Život je najveći i najraznovrsniji švedski stol, a vi kao čovjek imate slobodu da odlučite šta ćete staviti na tanjur.
Ali kako znati da donosite ispravne odluke? Najbolji? Oni optimalni? Oni koji će vam služiti u budućnosti?
Kakvu god odluku donijeli, bilo da se radi o promjeni karijere, vezi ili zdravstvenom problemu, važno je zaista razmisliti o tome što radite.
Da bismo vam pomogli, stvorili smo ovaj sveobuhvatni vodič za donošenje dobrih odluka ...
1. Koji su kratkoročni efekti i dugoročne posljedice?
Misliti o zašto želite / trebate donijeti odluku o ovom određenom aspektu vašeg života.
Činjenica da razmišljate o promjeni nečega pokazuje da vam je to važno, ali trebate pogledati dublje.
Da li ste odmah nakon zadovoljenja? Na primjer, kao vegan, prikraćivanje željama za mesom može se osjećati dobro nekoliko trenutaka, ali to zadovoljstvo neće dugo potrajati.
Iako je kratkoročni utjecaj pozitivan, morate razmotriti zašto zaista donosite ovu odluku. Ako je to samo uživanje u nečemu kroz mali vremenski period, vrijedi li potencijalnih padavina?
Mnoge odluke imaju dugoročniji utjecaj, pa morate razmisliti o svakom aspektu onoga što radite.
Hoće li možda biti kratkoročne boli za dugoročnu dobit? Prekid veze može biti užasan i uznemirujući nekoliko sedmica ili mjeseci, ali hoće li se u cjelini osjećati bolje? Vjerojatno, da, ako već razmišljate o tome.
Može biti tako teško pronaći ravnotežu između kratkoročnog i dugoročnog zadovoljstva i bola, zato uzmite vremena da razmislite o posljedicama svojih postupaka.
Napišite listu mogućih i vjerovatnih ishoda vaše odluke i kako ćete se nositi s njima.
Na primjer, možete biti prilično sigurni u to prekid s partnerom će biti teško. Zapisujući kako se očekujete i zašto biste se držali svoje odluke uprkos uzrokovanim uzrujavanjima, malo ćete lakše podnijeti bol.
Ako je kratkoročna bol vjerojatna nakon donošenja odluke, predvidite kako ćete se osjećati, dajte si vremena da se pomirite s tim i razmislite o mehanizmima suočavanja koje biste mogli primijeniti tijekom procesa.
2. Da li profesionalci premašuju nedostatke?
Svi znamo kako se prave ove liste - mreže pune pozitiva i negativa u očajničkoj želji da se utvrdi da li nešto vrijedi učiniti.
Ova osnovna tehnika može vam iskreno pomoći u donošenju većih odluka u vašem životu. Često ne pomaže ono što zapravo zapisujemo, već proces koji prolazimo prilikom izrade takvih vrsta uporednih popisa.
Na primjer, ako se naginjete ka tome da nešto radite, vjerojatno ćete pronaći sebe kako popunjavate stupac profesionalcima s više tačaka nego negativnih strana.
To je često podsvijest - slično kao što biste bacili novčić i shvatili na koju stranu želite da se spusti dok je u zraku.
Ovo će vam puno reći o tome kako se osjećate zbog odluke. Možda se čak i nadate da će se dogoditi stvari koje donose odluku umjesto vas - poput odbijanja zbog posla u drugoj zemlji, tako da ne morate odlučiti hoćete li za to iskorijeniti svoj život ili ne.
Obratite pažnju na ove poruke i slušajte svoje crijevo, puno ste više intuitivno nego što možda mislite.
3. Temeljito istražite informacije o pozadini
Da biste donosili dobre odluke, morate imati što više relevantnih informacija. To će vam omogućiti da napravite gore navedene liste za i protiv i da sa većom preciznošću predvidite vjerovatne posljedice.
Također će vam dati više samopouzdanja da donosite ispravnu odluku, imat ćete predodžbu o budućnosti i nećete ići u nju slijepi.
Morate se zapitati o svim važnim pitanjima tko, što, zašto, gdje, kada i kako i pokušati pronaći odgovore na što veći broj njih.
Ako, na primjer, želite podići palice i preseliti se na selo, morat ćete istražiti gdje biste si mogli priuštiti preseljenje, kada je najbolje vrijeme za to i kako ćete se vratiti na posao (ili kakve su šanse za posao na ovoj novoj lokaciji), između ostalog.
A takođe trebate pogledati prema unutra i ispitati unutrašnje delovanje vašeg uma koje bi mogle uticati na vašu odluku.
Razmislite o tome šta vas je dovelo do ove faze odlučivanja i koliko su istiniti vaši osjećaji i razmišljanja u vezi sa situacijom.
Vrlo je lako pod utjecajem okoline. To ponekad može biti korisno, ali može i mutiti vode u pogledu jasnoće informacija.
Morate razmisliti zašto ste u ovoj situaciji i koja su vas iskustva dovela do nje. Promišljajući putovanje u širem smislu, bit ćete puno bolje opremljeni za planiranje budućnosti.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Anksioznost odluke: Zašto niste u mogućnosti donijeti odluke (+ kako to prevladati)
- Ako želite da se bolje upoznate, postavite ovih 7 pitanja
- 4 koraka za prevladavanje samosabotaže i napredak u životu
- 5 pametnih načina za postupanje s plitkim ljudima koji umanjuju vaše životne izbore
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- Balansiranje vašeg unutarnjeg i vanjskog lokusa kontrole: pronalaženje slatke mrlje
4. Pitajte koga to još pogađa
Tu stvari mogu postati nezgodne. Iako smo svi za to da sebe stavljate na prvo mjesto i radite najbolje za vas, suosjećanje je također vrlo važno.
To ne znači da biste trebali izbjegavati donošenje bilo kakvih odluka iz straha da ne uznemirite nikoga, ne dopuštajući da vas taj strah sputava.
Razmislite o utjecaju odluke i o tome kako bi to moglo promijeniti prijateljstva i veze. To se povezuje sa izradom liste za i protiv, ali ide i dublje od toga.
Zapamtite da su ljudi koje želite zadržati u svom životu već s razlogom i oni će najvjerojatnije ostati takvi kakve god odluke u vašem životu donijeli.
Oni koji vas vole ostat će uz vas, čak i ako na njih utječe vaša odluka, oni koji vas tako lako napuste možda zaista ne vrijede, koliko god tužno bilo prihvatiti.
To je reklo, budite oprezni kako se bavite stvarima. Mnogi od onih koje volite možda neće biti jako uznemireni zbog odluke koju donesete, već zbog isporuke vijesti - ili zbog toga nedostaju.
Obavještavajte one koji će biti pogođeni jer nema ničeg goreg od čuvanja treće strane o promjeni vlastitog života.
Ne dozvolite da oni koji broje budu posljednji koji znaju. Budite što suosjećajniji , sa drugima i sa sobom.
5. Razgovarajte
Razgovor o svojim mislima i osjećajima važan je dio ljudskog postojanja, a odlučivanje nije izuzetak.
Svi imamo prijatelje koji su dragi i dragi i oni koji nam daju čvrstu ljubav kad nam je najpotrebnija.
Razgovarajući s ljudima kojima vjerujete, vjerojatno ćete dobiti nekoliko novih perspektiva o situaciji koja će zaista pomoći.
Većina nas ima jednu osobu koja kaže ono što znamo da trebamo čuti - podsvjesno im se obraćamo jer znamo da će glasno izreći sumnje koje potajno imamo.
Dijeljenje misli i osjećaja je toliko važno, posebno kada razmišljate o tome da napravite veliki promijenite svoj život .
Izgradnjom te mreže podrške prije nego što krenete (ili odlučite da to ne učinite), bit ćete dobro pripremljeni za posljedice, bile one dobre ili loše.
Nadalje, ne bojte se potražiti savjet stručnjaka ako je odluka nešto s čim nitko u vašem neposrednom životu nema iskustva. Ako imate praznine u svom znanju, pronađite nekoga tko ih može popuniti.
6. Dajte vremena - ali ne previše
Kao i kod svih važnih stvari, ne žurite s tim. Može biti tako lako utrkivati se za donošenjem odluke, pogotovo ako su vaše neposredne okolnosti vrlo nesretne.
Uzmite u obzir sve gore navedene savjete i dajte si vremena za sastavljanje popisa i razgovor s onima koje volite i kojima vjerujete.
teško se igrati sa momkom
Kakva god odluka bila, ona će vam zauzeti određenu količinu misli i energije, pa budite razumni i poštujte je s pristojnim vremenom.
Odluke o osipu ponekad se mogu isplatiti, ali uz njih dolazi i veći rizik. Dajte sebi kredit i poštovanje , i odvojite vrijeme da zaista razmislite o tome što radite.
To se reklo, nemojte razvlačiti stvari kad vam je jasno šta želite raditi. Odluke poput novog šišanja ili manjih razgovora s ljudima ne bi trebale oduzimati previše vremena i energije.
Bez obzira na to dobijete li šiške ili ne nije najveća odluka u vašem životu, ali brzo može postati izvor napetosti i tjeskobe ako se previše usredotočite na nju.
To je proces učenja, ali morate shvatiti na koje se odluke vrijedi potrošiti vrijeme i energiju, a koje se mogu donijeti brže i jednostavnije.
7. Prihvatite da je unaprijed uviđanje divna stvar i krenite dalje
Kada donesete odluku, dajte si malo počeka.
Možda bi bilo teško započeti taj novi posao zbog kojeg ste se puno žrtvovali i možda biste zažalili zbog svog izbora.
Dopustite sebi da se smjestite - dovoljne su nove situacije i ljudi, a kamoli činjenica da ste donijeli veliku odluku i da zbog promjene vjerovatno prolazite kroz period žalosti.
Prihvatite da neke odluke možda nisu ispravne, koliko god unaprijed o njima razmišljali. Danak nam pruža viziju 20:20, da, ali pozitivan način razmišljanja može napraviti veliku razliku bez obzira na ishod.
U redu je razmišljati o tome što biste učinili da ste znali kako će se stvari odvijati, ali to je samo život. Ne postoje garancije ili sigurnosti, zato se potrudite da budete razumni i u potpunosti se posvetite svojoj odluci.
Biti svjestan svog procesa donošenja odluka je toliko važno, a činjenica da ne oduzimate vrijeme dobar je znak.
Bez obzira planirate li ogroman potez, odlučujete li biste li nekome dali drugu priliku ili ćete promijeniti karijeru, sretno!
U bilo kojem trenutku odluke, najbolje što možete učiniti je ispravno, sljedeće najbolje je pogrešno, a najgore što možete učiniti je ništa. - nepoznato (iako se često pripisuje Theodoreu Rooseveltu)
