Iako nekima sreća može doći prirodnije nego drugima, postoje neke stvari koje svi radimo koje doprinose našem emocionalnom blagostanju.
Ovaj članak nije namijenjen kritiziranju ili osuđivanju nesretnih ljudi, već naglašavanju nekih navika koje bi mogle doprinijeti njihovoj nesreći. Cilj članka je educirati vas o ovim uobičajenim ponašanjima kako biste ih pokušali izbjeći kad god je to moguće.
Čineći to, odbacit ćete negativnost povezanu sa stanjem nesreće i ostaviti više prostora u koji umjesto toga možete uvući pozitivnu, optimističnu energiju.
Imajući to na umu, započnimo naše putovanje kroz najrasprostranjenije navike jadnih ljudi.
1. Njihov fokus je uvijek loš
Svatko u svom životu doživi mješavinu dobrih i loših stvari, ali naše reakcije mogu biti vrlo različite, ovisno o našoj trenutnoj tendenciji ka dobrom ili lošem.
Za nesretne ljude fokus je vrlo često na lošim situacijama i na njima bi se mogli zadržati dugo nakon što dođu i odu. Suprotno tome, kad im se dogode dobre stvari, na njih se brzo zaboravi čim završe.
2. Oni žude za kontrolom života
Nesretni ljudi bježe od neizvjesnosti i umjesto toga žele kontrolu nad svim malim detaljima. Oni se brinu da će se njihov svijet raspasti ako izgube tu kontrolu i, prema tome, zanemaruju da prihvate nepredvidivu prirodu života.
To je nešto što će mnogi na kraju i dobiti zažaliti pošto konačno prihvaćaju da je njihova kontrola uglavnom bila iluzija cijelo vrijeme. Dok ne dođu do ove točke, nastojat će preuzeti odgovornost za svaki aspekt svog postojanja.
gdje su sad rvači
3. Vjeruju da je život u osnovi težak
Čini se da je za kronično sumornu osobu život stalna bitka koja se mora voditi svakog dana svake godine. Oni opažaju surovu i opasnu stvarnost koja vam uvijek može naštetiti i vjeruju da je život na kraju jedna duga borba dok ne umrete.
Nesretna osoba ne vidi prekrasan tobogan uspona i padova, padova i padova. Oni vide jednu dugačku, zastrašujuću, padinu prema dolje koja je stvorena da vas uplaši na komade.
4. Njihov razgovor je sve ogovaranje i kukanje
Dio onoga što jesi je ono o čemu govoriš i drugim ljudima. Razgovor malodušnog pojedinca često se temelji na pogrdnim tračevima ili stenjanju u vezi s tim koliko je njihov život grozan. Kao i gore, fokus je obično na onome što ide krivo, a ne na onome što ide ispravno.
Oni također imaju tendenciju da se klone diskusija dublje raznolikosti, radije se drže površnog nivoa tamo gdje im je najudobnije.
5. Stalno se uspoređuju s drugima
Svi smo jedinstveni pojedinci koji moraju koračati vlastitim stazama kroz život. To znači da bi se naša vizija uspjeha trebala razlikovati.
Uprkos tome, postoji tendencija mnogih ljudi - često onih s određenim stupnjem nesreće - da to čine uporedite njihov život sa životom drugih . Bez obzira na to koliko moraju budi zahvalan na , ovi će ljudi uvijek gledati na druge kao na bolje, a to samo produbljuje njihovo nezadovoljstvo.
6. Ispunjavaju prazninu sa „stvarima“
Vezano za prethodnu točku o uspoređivanju, mnogi nesretni ljudi pokušavaju popuniti prazninu koju osjećaju u svom životu trošeći novac na nove, sjajne stvari cijelo vrijeme.
Oni to vide kao način održavanja lica sa svojim vršnjacima i projektiranja vizije uspješne, sretne osobe. Maloprodajna terapija omogućava im i da proživljavaju prolazne trenutke uzbuđenja i zadovoljstva dok svoju novu igračku koriste po prvi put. Iako znaju da će brzo izblijedjeti, nastavljaju ispunjavati svoje živote imanjem u nadi da će to na kraju dovesti do njihove sreće.
7. Oni su generalno nepovjerljivi prema strancima
Svi redovito nailazimo na nepoznate ljude, ali kako reagiramo na njih možemo razlikovati sretne i nesretne. Iako nije uvijek slučaj, a pozitivna i sretna osoba će biti vrlo otvorenog uma i prijateljski raspoloženi prema strancu.
S druge strane, nesretna će osoba biti oprezna i nepovjerljiva prema onima koje ne poznaje i nastojat će ih držati na dohvat ruke dok pravilno ne procijeni prijetnju koju može predstavljati. Dovraga, čak i kad nekoga upoznaju, možda mu još uvijek ne vjeruju u potpunosti.
8. Previše su prestali
Da biste postigli stvari u životu - bez obzira koliko velike ili male bile - morate imati osjećaj ili odlučnost u vezi s vama. Nažalost, nesretnim ljudima nedostaje ovog odjela i oni će često odustati od zadatka ili sna jednostavno zato što je suočavanje s neuspjehom kada niste dali sve od sebe uvijek lakše nego suočavanje s njim kad ste u njega uložili sve.
Kao što smo već razgovarali, potišteni pojedinci život vide kao težak posao i zato ne očekuju da će uspjeti baš toliko kao oni s veselijim izgledima.
I ovo nas lijepo dovodi do sljedeće točke, jer kad odustanu, nesretna osoba to učini ...
9. Oni krive sve i sve ostalo
Kad se u životu stvari pokvare, imate dva izbora: možete se ili ustati, biti izbrojani i priznati da ste u toj situaciji imali ulogu ili se možete sakriti i uperiti prst krivice u nešto drugo.
Nesretni ljudi imaju tendenciju da rade ovo drugo što ne žele preuzmi odgovornost za stvari koje su pošle po zlu, ali radije se opravdavajte zašto je krivnja negdje drugdje.
zašto sam zaljubljena u oženjenog muškarca
10. Drže nezadovoljstvo
Ne samo da će nesretni ljudi pokušati kriviti druge, oni će se držati tog uvjerenja i zadržati zlonamjernost prema toj osobi zbog onoga što smatraju nepravdom.
Čak i kada postoji jasan prekršaj, možete odlučiti hoćete li oprosti toj osobi i pusti da ti srce ide dalje , ili hoćete li to još više držati protiv njih. Što je neko nesretniji, to je vjerojatnije da će imati dugotrajne ljutnje.
11. Pesimistični su prema budućnosti
Budućnost je puna nepoznanica i mnogi ljudi će zamisliti poboljšanje svog života zahvaljujući mogućnostima koje im se mogu pojaviti. Umjesto toga, nesretna osoba vidjet će sumornu, sumornu viziju budućnosti u kojoj nevolje nikada neće biti daleko.
Smatrat će svoje izglede prilično lošima i pretpostavit će da su teška vremena pred vratima.
12. Brine ih ono što drugi misle o njima
Možda nemamo direktnu kontrolu nad onim što drugi misle i govore o nama, ali možemo birati kako ćemo na to reagirati. Za malodušnog karaktera od velike je važnosti način na koji ih drugi ljudi vide i zbog toga u svakom trenutku završe sa mučnim osjećajem brige.
Vjeruju da je njihova sreća nekako povezana sa mišljenjima koja o njima iznose drugi. Čini se da ne shvaćaju poantu da sreća dolazi iznutra.
13. Često pokazuju sebičnost
Nesretna osoba ne želi biti nesretna, jednostavno ne zna uvijek put do pozitivnijih izgleda. Ponekad samozaštitu zamijene sa samopomoći, a to se pokazuje kroz sebično ponašanje.
Oni vjeruju da će, ako potraže broj jedan, na kraju pronaći uspjeh i sreću u nekom ili drugom obliku. Oni zanemaruju da shvate da se uspjeh obično nalazi u suradnji, ljubaznosti i, do neke mjere, samopožrtvovanju.
14. Ne uspijevaju izraziti zahvalnost
Lako je otvoriti rupe u svom životu i čeznuti za stvarima koje vam nedostaju, ali dok ne budete zahvalni za sve ono čime ste trenutno blagoslovljeni, velike su šanse da nećete biti sretni. Oni koji su najviše nezadovoljni svojim životom su oni koji ne uspiju pa vide sva bogatstva koja danas imaju u svom životu.
Ovaj nedostatak zahvalnosti takođe se izražava na vrlo stvaran način, jer je za ove nesretne ljude vjerovatno manje vjerovatno hvala nekome za nešto što su učinili.
15. Otpuhuju stvari proporcionalno
Život je pun malih događaja, i pozitivnih i negativnih. Već smo vidjeli kako su nesretni pojedinci pristrani prema negativnom, ali slučaj je i da često preuveličavaju opseg problema.
Čak i mala, inače beznačajna pitanja postaju pune katastrofe zbog kojih se moraju uznemiriti. Rijetko će to biti slučaj kad se dobre stvari nađu na putu.
16. Čiste ozbiljna pitanja pod tepihom
Uprkos njihovoj tendenciji da prenaglaše značaj manjih problema, ljudi slabije prirode imaju nešto veću vjerovatnoću da ozbiljnije probleme sakriju od drugih ljudi. Oni više vole pokušavati i ignorirati stvari onoliko dugo koliko mogu izbjegavajte sramotu koje oni predviđaju dijeljenjem svojih poteškoća.
Ovo skriveno ponašanje može imati nuspojave poput laganja, paranoičnog razmišljanja i eventualnog pogoršanja situacije.
17. Nedostaju im jasno definisani ciljevi
Održavanje pozitivne perspektive često uključuje rad na određenom cilju ili snu, ali kad je netko slomljen, on to uklanja i trpi zbog nedostatka usmjerenja.
Budući da se od njih ne traži da prave planove i poduzimaju potrebne korake da bi ih postigli, oni besciljno lutaju bez ikakvih jasnih izgleda za budućnost.
18. Oni se odriču učenja novih stvari
Djelomično zahvaljujući i njihovim nedostatak ciljeva , nesretni pojedinac nema malu želju za pokušajem novih stvari. Prestaju da uče dodatne vještine ili da se izazivaju zadatkom koji im je stran.
Umjesto toga, fokus se vraćaju onim stvarima koje znaju raditi i postaju pomalo stagnirajući u svom pristupu životu. Na kraju žive svoj život iznova.
19. Brinu se zbog novca bez obzira na bogatstvo
Iako novac ili njegov nedostatak često može dovesti do teških perioda u nečijem životu, također se može reći da su nesretni ljudi zaokupljeni novcem čak i kad su financijski sigurni.
Oni se brinu da im nije dosta i da će jednog dana ponestati, ostavivši ih siromašne. Ta je briga prisutna sve do ljestvice bogatstva, čak i na samom vrhu čini se da je simptom nesreće onoliko koliko može biti i uzrok.
20. Sve čine oko njih
Svi imamo ego i svi volimo da ih svako toliko miluju, ali kad je neko kronično nesretan, njegov ego uspije izvršiti mnogo veći utjecaj na njega.
To dovodi do želje da se svaki razgovor i svaka interakcija pretvore u one koji su usredsređeni na njih. Ako neko drugi govori o nečemu - dobrom ili lošem - u svom životu, neće proći mnogo vremena prije nego što će nesretni sudionik pokušati povezati ono što mu je rečeno kako bi mogao preusmjeriti pažnju u svom smjeru.
21. Dolaze do zaključaka
Umjesto da se događaji odvijaju onako kako bi mogli, nesretna osoba voli skočiti iz puške i pretpostaviti da će to biti loše. Predviđaju, često pogrešno, da će vjerojatni ishod biti loš za njih jer ne uzimaju u obzir sve informacije kojima raspolažu.
Pokušavaju pogoditi što drugi mogu učiniti, više vole neznanje nego znanje i odbijaju prihvatiti jasne dokaze koji bi mogli biti u suprotnosti s njihovim vlastitim gledištem.
22. Loše odlučuju o prehrani
Iako je dijeta složena tema koja ima i biološki i mentalni aspekt, kada je netko nesretan, obično loše odabire hranu i piće koje konzumira.
Oni se naslanjaju na stvari koje im daju privremeni nalet endorfina, ali ne uzimaju u obzir srednjoročne i dugoročne posljedice.
Ovaj članak ilustrira neke od mnogih uobičajenih navika koje će nesretna osoba slijediti. To čini s namjerom da vi, čitatelj, možda bolje razumijete vezu između vašeg ponašanja i vašeg osjećaja za mentalno blagostanje. Utjelovljenje ove 22 stvari zapravo vas može učiniti nesretnijima i izbjegavajući ih, nadam se da ćete postići ružičastiji pogled na život.
pjesma hye kyo neto vrijednost
Šta ti misliš? Postoje li još neke navike koje biste dodali na ovaj popis i da li vam je to pomoglo da pažljivije razmislite o svom ponašanju u budućnosti? Javite nam ostavljajući komentar ispod.
