Da li vam se čini da vaš život nikamo ne vodi?
Čini li vam se da sve što radite je da radite, jedete, spavate, ponavljate?
Da li vam je dosadila monotonija?
Nisi sam. Gotovo svi se osjećaju ovako u nekom trenutku zaglavljeni u kolotečini istosti i apatije.
Ali to imate u sebi da to promijenite. Možete otkriti novi smjer u životu i krenuti njime.
Evo kako.
1. Cijenite dokle ste već stigli.
Prvi korak u borbi protiv pomisli da vaš život nikamo ne vodi je zapravo shvatiti dokle ste već stigli.
Osvrnite se na svoju prošlost - i to ne samo na blisku prošlost, već i unazad - i vidjet ćete da se život koji sada vodite razlikuje od onoga što je nekada bio.
Jedini zaključak koji biste mogli izvući je da vaš život nije bio u potpunosti statičan, stacionaran, nepromijenjen. Ideš nekamo. Vi se razvijate, mijenjate, rastete.
Čak i ako se vaš život trenutno poprilično ponavlja, to neće biti zauvijek.
Vidite, život ima tendenciju da bude serija relativno dugih perioda stabilnosti ispražnjenih svako toliko kraćim periodom promjena.
Kao dijete idete u školu dugi niz godina samo da bi ta postojanost iznenada prestala. Tada biste mogli otići na koledž i univerzitet gdje su stvari sasvim drugačije, ili se uputite ravno u svijet posla u kojem je život još uvijek drugačiji.
Možda ćete dugo ostati na jednom poslu, ali vjerojatnije je da ćete s godinama imati bilo koji broj poslova. Ove promjene u položaju i / ili kompaniji dolaze između perioda kada se u vašem radnom životu ništa posebno ne događa.
zaljubljivanje u oženjenog muškarca
Zatim su tu pitanja ljubavi, romantike i porodice. Novi partneri, duge veze, periodi samca, vjenčanja, zajedničkog useljenja, rađanja djece ... sve su to znakovi da vaš život nekamo ide.
Jednostavno, godine mogu proći, a da se ne dogodi nijedna od ovih glavnih životnih promjena. Tada biste se mogli osjećati kao da vam život nikamo ne ide.
2. Pitajte kako želite da izgleda vaš život.
Sad kad ste se osvrnuli na prošlost, usmjerite pažnju na budućnost i zamislite život kojim biste uglavnom bili sretni i zadovoljni.
Gdje si ti? S kim si Koji posao imate? Na šta trošite svoje vrijeme? Na šta trošite novac?
Možda živite u velikom gradu, dugogodišnji ste partner, radite posao u kojem uživate, vikende provodite baveći se sportom ili uronjeni u umjetnost i kulturu, uštedite za odlazak na redovne odmore i putovanja.
Ili možda vaš idealan život izgleda malo drugačije.
Sjednite i dobro razmislite o životu koji je pred vama. Kako želite da izgleda?
Ali nemojte upasti u zamku zamišljanja kako mislite da život treba izgledati na osnovu očekivanja drugih ili društva u cjelini. Ako želite učiniti nešto divlje drugačije od ‘norme’, učinite to - ovo je vaš život, uostalom.
I nemojte misliti da ne možete promijeniti ovu viziju svoje budućnosti dok nastavljate razvijati smjer u svom životu. Nikada ništa ne ostaje isto - ni svijet, ni ekonomija, ni vi, ni vaše želje i želje.
Ostanite fleksibilni i budite otvoreni za prilike koje se pojave ili različite perspektive života s kojima se susrećete.
3. Pitajte šta vam nedostaje u životu.
Imajući na umu budućnost, vrijeme je da pogledate svoju sadašnju situaciju i razradite ono što vam trenutno nedostaje.
Čime ste nezadovoljni? Šta vas je toliko razočaralo u vašem životu proteklih nekoliko godina? Zašto osjećate da vaš život ne vodi nikamo?
Je li vam sve to dosadno?
Smatrate li da je sve to previše stresno?
Jesu li se vaši odnosi s drugima pogoršali?
Zar vam hobiji više ne donose radost?
Ovaj bi se pristup mogao osjećati prilično negativno, ali vrednovanje stanja i onoga tko ste trenutno važno je ako želite poboljšati svoju situaciju.
4. Postavite neke ciljeve.
Uz jasniju sliku o tome gdje se nalazite i gdje želite biti, vrijeme je da premostite tu prazninu.
I taj most se gradi oko ciljeva.
Ciljevi vam pomažu da prijeđete od A do B. Oni pružaju okvir za promjene koje želite napraviti u životu.
Dakle, uzmite taj budući život koji ste tako jasno zamislili u drugoj točki i pretvorite ga u brojne velike, dugoročne ciljeve.
Želite kupiti stan u gradu. To je cilj.
Želite biti u zdravoj vezi i ljubavi. To je cilj.
Svaki glavni aspekt tog života postaje dugoročni cilj.
macho man vs hulk hogan
Ali kada je jaz između mjesta na kojem ste sada i mjesta na kojem želite biti velik, ne možete ga preskočiti u jednom potezu.
Tu dolaze srednjoročni i kratkoročni ciljevi.
Zamislite ovo kao odskočne daske kojima morate hodati, jedan po jedan, sve dok ne postignete veliki cilj na kraju staze.
Želite posao iz snova u kojem uživate i koji se dobro plaća? Možda ćete s vremenom morati steći dodatne kvalifikacije, steći dovoljno iskustva i odraditi nekoliko povezanih poslova kako biste stekli dobro razumijevanje industrije. Možda ćete čak trebati da se preselite tamo gdje se temelji puno tih poslova.
Želite li kupiti kuću? To će uključivati uštedu za polog, što bi moglo značiti povratak kod roditelja na neko vrijeme. Možete se posvetiti uštedi X iznosa mjesečno, što će vjerovatno podrazumijevati određena odricanja u pogledu vašeg društvenog života i povezanih troškova. Možda ćete morati krenuti s niže, jeftinije prečke ljestvi kućišta prije nego što se probijete do mjesta koje želite, gdje želite.
Što god da vidite u svojoj budućnosti, raščlanite ga na manje komade veličine zalogaja na kojima možete malo po malo raditi.
Ciljevi su jedan od ključnih protuotrova za život koji ne vodi nikamo. Oni doslovno definiraju kuda ide vaš život ili barem smjer u kojem se nadate putovati.
5. Razvijte pozitivne navike koje vam pomažu u postizanju vaših ciljeva.
Navike su čak i manje od najmanjeg cilja. To su stvari koje radite iz dana u dan, često a da ih niti niste svjesni.
A činjenica da ih radite tako često čini ih toliko moćnim alatom za postizanje vaših ciljeva i promjenu vašeg života. To je složeni učinak toliko malih akcija koji se pretvaraju u tako velike rezultate.
Recimo da je jedan od vaših dugoročnih ciljeva izgubiti 50 kilograma jer znate da imate prekomjernu težinu i želite biti i osjećati se zdravije.
Recimo sada da je jedna od vaših trenutnih navika pokupiti međuobrok čipsa ili čokolade kad god napunite benzin. Ako tu naviku možete promijeniti tako da umjesto nje uzmete jabuku, naranču ili bananu, s vremenom ćete poduzeti puno malih koraka prema svom cilju.
Ako vam je cilj upoznati nove ljude i steći nove prijatelje, možete razviti naviku pamćenja imena neke osobe i njenog pozdrava koristeći ga. Na taj način, oni će pozitivnije razmišljati o vama i povećava se vjerovatnoća da postanu prijatelji.
Pogledajte svoj svakodnevni život i odredite sve svoje glavne navike. Zatim pogledajte treba li bilo što od toga prilagoditi ili riješiti kako biste imali veće šanse za postizanje svojih velikih životnih ciljeva.
Postavljanje pravih navika može vam pomoći da izgradite i održite zamah jer se to redovno radi. Zato ne podcjenjujte njihovu važnost.
6. Budite zahvalni za dobre stvari u vašem životu.
Čak i kad vam se čini da vaš život nikamo ne ide, nesumnjivo će u njemu biti stvari u kojima ćete uživati.
Možda te stvari trenutno nećete u potpunosti cijeniti, ali ako naučite biti istinski zahvalni na njima, to će vam pomoći da se pozitivnije osjećate u svom životu.
Kao što je gore spomenuto, bit će dugih razdoblja u kojima se ništa bitno neće promijeniti u vašem životu, iako promjene mogu biti uzbudljive i osvježavajuće, važno je ne zanemariti jednostavne stvari u životu .
Piće s prijateljima, porodični izlet u zoološkom vrtu, uživanje u proljetnom cvijeću u vašem vrtu, čak i radosti snimanja serije na Netflixu - sigurno da se možda neće podudarati sa većim životnim trenucima, ali i dalje su važni.
Redovna zahvalnost čuva oskudicu i čežnju. Umjesto da vidite sve što nemate i život koji ne vodi nikamo, vidite sve divne stvari koje imate, život koji se ispunjava na svoj način.
Zato pažljivo pogledajte i osjetite i pokažite zahvalnost u svakoj prilici.
7. Živi život u sadašnjem trenutku.
U ovom trenutku, možda ćete biti usredsređeni na drugačiji život - uzbudljiviji i ugodniji od ovog koji sada vodite.
Ali ova fiksacija znači da ne prihvaćate u potpunosti sve što se trenutno događa, svuda oko vas.
Ovakav način razmišljanja i fokus krade živost sadašnjeg trenutka. Otupljuje vaša čula i čini da sve izgleda pomalo neverovatno i malo više ... meh!
Istina je da život koji se živi u sadašnjem trenutku ne mora nikamo ići. Dosta je.
Više se ne brinete što biste ‘trebali’ raditi sa svojim životom, jer ste potpuno zamotani u to da živite.
Da biste saznali kako, pogledajte naš članak na ovu temu: Kako živjeti u sadašnjem trenutku
8. Prestanite upoređivati svoj život sa životima drugih.
Možda ćete se osjećati kao da stojite na mjestu i da vam život nikamo ne ide jer postoje ljudi oko vas čiji se život čini tako brzim kretanjem.
luke gallows i karl anderson
Možda se spajaju, započinju nove poslove, sele kuću, vjenčavaju se, imaju djecu ili nešto sasvim drugo - sve dok se vaš život jedva mijenja.
Može vam se činiti da ste zaostali.
Ali vrijedno je zapamtiti da velike promjene dolaze između dužih perioda stabilnosti. Dakle, ako neko trenutno prolazi kroz mnoštvo događaja koji mijenjaju život, velika je vjerojatnost da će mu se stvari riješiti u bliskoj budućnosti.
I samo zato što je vaš život sada sređen, ne znači da velike promjene nisu na putu - posebno sada kada ste postavili čvrste ciljeve.
Zato, molim vas, prestanite uspoređivati svoj život sa životima drugih.
Život nije trka, život je putovanje. A putovanje će vas odvesti na različita mjesta na putovanja vašeg prijatelja, brata i sestre, vašeg kolege i svih ostalih.
Ta putovanja ponekad idu brzo, a ponekad polako, ali brzina nije bitna. Neke su stvari hitne, ali u većini stvari nisu, a u još uvijek se ipak uživa ležernijim tempom.
9. Prestanite vršiti pritisak na sebe.
Možda se osjećate kao da vam život nikamo ne ide, jer vjerujete da biste trebali imati jasnu i očiglednu svrhu, osjećaj šta biste trebali raditi i kako biste trebali živjeti.
Vi, kao i mnogi drugi ljudi, možda čak i provedete puno vremena razmišljajući koja je svrha života .
Ali veliki problem ove neprestane potrage za nekim vodećim principom je taj što vas stavlja pod veliki pritisak.
Ako vjerujete da život ima određenu poantu, sigurno ćete osjećati da vašem životu nedostaje ma kakva tačka bila.
Ko kaže da morate postići X, Y ili Z da bi vaš život nešto značio?
Ko kaže da moraš biti određena osoba i živjeti na određeni način?
Odgovor: niko.
Ako vam se čini da je vaš život pomalo isti i nije baš ono čemu ste se nadali, to je jedna stvar. Sasvim je druga stvar imati neka velika očekivanja od života koji se mijenja, punog nekog mističnog elementa koji se naziva svrha.
Kao što smo otkrili, život ne funkcionira tako.
Zato se olakšajte i prestanite zahtijevati da živite život koji je zauvijek ispunjavajući i nikad dosadan.
10. Preuzmi odgovornost za svoj život.
S druge strane, ako ne vršite pritisak na sebe, važno je preuzeti odgovornost za svoj život.
Iako ne možete kontrolirati čitav svoj život, možete kontrolirati puno toga.
Prvo i najvažnije imate određenu kontrolu nad svojom emocionalnom reakcijom na situacije u kojima ste se našli - uključujući situaciju da imate osjećaj da vaš život nikamo ne vodi.
To je emocija koja se može osporiti, a neke druge točke u ovom članku trebale bi vam pomoći u tome.
Možete biti odgovorni i za ulaganje napora u postizanje ciljeva o kojima smo ranije govorili.
kako reći da joj se sviđam
Odgovornost je važna i osnažuje. Kad shvatite da imate veliku ulogu u ishodu situacije i u širem životu, steknete osjećaj moći koja je u vašim rukama.
To u početku može biti malo zastrašujuće, ali je i motivacijsko jer shvatite da više niste putnik u svom životu.
Odgovornost znači pojaviti se u životu i biti njegov glumac, a ne samo gledalac koji posmatra izdaleka. Imate ulogu, imate riječ, imate utjecaj koji se širi izvan vašeg vlastitog balona.
Ti si važan. Važan je vaš život i kako ga vodite. Shvatite to i naći ćete način da unesete promjene u svoj život koje će vas odvesti tamo gdje želite biti.
11. Radite sa životnim trenerom.
U ovom se članku ima puno toga za probaviti i puno koraka. Osjećam se pomalo zastrašujuće za početak putovanja.
Ali ne morate to učiniti sami. Možda biste trebali razmotriti partnera za odgovornost - prijatelja ili člana porodice koji također ima cilj na kojem rade, a gdje možete pomoći da se potpomognete i pogurate ako jedan ili oboje skrenete pogled s lopte.
Alternativno, možete potražiti vezu sa životnim trenerom koji ima stručnost i iskustvo kako bi vam pomogao da shvatite kojim putem želite krenuti, a zatim vas voditi kroz njega.
Oni će vas smatrati odgovornima, istovremeno osiguravajući da se krećete tempom koji vama odgovara i u smjeru u kojem vam je ugodno.
Ako mislite da je ovo nešto čime biste se željeli baviti, kliknite ovdje da biste pronašli životnog trenera u svojoj blizini ili trenera koji može virtualno raditi s vama iz udobnosti vlastitog doma.
Možda ti se također sviđa:
- 11 stvari koje možete učiniti da se prestanete osjećati tako dosadno životu
- Kako biti ambiciozniji u životu: 9 učinkovitih savjeta!
- Misliš li da si sisao život? Evo 9 bitnih savjeta!
- 10 vrsta ciljeva za postavljanje sebe u život (+ primjeri)
- 11 primjera izjava o životnoj svrsi koje biste mogli usvojiti
- 30 načina da jednom zauvijek oživite svoj život
- Kako postaviti dnevne namjere da poboljšate svoj život: 6 kritičnih koraka
- 10 ključnih načina za pobjedu u životu
