Nekad sam bila bolno stidljiva. Ideja o upoznavanju novih ljudi stvorila je nalet anksioznosti koji mi je navro u stomaku.
Na društvenim okupljanjima pronašao bih jednu osobu koju sam poznavao i držao bih je se poput super ljepila u strahu da ne moram razgovarati s drugim ljudima.
kako početi sa nekim iznova
Da nikoga ne poznajem, prilijepio bih se za obod sobe kao da su zidovi zaštitni štit i glumio znatiželjno zanimanje za umjetnička djela, namještaj ili bilo koji predmet u blizini da bih se učinio zauzetim da niko ne bi primijeti kako mi je bilo nelagodno samo.
U svojim najboljim danima skenirao bih sobu i pronašao govornika - na svakom društvenom okupljanju postoji barem jedan - osoba koja voli pričati o sebi.
Skupio bih hrabrost da im se kradom uvučem u krug, klimajući glavom i smiješeći se kao da bih slušao zajedno sa svima drugima koji ih okružuju.
Bilo mi je neugodno, ali znao sam da ako prođem trenutak nelagode da se probijem, ostatak večeri više neću morati brinuti o sramoti biti autsajderom.
Sve što bih trebao učiniti bilo je pratiti govora koji se govori i pretvarati se da mu je stalo do onoga što mora reći.
Ideja da će ljudi primijetiti moju sramežljivost bila je gora od same sramežljivosti, a na sreću, govornik je bio previše samozatajan da bi to primijetio.
Bio je prezauzet hvalisanjem sobom da bi me pitao ili upuštao u razgovor, što je sasvim odgovaralo mom strahu od razgovora.
Ne bih mucao preko svojih riječi jer ne bih imao priliku ubaciti riječ oštro.
A drugi ne bi imali pojma da sam ja društveno čudan jer me ne bi primijetili zbog njegovog brbljanja.
Služio bi mi kao tampon, dopuštajući mi da budem nevidljiv tokom iscrpljujućih sati koji su uslijedili dok nisam pristojno mogao izaći, zadržavajući se dovoljno dugo da domaćin pomisli da sam se dobro proveo i steknem priznanja za dolazak.
Bilo je iscrpljujuće.
koja su četiri glavna cilja psihologije
Iako sam od tada pobijedio svoju sramežljivost, sa empatijom se osvrćem na mladu djevojku koja je nekoć bila krajnje nesigurna i osakaćena pri pomisli oštro sudili drugi .
Vidim koliko je to bilo iscrpljujuće, ali vidim i načine na koje mi je moja stidljivost pomogla.
Naučilo me je slušati , da obratim pažnju i budem pažljiviji prema svojoj okolini i drugim ljudima.
To mi je dalo izazov da prebrodim, da protežu se izvan moje zone udobnosti i ojačati moju hrabrost.
Pomogao mi je da pronađem kreativne načine da se izborim s nelagodom, nervozom i anksioznošću.
Sramežljivost se može smatrati negativnom osobinom, ali ona ima svoje srebrne obloge.
Evo još 5 osobina koje se smatraju negativnim, ali koje se mogu cijeniti zbog njihovih pozitivnih aspekata:
1. Pesimizam
Iako svijet optimizam naziva eliksirom za sretan život, onima koji su pesimisti često se počeše po glavi, pitajući se zašto niko nije vidio tu katastrofu, osim njih.
Optimisti uglavnom podcjenjuju rizike i skloniji su upuštanju u rizične aktivnosti bez puno razmišljanja o tome što bi moglo poći po zlu.
Pesimisti razmatraju moguće negativne ishode situacije, omogućavajući im da se pripreme za najgore.
Ironično, njihove neprestane misli o „najgorem scenariju“ mogu im pomoći da uspiju u svojim novim pothvatima tako što će imati postavljene sigurnosne sefove i zamjenske strategije u slučaju da stvari ne budu išle kako je planirano.
2. Sumnja u sebe
Iako prekomjerna sumnja u sebe može paralizirati i spriječiti osobu da u svom životu poduzme značajne mjere, zdrava količina sumnje u sebe otvara čovjekov um za učenje .
Zamislite nekoga tko misli da zna sve što o sebi može znati naspram nekoga tko priznaje da mora još puno toga naučiti.
Ljudi koji sumnjaju u sebe prihvatljiviji su za povratne informacije drugih ljudi, imaju snažnu želju da se poboljšaju (često u pokušaju da se riješe sumnje u sebe) i obično dvaput razmisle o svojim postupcima, omogućavajući im da budu bolji, proračunatiji izbora.
3. Sebičnost
Dok mnogi ljudi osjećam se krivim kada se prvo brinu o sebi, sebičnost je presudna za dobrobit osobe koja brine o drugima.
Ljudi kojima je prioritet da se zadovolje njihove fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne potrebe kako postaviti granice , pitajte za ono što žele i vježbajte bolju brigu o sebi.
Kao rezultat toga, oni često imaju više vremena, strpljenja i energije za druge.
Zamislite nekoga tko se istrošio i bez prestanka brine o tuđim potrebama u odnosu na nekoga tko je tijekom cijelog dana pravio pauze da se napuni i prizemlji.
Jedan će se osjećati raštrkano, iscrpljeno i hirovito, dok će se drugi osjećati usredotočeno, usredotočeno i sretno.
4. Nestrpljenje
Iako svi znaju da je strpljenje a vrlina , nestrpljenje je čestit učitelj.
Nestrpljivost je često pokazatelj da im ono što neko radi ili nije toliko važno ili im je ugodno (stoga žele to brzo riješiti) ili upravo suprotno, da je ono što radi toliko važno da jedva čeka obavite to i pogledajte rezultate.
Nestrpljivost nije osobina između, već je samoreflektivni alat koji upozorava osobu na ono što joj je zaista važno ili ne.
dobre riječi za reći o sebi
Motivira ljude na akciju, a ne na čekanje da im stvari padnu u krilo, traženje kreativnih rješenja problema i, u nekim slučajevima, usredotočite se pažljivo dok posao ne bude gotov .
5. Ljudi ugodni
Iako se gotovo svi slažu da su ugodni ljudi u konačnici negativna osobina, potreban je određeni fleksibilan i brižan kvalitet ljudima ugodnije .
kako raskinuti na duži rok
Budući da ljudi koji ugađaju žele da ljudi budu sretni, pažljivi su prema potrebama drugih, iskreno se brinu za dobrobit drugih i aktivno se zanimaju za pomoć.
Oni se brzo i lako prilagođavaju raznim različitim potrebama različitih ljudi i smišljaju kreativne, inovativne načine za smanjivanje sukoba i održavanje mira u grupnom okruženju, često na zadovoljstvo svih uključenih.
Osobno su mi ugodni ljudi dobro poslužili, zajedno sa mnogim osobinama koje bi drugi smatrali negativnim.
Umjesto da se pokušate riješiti negativne osobine, koja je u najboljem slučaju često teška, prihvatite je za dobro koje ona donosi i iskoristite je u svoju korist.
Iskoristite to za blagodati koje proizlazi, a ne ocjenjujte zbog njegovih nedostataka.
Napravite listu svojih takozvanih negativnih osobina i zapitajte se: 'šta je dobro u ovome?'
Vjerojatno već znate sve negativne stvari o tome, ali rijetko ste uzimali u obzir pozitivne.
Zamislite da pravite slučaj za ovu osobinu i da je morate braniti u sudnici. Pronađite što više razloga kako vam je poslužio.
Kada prigrlimo dijelove sebe umjesto da im se odupremo, širimo stisak koji oni imaju nad nama.
Na primjer, naša krivnja i sram zbog naše sramežljivosti omekšavaju, i kao rezultat toga, često se nalazimo otvoreniji i sigurniji u druge.
Stidljivost prirodno blijedi, ostavljajući za sobom sve snage i lekcije koje nas je naučila.
