Ako ste se našli na ovoj stranici, ili ste u vezi s radoholičarkom, ili sumnjate da biste i sami mogli biti, i zabrinuti ste zbog utjecaja koji bi to moglo imati na vašeg partnera.
Ako ste u braku s radoholičarkom, možda su uvijek imali te tendencije ili ste možda primijetili da razvijaju sve veću opsesiju poslom kako godine prolaze, a vi ste sve više zabrinuti zbog toga.
Ako ti jesu radoholičar, možda svoju radoholičarsku narav nosite kao počasnu značku, hvaleći se kako ste stalno zauzeti. Ili ste možda tek sad shvatili ili prihvatili da zaista imate problema kada je posao u pitanju.
Bez obzira jeste li radoholičar u vašoj vezi ili ne, započet ćemo s nekim uvidima u to kako bi jedan previše radni partner mogao uzeti svoj danak na vezi.
Nastavite potražiti nekoliko savjeta o tome kako pristupiti ovome ako je vaš partner onaj koji se uvijek brine o svom poslu ili kako razviti bolju ravnotežu ako vi previše radite.
6 načina na koji previše posla utiče na vezu.
Kad jedan partner postane opsjednut svojim poslom, to može imati te štetne posljedice na vezu.
1. Znači da niste fizički prisutni.
Ako radite, to obično znači da niste kod kuće. Možda ste u uredu od prvog jutra do kasno u noć ili vas nema na poslovnim putovanjima. U suštini, jednostavno vas nema previše.
Ali čak i ako radite od kuće, izmigoljenje u kućnoj kancelariji 24 sata dnevno također može značiti da jedva provodite vrijeme u istom prostoru kao i vaš partner.
Ovaj nedostatak vremena provedenog zajedno ne samo da stvara fizičku udaljenost između vas, već i do toga emocionalna distanca dok počinjete gubiti pojam o tome što se događa u životu druge osobe.
2. Znači da niste mentalno prisutni.
To što ste u istom prostoru kao i onaj koga volite, ne znači da ste istinski prisutni.
Jedan od glavnih problema s previše rada je taj što se ne može pravilno isključiti.
kad te neko spusti pred druge
Sa svojim ste partnerom, koji treba da večerate, imate srce do srca ili uživate u dobro zaradjenom 'slobodnom danu', ali vaš se um neprestano vraća prema onom novom klijentu za kojim se bavite, onome što vaš kolega rekao je neki dan, ili neplaćene račune koje trebate progoniti.
To znači da se ne možete istinski opustiti, biti svoji i uživati u trenutku, i vaš partner to može vidjeti u vašim očima.
Koliko god mislili da dobro radite pretvarajući se da slušate, uvijek će moći znati kada je vaš um zapravo negdje drugdje, pogotovo ako vam kažu nešto važno što odmah zaboravite.
To može biti vrlo štetno i natjerati vašeg partnera da pomisli da ste izgubili svako zanimanje za njih ili da su vam manje važni od vašeg posla.
3. Iskrivljuje vaše prioritete.
Kada provodite previše vremena radeći i komunicirajući s kolegama, profesionalni problemi mogu početi zauzimati središnje mjesto.
Problem na poslu može se otkloniti u svim razmjerima, a ako nešto pogreši na poslu, može se početi osjećati kao smak svijeta. Čitavo vaše postojanje vrti se oko posla i uspjeha (ili nedostatka istog) koji imate.
Zaboravljate na sve divne stvari u životu, poput svoje porodice, prijatelja i hobija i interesa za koje ste zaista strastveni i koji vas zapravo čine sretnim.
To može značiti da zaboravite koliko vam je važan vaš partner. Možete prestati tretirati ih s poštovanjem i pažnjom koju zaslužuju.
4. Naglašava vas.
Bez obzira koliko uživali u svom poslu, gotovo će uvijek biti uključen stres, pogotovo ako na njega trošite više vremena koliko biste trebali.
Rokovi, saradnici, budžeti ... šta god da je, previše rada može progurati nivo stresa kroz krov.
A to nije sjajno za vašu vezu.
kako zadržati konverziju
Stres vas može dovesti do ivice, učiniti nestrpljivim i značiti da imate problema sa spavanjem ili lošeg sna. To je recept za bračnu disharmoniju ako je ikad i postojala.
5. To može uzeti svoj danak na vašem zdravlju.
Stres je na toliko načina zaista loša vijest za vaše zdravlje. Ali previše rada može ubaciti više problema.
Ako ste premoreni, vjerojatno nemate potrebnu energiju ili interes za pripremu zdravih, uravnoteženih obroka koji su potrebni vašem tijelu.
Šanse su da previše rada znači i da ne možete pronaći vrijeme ili nećete imati vremena za vježbanje.
Ako se ne brinete pravilno o sebi, to može značiti da se osjećate loše.
Teško je osjećati se samopouzdano i pružati i primati ljubav kada se ne osjećate ugodno u svojoj koži i ne dobivate hranu i vježbu koji su vam potrebni da bi sretni hormoni ostali u toku.
I sve to, naravno, može početi stvarati probleme u vašoj vezi.
6. To može značiti da ne možete podnijeti svoj dio mentalnog opterećenja.
Moderni odnos odnosi se na istinsku ravnotežu. To je partnerstvo, pri čemu se sve dijeli 50:50 bez obzira na spol.
Svaki će par podijeliti stvari na drugačiji način, ali ako previše radite, možda nećete moći pošteno odraditi. To može izazvati nezadovoljstvo.
Ako ste zaokupljeni svojim poslom, tada će vaš partner biti taj koji se mora sjetiti rođendana vaše majke, podsjetiti vas na preglede kod liječnika, sjetiti se kada djeca imaju svoje vannastavne aktivnosti i općenito upravljati vašim životima.
Ako i oni imaju posao s punim radnim vremenom, onda je to sve staviti na svoja pleća nepravedno. Čak i ako ste glavni hranitelj porodice, i dalje morate biti voljni i sposobni povući svoju težinu za svoju vezu i porodicu.
4 savjeta za ophođenje s partnerom radoholičarkom.
Ako ste u braku ili ste u dugotrajnoj vezi s nekim tko radi pretjerano dugo, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da poboljšate situaciju.
1. Budite iskreni prema njima.
Vjerojatno ste skrivali svoja istinska osjećanja o njihovoj radoholičarskoj prirodi, pogotovo ako su oni ti koji kući donose slaninu.
Sjednite ih na razgovor kad oboje zakasnite. Započnite tako što ćete im dati do znanja koliko cijenite sve što rade. Slijedite to tako što ćete im reći koliki je danak njihov rad imao na vašoj vezi i kako ste zabrinuti za budućnost ako se stvari ne promijene.
Ovakav iskren razgovor može vam pomoći da izbjegnete veliku svađu koja će biti neizbježna kad konačno dođete do točke prijeloma.
2. Zajedno postavite neke ciljeve.
Nakon što ste imali srce za srce, vrijeme je da razmislite o tome što bi se realno moglo učiniti da se situacija promijeni.
Obećajte jedni drugima o malim promjenama koje biste oboje mogli poboljšati situaciju, ali izbjegavajte prazna obećanja koji su ili nerealni ili oni za koje znate da ih nećete moći zadržati.
3. Upravljajte svojim očekivanjima.
Ovdje je najvažnije ne očekivati da se transformiraju preko noći. Ako se njihov život već dugo vrti oko posla, bit će im teško prilagoditi svoje navike.
Potražite male znakove da čine pozitivne promjene , ali nemojte biti obeshrabreni ako odmah ne naprave velike promjene.
I usput očekujte neke neuspjehe. Bit će trenutaka kada njihov posao ponovo preuzme posao i to nije nešto zbog čega biste se previše brinuli ako je to samo kratkoročno.
4. Vodi primjerom.
Što se tiče ovakvih stvari, toliko je važno vježbati ono što propovijedate.
Ne možete se žaliti na partnerove radoholičarske tendencije, a zatim provoditi vlastite večeri ili vikende odgovarajući na radne e-mailove ili općenito dopuštajući da vam posao smeta u vezi ili porodičnom životu.
Dakle, razmislite koliko je zdrav vaš vlastiti balans između posla i privatnog života , i šta možete učiniti da ga poboljšate.
Između vas oboje moći ćete pronaći sretan medij, ne zanemarujući svoj posao, ali ljude koji vas vole uvijek stavljaju na prvo mjesto.
4 savjeta za radoholičare.
Ako ste slučajno partner čiji vas posao češće poboljšava, ovo su neke jednostavne stvari koje možete učiniti da situacija bude malo manje štetna za vašu vezu.
pesme izgubljene voljene osobe
1. Razmislite o svojim prioritetima i ciljevima.
Prvi korak je uzeti malo vremena da pogledate svoj život.
Razmislite o tome čemu trenutno dajete prioritet - je li vaša veza na toj listi?
Tada budite iskreni prema sebi prema ciljevima na kojima radite. Da li su svi profesionalni? Imate li neke lične ciljeve sa porodicom, prijateljima ili strastima?
Sjajno je biti ambiciozan na poslu, ali posao nije biti sve i završiti sve.
U osnovi bi to trebalo biti sredstvo za postizanje financijske slobode i vremena za uživanje u životu s ljudima koje volite i pozitivne promjene, što god to vama značilo.
Može vam pomoći da zapišete ono što iskreno mislite da su vaši prioriteti i ciljevi trenutno, a zatim razmislite o tome kakvi bi trebali biti ili što biste stvarno željeli da budu.
2. Postavite granice.
Podrazumijevate način rada radoholičar većinu vremena. A ako ćete to ikada promijeniti, morate postaviti neke stroge granice dok uspješno ne promijenite svoje navike.
Nije dovoljno samo nejasno reći da ćete pokušati učiniti bolje. Morate ga razbiti i postaviti opipljive ciljeve koje ćete znati držite li se ili ne.
Odlučite da od sada nikada nećete raditi vikendom. Ili ćete uvijek biti kući do 19 sati. Ili posao nećete donijeti kući sa sobom.
Uvjerite se da su realni s obzirom na vaš određeni posao i način života te da će aktivno utjecati na vašu vezu.
Ako obično ne uzimate sav svoj godišnji odmor, rezervirajte odmor odmah kako biste imali kvalitetno vrijeme s partnerom i porodicom.
Ako ste natjecateljska duša, pretvorite to u izazov. Ako završite posao do 19 sati svako veče tjedan dana, dajte si nagradu.
Nakon što odlučite koje su vaše nove granice, morate se pridržavati njih. Ne gledajte ih kao neobavezne, već kao željezne odjeće.
Naravno, nećete ih uvijek moći religiozno pratiti. Stvari će se pojaviti neočekivano. Ali sve dok vam je jasno da je lično jednako važno kao i profesionalno, trebali biste biti strogi prema sebi.
osjećam se kao da me dečko više ne voli
3. Pozovite nekoga da vas pozove na odgovornost.
Kada pokušavaju napraviti veliku promjenu u životu, većina ljudi shvati da im treba netko tko će ih držati na tragu.
Ovo nije posao za vašeg partnera , međutim, jer bi to moglo izazvati sukob između vas dvoje ako vas pokušaju natjerati da se držite ciljeva koje ste postavili.
Pouzdani prijatelj je obično najbolji, pogotovo ako je netko tko ima slične radoholičarske tendencije na kojem želi raditi.
Mogli biste se povremeno međusobno prijaviti na razgovor o napretku koji postižete, gdje biste mogli bolje i kako to utječe na vašu vezu.
To može biti čak i menadžer ili nadređeni na poslu. Ako se slože da previše radite, vjerojatno će vidjeti korist od vašeg malo olakšavanja. Mogu biti tamo u uredu ili na licu mjesta da vam kažu da idete kući.
4. Pokažite partneru da pokušavate.
Vaš partner ne bi trebao biti vaš prijatelj s odgovornošću, ali mora biti u stanju vidjeti kako se trudite.
Svakako ćete se poskliznuti povremeno, ali sve dok vaš partner to može vidjeti vi aktivno pokušavate napraviti razliku i čine ih prioritetom, tada ste na dobrom putu.
Opipljive stvari poput nedeljnih spojeva ili iznenađenja tokom vikenda u gostima pomoći će im da dokažu da ste zaista posvećeni promjeni.
Još uvijek niste sigurni šta učiniti sa svojim mužem ili ženom radoholičarkom? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
- Ako vaš dečko nema vremena za vas, pročitajte ovo
- 15 znakova zbog kojih ste prihvaćeni u svojoj vezi
- 10 nema glupih načina da se u vašoj vezi osjećate voljenije i željenije
- Ako se osjećate razočarano u svojoj vezi, napravite ovih 7 stvari
- Kako se nositi s nezadovoljstvom u vašoj vezi: 12 Bez glupih savjeta
- 12 savjeta za pomoć partnerima pod stresom da se izbore sa svojim problemima
