Svaki dan smo bombardirani pritiscima da budemo neko ko nismo.
Oglašavanje i ljudi koji redovito prodaju nešto pobuđuju našu nesigurnost da bismo otvorili novčanike.
Prijatelji i porodica mogu biti jednako loši. Prečesto nas traže da bismo upoznali sliku onoga što smo u njihovoj glavi, a ne osobe koja zapravo jesmo.
Autentičnost nije toliko cijenjena koliko bi trebala biti, osim ako je dio prodajnog koraka za poslovnog savjetnika koji drži uvodni govor ili pokušava prodati svoju najnoviju knjigu.
A posao je jednako loš. Ne možete biti svoji na većini mjesta zaposlenja. Morate biti neko drugi da biste efikasno radili svoj posao. Uzvraćanje vrištanja kupcima vrlo je namršteno i zasigurno će vam donijeti disciplinsku mjeru ili „podučavanje za poboljšanje“.
Kako ostati vjeran sebi dok se probijate kroz sve ovo?
1. Znajte ko ste i za šta se zalažete.
Kako možete biti vjerni sebi ako ne znate ko ste? Za šta se zalažete?
Određeni dio vašeg mozga zna kada ste u skladu s nečim što vam odgovara. Može vam pružiti osjećaj ugode ili poznatosti, kao u 'Ovo mi odgovara.'
Moglo bi biti i suprotno. Također se možete osjećati kao da je ovo drastično pogrešno, da to nije dobro ili ispravno za vas i da vas nelagoda može natjerati da to želite promijeniti.
Možete lakše prepoznati ono što vam je važno po onome što izaziva vaše najjače emocije, a zatim potražite razloge koji stoje iza tih emocija.
Osoba se može osjećati nevjerovatno strastveno zbog gladi u djetinjstvu jer je bila gladna kao dijete. Ili možda jednostavno odbijaju prihvatiti nepravdu djeteta koje je gladno jer je to nešto izvan njihove kontrole.
Što jasnije razumijete 'zašto' svojih emocija, to je lakše doći do istine o tome ko ste i ko želite biti.
koliko rvača ima u wwe -u
2. Ponašajte se iskreno i pošteno.
Ljudi nisu uvijek tako dobri. Ponekad smo sebični, kratkovidni, osvetoljubivi ili se borimo s bilo kojim drugim problemima koji dolaze sa ljudskim stanjem.
Možda tražimo prečice kako bismo napredovali, preskočili težak posao i pronašli put do vrha ljestvice, a žrtvovali što manje. I to je moguće učiniti, ali nimalo se ne osjeća dobro kada pokušavate pronaći mir i sreću sa sobom.
Ponašajući se iskreno i integritet je teško u svijetu koji ga tako često kažnjava. Mnogi ljudi ne žele čuti, vidjeti ili osjetiti posljedice istine, pogotovo kada se njihova pogrešna djela pojave na vidjelu.
Dobra vijest je da tu zabrinutost možete u potpunosti izbjeći postupajući prema onome što smatrate ispravnim, iskreno i pošteno.
Iskrenost djeluje u skladu sa onim što znate da je istina, što se poklapa sa željom da budete vjerni sebi.
Poštujte svoj moralni kompas, čak i kad se čini da je to nemoguće učiniti. Zapravo, to je vrijeme kada je to najvažnije.
Ponekad ćete - često, čak - morati ljudima reći ne da biste ostali vjerni sebi. Koliko god ovo bilo teško, osjećat će se puno bolje nego da se slažete s nečim što vam ne stoji dobro.
3. Manje brinite o tome šta drugi ljudi misle o vama.
Prirodno je da želite da se svidite drugima, ali biti tip osobe koja se svima sviđa rijetko je kompatibilno s istinom prema sebi.
To se dijelom svodi na djelovanje s gore spomenutim poštenjem i integritetom, jer to često ide paralelno s asertivnošću i nesklonošću volji drugih. Mnogi ljudi ne vole kada im se osporavaju stavovi ili želje.
Tada postoji činjenica da ćete, ako budete stvarni ono što jeste, možda otkriti da imate manje zajedničkih stvari s ljudima koje nazivate prijateljima. Ova spoznaja može biti obeshrabrujuća, ali vas ne bi trebala spriječiti da slijedite svoju ličnu istinu.
Kako se vaši postupci počnu usklađivati s vašim istinskim ja, vidjet ćete da neke veze koje imate u životu neće preživjeti i to je u redu.
Ne možete se svidjeti svima, ali svidjet će vam se nekima, i to je dovoljno.
4. Dopustite sebi da budete ranjivi.
Biti ranjiv znači prihvatiti sve aspekte sebe. Postoje neke stvari koje se kod vas neće svidjeti koje vam mogu nanijeti bol ili nelagodu. To je u redu. To je dio ljudskog bića.
Ljudi koji se ponašaju tako nije još uvijek nisu iskusili nešto dovoljno ozbiljno da promijene percepciju. Ali hoće, prije ili kasnije.
Ranjivost ima nekoliko zanimljivih efekata. Prvo, to plaši ljude koji nisu nužno emocionalno inteligentni ili uloženi. Oni vide te probleme i ne žele imati posla s njima, pa bježe negdje drugdje.
To je sjajna stvar. Malo je stvari koje su gore za vaš život i osjećaj samoga sebe od okruženja ljudi po lijepom vremenu koji zapravo ne vode računa o vama.
Druga značajna korist koju pruža ranjivost je veza. Omogućava drugim ljudima koji osjećaju sličan način da vide da razumijete njihovu bol ili izazove, što vam daje priliku za povezanost i otkrivanje istine.
5. Odaberite svoj stav kad se suočite sa nedaćama.
Približavanje tome ko si i šta želiš od života težak je izazov. Vjerovatno će biti potrebno pokušati i propasti dok sortirate ono što vam radi, a što ne odgovara.
To može biti nevjerovatno depresivno i mnogo teže ako ste porazni zbog neuspjeha. Imat ćete izazovno vrijeme za učenje i glumu kakve zaista jeste, osim ako ne budete imali dobar stav o tome da nećete uspjeti.
Radi se o perspektivi. Gotovo nitko ne uspije u prvom pokušaju bilo čega. Potrebna je vježba, pravljenje grešaka, još više vježbe, još više grešaka! Ključno je ne gledati na neuspjeh kao na kraj, već kao na jedan korak na vašem mnogo dužem putu samootkrivanja.
Ako imate problema s mentalnim zdravljem, ovo će biti teško. Pitanja depresije i samopoštovanja vole bilo kakve padove slikati kao potresne negative i dokazivati da smo neuspješni ili bezvrijedni. Te misli su laži nastale mentalnim bolestima, zlostavljanjem ili traumatičnim okolnostima.
Plan nije uspio? U redu. Pronađimo novi plan. Kako se dalje krećete prema tom cilju?
6. Odbacite materijalizam kao sredstvo ispunjenja.
Zamke materijalizma neće vam pomoći da se povežete i živite u skladu sa svojim istinskim jastvom.
To ne znači da ne biste trebali željeti ništa ili ne voljeti imati neke stvari. To je potpuno u redu.
Materijalizam ulazi na problematičan teritorij kada tražite stvari koje najbolje predstavljaju onoga što ste, tako da ostatku svijeta možete dokazati da ste posebna stvar.
Kakva je korist imati fensi automobil da impresionirate druge ljude kad se morate zakopati u dugove da biste ga dobili?
Čemu koriste dizajnerska odjeća, obuća i torbe čija je primarna vrijednost izvedena iz imena brenda?
kako utješiti prijatelja nakon prekida
Štaviše, plaće potrebne za kupovinu ovih stvari često zahtijevaju najmanje 50-satnih radnih tjedana. Ponekad i mnogo više ako se borite da skinete zlatne lisice.
Koliko svog vremena, sebe, želite da žrtvujete za ove stvari?
Opet, nije riječ o tome da živite potpuno strog način života. Kupite stvari ako to želite i možete si priuštiti. Samo ne kupujte stvari da biste se pokušali predstaviti drugim ljudima. To će vas odvesti na traku konzumerizma koji nikad ne prestaje i odvest će vas mnogo dalje od sebe nego što želite.
7. Dopustite sebi slobodu da rastete i razvijate se.
Postoji problem s kontaktom sa svojim istinskim ja. Zapravo, veliki problem. Pretpostavlja da je naše istinsko ja neko s kim vrijedi biti u kontaktu.
Ali čovječanstvo je ponekad ružno i neuredno. Ljudi su pohlepni, ljubomorni, ljuti i sve druge stvari koje nisu produktivne za kvalitetan, sretan, miran život.
Vaše istinsko ja možda nije uzor vrline kakvoj se vi nadate da će biti, i to je u redu! To samo znači da ste čovjek i da morate nešto obaviti.
Niste osuđeni da budete osoba kakva jeste. Možete učiti, rasti, raditi nove stvari, evoluirati svoje autentično ja u nekoga boljeg nego što ste bili jučer.
Ako vam se ne sviđa vaše istinsko ja - promijenite se. Imate moć i sposobnost da se izvajate u bilo kojoj slici koju želite. Samo će trebati vremena i truda da stignete tamo.
Ne ograničavajte se na ono što mislite da jeste. Nakon nekog kopanja, možda ćete otkriti da ste mnogo veći nego što se očekivalo.
Još uvijek niste sigurni kako da budete vjerni sebi? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također sviđa:
- Kako se naći: 11 načina da otkrijete svoj pravi identitet
- 4 znaka da lažete sami sa sobom (+ 6 načina da to zaustavite)
- 36 važnih pitanja o samopreispitivanju kako bi se pomoglo samoispitivanju
- Kako biti svoj: 5 savjeta za to kako ste stvarni, autentični i ne lažni
- Ako ne znate tko ste, pročitajte ovo
- Kako vjerovati sebi: 20 Savjeta nema sranja!
- 6 aktivnosti samosvijesti koje zaista čine razliku
