Nedosljedni ste. To može biti u vašem profesionalnom životu, vašem ličnom životu, vašem životnom stilu ili svemu navedenom.
... i počinje uzimati svoj danak.
Ali šta zapravo znači biti dosljedan u životu?
Kako dosljednost može imati pozitivan utjecaj na vaš život?
I kako možete sebe trenirati da budete dosljedniji?
Zaronimo duboko u svijet dosljednosti kako bismo vam pružili priliku da razmislite o tome trebate li poraditi na svom.
Šta znači biti dosljedan?
Biti dosljedan znači nastaviti na isti način, čvrsto stajati, ponavljati iste radnje i ponašati se na isti način tokom dužeg vremenskog perioda.
To znači da kad se odlučite za nešto ili se obvežete na nešto, toga se i držite.
Zacrtali ste kurs i ne odstupate od njega, bez obzira na to koje vam distrakcije iskrsnu.
Zvuči jednostavno, zar ne? Jeste, ali stvari koje su jednostavne nisu uvijek lagane.
Kako dosljednost može imati pozitivan utjecaj na vaš život?
Rim nije izgrađen za jedan dan. Za dobre stvari treba vremena. Postoje sve vrste klišea koji izražavaju isto ...
... ako želite postići bilo što pozitivno ili smisleno u životu, ne možete očekivati da će se to dogoditi preko noći.
Na tome morate raditi i obvezati se na duži vremenski period.
Ako želite izgraditi vlastiti Rim, bez obzira je li to u obliku sretnog doma ili korisne karijere ili općenito samo ispunjenog života, morat ćete biti dosljedni da biste to učinili.
Dobar primjer za to je ako ste odlučili da želite pronaći ljubav. Morate biti dosljedno otvoreni za mogućnost susreta s nekim.
A kad ih upoznate, morate biti jasni u svojim namjerama i držati se svoje riječi, pokazujući im koliko vam znače, umjesto da pušete hladno i hladno.
Ako započinjete uzbudljiv novi poslovni poduhvat, ogroman dio njegovog uspjeha je postavljanje dostižnih ciljeva i stavljanje posla, iz dana u dan, u njihovo ispunjavanje.
Morate se redovito pojavljivati svojim kupcima, uvijek komunicirajući iste vrijednosti i poruke brenda.
Jasno shvatanje onoga što želite i dosljednost u načinu na koji to radite znači da ljudi tačno znaju šta mogu očekivati od vas i mogu se osloniti na vas.
Dosljednost u vašem ličnom i profesionalnom životu može dovesti do ogromnog rasta i značiti da napokon ostvarite svoje snove.
Kako možete biti dosljedniji?
Evo 10 savjeta koji će vam pomoći da budete dosljedniji u svom pristupu životu.
1. Zapišite svoje ciljeve.
Najbolji alati kojima raspolažete kada je u pitanju postavljanje ciljeva su vaš um i pouzdana stara olovka i papir.
Odvojite malo vremena, razmislite koji su vam ciljevi u životu i zapišite ih.
Razmislite o ciljevima koji vam daju osjećaj svrhe i pokreta.
Kad razmislite kako bi bilo postići ih, trebali bi vam učiniti da se osjećate toplo i nejasno iznutra.
To je ono što će vam dati motivaciju da uložite naporan rad kako biste ih ostvarili.
2. Usredotočite se na ono što je zaista važno.
Vjerojatno ste zapisali dosta različitih ciljeva. Sada je vrijeme da ih suzimo.
Dobro je imati puno velikih težnji, ali ako osjećate da ste nedosljedni i želite na tome poraditi, dobra je ideja odabrati jedan veliki cilj koji vam je zaista važan i u njega uliti svu svoju energiju.
3. Budite realni u pogledu onoga što možete postići.
Ako se borite da se držite stvari koje kažete da ćete raditi ili ciljeva koje ste sami postavili, onda bi vam jedan od glavnih problema mogao biti taj što očekujete previše od sebe.
kako nekome reći da gajiš osećanja prema njemu
Da biste više puta postigli svoje ciljeve, oni moraju biti realni koji ćete zapravo moći ostvariti.
U suprotnom, vaš nedostatak dosljednosti mogao bi se jednostavno svoditi na previsoku metu.
A ako ciljate previsoko, vjerojatno ćete se vratiti svojim starim nestalnim navikama čim stvari postanu preteške.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 8 načina da budete proaktivniji u životu (+ primjeri)
- 40 30-dnevnih izazova za nadahnuće za vaš lični rast
- 8 tajni svjesnog življenja
- 9 načina da se odlijepite ako se osjećate zaglavljenim u životu
- Važnost postavljanja ciljeva: 20 razloga zašto morate postaviti ciljeve
4. Pažljivo planirajte.
Ako niste prirodno dosljedni u životu, tada ključ da to postanete može biti u stvaranju planova i njihovom pridržavanju.
Podijelite svoje ciljeve na komade veličine zalogaja i napravite planove koji će vam omogućiti da ih dovršite.
Na primjer, ako želite biti dosljedniji u vježbanju i održavanju kondicije, mogao bi vam biti cilj da trčite 5 km u roku od mjesec dana i prema tome planirate svoje trke.
Ako želite redovito isprobavati nove, zdrave recepte, jednostavno odvojite jednu noć u tjednu i učinite to bez pregovora.
Postavite si male kratkoročne ciljeve i zaključajte stvari u svoj dnevnik.
Obavezno odredite razumne vremenske periode za sve što želite obaviti. Ako sumnjate, precijenite koliko će vam vremena trebati za najmanje 25%.
5. Podsjetite se.
Kad život postane zauzet, vaši ciljevi mogu vam ići ravno u kraj misli.
Ako tijekom dana pokušavate izgubiti iz vida svoj krajnji cilj, pokušajte postavljati post-it bilješke po kući ili uredu kako biste se podsjetili.
Ako ste odlučili da želite raditi određene stvari svaki dan, podsjetnik na telefonu može biti izvrstan način da provjerite jeste li to zaista učinili.
6. Radite stvari u kojima uživate.
Ne biste trebali dosljedno raditi stvari koje vas čine jadnima.
Imate samo jedan život koji brzo prolazi, pa bi stvari koje radite sa svojim vremenom trebale biti stvari koje se zaista isplaćuju i ispunjavaju vas radošću.
Daleko je lakše držati se redovitog rada ako ste uzbuđeni zbog toga.
7. Recite ne kada trebate.
Nedosljednost ponekad može postati problem ako ste jedan od onih ljudi koji uvijek svemu kažu da.
U danu postoje samo 24 sata, a ako na sve kažete da, nešto ćete morati dati.
Morate biti realni u tome u što se možete uklopiti i recite da stvarima samo ako znate da im se možete u potpunosti posvetiti i to dobro.
Ne širite se pretanko i obećajte samo ako ih stvarno možete održati.
Ovo se odnosi i na davanje obećanja samom sebi. Nemojte si reći da ćete postići stvari ako nemate vremena ili mentalnih kapaciteta da to ostvarite.
8. Pronađite partnera za odgovornost.
Može biti teško promijeniti svoje načine sami. Ako ste prepušteni sami sebi, može biti nezgodno pronaći motivaciju za nastavak i lako opravdati ispuštanje ili ne držanje svojih planova.
Ako stvarno želite postati dosljedniji u životu, pronađite nekoga kome vjerujete i koji će vas biti voljan polagati za račun.
Objasnite im koji su vaši ciljevi i zamolite ih da se redovito javljaju kod vas kako biste bili sigurni da radite na njihovom ostvarivanju.
Obavezno im recite da smiju pružiti vam tešku ljubav ako od vas ne vide dosljednost.
Ponekad je udarac nogom nekoga do koga nam je stalo upravo ono što nam treba.
9. Proslavite svoje uspjehe.
Ako ne obilježavate napredak koji postižete dosljednošću, brzo ćete izgubiti snagu volje da radite na tome.
Ako uspijete svaki dan tjedno postići dnevni cilj, učinite nešto za proslavu tijekom vikenda.
Ako ste uspjeli izgraditi društvene medije svog poslovanja redovitim objavljivanjem kvalitetnih sadržaja, nagradite sebe.
Što više budete slavili sitnice, osjećati ćete se motiviranijima da se zalažete za te velike ciljeve o kojima sanjate.
10. Ne očekujte savršenstvo.
Najbrži način da stanete na put vlastitom napretku je pobijediti sebe ako imate lošu sedmicu ili propustiti cilj koji ste sami postavili.
Jedno prekršeno obećanje ili odgovor sa jednom stvari za koju zaista nemate vremena nije kraj svijeta i ne znači da biste trebali odustati ili da niste uspjeli.
Trebali biste predvidjeti neuspjehe i neuspjehe i promatrati ih kao dio uzbudljivog putovanja i priliku da nastavite učiti.
Zapitajte se: šta vam je omelo planove i ciljeve i kako to možete izbjeći u budućnosti?
Ako ste preskočili dan u teretani ili niste napisali svoju dnevnu stranicu knjige na kojoj radite, vratite se na nju sutradan, kako ne bi postala obrazac.
zašto raskid toliko boli
Pogurajte se, ali budite ljubazni prema sebi i prepoznajte nevjerojatan napredak koji postižete, a prije nego što to shvatite, dosljednost bi mogla biti vaše srednje ime.
