Da li ste ikada čuli jednu od onih country muzičkih pesama u kojima pevač žali za svojom sudbinom?
Obično ide nešto poput njegove supruge, koja je pobjegla s nekim drugim, uzevši sa sobom njegov kamionet i psa, a zatim se njegova omiljena kolica slomila, a suša mu je izbrisala kukuruz, i i i ...
... shvatili ste
znakovi seksualne privlačnosti između dvije osobe
Pa, takve stvari se mogu dogoditi u stvarnom životu, iako u malo manje škrtastom scenariju.
Mnogi ljudi će se jednog dana naći na dnu dna. Mjesto na kojem doslovno sve u njihovom životu odjednom pođe po zlu. Tamo gdje su ostali ležati na hrpi pored puta, bilo metaforično ili doslovno.
Ako se nađete na takvoj hrpi, postoji nekoliko čvrstih načina da vratite svoj život na pravi put.
Prihvati pakao iz situacije
Zapadna kultura uvjerila je mnoge ljude da cijelo vrijeme moramo biti pozitivni, bez obzira na situaciju.
Ovo zapravo može učiniti mnogo više štete nego koristi. Prisiljava ljude da postave lažni front pozitivnosti umjesto da budu autentični u vezi s činjenicom da je sve otišlo k vragu, ali oni rade na tome da to poboljša.
To ne znači da bismo trebali ležati tamo u tom jarku i oplakivati svoju sudbinu. Znači da bismo trebali iskoristiti priliku da budemo prisutni o situaciji kako bismo je mogli bolje razumjeti i sljedećim koracima naprijed.
To je samo biti iskren sa sobom o tome gdje smo u ovom trenutku i razmišljajući o svim faktorima koji su nas tamo doveli, da ćemo moći poboljšati svoju situaciju.
U njenoj knjizi Kad se stvari raspadnu , poznata tibetanska budistička časna sestra i učiteljica Pema Chödrön kaže:
'Umjesto da dopustimo da nas naša negativnost izvuče na bolje, mogli bismo priznati da se trenutno osjećamo kao komadić * i ne mrzimo zbog dobrog pogleda.'
Biti stvaran, otvoren i autentičan u vezi s tim kako se osjećamo u datoj situaciji nevjerovatno je oslobađajuće.
Ne moramo se pretvarati da osjećamo nešto drugo nego što osjećamo. Ako smo iskreni prema sebi, možemo biti iskreni i prema drugima.
Trijaža kako bi se utvrdilo šta se prvo može i šta treba riješiti
U velikoj šemi 'moj život je otišao dovraga', uvijek postoje stupnjevi hitnosti kojima se treba odrediti prioritete.
Na primjer, ako vam je kuća izgorjela istog dana kad ste izgubili posao, odrediti prioritete što vam je važnije: biti smješten ili zaposlen.
Većina ljudi stavi stanovanje na veći prioritet nego posao, pa bi to bilo prvo što bi se trebalo riješiti.
Smještanje i hranjenje dvije su najvažnije stvari koje trebate riješiti. Ako su oni već zbrinuti, možete preusmjeriti fokus na sljedeću točku, koja je ...
Preuzmi odgovornost za svoj život , I kako ste stigli tamo gdje jeste
Vrlo su rijetke stvari koje nam se događaju, a da mi na neki način nismo doprinijeli situaciji ili bili u nju uključeni.
Da li se vaša veza raspala? Sada je vrijeme da budete iskreni prema sebi prema svim faktorima koji su do toga doveli.
Jeste li dobili otkaz na poslu? Ok, zašto? Ako zaista ne znate, pitajte svoje (sada već prethodne) poslodavce što je dovelo do toga da ste pušteni.
Napravite listu svega što smatrate da vas je duboko spopalo. Zatim odvojite vrijeme da budete vrlo svjesni čimbenika koji su doveli do svake bijede.
Na primjer, ako je vaš veza je napokon okončana jer jesi sabotirajući ga , jer niste bili 'prisutni' ili zato što vas je partner / supružnik prevario, odvojite neko vrijeme da stvarno shvatite zašto se sve to dogodilo.
Jeste li s ovom osobom bili iz osjećaja obaveze, a ne iz iskrene želje da budete u ljubavnom, ravnopravnom odnosu s njom?
Da ste izgubili privlačnost za njih i povučen iz svake intimnosti , gurajući ih prema nekome drugom?
Ako ste otpušteni s posla, je li to zbog toga što ste ga mrzili i zbog toga ste bili neoprezni u poslu?
Jeste li često zvali bolesne? Jeste li bili pasivno-agresivni prema drugima na radnom mjestu?
Jeste li izgubili čitavu životnu ušteđevinu jer ste išli u kupovinu?
Utvrdite zašto ste smatrali da trebate kupiti sve te „stvari“. Koju ste internu provaliju pokušavali popuniti materijalnim dobrima?
Šta god da se dogodilo, molim vas, budite suosjećajni sa sobom. Svi ponekad pogriješimo, ali tako učimo i rastemo.
U stvari, određivanje faktora koji doprinose našim ne tako sjajnim akcijama je dragocjeno, jer nam omogućava da napravimo velike promjene u svom životu.
Uzmite u obzir da kad dotaknete dno, ne možete potonuti niže. Imate priliku da započnete ponovo i obnovite svoj život.
Budite iskreni prema onome što vas čini nesretnim i što vam donosi radost
Ovo se dobro slaže s prethodnim korakom samosvijesti.
kako prestati biti ljubomorna u svojoj vezi
Ako ste izgubili posao jer ste ga mrzili, sada je idealno vrijeme za promjenu karijere.
Šta vam je bilo od prethodnog posla do kojeg ste se toliko gnušali? Jeste li bili u karijeri zbog koje ste išli u školu, ali ste zamjerali i sabotirali?
Dobro onda: šta bi radije radio?
Što osjećate privlačnim u smislu životne svrhe?
Kako najbolje možete služiti drugim ljudima?
Koje vještine imate i koje želite svakodnevno koristiti?
Nevjerojatno je važno riješiti ono što vas čini nesretnim, a što bi vas umjesto toga učinilo sretnim.
Postoje ljudi koji su napustili visoko plaćene poslove da bi radili u neprofitnim organizacijama ili rezervatima prirode jer su to situacije za kojima je njihovo srce čeznulo.
Slično tome, postoje ljudi koji su većinu svog života proveli u dugotrajnim vezama, ali su neko vrijeme bili ushićeni što su slobodni.
Ovo je vaša prilika da prepišete svoj životni scenarij i krenete u smjeru u kojem ste oduvijek željeli ići.
Napravite listu svojih prioriteta i čvrst korak-po-korak akcioni plan o tome kako ćete ih postići. Zatim slijedite ovaj plan kako biste pronašli svoje blaženstvo.
Ne bojte se obratiti se drugima
Zapamtite da u tome nema srama moleći druge za pomoć kad vam zatreba.
znakovi da ti se dečko ne sviđa
Vjerojatno ste jedan od prvih ljudi koji su spremni pružiti ruku kad netko do koga vam je teško prolazi kroz teško vrijeme. Drugi se nesumnjivo redom osjećaju prema vama.
Nijedna osoba nije ostrvo za sebe, a zajednice postoje da bi se podržavale.
Bilo da je to vaša porodica, vaša bliski prijatelji , vaša duhovna zajednica ili vaše kulturno središte, velika je vjerojatnost da će biti spremni pružiti ruku koja će vam pomoći da vratite svoj život na pravi put.
Budite iskreni s njima što se događa i gdje to želite ići.
Jasno objasnite da težite ka ciljevi umjesto da se bacate u groznici, možda ćete biti zaprepašteni kako će oni koračati naprijed da pomognu da se to dogodi za vas.
Kad ljudima date priliku da budu sjajni, oni su često puno strašniji nego što biste mogli očekivati.
Još uvijek niste sigurni kako život vratiti na pravi put? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također sviđa:
- Da biste svoj život promijenili na bolje, imate 2 izbora
- Kako prestati bježati od svojih problema i suočiti se s njima hrabro riješiti
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- 15 citata koje treba zapamtiti kada se osjećate izgubljeno u životu
- Kako prestati ponavljati iste greške iznova i iznova
