12 stvari Izuzetno osjetljivi ljudi primjećuju, a većina drugih to ne čini

Koji Film Da Vidite?
 

Pojam 'visoko osjetljiva osoba' (HSP) u posljednje se vrijeme baca prilično malo, ali ako niste službeno označeni kao takvi, možda niste u potpunosti svjesni što to znači.



Osim što su izrazito empatični i emotivni, zapravo je najviše pogođena njihova fizička osjetljivost. Zvukovi, mirisi i teksture koje možda ni ne primijetite mogu im biti mučni. Ispod je samo nekoliko stvari kojih su HSP izuzetno svjesni, ali većina ostalih to ni ne sluti.

wwe tim cijena vs tim autoriteta

Ekološke hemikalije

Vi i kolega možete zajedno ući u sobu i oni će početi iskašljavati oluju i piskati iznutra dok se pitate da li biste trebali nazvati hitnu pomoć, budući da ste potpuno dobro.



Šanse su da su članovi ekipe za čišćenje bili prilično teški s sredstvima za čišćenje u spreju, a vaš prijatelj ima ozbiljnu reakciju na kemikalije koje se i dalje zadržavaju u zraku.

Mnogi HSP-ovi koriste samo prirodne proizvode za čišćenje poput octa, limunovog soka i sode bikarbone jer ih sve jače od toga može dovesti u napad astme ili provaliti u košnice. U osnovi, ono što vam može mirisati na šapat ugodnog mirisa limuna je navala umjetnog limunskog pakla na čitav njihov mirisni sistem.

Mirisi

Jeste li se ikad osjećali kao da vas je nečiji parfem šutnuo u lice jer su se u njemu marinirali ili zato što su neke note u mirisu bile jednostavno obuzete? Zamislite da to doživljavate stotinu puta dnevno, samo iz svih pravaca, i to slojevito, tako da miris kuhanja kupusa iz izmišljotine večere vašeg stana prekriva prezrela kutija za smeće, nečija kolonjska voda (ili miris tijela), kuhanje kafe itd.

To može uzrokovati sve, od glavobolje do mučnine, posebno na malom prostoru poput ljetne gužve u podzemnoj željeznici. Ured u stilu potkrovlja u kojem 30 ljudi nosi različite parfeme i jede sve, od sushija do pice za ručak, može biti mučno.

Zvuči

Ako vam sirena hitne pomoći zvuči dosadno, shvatite da to za HSP može biti neopisiva muka. Oštri, glasni i ponavljajući zvukovi mogu se osjećati kao da im se igle za pletenje zabijaju u bubne opne, a nerijetko ih zaboli glava i na neko vrijeme potpuno izgube sposobnost fokusiranja. Život ili rad u području u kojem sirene redovito zavijaju mogu običnom čovjeku zasmetati, ali HSP-a mogu izluditi.

Također su užasni za rješavanje zvukovi koje većina drugih ljudi neće ni primijetiti, ali su izluđujuće za HSP. Visoko cviljenje hladnjaka može odbaciti koncentraciju i spriječiti osobu da spava, ili čak izazvati anksioznost i lupanje srca.

Slojeviti audio ulaz

Mnogi HSP imaju poteškoće u obradi zvučnih informacija ako se previše događa oko njih. Na primjer: ako se gomila ljudi okupi u prepunom baru, a mnogi ljudi razgovaraju odjednom, dok televizor treperi u pozadini, a bend svira u stražnjoj sobi, HSP može ući u totalno senzorno nadvladavanje i ne mogu razaznati ni jednu stvar.

Dok sjajno razgovarate, slušate sjajnu svirku benda i ugađate TV razgovor, oni nemaju mogućnost podešavanja nekih stvari i usavršavanja drugih. Sve dolazi u istoj glasnoći, tako da neće moći obraditi ništa što govorite.

Svjetla

Nekoliko stvari može biti toliko mučno za HSP kao stroboskop, treperavo fluorescentno gornje svjetlo ili gola žarulja. Mekana, difuzna svjetla koja uljepšavaju sobu su lijepa, ali oštre tačke svjetlosti nevjerovatno su bolne za gledati. Ni njih se ne može zanemariti: presvijetli su, preoštri i poput užarenih igala ulaze u mrežnice osjetljive osobe.

Mnogi HSP-ovi također će smanjiti svjetlinu na računalnim monitorima, telefonima, iPad-ima itd., Pa ih nije bolno gledati. Ili je to, ili biti u stalnom stanju lecnuvši se od bola.

andre su džinovski kraljevski pobjednici

Arome i teksture

Ako se sastojci omiljene HSP-ove hrane iznenada promijene, makar i djelić, možete biti sigurni da će to odmah primijetiti. Bilo da je to zato što okusi da je njihova omiljena koliba samosa počela koristiti malo više kima u receptu ili što mjesto za ribu i čips sada koristi drugo ulje za kuhanje, oni će prvi otkriti promjenu.

Oni također mogu imati preferencije i averzije prema određenim okusima i teksturama, poput izbjegavanja sluzavih namirnica poput bamije i sirovih ostriga ili previše oštrih ili oštrih začina, te preferiranja hrane koja je utješna i umirujuća.

Promjene barometarskog tlaka

Jednostavno pomicanje tlaka zraka može učiniti da se HSP osjeća slabo ili mučno, a prilično je često da dobiju barometarske migrene. Pritisak zraka može utjecati i na stanja bolova poput artritisa, tako da HSP u vašem životu može biti onesposobljen zbog nadolazeće snježne oluje ili obilnih kiša. Hej, barem ih možeš cijeniti kao živu atmosferu koja diše, zar ne?

Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):

Zagađenje zraka

Baš kao one hemikalije za čišćenje koje lebde u zraku, zagađenje na otvorenom utjecati će na HSP mnogo više od svih ostalih. Budući da je vjerovatnije da imaju astmu ili HOBP, oni su poput kanarinaca u rudnicima uglja: samo njihovo izvođenje na trenutak može biti izvrstan pokazatelj razine smoga, jer će udvostručiti hakiranje i piskanje. vrijeme.

Prenatrpane gradske ulice pune ispušnih plinova mogu danima bolovati, zbog čega toliko HSP-a mir i utjehu pronalaze u ruralnim područjima: ne samo da su puno tiši i mirniji, već je zrak zapravo prozračan.

Alergije na hranu

Nije rijetkost da HSP ima mnoštvo alergija na hranu i osjetljivosti, a one se mogu mijenjati i mijenjati kroz život. Hrana koju su voljeli kao djeca može ih pokrenuti kasnije u životu, ili obrnuto. Neki mogu imati celijakiju ili Crohnovu bolest, ili anafilaktičke reakcije na sve, od kikirikija ili gljiva do celera ili belog luka.

kad momak želi da te sakrije

Ako HSP jede samo malu, kontroliranu raznoliku hranu, to ne mora biti samo zbog udobnosti: oni možda neće moći jesti ništa izvan tog spektra, a da se nasilno ne razbole.

Autoimuni uslovi

Velika većina ljudi sa autoimunim bolestima ili osjetljivošću su HSP. Oni su često bolesni i mogu patiti od svega, od problema sa štitnjačom do stanja kostiju i zglobova, poput fibromialgije i reumatoidnog artritisa. Mnoge njihove bolesti mogu se ublažiti protuupalnom prehranom kao što je Autoimunski paleo protokol ili GAPS dijeta, a obje su namijenjene smanjenju upale uklanjanjem alergena i pokretanjem hrane.

Pojačani osjećaj bola

Igle, uboda insekata, zubobolja, menstrualni grčevi ... svi ti bolovi mogu utjecati na HSP daleko više od ostalih. Bol koji se registrira kao 1 ili 2 na standardnoj skali bola može biti više poput 4 ili 5 prema HSP. Nadalje, HSP-u često može trebati više vremena da se oporavi od povreda ili hirurških zahvata nego drugim ljudima.

Teksture odjeće

Sitni problemi s odjećom koji vas mogu samo malo iritirati mogu biti mučni za HSP. Ta 'vrsta svrbeža' vunenog džempera? Da, čini mi se kao da im čelična vuna i bodljikava žica svlače kožu. Oznaka na zatiljku im se usitnjava u kralješcima i tjera ih da počupaju svu odjeću i zapale ih.

Traperice se osjećaju kao da su napravljene od kartona, a svilena bluza ih talasa i miluje pretiho, čineći im kožu istodobno vrućom i hladnom. Mnogi će HSP-ovi izbjeći ono što je moderno za ono što je ugodno i što zapravo mogu tolerirati.

dragon ball super datum prve epizode

Važno je shvatiti da se HSP-ovi nevjerojatno teško nose sa svakodnevnim životom. Situacije koje vas uopće ne pogađaju mogu loše utjecati na njih. Mnogi se odluče utrnuli se drogom ili alkoholom jer to smanjuje konstantno senzorno preopterećenje, dok drugi mogu ići na kratke periode pretvarane normalnosti, ali im treba puno tišine i samoće da se oporave i napune.

Ako u vašem životu postoje HSP-ovi, molim vas budi strpljiv sa njima. Ako ustanovite da povremeno trgnu ili ustuknu, nemojte to shvaćati osobno: umjesto toga, pitajte jesu li preopterećeni i kako možete pomoći. Vjerujte da će to cijeniti preko mjere i možda ćete otkriti da će vam se otvoriti puno više kad saznaju da ih razumijete i ono što proživljavaju.

Da li ste HSP? Na koliko gore navedenih tačaka se možete povezati? Ostavite komentar ispod da podijelite svoja iskustva.