Velike ili male, svakodnevno se suočavamo s mnogim odlukama.
Često nas zaustavljaju na putu, nesigurni u to što bismo trebali učiniti.
Scenariji se mogu razlikovati od trivijalnih do životnih i mogu biti lični ili profesionalni, ali nalazimo se zarobljeni poput zeca u farovima, paralizirani.
Da li biste trebali pokrenuti vlastiti posao ili zauvijek ostati najamni rob?
Trebate li se vratiti u školu i otvoriti novi put karijere ili ostati tu gdje jeste?
kako da znam da li mi se sviđa
Trebate li prekinuti vezu ili stisnuti zube i pričekati u nadi da će se stvari popraviti?
Ovo je samo nekoliko primjera odluka s kojima se redovito hrvamo.
Razmišljate, brinete se i obično odgađate odabir bilo kojeg načina zaglaviti u petlji neodlučnosti.
I frustrirajuće je što je veličina problema često obrnuto povezana s vremenom koje provodite u razmišljanju o najboljem načinu djelovanja.
Možda je to sitnica - odlučivati hoćete li na primjer prihvatiti neočekivani poziv na vjenčanje kolege s fakulteta - ali može se osjećati veliko kad ne znate što učiniti iz straha da ne napravite uvredu.
Potraga za Prava stvar mogu postati opsesivni i, oh moj, koliko se vremena prosipa po toj zečjoj rupi.
Pa, šta možete učiniti da razbijete ćorsokak?
Kao motivacijski guru, Jim Rohn, kaže:
Nije važno s koje se strane ograde ponekad spustite. Najvažnije je sići! Ne možete napredovati bez donošenja odluka.
Ako biste mogli odbaciti ove dileme - brigu, neizvjesnost i neznanje - i izgladiti svoj put do odluke, zamislite samo olakšanje koje biste osjećali.
Dakle, vrijeme je da sebi učinite uslugu skokom s one ograde i olakšavanjem vašeg djelovanja.
Napokon će bilo koja akcija vjerovatno biti bolja od nikakve.
Predsjednik Theodore Roosevelt izrazio je ovo ovako:
U bilo kojem trenutku odluke, najbolje što možete učiniti je ispravno. Najgore što možete učiniti je ništa.
Evo nekoliko prijedloga za prelazak s mrtve tačke neodlučnosti:
1. Potražite relevantno znanje.
Možda ste došli u prividnu slijepu ulicu s bilo kojim problemom s kojim se suočavate, ali to ni na koji način nije jedinstvena i bez presedana.
Neko će se negdje već suočiti i riješiti to.
Šanse su da su izradili vlog, napisali blog, članak ili čak knjigu o svom iskustvu i putu ka rješavanju problema.
Potražite te informacije i upotrijebite ih da biste utvrdili kamo idete odavde.
2. Utvrdite svoj cilj.
Lako je vjerovati da je akcija koju na kraju poduzmete sama sebi svrha, ali češće nego ne, to je zapravo samo sredstvo za postizanje cilja.
Na primjer, prekid nezadovoljavajuće veze nije kraj, već sredstvo za (nadamo se) postizanje skladnije veze s nekim drugim.
Jednom kada prepoznate svoj krajnji cilj - ciljeve - možda ćete imati jasniju viziju potencijalnih sredstava da vas odvedu tamo.
3. Primijenite prošle uspjehe na trenutne dileme.
Trik je ovdje jednostavan: procijenite što vam je u prošlosti uspjelo i učinite više.
U njihovoj knjizi Prebaci: Kako promijeniti stvari kad je promjena teška , Chip i Dan Heath nazivaju ovu tehniku tražeći svijetle tačke.
Kada zaglavite u položaju ne znajući što učiniti, razmislite o prethodnim uspješnim postignućima ili mislite na probleme koje ste rješavali u prošlosti.
Zatim se zapitajte:
- Koja je bila uspešna strategija?
- Kako ste riješili problem?
- Koje ste korake poduzeli da postignete svoje ciljeve?
- Kako možete koristiti ova iskustva za rješavanje svojih trenutnih problema?
znakovi seksualne napetosti kod muškaraca
Ukratko, razmislite o svijetlim mrljama i potražite načine da ih ponovite u vašim trenutnim okolnostima.
4. Razgovarajte.
Pronađite simpatično uho koje sluša i objasnite toj osobi svoj problem.
To može biti prijatelj, član porodice, kolega, savjetnik ili član mrežnog foruma. Ukratko, svako ko će slušati.
Samo postupak vokalizacije dileme s kojom se suočavate može prekinuti beskrajnu petlju brige u koju ste zapeli.
S kim god razgovarate, teško da će imati konačan odgovor.
moj dečko je stalno na telefonu
Ali postoji nešto u vezi sa logičnim redoslijedom objašnjavanja situacije trećoj strani što može unijeti jasnoću koju ste tražili.
To može rezultirati trenutkom žarulje i ispravan postupak može postati očit.
Dodatna korist objašnjavanja činjenica onakvim kakve vidite drugoj osobi je potencijal za njihove vrijedne povratne informacije.
Gledano iz njihove nepristrane perspektive, možda imaju neki uvid koji vam je do sada izmicao.
5. Pronađite nekoga ko je bio na vašem mjestu.
Ne postoji ništa poput iskustva koje će vas voditi kada se suočite s problemom i ne možete prepoznati odgovarajuću akciju.
Pokušajte pronaći prijatelja, člana porodice ili poznanika koji se suočio sa sličnom dilemom i zatražite njihovu pomoć pri pronalaženju puta kroz ćorsokak.
Koristeći se njihovim ličnim iskustvom, i dobrim i lošim, njihovi savjeti ili prijedlozi o toku akcije mogu se pokazati neprocjenjivima u oslobađanju od stagnacije neodlučnosti.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Anksioznost odluke: 8 nema glupih savjeta za prevladavanje!
- Kako donijeti dobre odluke u svom životu
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- 9 načina da se odlijepite kada se osjećate zaglavljenim u životu
- 8 načina da budete proaktivniji u životu
6. Dajte si malo prostora i udaljenosti.
Često paraliza pred problemom uopće nije direktno povezana s problemom.
Moguće je da su vas napustili stresi i pritisci posla, porodice i života uopšte nema prostora za glavu ili emocionalne energije da se snađete pored vaše mentalne blokade.
Ipak znate da ne možete izbjeći problem i zapnete u vječnoj petlji brige bez nade da ćete pronaći put kroz lavirint neizvjesnosti.
Ako smatrate da je to slučaj za vas, najbolje rješenje, ako to uopće možete postići, jeste odvojite vrijeme za sebe.
Pokušajte pobjeći od svog uobičajenog okruženja, svojih redovnih obaveza i od svoje rutine.
Promjena scene i pomak u perspektivi mogu donijeti odgovor na zagonetku koju niste uspjeli pronaći.
7. Napravite dječji korak.
Jedan od najčešćih razloga zaglavljivanja na ogradi je taj što želite biti sigurni prije nego što postupite.
Nerado radite bilo što dok ne budete 100% sigurni.
Ali ništa u životu nikada nije sigurno. Uvijek će postojati stvari kojima ne možete predvidjeti iznenađenja koja izlaze iz vedra neba.
Dakle, umjesto da čekate dok ne budete 100% sigurni u svoju odluku, učinite nešto malo što pretpostavlja da ste već donijeli takvu odluku.
Zatim pogledajte šta se događa i kako se osjećate zbog toga.
Razmišljate o preseljenju u drugi grad? Provedite tamo čitav vikend - odsjedajući u hotelu ako treba - kako biste se složili.
koje je pravo ime cm punka
Pogledajte kakav je osjećaj biti tamo. Kakva je atmosfera? Da li su mještani ljubazni? Ima li sve prodavnice, barove i kafiće koje tražite?
Želite napisati knjigu za djecu? Samo počnite s prvim poglavljem.
To ne mora biti gotov članak, ali spuštanjem stvari na papir možda ćete pronaći inspiraciju koja vam je potrebna za pisanje sljedećeg poglavlja i tako dalje.
8. Nemojte se zakačiti za savršenstvo.
Ponekad možemo zapeti jer mislimo da sve što radimo mora biti apsolutno 100% savršena stvar u datim okolnostima.
Budući da je savršeno rješenje uvijek neuhvatljiv (i ponekad ga je nemoguće identificirati), krajnji rezultat nije nikakva akcija.
Primjer može biti pisanje saučešća.
Mučiš se nad tim što da napišeš u udobnosti ožalošćenih toliko dugo da se na kraju karta uopće ne pošalje.
Neto rezultat: vaša je savjest teška i ne primaju se utješne riječi.
Zato napravite dječji korak, kao što je gore predloženo, napišite nekoliko jednostavnih riječi, ali ne očekujte savršenstvo.
To ne mora biti najbolja, najsavršenija rječitost koju dobiju, ali to će biti cijenjeno puno više od tišine.
Neka akcija, bilo koja akcija, uvijek će biti bolja od nikakve akcije.
9. Idite sa svojim crijevima.
Nikada ne potcjenjujte svoj instinktivni emocionalni odgovor.
Vaša crijevna osjećanja vode se prema vašim temeljnim uvjerenjima i vrijednostima , što ih čini tako moćnim vodičem kada tražite pravu stvar.
Možda ćete se osjećati zbunjeno zbog obima informacija koje vam se vrte oko glave nakon što ste zatražili savjet kako riješiti trnovitu situaciju.
Probavite informacije, ali onda neka vas instinktivni osjećaj u crijevima vodi do pravog puta.
Obavezno poslušajte!
10. Izbjegavajte impulzivnost.
Iako ćete poželjeti nešto poduzeti nakon što se odlučite za način djelovanja, nemojte biti prenagljeni da biste na to djelovali.
Ako možeš, prespavaj na tome.
Ova kratka pauza dat će vašem umu priliku da se usredotočite na nešto drugo, dok ideje fermentiraju u pozadini.
Ako se čini da je to ispravno učiniti s druge strane dobrog sna, onda samo naprijed.
11. Ne slušajte sumnju.
Kad napokon budete dovoljno hrabri za djelovanje nakon što ste dugo i dobro razmislili Prava stvar , prečesto je sumnjati kako se efekti vaših radnji razvijaju.
To je posebno tačno ako se stvari ne odvijaju onako kako ste očekivali.
Možete biti mučeni s onima koji su trebali i mogli, ali ne gubite iz vida ovu važnu činjenicu:
Ponašali ste se onako kako ste postupali samo u najboljoj namjeri i naoružani samo znanjem koje vam je bilo na raspolaganju u vrijeme donošenja odluke.
Imajući ovo na umu, pokušajte ne trošiti svoju mentalnu energiju na stres na stvari koje baš i ne ispadnu onako kako ste planirali / nadali se.
Da smo svi blagoslovljeni sa 20-20 pogleda unazad, sigurno bismo bili nadljudska rasa.
Ukratko ...
Upotreba nekih od ovih prijedloga trebala bi vam dati hrabrost koja vam je potrebna da prebijete ćorsokak neznanja šta učiniti i omogućiti vam da nešto poduzmete.
Uprkos tome, ova anonimna izreka možda je najbolji savjet o tome šta raditi kad ne znate šta učiniti:
ima li Britney Spears kćer
Budite odlučni. Dobro ili ne, donesite odluku. Put života popločan je ravnim vjevericama koje nisu mogle donijeti odluku.
Ne budi vjeverica.
