentalni)? Samo se osjećate pomalo izgubljeno u životu?
Empati su sjajni slušatelji i izvanredno brižni partneri, pa se možete osjećati sigurno kad im se otvorite.
Empati su skloni prekomjernom razmišljanju. Otvorenošću prema njima, pomažete im da manje razmišljaju / brinu o vama i vašoj vezi.
2. Nikada ih nemojte lagati.
Empati su šetači, detektori laži koji govore.
Mogu mirisati svinjariju * kilometar dalje.
A laži su duboko urezane.
Empat mrzi prevaru bilo koje vrste, čak i ako to radite kako biste poštedjeli njihova osjećaja.
Daleko je bolje biti iskren s njima i vjerovati da se oni mogu nositi sa svime što je.
Laži propusta su takođe ne-ne. Oni mogu uočiti kada u priči postoje praznine ili kada nešto skrivate.
šta da radim ako nemam prijatelje
Nećete često dobiti drugu priliku ako lažete empatiju, zato nemojte riskirati.
3. Slušajte ih.
Koliko god empatiji izvrsno slušali, tako i oni imaju svoj glas.
Štoviše, vole znati da se ti glasovi čuju.
U glavi im se događa puno stvari i stvarno im može pomoći da neke od tih misli mogu iskrcati na vas.
Kada govore, pokušajte da ih ne prekidate, čak ni da postavljate pitanja. Pričekajte dok ne završe svoj stav prije nego što krenete na red.
Ako pokušate razgovarati preko njih, dovršite njihove poante ili pretpostavite da znate o čemu razmišljaju, vjerojatno će se isključiti iz razgovora jer znaju da ne čujete što govore.
4. Shvatite da možda neće uvijek moći objasniti svoja osjećanja.
Empati osjećaju puno emocija, od kojih mnoge nisu njihove.
A ponekad neće ni znati odakle im određeni osjećaj.
Dakle, ako izgledaju tužno ili uznemireno ili iznervirano, nemojte pretpostavljati da će vam moći reći zašto.
Svakako, možete pitati jesu li dobro ili bi željeli razgovarati o tome što osjećaju, ali nije uvijek moguće pomoći.
5. Dopustite im da izraze svoje osjećaje.
Bez obzira jesu li svoji ili nešto što su upili od drugdje, većina empatija nosi svoje emocije na rukavu.
Ako volite empatiju, morate im dopustiti da pokažu svoje osjećaje bez straha od osude ili prezira.
To može biti izazovno u trenucima kada empat nosi težak teret tuđih emocija.
Može biti primamljivo reći im da ‘puste to’ i usredotoče se na nešto drugo, ali ovo empatija ne može lako učiniti.
Najbolje što možete učiniti je da ih utješite kad emocije uznemiruju ili budete razumljivi ako emocije izazovu ispade.
Svakako pobrinite se da se poštuju vas i vaše granice, ali naučite se osjećati ugodno s emocionalnim partnerom.
6. Vjerujte u njihove sposobnosti.
Jedna od najštetnijih stvari koje možete reći empati je da ne vjerujete u njihove sposobnosti.
Možda vam se čini donekle pretjeranim, ali znajte da je to sve do vašeg nerazumijevanja.
Empati može biti teško objasniti kako je to osjećati i utjelovljavati osjećaje drugih, ali to ne znači da to nije stvarno.
Ako se zabavljate s empatijom i želite da stvari idu dalje, nemojte ni naslutiti da mislite da sve izmišljaju.
kako reći da li se momku sviđaš, ali je uplašen
To bi bio kraj stvari, na to možete računati.
7. Ne pokušavajte ih promijeniti.
Ponekad biste mogli pomisliti da bi empata u vašem životu bila bolja kad bi se samo opirali svom prirodnom stanju.
Možete ih potaknuti da neutraliziraju bilo kakva osjećanja koja ih upiju ili ih potpuno blokiraju.
Ali ovo se ne razlikuje od toga što oni traže da promijenite osnovni dio onoga što jeste.
To jednostavno nije lijepo raditi i sigurno neće pomoći vašoj vezi.
Empat se može zaštititi od određenih stvari, ali ovo je potpuno do njih.
Možda ne bi htjeli. Možda su savršeno zadovoljni prihvatanjem svojih empatičnih sposobnosti.
Nije vaše mjesto da im kažete što je najbolje za njih.
Druga bitna čitanja o empatima (članak se nastavlja u nastavku):
- Tamna strana empatija
- Kad se zaljube dvije empatije
- 17 savjeta za preživljavanje empata i visoko osjetljivih ljudi
- Alpha Empath: mjesto susreta snage i osjetljivosti
- 6 Veza „Mora učiniti“ za empatije i HSP-ove
- 4 stvari Empatični ljudi NISU
8. Shvatite da njihova ljubav može biti intenzivna.
Brojčanici na empatijskim osjećajima okrenuti su sve do deset.
Sve doživljavaju tako živo.
To znači da njihova ljubav prema vama može brzo rasti i biti izražena na načine koji se ponekad mogu osjećati pomalo intenzivno.
10 najboljih stvari o kojima treba razgovarati
Ali oni se ne pretvaraju. Oni zaista imaju goruću želju za vama.
Ako niste baš toliko emocionalno izražajni, ovo može biti malo zastrašujuće.
Ne bježite od toga. Uvijek uvijek komunicirajte kako se osjećate.
Vaš empatični partner možda će moći umanjiti svoje ponašanje prema vama ako zna da vam je malo neugodno.
Ili će možda biti spremniji za vašu reakciju ako ste im prethodno rekli da vam je teško pokazati svoja osjećaja tako lako kao oni.
9. Dajte im dovoljno prostora (kad im zatreba).
Empati sami žude za vremenom. To je način na koji se dekomprimiraju iz života i odvajaju od osjećaja drugih.
Budite spremni dati svojoj ljubavi malo prostora kako bi one mogle raditi te stvari.
Ako zatraže da budu sami, shvatite odakle dolazi taj zahtjev i nemojte to shvatiti kao svoje odbijanje.
Ili ako se čine malo povučenima oko vas, pitajte da li bi htjeli biti sami.
Ako živite s empatijom, to bi moglo značiti povlačenje u drugu sobu.
Ako to ne učinite, to bi možda moglo značiti i stvari poput slanja poruka do kraja večeri.
Samo poštujte njihovu potrebu da budu sami.
10. Ne tjerajte ih da se druže s vašim krugom.
Empati mogu biti nevjerovatno društveni, ali se također mogu povući u sebe kao što smo upravo objasnili.
Stoga nemojte inzistirati da se više druže s vašim prijateljima ili porodicom nego što im je ugodno.
Naravno da želite da oni budu dio vašeg šireg života, ali morate shvatiti i prihvatiti da to za njih može biti poprilično neodoljivo.
Uvijek pitajte bi li vam se željeli pridružiti u susretu s ljudima, a ne samo pretpostavljati da hoće.
I budite u redu s tim da kažu ne ako to ne osjećaju baš u tom trenutku.
11. Poštujte njihove granice.
Trebali biste, naravno, poštovati granice u svim vezama.
Ovo se ne razlikuje kada se voli empat.
Te će granice možda izgledati malo drugačije od većine, ali ipak je vitalno da ih prihvatite.
Možda ovo znači ograničenja onoga o čemu im je ugodno razgovarati. Ili možda više vole spavati u odvojenim krevetima.
Ili to može značiti vremenske i prostorne granice kao što je gore spomenuto.
12. Dobro razmotrite koje medije konzumirate s njima.
Postoje neke stvari koje empati obično ne vole.
Nasilje je veliko. Riječi mržnje su još jedna. Negativne svjetske vijesti su treće.
U osnovi, morate uzeti u obzir emocionalni ton medija koji gledate ili slušate kada ste s njima.
Treba izbjegavati sve što ih izlaže potencijalno teškim emocijama.
Vjerovatno neće htjeti gledati horor, na primjer.
Ljutita muzika / tekstovi mogu im predstavljati problem.
Čak će i dokumentarci o teškim temama, koliko god zanimljivi bili, biti borba.
13. Budite spremni podijeliti ih sa svojim ljubimcima.
Empati imaju prirodni afinitet sa životinjama i većina će imati ljubimca ili dva.
Životinje su jednostavne. Oni nude bezuvjetnu ljubav i sretno će samo sjediti i biti s vama.
Dakle, ako ste u romantičnoj vezi s empatom, budite spremni ponekad glumiti drugu guslu s njihovom životinjskom družicom.
To može biti fizički - možda će se samo htjeti sabiti na sofi sa svojom mačkom ili psom.
Ili to može biti u smislu vremena i pažnje koju oni poklanjaju svom ljubimcu umjesto vama.
Žao nam je, ali ovo je vrsta o kojoj se ne može pregovarati.
14. Ne uzimajte previše samo zato što su prirodni darivatelji.
Jedan od uobičajenih bori se da bude empat je da daju previše sebe da bi udovoljili drugima.
Vole da usrećuju druge ljude.
To postaje još snažniji instinkt kada su u vezi.
I možda će vam biti lijepo imati takvog pažljivog i brižnog partnera, ali pazite da ne iskoristite ovu prirodu davanja.
Ne bi se uvijek trebalo odnositi na ono što želite raditi. Treba uzeti u obzir i njihove želje i potrebe.
Niti biste im trebali dopustiti da čekaju na vašoj ruci i nozi. Sami preuzmite odgovornost za neke poslove.
Pazite da veza ne postane potpuno jednostrana u smislu čije se potrebe prvo zadovolje.
15. Nikad ih ne podcjenjujte.
Empati su često tako ljubazne i brižne duše da ljudi misle da se nisu spremni zauzeti za sebe.
Ljudi takođe često misle da empatije treba zaštititi.
I jedno i drugo je greška.
Empati su jednako sposobni kao i svi drugi i ne biste trebali misliti drugačije.
Ako ste u vezi s empatom, isplati se nikada ne podcjenjivati ono što oni mogu ili koliko mogu biti odlučni.
Još uvijek niste sigurni kako pristupiti izlascima, ljubavi ili životu s empatijom? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
šta znači ako momak bulji u tebe
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
