Zaspati, ironično, za mnoge od nas može biti najstresniji dio dana. Zatvaranje se često pretvara u namotavanje dok se borimo da se sredimo i odnesemo.
Ako ste već uložili u polje vrijedno francuske lavande i izbrojali beskonačne ovce, možda je vrijeme da isprobate nešto novo.
Odabrali smo 20 pjesama koje će vam pomoći da skrenete s puta, bez obzira na vaš stil.
Laura Marling - Duhovi
Ova je pjesma blaga, ali optimistična i umirit će vas u opuštenom stanju. Njegovi tekstovi su lijepi i jednostavni, pa zapravo na to ne trebate obraćati pažnju, samo uživajte u melodijama.
Fleet Foxes - Bijela zimska pjesmarica
Kao što naslov sugerira, ova pjesma ima svoj himnični kvalitet. To je lagana pjesma, ali s teškim slojevima bogatih nota, zbog čega se osjećate pospano na najbolji mogući način.
šta znači kad vam muškarac gleda duboko u oči?
Bilo što, Sigur Ros
Sigur Ros su nevjerojatni, pa bismo predložili da preslušate bilo koji njihov prekrasan album. Ovaj islandski bend zaista zna kako uspavati i ona tijela pod stresom, pa uživajte.
XX - Uvod
Ovo je fantastično za one koji se bore spavati. To je relativno jednostavna pjesma pa se nema na što usredotočiti osim na lagano odmicanje.
Baršunasto podzemlje - blijedoplave oči
Ova pjesma ima lijepe tekstove, pa je sjajna za slušanje ako ste netko tko zapravo obraća pažnju na riječi!
Masivni napad - suza
Glazbeni video prikazuje fetus u maternici, a ovaj spoj hipnotičkog ritma i anđeoskog vokala natjerat će vas da začas spavate kao beba.
Bilo što Ludovico Einaudi
... zagarantovano će vas rashladiti. Ova klavirska muzika ponekad dramatično nabrekne, ali je puna i nježnih tonova koji će vas opustiti. Neka vas uspava dok se spremate za spavanje i budite spremni da odlutate.
Fleetwood Mac - Albatros
Poznata po svom pojavljivanju u M&S oglasima, ova pjesma je neobično bogata i raskošna. Da je ‘luksuz’ pjesma, to bi bilo to. Odmah ćete se osjećati bolje dok brojite te ovce ...
The Weeknd - zaradio ga je
Ovo bi mogao biti zvučni zapis neke akcije od 50 nijansi, ali odličan je i za druge stvari koje možete raditi u krevetu - spavanje! Uronite u zadimljeni vokal i prepustite se uspavanju.
Agnes Obel - Riverside
Note ove pjesme su prelijepe. Zaista, zaista prelijepo. Naći ćete se potpuno izgubljeni u ritmu i uskoro ćete utonuti u san mirnim, praznim umom.
Možda će vam se svideti (lista se nastavlja dole):
- 14 stvari koje treba obaviti prije spavanja koje će vas dovesti u dubok i miran san
- Kako brzo zaspati: 8 načina da utonete u rekordnom vremenu
- Kako se rano probuditi i biti oprezan, čak i ako mrzite jutra
- Kako san utječe na raspoloženje (i obratno) i što možete učiniti s tim u vezi
- Ako se na poslu osjećate umorno, pokušajte učiniti ovih 11 stvari
James Blake - Retrograd
Ova pjesma nije toliko sirova i tužna kao neke druge, tako da se nećete iznenada uznemiriti zbog nečega u pozadini svog uma! Nježno će vam očistiti um od napetosti, dopuštajući vam da se opustite.
časovi za parove koje će zajedno raditi
Bon Iver - Doslovno bilo što!
Naši najdraži su holocen i mršava ljubav, ali vjerojatno je najbolje poslušati sve što je ikad napravio i sami odlučiti.
Lykke Li - Znam mjesta
Lykke je nevjerojatan umjetnik i ovo je jedan od njezinih najboljih hitova. Melanholičan je na način koji će opustiti vaš um i tijelo bez da se osjećate uznemireno.
Portishead - Putevi
Većina Portisheadovih pjesama odgovarala bi planovima kao one za uspavljivanje, ali ova vas pjesma uljuljkuje u mirno i opušteno stanje svojim valjanim, dubokim basom i orkestralnom pratnjom.
Regina Spektor - nama
Ova pjesma postala je poznata u 500 dana ljeta, ali je sama po sebi prekrasna. Uz prekrasne tekstove i smirujući ritam, bit ćete spremni za spavanje vrlo brzo.
Oh Wonder - bez tebe
Tekstovi su opuštajući dok je ritam makovit, pa pokrenite i pogledajte kako ide. Možda bi bilo previše za neke umove da ih obrade, ali poslušajte i shvatite koji je stil muzike najbolji za vas.
Alexi Murdoch - Diši
U slučaju da vam je potreban podsjetnik na to koliko je važno duboko i nježno disati kako biste opustili tijelo i um, ovu jednostavnu numeru treba poslušati.
Enya - karipsko plava
Enya je apsolutno zlato što se tiče usnuvanja. Ova pjesma će vam podići raspoloženje dok će vas uljuljkivati u stanje duboke opuštenosti.
Coldplay - Everglow
Koji bi soundtrack za spavanje bio upotpunjen uz neki klasični Coldplay? Ova pjesma je tako emotivna, ali istovremeno smirujuća - savršena za završetak.
wwe goldberg vs brock lesnar 2016
Damien Rice - hladna voda
Ako vam je potrebno ljuljanje da biste spavali, neka vas ovaj duet uzme u ruke i njiše vas s jedne na drugu stranu. Na kraju čak ima i nekog ludog obrnutog redovnika koji skandira skrivenu poruku.
