Proći kroz prekid nikada nije lako, bez obzira jeste li vi odlučili završiti stvari ili one.
Možda se osjećate kao da nikada nećete preboljeti bivšeg ili da nikada više nećete biti sretni.
To je potpuno normalno, ali morate imati na umu da će stvari biti bolje.
Ako ste zabrinuti da će vaš bivši nastaviti dok ste još uvijek zaglibili u razdoblju ‘tugovanja’, evo nekoliko načina kako se snaći ...
1. Možda se pretvaraju.
Razmislite zašto mislite da su krenuli dalje.
Fotografije na Instagramu, neko spominje da je vidio vašu bivšu s novom osobom, kako iskaču na prijateljskom Tinderu?
Bez obzira kako stvari izgledaju u životu vašeg bivšeg, nikada nećete znati kako se oni istinski osjećaju zbog prekida.
I to je u redu.
Zaista može biti teško izgubiti nekoga u svom životu i odjednom ne znati kako se osjeća ili šta radi.
Toliko se naviknemo da znamo gotovo sve o osobi s kojom smo te polovine bol prekida nema to znanje!
U redu je osjećati se ljutito ili uznemireno ako se čini da su krenuli dalje prije vas, ali oni će se nositi sa svojim mislima i osjećajima, baš kao i vi.
Možda im se čini da su sve skupa i da su krenuli dalje, ali imajte na umu da ne znate što se zapravo događa s njima!
Bez obzira lažiraju li to ili ne, pokušajte zaboraviti na bivšeg i usredotočite se na sebe i nastavite sa vlastitim životom.
2. Ne poništava ono što ste imali zajedno.
Jedna od najgorih stvari kod bivšeg koji se kreće prije nego što to učinite je pitati se je li im ikad bilo stalo do vas, zar ne?
Vidite da izlaze i zabavljaju se ili vaš prijatelj spominje da su promijenili status veze na Facebooku i počnete se raspitivati jesu li vas ikad voljeli!
To je potpuno normalno, ali pokušajte se odmaknuti od ove vrste razmišljanja.
Svi prelazimo iz odnosa na svoj način i svojim tempom. To ne znači da nam osoba s kojom smo bili nije bila važna u to vrijeme.
Razmislite o posljednjem poslu koji ste ostavili - da, otišli ste i sretni ste u novom poslu, ali uzeli ste taj stari posao jer ste ga tada željeli, a ostali ste jer ste uživali.
Činjenica da ste sada na novom poslu ne znači da vam stari posao nije bio važan, samo ste krenuli dalje jer više nije radio.
Pokušajte da vidite svoju vezu na ovaj način.
kako naterati muža da ostavi drugu ženu
Da, možda su krenuli dalje, ali ono što ste imali zajedno i dalje je bilo posebno i u redu je što je sada gotovo.
Oboje vas još uvijek pamte u odličnim uspomenama i to vam je i dalje značilo.
3. Vrijeme liječi sve rane.
Ova izreka je s razlogom floskula.
Trenutno ćete se možda osjećati kao da nikoga više nećete smatrati privlačnim, da se više nikada nećete probuditi i osjećati dobro ili da nikada više nećete biti sretni.
To je u redu osjećati, kratko vrijeme ... ali proći će.
Ne trebate postavljati cilj ili imati plan - stvari će jednostavno postati lakše same po sebi, u svoje vrijeme.
Dajte si malo vremena da zaplačete i oplakujete vezu, ali nemojte se utapati u ovaj osjećaj.
Budite strpljivi i budite ljubazni prema sebi i, prije nego što to shvatite, svaki dan će vam postati malo lakši i opet ćete se osjećati sve sličnijim sebi.
Sve dok se jednog dana ne budete osjećali spremnima da ponovo počnete izlaziti. Ili ćete shvatiti da ste za sada sretniji sami i samo provodite vrijeme zabavljajući se i brinući o broju jedan!
kako vjerovati nekome ko te povrijedio
4. Ostanite zauzeti i društveni.
Dakle, ako želite malo ubrzati stvari i što prije izaći iz te užasne faze valjanja, budite zauzeti!
Gotovo je nemoguće učiniti bilo što, osim da ponekad plačete i trljate, kao da ste paralizirani slomljenim srcem, ali trebate pokušati učiniti neke stvari.
Rekli bismo vam da se držite neke vrste rutine, ali znamo da to nije realno za većinu ljudi u ranoj fazi prekida!
Umjesto toga, radite stvari koje vas čine sretnima i potrudite se da ne budete rastreseni.
Budite društveni. Tako se lako sakriti od porodice i prijatelja tokom prekida - pogotovo ako je vaš bivši nastavio prije vas i osjećate se odbijeno i uznemireno - ali ovo je kada vam ljudi oko vas trebaju više nego ikad.
Provodite vrijeme s voljenim osobama, maknite se s osjećaja uzrujanosti, a prirodno ćete početi i dalje.
Ako ste s bivšim dijelili puno prijatelja, postavite neke granice - družite se s njima, ali jasno stavite do znanja da ne želite od njih čuti za svog bivšeg!
Tako je primamljivo pitati kako im ide ili jesu li već dobili novog partnera, ali samo ćete se mučiti i nikada nećete dobiti točan odgovor koji želite.
Umjesto toga, nastavite se družiti s njima, ali učinite to slobodnom zonom!
5. Izbrišite ih iz svog života.
Ovo može zvučati grubo, ali pomoći će.
Svi mrzimo pomisao da nikada više nećemo vidjeti svog partnera nakon što smo prekinuli!
Užasno je - proveli ste sve ovo vrijeme zajedno i podijelili toliko toga, a sada je samo ... gotovo ?!
Način da se krene od ovoga je da nastavite sa svojim životom, samostalno.
Možda se osjeća zastrašujuće i uznemirujuće, ali tako je najbolje.
Eddie Guerrero uzrok smrti
Izbriši istoriju poruka s njima na telefonu, unfollow ih na društvenim mrežama i zaustavi se od odlaska u bar znate za koji su uvijek!
Ako je vaš bivši krenuo dalje prije vas, trebate vremena za sebe da biste i vi krenuli dalje.
Prestanite ih provjeravati ili vrebati njihov Instagram i naviknite se na svoj život bez njih.
Može potrajati, ali hladna puretina stvarno će ubrzati stvari kad prijeđete s bivšeg.
6. Riješite se podsjetnika.
Svi imamo nešto što nas podsjeća na bivšeg - njihovu kapuljaču, čestitku koju su nam dali ili četkicu za zube u našem kupatilu.
Što god da je, to treba ići!
Ovi predmeti puno znače, ali podsjećaju nas i na našu vezu i samo će vas ikada rastužiti.
Ovaj je savjet zaista tako jednostavan - napokon, izvan pogleda, izvan uma.
7. Zavjetujte se sebi.
Recite sebi da nećete doći do njih.
Zvuči osnovno, ali je efikasno.
Izbrišite njihov broj kako ih ne biste mogli nazvati kad ste vani i pijani i osjećate se tužno.
Recite si da im nećete poslati poruku ili uhoditi njihov Instagram profil i držati se toga.
Zapišite to u odjeljak sa bilješkama na telefonu ako trebate - ovo je nešto za čitanje sljedeći put kada budete uznemireni i u iskušenju da im pošaljete poruku!
Opet - jednostavno je, ali djeluje.
8. Nemojte ‘slučajno’ naletjeti na njih.
Ako vam nedostaje bivši i osjećate se kao da su već krenuli dalje, to može biti tako primamljivo da uprizorim malo naleta.
Znate u kojem će baru biti u petak navečer, znate u koji restoran idu nedjeljom i napamet znate njihov raspored.
Oduprite se iskušenju da budu tamo gdje će biti.
Ovo vam štedi puno dostojanstva i pomoći će vam da naučite kako živjeti bez njih. Trenutno se može činiti nemogućim, ali stići ćete tamo!
Ako se uklonite iz bilo koje faze naleta, zaista ćete pomoći svom budućem sebi, vjerujte nam.
9. Sjetite se nauke.
Ako smatrate da je to trenutno nemoguće, sjetite se da će to proći.
Vaš mozak trenutno ima hemijsku reakciju, zbog čega se osjećate tako uznemireno i preplavljeno - i zašto se borite da ih prebolite.
osobine koje tražim u muškarcu
Kao što shvatate, to može biti umirujuće samo trebate na kratko izbaciti tu hemijsku neravnotežu.
Naš um je ovisan o tome kako je dobar osjećaj biti sretan, a kad izvor te sreće ode, naš mozak doživljava nagli pad tih sretnih osjećaja (naime, dopamina).
Samo trebate proći kroz taj kratak vremenski period u kojem se prilagođavate.
Znati da će se slom srca uskoro završiti, zaista je utjeha!
10. Budite realni.
Ako vam je teško preboljeti bivšeg i oni su već krenuli dalje, možda trebate biti iskreniji prema sebi.
Tako je lako staviti ružičaste naočale i sjetiti se samo dobrih dijelova vaše veze, ali možda ćete morati razmisliti i o lošim stvarima da biste išli dalje.
Ne kažemo da iznenada poništite vašu vezu i ponašate se kao da je sve bilo užasno , ali budite iskreni prema sebi.
Još uvijek možete imati sretna sjećanja na njih, ali podsjetite se na stvari u koje ste usput sumnjali ili na činjenicu da ste možda razmišljali o drugim ljudima dok ste bili zajedno.
Bonus savjet - upoznajte nekoga drugog.
Ovo je bonus savjet jer nije nužno nešto što će raditi svima!
Ovisno o vašem tipu ličnosti, možda ćete trebati biti s nekim drugim da biste stvarno preboljeli bivšu.
Neki će ljudi shvatiti da će obrada njihovih osjećaja i poduzimanje gornjih koraka za prelazak s prekida puno pomoći ...
... ali drugima bi moglo biti korisno biti s nekim drugim da bi preboljeli bivšu.
Uvjerite se da li vam je ugodno to što radite i da li ste prvo razmislili o tome - nemojte ići na pijano druženje za jednu noć jer ovo može stvoriti više drame!
Budite sigurni, razmislite o tome što radite i krenite odatle.
Dakle, sada kada ste pročitali ovaj popis, trebali biste shvatiti da ima nade!
Preboljet ćete bivšu i stvarno nije važno jesu li krenuli dalje prije vas.
Svi radimo na različite načine, zato radite ono što se osjeća dobro i ne žurite s postupkom.
Stvari trebaju vremena, ali uskoro ćete se opet osjećati bolje i sretnije.
Osjećaj tuge je normalno, ali neće trajati vječno. Usredotočite se na sebe i radite ono što vam odgovara.
Još uvijek niste sigurni kako se nositi s bivšim nastavkom prije nego što to učinite? Razgovarajte putem interneta sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno .
Možda ti se također sviđa:
- Kako biti sam i sretan nakon duge veze
- 11 savjeta za prelazak iz veze bez zatvaranja
- Kako prestati voljeti nekoga ko vas ne voli
- Rebound Relationships: znakovi na koje treba paziti
- Prava ljubav ne traje uvijek cijeli život (i to je u redu)
- 13 pitanja koja treba postaviti sebi prije nego što postanete prijatelji sa bivšim bivšim
