Tražite li malo inspiracije da vas provedete kroz dan?
Inspiracija se može naći svuda oko nas ako samo odvojimo vrijeme da zaustavimo, pogledamo i istinski cijenimo sve što nam je život dao, čak i u našim najtežim trenucima.
Pažljivost je usredotočena na prisustvo i trenutak. Ako ste u ovom trenutku, svakodnevnu inspiraciju možete pronaći na toliko mjesta - velikih ili malih.
kako biti u miru sa smrću
Evo 20 izvora inspiracije za početak, iako su, u stvari, vrh ledenog brijega.
1. The Izlazak sunca
Kada ste zadnji put zaista sjeli i gledali izlazak sunca? Ili možda zalazak sunca, ovisno o vašem životu i rasporedu?
Odvojite nekoliko minuta da odvojite svaku distrakciju i zaista uživate u čudesima i ljepoti svitanja ili noći i istinski cijenite čudo života.
2. Dosadašnja postignuća
Dosadašnja postignuća mogu vam poslužiti kao podsjetnik i odskočna daska za ono što možete postići u svojoj sadašnjosti i budućnosti.
Ništa vrijedno nije lako. Toliko je stvari koje su započele kao samo malih ideja koje su se nadograđivale tijekom vremena. Refleksija može biti važan podsjetnik da vas u životu čekaju još sjajne stvari.
3. Napredak
Redovno postizanje malih ciljeva fantastičan je način za izgradnju zamaha ka većim uspjesima.
Može biti teško kretati se kroz posao koji ide u izgradnju nečeg sjajnog, bilo da je to nešto jednostavno poput mirnog života ili tako važno poput promjene u karijeri. Redovnim napredovanjem možete biti motivirani i kretati se naprijed.
4. Citati
Postoje slučajevi kada čujemo ili čitamo samo isječak govora koji odjekuje tako duboko da se osjećamo prisiljeni zadržati ga kod sebe.
Možda je to bila istina koju je napisao filozof iz davnina, ili je to možda bilo nešto što su nam baka i djed redovno govorili i što je postalo dio nas. Inspirativni citati može nam dati velike, djelotvorne istine na koje se možemo vratiti i oslanjati se u bilo koje vrijeme.
5. Govori
Veliki govornici dugo su tjerali i pokretali ljude na akciju. Ljepota Interneta je u tome što možete iskoristiti govore, predavanja, podcaste i video zapise kako biste uhvatili djelić te inspiracije za sebe.
Ne samo da postoje duboke poruke za promišljanje, već se može osjetiti snaga i težina govornikove strasti i uvjerenja.
Mogli bi vas čak i primorati na to napišite i držite svoj inspirativni govor .
6. čl
Gdje bi bilo naše društvo bez umjetnosti? Nije važno radi li se o tradicionalnoj slici rađenoj u klasičnom stilu ili o modernom komadu koji je palcem zabio nos na tradicionalnim konvencijama u pravo vrijeme i na pravom mjestu.
Umjetnost je pomogla usaditi emocije i nadahnuti otkad je čovječanstvo živjelo u špiljama. Bavite se umjetnošću. Cijenite umjetnost!
7. Muzika
Trebate se napumpati ili u pravom mentalnom prostoru ?! Glazba je izvrstan način da prebacite svoje raspoloženje i skliznete u drugu perspektivu, pojačate energiju ili se jednostavno izgubite u ritmu.
Muzika je bitan dio života toliko ljudi, bilo da je stvaraju ili troše.
8. Poezija
Poezija može odjeknuti duboko u nečijoj duši kada je pjesnik u skladu s našim vlastitim emocijama i perspektivama.
Toliko se toga može reći o ljudskom iskustvu izraziti svoje emocije na način koji piscu može pomoći da ih obradi ili duboko odjeknuti u čitaocu. Emocije pjesnika mogu nas pokrenuti na vlastiti napredak i djelovanje. Prigrli ga.
9. Porodica
Porodica koja vas podržava i može vam poslužiti kao redovni oblik inspiracije.
Život je često dosadan, ali puno je lakše podnijeti te zadatke kad znate da će ljude koje volite učiniti sretnima ili ugodnima.
Zahvalnost, zahvalnost i ohrabrenje može poslužiti kao gorivo za održavanje požarišta osobe kada je putovanje teško.
10. Kućni ljubimci
Ljubimci osobe često su njihovi najdraži drugovi. Uostalom, kada vam kućni ljubimac teško pada, to je često preslatko u prirodi.
Ali toliko je puta kad se čovjek može radovati povratku kući do uzbuđenja, radosti i bezuslovna ljubav njegovanog ljubimca nakon teškog dana na žrvnju.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 5 inspirativnih priča običnih ljudi koji su postigli velike stvari
- Riječi ohrabrenja: 55 pojačanih citata za motivaciju i nadahnuće
- 20 filmova zbog kojih ćete razmišljati o životu, ljubavi, stvarnosti i onome što znači biti čovjek
- 9 knjiga o samopoboljšanju koje su mi promijenile život
- 5 razloga zašto bi svi trebali napraviti odbor za vizije
- 12 kratkih TED razgovora koji će vam zauvijek promijeniti život
11. Priroda
Toliko je mjesta za pronalaženje inspiracije u prirodi da bismo vjerovatno mogli stvoriti listu upravo takvih.
Ali, osim izlaska i zalaska sunca, postoji i mirna samoća vremena u šumi, promatranje divljih životinja kako se klepeću i igraju, gledanje ljepote cvijeća kako cvjeta ili slušanje zvukova vode koja zapljuskuje obalu.
12. Smeh
Ko ne voli dobar smijeh? Dijeljenje smijeha s prijateljima ili kolegama može vam pomoći u ublažavanju stresa, olakšati radost i pružiti energiju za rješavanje težih projekata.
Smijeh može mnogo lakše prevladati sumorne i bolne situacije jer znate da će biti radosti koja slijedi bez obzira na izazove s kojima se suočavate. Smijte se često, nasmijte se svakodnevno.
13. Duhovnost
Jesi li duhovna osoba ? Meditacija, molitva i kontemplacija mogu biti tihi izvor mira i nadahnuća.
Sposobnost vježbanja suočene s nedaćama ili poteškoćama može vam pomoći naći mir i snagu na vašem ukupnom putovanju. Studije su pokazale da zaista nije važno u što vjerujete, već da su vjernici često sretniji i pokrenutiji od onih koji to ne čine.
14. Ciljevi
Ciljevi su važni. Oni su gradivni elementi za uspjeh. Postavljanje malih ciljeva koje možete lako postići ne samo da pomalo povećava dopamin sa proslave, već pružaju opipljive dokaze da stvari napreduju onako kako je planirano dok ih označavate.
Samo budite sigurni da velike ciljeve raščlanite na manje ili ćete možda otkriti da oni umjesto njih svladavaju i guše inspiraciju.
15. Prijatelji
Kvalitetan krug dobri prijatelji može napraviti razliku između inspirativnog i nepristojnog dana.
Okružite se pozitivnim ljudima koji ne samo da žele da uspijete, već i da želite uspjeti. Važno je dati jednako toliko, ako ne i više od onoga što primite ljudima koje zovete prijateljima.
16. Afirmacije
Mantra ili potvrda mogu poslužiti ne samo kao sredstvo za uzemljenje, već i kao izvor inspiracije.
Možda ćete htjeti sjesti i napisati kratku izjavu koju možete ponoviti u sebi kad se osjećate kao da ste izgorjeli ili se suočavate s teškim izazovom.
Potvrda da ste na pravom putu i da ste vrijedna osoba može vam pomoći da promijenite svoju perspektivu.
17. Vježba
Dobro je potkrijepljena naučna činjenica da redovno vježbanje pruža velike koristi za mentalno i fizičko stanje osobe. Izađite tamo i vježbajte!
Malo rada za vaše tijelo može iz dana u dan ubirati velike nagrade. To su male, inkrementalne promjene koje dovode do mnogo većih dobitaka kroz duži vremenski period.
18. Ljubaznost
Ljubaznost je lako dostupan izvor inspiracije. Trik je vježbati ljubaznost bez očekivanja što ćete izvući iz situacije.
Neće svi to cijeniti, a neki će ljudi sumnjati da radite pod uglom, ali možete vježbati ljubaznost i utješiti se činjenicom da u svijet unosite nešto pozitivno.
19. Promjena
Čovjek može pronaći toliko inspiracije u pozitivnim promjenama. Promjena nas vodi ka novim stvarima, omogućava nam da postanemo novi i bolji ljudi i potiče nas na sve veći rast.
Zagrljaj proces promjene i naučite voljeti svakodnevno putovanje koje s njim dolazi. Pritom možete biti svoja inspirativna priča i podići se u procesu.
20. Svjesno preispitivanje!
I iskoristimo trenutak da ponudimo malo bestidnog utikača na sebe. Da pratite nas na društvenim mrežama za moćne citate i dnevne inspirativne poruke!
Još uvijek niste sigurni šta vas nadahnjuje? Možda vam životni trener može biti izvor inspiracije. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
