5 tužnih razloga zašto je prozivanje imena u vezi oblik zlostavljanja

Proziva li vas partner i nariče li se na djetinje načine?

Dozivanje imena u početku može izgledati kao smetnja, ali s vremenom se može nakupiti i postati nešto mnogo zlokobnije.

Mogli biste početi iskusiti pad svog samopoštovanja ili početi ispitivati ​​stvari o sebi.





To je obično namjera koja stoji iza većine prozivanja u vezama, a nasilna je i nepravedna.

Vjerojatno već znate da je prozivanje imena oblik verbalnog zlostavljanja, ali ako želite znati razloge zašto, evo ih:



1. Osjećate se loše zbog sebe.

Ako vaš partner govori stvari zbog kojih se osjećate posramljeno ili omalovaženo, to je zlostavljanje. Ne postoje dva načina za to.

Mogli bi vas nazvati ružnim ili debelim ili se sprdati kako izgledate i što nosite.

'U toj odjeći izgledaš kao lik iz crtića' naizgled može izgledati smiješno, ali ako je rečeno s namjerom da se osjećate loše zbog sebe, to je nasilje.



Prozivaju vas kako bi se osjećali neprivlačno, što je vrlo nepravedno i potpuno neprihvatljivo.

2. Namjera je natjerati vas da sumnjate u sebe.

Vaš partner bi vas mogao nazivati ​​poput 'Smrdljivi gubitnik' ili ‘Bruto klenaš’ ili nešto slično - ovo će vas natjerati da ispitate da li mirišete loše ili ste neprivlačni.

To im je namjera - trude se da se osjećate inferiorno i posramljeno.

Vaš partner želi da sumnjate u sebe na svaki način, od svog izgleda i higijene do svoje inteligencije i popularnosti.

Mogli bi igrati na nesigurnostima za koje znaju da ih imate - na primjer, ako znaju da se u posljednje vrijeme osjećate usamljeno, mogli bi vas nazvati 'Dosadni gubitnik.'

Ovo je toliko užasno i nasilno da će vas natjerati da sumnjate u sebe i preispitujete sviđate li se nekome ili ne - čak i više nego što ste već bili.

3. To pokazuje nedostatak poštovanja.

Ako vas partner ne poštuje prozivajući vas, zlostavljaju vas.

Oni mogu odabrati određene aspekte vaše ličnosti ili vaše životne odluke i učiniti da se osjećate loše zbog odluka koje ste donijeli.

Mogli bi pokazati veliko nepoštovanje prema vama ako vas nazivaju stvarima poput 'No-hoper' ili 'Jadna runt' - što god da je, kaže se da se osjećate degradirano i nepoštovano.

Ako vas partner naziva ovakvim stvarima, to je namjerni pokušaj potkopavanja vašeg samopoštovanja.

4. To je oblik kontrole.

Prozivanje nekoga je oblik zlostavljanja jer se zbog toga osjećate loše zbog sebe i, čak i perverzno, čini vas još ovisnijima o osobi koja govori te užasne stvari.

Na kraju ćete se osjećati toliko žalosno zbog svog izgleda ili posla ili bilo čega drugog što vrijeđaju, da ćete se oslanjati na njih u vremenu u kojem oni jesu drago mi je.

Ovo je užasan i toksičan ciklus u kojem trebate zaglaviti. Što se gore osjećate, to ste više treba da se ponovo osjećate dobro - tako da u osnovi nikada ne možete pobjeći.

Mogli bi ići toliko daleko da govore stvari poput 'Tako si ružna da te nikad niko neće voljeti' ili 'Ti si nemili gubitnik.'

Te stvari govore kao dio svog ciklusa kontrole - osjećati ćete se bezvrijedno i kao da vas niko drugi nikad ne bi volio, pa ćete prihvatiti njihovu takozvanu ljubav uprkos groznim stvarima koje govore, čisto zato što se ne osjećate kao ljubav možete pronaći bilo gdje drugdje sa bilo kim drugim.

5. To je mjesto izražavanja iskrenih osjećaja.

Prozivanje imena u vezi znak je emocionalnog zlostavljanja jer vam uskraćuje zdravo partnerstvo s nekim ko može otvoreno i iskreno komunicirati s vama.

Što se više ograđuju od izražavanja svojih osjećaja, to će prozivanje biti gore.

Vaš partner možda govori takve stvari 'ti si idiot' ili 'Ti si smeće u životu' jer se oni nabijaju na vas - a to je zato što ne mogu izraziti kako se zapravo osjećaju i zašto.

Umjesto toga, ljute se na vas i prozivaju vas kako bi se riješili bijesa koji se u njima nakuplja od svih stvari koje su ostavili neizgovorene.

Šta učiniti ako vas partner proziva.

Prvo što biste trebali učiniti je razgovarati s njima direktno i iskreno.

Možda izbjegavajte ovaj razgovor odmah nakon što su vas nazvali imenom jer stvari mogu izgledati pomalo napeto ili nelagodno.

Umjesto toga, pričekajte dobar trenutak i podignite ga. Pokušajte izbjeći sukobljavanje - čak i ako ste u načinu napada, ovoj temi morate pristupiti mirno ako želite da se to riješi.

Razgovarajte o tome kako se osjećate zbog prozivanja. Objasnite svom partneru da razumijete da ponekad može biti frustriran ili ljut, ali da želite raditi kao tim da biste riješili probleme, a ne da se osjećate kao da ste spušteni ili osramoćeni.

Ovo je dobar podsjetnik za njih da želite biti s njima i da ih ne napadate - umjesto toga, želite raditi s njima kako biste krenuli naprijed, što je vrlo pozitivno!

Dajte sve od sebe da ostanete mirni i predložite im da razgovaraju o onome što dovodi do emocionalnog nakupljanja koje se onda manifestira kao prozivanje imena.

Dajte partneru do znanja da želite da budu iskreni kako biste mogli zajedno riješiti sve probleme i da biste razumjeli zašto se ponašaju onako kako se ponašaju.

Osjećat će se razumljivo i kao da im želite pomoći u komunikaciji, za razliku od obrane i osjećaja krivnje.

Možete objasniti zašto vas uznemiravanje uznemirava - možda im recite da se zbog toga osjećate loše zbog sebe ili vas dovodi u pitanje koliko vas vole.

Ovo će biti malo znak za uzbunu vašem partneru i pomoći će mu da shvati utjecaj svojih postupaka.

Možda nisu u potpunosti svjesni da to čak čine, ili su možda toliko naviknuti na to i izvući se (ako to nikada prije niste iznijeli) da ne znaju koliko vas to uznemirava.

Mirnim ukazivanjem na to kako se osjećate, stavljate do znanja partneru da znate svoju vrijednost i da u vašoj vezi postoje određena očekivanja koja moraju ispuniti ako žele ostati s vama.

Ako ovo ne uspije, možete predložiti. Savjetnik će moći posredovati u razgovorima između vas i vašeg partnera tako da se može stvoriti zdrava rezolucija, a vi ćete se osjećati saslušanim i cijenjenim.

Savjetnik će također biti u mogućnosti predložiti vježbe koje možete raditi za jačanje odnosa i pomoći će vam oboje da komunicirate na načine koji izbjegavaju prozivanje ili bilo što drugo što bi nas emocionalno vrijeđalo.

Što učiniti ako vas u vašoj vezi zove ime.

Shvatiti da je vaše ponašanje nasilno nikada nije lijep osjećaj. Naravno, neki će ljudi shvatiti i neće im biti svejedno - ali većina nas koji shvatimo da je ono što radimo nasilno ili manipulativno osjećat ćemo se vrlo krivima.

Većina nas nikada ne bi aktivno željela povrijediti svog partnera, ali neki od nas će s vremenom steći navike koje će imati negativan utjecaj na njih.

Ako ste pročitali ovaj članak i prihvatili nekoliko navika koje zvuče preblizu kući, možda nesvjesno povrijedite svog partnera.

Dozivanje imena može započeti na tako suptilan način da mnogi od nas ne shvaćaju da to radimo - to je zezanje ili je glupa zabava ili je zabavan način da pokažemo naklonost, zar ne?

Svakako, dok ne ode predaleko i počne utjecati na to kako se voljena osoba osjeća prema sebi.

Prvi korak je prepoznavanje svog ponašanja - ovaj vam je članak možda na neki način otvorio oči i možda ćete početi postajati svjesniji svog ponašanja u sljedećih nekoliko dana.

Važno je razumjeti kako se ponašate i početi primjećivati ​​kako vaš partner reagira.

Izvinjavam se je takođe ključno - sada kad ste svjesni što radite, moći ćete se zaustaviti da ih ne zovete ili ćete vrlo brzo shvatiti nakon što ste govorili da ste to upravo učinili.

Ovo je vrijeme da se ispričate, objasnite da niste to mislili i jasno stavite do znanja da znate i ulažete napor da zaustavite.

To će samo po sebi pokazati vašem partneru da vam je zaista stalo do njih - što će možda i propitivati ​​ako ih i dalje nazivate podlim stvarima!

Napokon, trebate prestati - znamo da nije lako prekinuti naviku, ali važno je da se potrudite prestati.

Takođe morate pokušati shvatiti odakle dolazi ovo ponašanje. Je li to zamišljena frustracija ili ozlojeđenost da se suzdržavate, što se onda očituje kao sitno prozivanje ili dječje ponašanje?

Mnogo nas je teško otvoreno komunicirati, zbog čega se neka osjećanja javljaju na različite načine (poput prozivanja ili prepiranja).

Trebali biste razmisliti o razgovoru s partnerom o svojim osjećajima ili o pronalaženju načina da komunicirate tako da funkcioniše za oboje.

Ako možete izraziti koliko ste povrijeđeni zbog nečega, manja je vjerojatnost da ćete 'trebati' pribjeći prozivanju ili navaljivanju.

Pokušajte popričati o tome kako se otvoreno osjećate i primijetit ćete da će vaše oslanjanje na prozivanje kao izraz vaše ljutnje ili povrede brzo nestati.

Ako vam razgovor licem u lice bude pretežak jer ne znate hoćete li moći obuzdati svoje osjećaje ili frustracije, pokušajte ih zapisati na papir ili u e-poštu.

Na taj način možete pažljivije razmisliti o jeziku koji upotrebljavate i o tome što tačno pokušavate reći.

Imajte na umu da u vašoj vezi postoje opcije, na kojoj god strani prozivanja da se nalazite.

Vrijedite više od nekoga ko vas naziva užasnim stvarima - i vrijedi nekoga tko može promijeniti svoje ponašanje kako biste se osjećali sigurno i voljeno.

Postoje načini da prijeđete s ovakvim ponašanjem s partnerom, ali imajte na umu da se uvijek možete udaljiti od nečega što vam više ne služi ...

Još uvijek niste sigurni šta učiniti s prozivanjem imena u vašoj vezi? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .

moj muž razgovara sa mnom kao dijete

Možda ti se također sviđa: