Kako izaći s nekim s problemima s povjerenjem: 6 Bez glupih savjeta

Koji Film Da Vidite?
 

Ljudi razvijaju pitanja povjerenja iz mnogih razloga.



Može započeti u djetinjstvu, gdje su odrasli u domu u kojem nisu mogli vjerovati roditeljima ili drugim autoritetima.

To se može dogoditi u odrasloj dobi, kada je osoba preživjela nasilje u porodici ili druge traumatične okolnosti koje su na nju ostavile trajni utisak.



Izaći s nekim s problemima s povjerenjem je izazov jer mogu imati neočekivane emocionalne reakcije na benigne situacije. Ono što vam se ne čini problem može im predstavljati ogroman problem jer dodiruje neke od njihovih prošlih povreda.

To ih, pak, ljuti ili sumnja u vaše postupke u sadašnjoj vezi.

Morat ćete naučiti kako se kretati u tim situacijama ako želite da ova veza bude uspješna. Pogledajmo nekoliko savjeta o tome kako uspješno izlaziti s nekim s problemima s povjerenjem.

1. Morat ćete biti strpljivi.

Ljudi koji su povrijeđeni u prošlosti obično će se teško otvoriti i vjerovati u budućnost.

To je jednostavno način na koji to funkcionira. Dodirnete peć i opečete se, pazit ćete kad ponovo dodirnete tu peć, zar ne?

Ista stvar vrijedi i za romantične veze. Toliko ulažemo u sebe, svoje vrijeme, energiju i lični život u vezu da može duboko naštetiti kada stvari krenu loše.

I ne samo, 'Oh, pa, nismo uspjeli.' To je više u kontekstu preživljavanja zlostavljanja, ljubavi prema nekome ko je njima manipulirao ili rješavanja posljedica varanja.

Morat ćete biti strpljivi s tom osobom jer će ona vjerovatno reći i raditi stvari iz defanzivnosti koje možda nisu sve te vrste.

Trebat će im vremena da vide da li ozbiljno mislite na vezu i dopuste sebi da se malo otvore.

2. Morat ćete shvatiti da ne možete popraviti njihovu prošlost.

Previše je ljudi na svijetu koji ne shvaćaju da se ljubav i veze zaista ne igraju poput filmova ...

Sve što trebaš je ljubav! Ljubav pobjeđuje sve! Ova ljubav je toliko čista da će ih sigurno nadahnuti da budu bolji!

kako se teško igrati, ali ga držati zainteresiranim

To zapravo ne funkcionira. Da jest, trenutno ne bi bilo puno ljudi koji žale za izgubljenim voljenima.

Činjenica je da osoba koja ima povjerenja ima problema s razlogom. A ako su preživjele neke ružne stvari u svom životu, ljubav neće popraviti štetu koju su te situacije prouzrokovale. Tome služe terapija i razne prakse samopoboljšanja.

To ne znači da su osuđeni na loše veze ili nesretan život. Ne sve.

Samo što svi koji su uključeni u vezu moraju shvatiti da je za popravljanje tih rana potrebno mnogo više od tuđe ljubavi. Potreban je lični napor, vjerovatno uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.

3. Morat ćete naučiti da stvari ne shvaćate lično.

Bit će puhanja i argumenata koji za vas neće imati smisla. Mogli biste biti optuženi za stvari koje niste učinili, dovesti u pitanje svoju iskrenost i integritet i ostati zanijemljeni zbog nekih skokova logike koje ćete doživjeti.

Morate naučiti da te stvari ne shvatate lično. Osoba koja ima problema s povjerenjem i koja je ljuta zbog opažene neznatnosti ne ponaša se iz zlobe prema vama. Oni reagiraju na emocionalni okidač iz svojih prethodnih iskustava.

Ne tumačite to kao lični napad na vaš integritet. U suprotnom, situacija će se brzo okrenuti u argument koji nikamo ne ide.

Najbolje što možete učiniti je deeskalirati situaciju postavljanjem pitanja, ohrabrivanjem da razgovaraju o onome što osjećaju i objašnjavanjem vaše strane što jasnije možete.

Ako su razumna osoba, na kraju će moći vidjeti istinu, čak i ako se trenutno utapaju u svom bijesu.

4. Pokažite pouzdanost praćenjem.

Najbolji način za dokazivanje pouzdanosti je praćenje svojih radnji i izbora.

Ako kažete da ćete zvati u 17 sati, onda ćete nazvati u 17 sati. Ako se dogovorite da se nađemo na pićima u subotu, pobrinite se da se nađete na pićima u subotu.

Tretirajte svoju riječ kao vezu, jer ona jeste. Što god kažete da ćete učiniti, učinite to.

Taj dosadašnji zapis o tome da radite ono što kažete i držite se svojih izjava opipljiva je stvar na koju se može držati osoba koja ima povjerenja.

Njihov strah ili anksioznost možda im govore da je nešto užasno loše ili da će proći loše. Ipak, znaju da mogu računati na vas jer ste redovito pokazivali da ste pouzdani i pouzdani.

Naravno, svašta se dogodi. Ponekad nemamo drugog izbora osim da razbijemo planove jer je posao iskrsnuo ili je čuvanje djece otkazano u zadnji čas. Život se dogodi.

Sve što trebate je podići telefon, nazvati ih i obavijestiti ih što se događa. Ne ostavljajte ih da vise i ne pitaju se što radite. To će potkopati sve vaše pokušaje da izgradite povjerenje.

kako prestati biti ogorčen i ljut

5. Očekujte da će im trebati redovno uvjeravanje na početku.

Nije neobično da ljudi koji imaju problema s povjerenjem zahtijevaju puno uvjeravanja kad se prvi put upuste u vezu.

Oni žele izgladiti strah i tjeskobu koji ih još uvijek vuku iz prošlih iskustava koja su uzrokovala tu nelagodu.

Nemojte se iznenaditi ako vam osoba s kojom se viđate izgleda zbog te udobnosti.

Generalno, takve stvari će se smanjivati ​​kako vrijeme bude prolazilo i kada će im biti ugodnije u vezi. Možda će se i dalje pojaviti s vremena na vrijeme, ali vjerojatno neće biti tako intenzivan kao na početku.

Ova vrsta osiguranja može izgledati drugačije nego što biste mogli očekivati. Može doći u obliku pretjerane analize razgovora, čitanja između redova kako biste pronašli kontekst tamo gdje ga nema ili raspitivanja o svim detaljima vašeg dana.

Ponovno, trebat će vam strpljenja da biste riješili ove stvari s osobom.

6. Očekujte da će se odnos razvijati polako.

Problemi s povjerenjem ne pojavljuju se samo niotkuda. Kao što je prethodno spomenuto, oni su često rezultat bolnih životnih situacija, poput preživljavanja zlostavljanja djece, nasilja u porodici ili nevjere.

Osoba koja ima problema s povjerenjem postavlja te prepreke da se ne bi povrijedila na taj način.

To može imati oblik samo želje za vrlo ležernim, bez ikakvih veza, čak i za prijatelje s blagodatima tipa odnosa s drugima.

Ako ostanu koncentrirani na više fizičkih aspekata veze, ne trebaju se učiniti ranjivima potencijalnim otvaranjem boli koja može doći s varačkim partnerom.

Međutim, kad ta osoba odluči stupiti u posvećenu vezu, ljudima koji nemaju problema s povjerenjem može trebati više vremena da požele preći određene granice.

Možda im je teško da izlože najdublje, najosjetljivije dijelove sebe. Možda vam neće moći reći da vas vole mnogo kasnije u vezi. Oni takođe mogu zadržati ozbiljne obaveze i prekretnice u vezi, poput sastanka s roditeljima, zajedničkog useljenja ili predubnog planiranja za budućnost.

Ne znači da neće raditi te stvari. Jednostavno će im trebati neko dodatno vrijeme da stignu tamo.

7. Znajte svoje granice i ograničenja.

Ponekad ljudi s problemima s povjerenjem prelaze granice koje ne bi trebalo prelaziti u vezi. Postoje samo neke stvari koje nisu u redu, a manje se tiču ​​povjerenja, a više kontrole.

Nije u redu zahtijevati puni pristup telefonu, pratiti gdje se nalazite putem aplikacije, zahtijevati pregled mjesta gdje ste i s kime ste bili.

S druge strane, ponekad neke od tih stvari mogu biti razumne. Super, prijatelji ste s bivšim, ali pomalo je neprimjereno prespavati kod njih iz bilo kojeg razloga. To je dobra situacija na koju treba sumnjati.

Neki ljudi koriste svoja pitanja povjerenja kao razlog da iskoriste kontrolu nad svojim partnerom, što nije zdravo ili dobro. To možda nije ni zlonamjerna stvar, oni samo reagiraju na vlastiti strah i tjeskobu, ali to ne znači da je u redu.

Može biti samo da još nisu imali dovoljno vremena ili odradili dovoljno posla da zaliječe rane da bi pokušali imati intimne odnose s bilo kim. I to je u redu.

U takvoj situaciji željet ćete biti jasni u pogledu vlastitih granica i ograničenja, onoga što ste spremni oprostiti, a ne.

Možda su u trenutku slabosti pogledali vaš telefon, osjećali se užasno zbog toga i priznali da krše vašu privatnost. To je daleko oprostivije nego provoditi mjesece njuškajući, a zatim se ljutiti na vas kad imate problema s tim.

Ako se nađete u ovoj situaciji, bilo bi dobro potražiti pomoć stručnjaka za veze. Ta neutralna, dobro upućena treća strana moći će vam pomoći da postavite svoje granice i shvatite da li suosjećate s partnerskim problemima ili vas zlostavljaju. Ponekad može biti jako tanka linija.

Za pomoć i savjete ove vrste preporučujemo mrežnu uslugu Relationship Hero. Možete razgovarati privatno sa stručnjakom za veze kako biste se bolje nosili s osjetljivim pitanjima i komplikacijama koje mogu nastati izlaskom s nekim s povjerenjem. razgovarati s nekim ili ugovoriti sesiju za kasniji datum.

Možda ti se također sviđa: