Sve je više dokaza koji ukazuju na to da je jedna od tajni duge i sretne veze često zajedničko smijanje.
Možda mislite da je ovo očito, ali tek nedavno je znanost izašla u prilog ovom stavu. Prije toga to su bila uglavnom nagađanja.
Međutim, sada je moguće povezati istinski zajednički smijeh sa parovima koji dugo, zdrave veze . Dakle, ako vam je ikad bilo potrebno više ohrabrenja da se nasmijete sa svojim partnerom, evo ga.
Jedna studija otkrio da je zajednički smijeh „pozitivno povezan s globalnim procjenama kvaliteta odnosa“ - drugim riječima, oni parovi koji su vrijeme provodili smijući se vjerovatnije će uživati u snažnim, pozitivnim vezama.
Autor studije Laura Kurtz, sa Univerziteta Sjeverne Karoline, rekao je Independentu :
To znači da možemo reći da postoji nešto jedinstveno u zajedničkom smijehu u vezi. Nije dovoljno samo se smijati u prisustvu svog partnera - čini se da su trenuci u kojima se oboje zajedno smijete zaista važni.
moj muž je izabrao drugu ženu
Još jedna studija je nagovijestila da je prisjećanje na zajednički smijeh takođe imalo pozitivan utjecaj na vezu. Zaključeno je da kada su se parovi prisjetili trenutaka kada su se zajedno smijali, koristi su bile veće nego kod drugih, općenitijih oblika prisjećanja.
Kao što je navedeno u studiji:
neposredne su kratkoročne koristi prisjećanja na dijeljenje smijeha za dobrobit odnosa koje nadilaze jednostavno stvaranje pozitivnog raspoloženja.
Dakle, razgovor o „onom vremenu kada mi ...“ i dijeljenje smijeha dok to radite pomaže u jačanju veze koja drži dvoje ljudi na okupu.
Ali kako se možemo više smijati u paru?
Sad kad znate vrijednost smijeha u vezi, vjerojatno se pitate što možete učiniti da povećate učestalost zajedničkih napada hihotanja.
Važno je napomenuti da ne biste trebali forsirati smijeh - prva od dvije gore spomenute studije otkrila je da smijeh u prisustvu vašeg partnera nije dovoljan i da će neugodno ili lažno cerekanje vjerovatno naštetiti vezi.
Međutim, postoje stvari koje biste mogli učiniti da povećate šanse za spontani, zajednički smijeh.
Najvažnije je, možda, da se ne shvaćate previše ozbiljno. Ako se sa svim životom ponašate jednako ozbiljno, funkcionirat ćete kod kuće slično kao na poslu ili u drugom mirnom okruženju. Naravno, trezveni i fokusirani odgovor je prirodan kada nešto treba raditi, ali u periodima opuštanja, samo se pustite biti slobodni, dječji, čak i hiroviti.
Povezani postovi (članak se nastavlja u nastavku):
- 9 ciljeva odnosa koje svaki par treba postaviti
- 9 znakova koji vam se sviđaju, ali se boji priznati
- 13 razloga zašto vas volim u komadima
- 7 ključnih razlika između požude i ljubavi
- Kako prepoznati sviđa li vam se djevojka: 12 jasnih znakova da je u tebi
- Možete li popraviti jednostranu vezu ili biste je trebali prekinuti?
Plešite u kuhinji, idite u avanture, zaprljajte se, igrajte igre (ne takve igre!), Samo se oslobodite i radite ono što osjećate kako treba. I, kao što je gore preporučeno, proživite ona zabavna vremena koja ste proveli zajedno, pogledajte fotografije ako ih imate, pa čak i posjetite mjesta na kojima se dogodio smijeh.
Budite razigrani, dajte si glupa imena kućnih ljubimaca, stvarajte šale iznutra za koje znate samo vi, plešite (vrijedi ponoviti jer je tako učinkovito) i šalite se jedni s drugima (ali samo ako oboje uživate u dobroj zezanciji).
Još jedna stvar koju možete učiniti je živjeti u sadašnjem trenutku kao par - nemojte sjediti tamo i buljiti u svoje telefone kada biste mogli uživati u društvu jedni drugih. Zabranite i radni razgovor nakon određenog vremena u večernjim satima i odolite iskušenju da tišinu ispunite bukom koja vam ne treba da svira muzika ili da TV stalno trešti.
Što više budete mogli živjeti u sada zajedno, to će se povećati šansa za trenutke zabave.
Smijeh ima toliko prirodnih blagodati, a sada na tu listu možemo dodati poboljšača odnosa. Dijeljenje osmijeha, kikot ili čak svađa s partnerom može razbiti napetost, stvoriti osjećaj bliskosti i poboljšati komunikaciju . Imajte na umu sve dobro što ćete učiniti sljedeći put kad izbijete u spontani smijeh.
