Stvaranje ravnoteže između usredotočenih na sebe i stvari koje činimo za druge je od vitalnog značaja. Naše zdravlje i dobrobit ovise o našoj sposobnosti da se brinemo o sebi. Ipak, kao društvena bića, naša uloga u društvu u tolikoj mjeri podupire naš vlastiti ustav, moglo bi se tvrditi da naše alocentrično ponašanje podržava našu individualnu dobrobit.
Dakle, šta znači biti egocentričan ili alocentričan i kako stvoriti sklad između dvije suprotstavljene osobine? Da bismo ovo detaljnije razmotrili, trebaju nam domaći kolačići!
Egocentrično ponašanje govori o igranju glavne uloge u svom životu. Potrebna je hrabrost i iskrenost do voli sebe . Prihvatanje vlastitih grešaka i prepoznavanje vlastitog sna životno je putovanje. Štoviše, naš status društvenih bića čini razdvajanje „Ja“ od „Mi“ zbunjujućim i dugotrajnim procesom. U brzom svijetu punom medija, ignoriranje poziva da se natječu za najnoviju ‘značku koja pripada’ nije lako.
Nadalje, ako pronađete put do svog pravog „ja“, i dalje morate funkcionirati u okviru naše društvene kulture. Previše ponašanja usmjerenog na ego rezultira sebičnim postupcima. Takvo samoživo ponašanje može vas isključiti iz zajednice. Međutim, biti egocentričan nije samo sebično uzimati zadnji kolačić, već više prepoznati da ga želite.
Alocentrično ponašanje je vaša pažnja usmjerena prema van, a postupci su usmjereni na druge. Na primjer: pogon za pečenje kolačića za uživanje drugog. Alocentrične osobine pomažu vam da prepoznate svakog pojedinca kao zvijezdu u vlastitom životu, ostavljajući vam tako sporednu ulogu. Radi se o stavljanju njihovih potreba na prvo mjesto.
Popis ‘ostalih’ može biti nepregledna porodica, prijatelji i susjedi do šire svjetske zajednice. Nastojanja poput „voda za Afriku“ ili „spasi planetu“ omogućavaju nam da se povežemo izvan naših geografskih zajednica i osjećamo se odgovornima za uzroke mnogo dalje.
Kada izvodimo alocentrična djela, energija se može brzo iscrpiti izvan nas samih, a ne nužno ulagati u smjeru po našem izboru. Pa ipak, naše akcije se često odobravaju na društvenom planu. Pa gdje leži ravnoteža?
Jedan od problema u pokušaju stvaranja harmonije između dviju strana je koliko je svaka složena. Ako radimo stvari za druge, osjećamo se dobro, na primjer, ako za to dobijemo priznanje, osjećamo se još bolje.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
zašto je Heidi Klum napustila agt
- Jeste li 'osjetljiv' ili 'intuitivan' tip ličnosti?
- 4 znaka da ste intuitivni empat (ne samo empat)
- Šta zapravo znači biti ljubazan prema sebi
- Kako pomoći drugima u vrijeme potrebe
- Šta je tačno Lightworker i da li biste to mogli biti?
- Kako biti saosećajniji: 8 načina da pokažete suosjećanje u svom životu
Dakle, vratimo se na kolačiće ... ako ispečete poslužavnik pun kolačića i pojedete ih sve, osjećate se pomalo krivima (a vjerojatno i pomalo bolesnima!) Međutim, pečenje i davanje kolačića čini da se osjećate dobro. Ljudi cijene vaše domaće kolačiće. Neki nikada ne naprave svoje, pa stvarno vole kad ih napravite. Neki žude za posjetom koji dolazi s isporukom kolačića. Neki uživaju u tome što vas čini sretnim kada pravite kolačiće. Dok se neki samo žudi za slatkim poslasticama.
Voliš kako se osjećaš kad vidiš sve ove sretne mljačkare za kolače, pa nastavljaš peći. Mi smo društvena bića koja brinu o drugima, obogaćuje nas s osjećaj svrhe i blagostanja. Evolucijska biologija nas usmjerava u tom smjeru. Izreka da ‘ne postoji nesebičan čin’ ukazuje da uvijek postoji nagrada za altruistično ponašanje.
Životinjsko carstvo pruža brojne primjere altruističnog ponašanja. Što je socijalna struktura složenija, to je altruizam uobičajeniji u njenoj kulturi. Vervet majmuni će riskirati vlastiti život da bi alarmirali prisutnost predatora. Mravi, pčele i druge kolonije socijalnih insekata rade kao tim i svoj život posvećuju svojoj kraljici. Darwinova teorija sugerira da će prirodna selekcija često favorizirati one koji favoriziraju druge.
Dakle, vratimo se primjeru izrade kolačića ... porodica i prijatelji vole proizvođača kolača, plaćaju lijepe dodatke kolačićima, ali također brinu o vašem blagostanju. Događaju se socijalne interakcije koje potvrđuju da vama - proizvođaču kolačića - pripada mjesto u društvu. Isplati se biti proizvođač kolačića. U stvarnom životu ovo je više od pukog jednokratnog djela.
Tada bi se činilo da postoji više od jedne dimenzije alocentričnog ponašanja:
- Instinktivni čin dobrote bez razmišljanja.
- Čin u interesu drugih koji rezultira osjećajem ‘dobro se osjećaju’.
- Ponašanja koja pozitivno utječu na okoliš ili društvo.
Ovdje se postavlja pitanje: u ovom globalnom svijetu u kojem živimo, dokle se proteže ‘zajednica’? Postoje li granice potencijalnih alocentričnih odgovornosti? O našoj porodici i prijateljima poznato je privatno znanje na nivou koji ranije nisu vidjele prethodne generacije. Sve češće živimo velike udaljenosti odvojeno od voljenih, ali sada već sada možemo znati što jedemo s pola svijeta, jer je to elektroničkim putem povezano na naše brojne uređaje. Povećava li ovo naš osjećaj odgovornosti prema našoj svjetskoj zajednici?
Vijesti o prirodnim katastrofama i ljudskim tragedijama miljama od mjesta gdje živimo neprestano se prenose u našu dnevnu sobu. Da li ove priče naduvaju naše saosećanje sa patnjom naših bližnjih? Problem je, naravno, što su resursi ograničeni. Sjećate se tih kolačića? Nakon cjelodnevnog pečenja, sjednete umorni, spremni za poslasticu, ali nemate više kolačića. Sve ste ih dali i ostali ste osjećaj se uzima zdravo za gotovo .
Ravnoteža između egocentričnog i alocentričnog ponašanja nalazi se ponderiranjem vaših postupaka prema ličnim okolnostima i preferencijama. Morate paziti na sebe kako biste osigurali da imate energije i raspoloženja za brigu o drugima . Briga o drugima pružit će vam društvene povratne informacije (pozitivni osjećaji zadovoljstva, umanjene negativne emocije poput krivice) koja promovira samopoštovanje i unutarnju sreću.
Konačno, zapamćeni smo po tome što činimo drugima, to su stvari koje ‘čine razliku’. Zapamtite, ako ne budete svako malo jeli kolačiće, možete izgubiti sklonost peći ih drugima!
