Empati se ponekad bore sa svakodnevnim životom.
Oni prihvataju negativne emocije drugih ljudi i zapravo upijaju ta osećanja na sebe.
Osjećaju ono što drugi osjećaju na tako intenzivan način da se bore za normalan svakodnevni život.
Empati možda neće moći ni da razlikuju koje su emocije njihove, a koje tuđe.
Većina ljudi misli da empati imaju divan dar.
Iako je empatija i osjetljivost prednost, to ima veliku cijenu.
Često su neshvaćen i označeni kao lijeni ili potrebni.
Empati pati zbog anksioznosti, depresije, stresa, profesionalnog sagorijevanja i fizičkog bola zbog svog dara.
Samo da naglasimo ovu činjenicu, evo 11 borbi s kojima se svakodnevno suočavaju.
1. Oni se bore s gledanjem televizije
TV je pun nasilja, okrutnosti i tragedije.
Iako ovo većini ljudi služi kao zabava, empati je nepodnošljivo.
Mnogima je televizija opuštajući način za opuštanje i odvajanje od vlastitog svijeta.
Empat može brzo postati emocionalno iscrpljen samo nekoliko minuta od mrežne televizijske emisije.
Trosatna drama ili misterija ubistva jednostavno ne dolaze u obzir.
2. Oni se bore da kažu 'NE'
Empati imaju tendenciju da pokušaju usrećiti druge bez obzira na sve.
Reći 'ne' za njih je pravi izazov jer se čini da je njihov posao udovoljiti potrebama drugih.
Imaju prirodnu ličnost koja daje.
Posljednje što žele učiniti je izazvati negativne osjećaje kod drugih (vjerojatno zato što bi to ionako samo upili).
3. Znaju kada ljudi lažu
Ako prijatelj ili voljena osoba govori neistinu, empatija će to znati.
kako se ne zaljubiti
Ovo može zvučati kao dobra stvar, ali u stvarnosti može ostaviti da se osjećaju vrlo usamljeno i ranjivo u velikom svijetu.
Lagati me (čak i mali bijele laži ) od strane voljene osobe ili prijatelja izuzetno je bolno, posebno za nekoga ko je za početak već preosjetljiv.
4. Imaju problema s izlaskom iz kuće
Biti na javnim mjestima može biti zastrašujuće za empatiju.
Nekoga ko može osjetiti emocije okoline, mjesta poput tržnih centara ili prehrambenih prodavnica prepunih ljudi mogu biti izuzetno zastrašujuća i neodoljiva.
Hodanje u gomili ljudi čak i nekoliko minuta može potpuno isprazniti empat.
Uživaju u druženju, ali često ih nazivaju introvertima i usamljenicima, jer ne mogu da se nose sa velikim društvenim okupljanjima.
5. Podložni su navikama ovisnosti
Empati uvijek traže bijeg.
Žele blokirati sve emocije koje osjećaju kao vid samozaštite.
Zbog toga se često okreću drogama, alkoholu, seksu ili nekoj drugoj zavisnoj navici.
Mnogi ovisnici zapravo su emocionalni i empatični ljudi koji traže izlaz.
To je jednostavno tehnika samoodržanja i preživljavanja.
6. Moraju spavati sami
Empatima je potreban njihov lični prostor za spavanje.
Ako se maze ili spavaju pored nekoga, neće se stvarno odmoriti, jer će samo nastaviti upijati emocije druge osobe.
San je presudan za sva živa bića jer se svi moramo napuniti.
Empat se često bori u vezama jer mora spavati sam, a to je mnogim ljudima zaista teško razumjeti.
Obično se uzima kao znak da ne uživaju u bliskoj ili intimnoj vezi.
Bitnije čitanje empata (članak se nastavlja u nastavku):
- Tamna strana empatija
- 17 savjeta za preživljavanje empata i visoko osjetljivih ljudi
- 6 Veza „Mora učiniti“ za empatije i HSP-ove
- 4 znaka da ste intuitivni empat (ne samo empat)
- 7 znakova da ste ekstrovertirani empat
- 3 alternative za empatije koji su umorni od samozaštite
7. Oni se bore da zadrže posao
Čak i ljudi koji zaista vole svoj posao ne uživaju stalno.
Empatiji je teško raditi stvari u kojima ne uživaju.
narcistički poremećaj ličnosti i serijsko varanje
Osjećaju se kao da žive laž.
Zbog ove osobine, empati često jednostavno ne rade zadatke koje ne žele raditi.
Istaknut će se ako uživaju u onome na čemu rade, ali u sekundi kad postane dosadno ili dosadno, empati trče prema vratima.
Iz tog razloga, empati se mogu boriti da zadrže posao.
Oni se prebacuju s jednog na drugi i teško im je postići bilo kakav značajan profesionalni uspjeh.
8. Treba im samoća
Empatiju treba njihovo mirno vrijeme.
Treba im prostora za nadoknađivanje tuđih energija.
Samo vrijeme je jedina prilika koju empatija može provesti s vlastitom (i samo vlastitom) energijom i osjećajima.
Ako empat ne dobije dovoljno samoće, postat će odmeren i otežan.
9. Uvijek su umorni
Mnogi empati su označeni kao lijeni.
Nisu lijeni. Jednostavno su uvijek iscrpljeni i stalno umorni.
Empati često preuzimaju emocije drugih ljudi, a samo razmišljanje o tome može vas iscrpiti.
Čak i kad spavaju, empati se ne osvježe u potpunosti.
Vremenom ovaj umor može dovesti do fizičkih i mentalnih bolesti.
10. Oni su iskorišteni
Empati su vječno odlagalište drugima.
Svatko tko je tužan, uznemiren ili pati zbog bilo koga emocionalni bol će se htjeti iskrcati na empatiju.
Ti ljudi mogu biti porodica, prijatelji ili čak stranci.
Možda neće shvatiti da odbacuju empat jer se to gotovo događa bez razmišljanja.
11. Oni Dosadite lako
Empat treba stimulirati.
Posao, škola i kućni život moraju im biti zanimljivi ili će početi sanjariti ili tražiti nešto drugo da rade.
Empati su navikli na prekomjerno stimuliranje, tako da im ne ide s vremenom zastoja.
Baš kao i na svojim poslovima, oni će raditi samo ono što ih zabavlja.
Život nije lak za empatiju.
dovoljno teške glasine o sara lee
Oni borba s intimnošću , ranjivi su na emocionalnu zarazu i bore se s granicama.
Moraju stalno raditi na tome da vode polu-normalan život među redovnim ljudima.
Sljedeći put kada sretnete nekoga tko je ultra osjetljiv i empatičan, odvojite vrijeme da shvatite njegove posebne potrebe.
Empati imaju jedinstveni dar, ali taj dar ne dolazi besplatno.
