Da bismo razumjeli zašto novac ne može kupiti sreću, prvo moramo ispitati što to ljude čini sretnima.
Općenito, sreću obično definiraju tri markera: naša „postavljena vrijednost“ (emocionalna osnovna vrijednost, ako želite), naše životne okolnosti i naša namjerna aktivnost.
Neko ko se, na primjer, bori s depresijom, često će imati nižu postavljenu vrijednost. Oni se zaista mogu osjećati sretno samo tokom pozitivnih životnih okolnosti i / ili pozitivnim namjernim aktivnostima.
S druge strane, neki ljudi imaju vrlo visoku postavljenu vrijednost i općenito mogu zadržati raspoloženje čak i pred izazovnim životnim okolnostima.
Okolnosti imaju puno veze s našim nivoom sreće. Ako živite s ljudima koje volite i općenito ste zdravi, te okolnosti pogoduju sreći.
Isto vrijedi i za namjerne aktivnosti: ako se potrudite na posao koji svakodnevno mrzite, to neće učiniti dobre stvari za vašu psihu.
Pa kakvu ulogu novac mora igrati u našoj sreći?
Pa, stvarno ga ne može kupiti, a evo nekoliko razloga zašto.
1. Novac ne može kupiti zadovoljstvo poslom.
Mogli biste zaraditi više od 200.000 USD godišnje, nudeći vam mogućnosti da putujete, kupite odjeću koja vam se sviđa i živite u spektakularnom domu ...
koja je razlika između seksa i ljubavi
... ali ako vas napadi panike dobiju svaki put kad morate otići u ured, vaš vas posao ne čini sretnim, zar ne?
Mnogi ljudi ostaju na poslovima koje apsolutno preziru jer im se sviđa udobnost stvorenja povezana s novcem koji zarade.
No, možete li istinski uživati u krstarenju Karibima kad vam se nazire mračni avet sastanka odbora čim se vratite?
2. 'Stvari koje posjedujete na kraju posjeduju vas.'
Sjećate se ove linije iz Fight Cluba? Tyler Durden je bio na nečemu.
Ono vrtoglavo malo uzbuđenje koje dobijete kad kupite nešto što vam se zaista sviđa moglo bi vas razveseliti, ali ta je radost prolazna.
Uskoro ćete poželjeti (ili čak treba ) još jedan mini high, pa kupite nešto drugo ... i onda to treperenje prolazi. Pjenasto isperite, ponovite beskonačno.
Prije nego što to shvatite, potrošili ste smiješnu količinu novca na nered: odjeću koju više nikada nećete odjenuti, drangulije koje zauzimaju dragocjeni prostor za rad, itd.
Idi KonMari način i riješite se svega što ne izaziva radost.
Tada kupujte samo stvari koje su vam apsolutno potrebne ili će vam pružiti tonu dugoročne sreće.
3. Novac ne može kupiti dobrotu.
Razmotrite ovaj rad: U potrazi za srećom: arhitektura održivih promjena , psiholog Sonje Lyubomirsky.
U njemu ona detaljno govori o eksperimentu koji su napravili ona i neki kolege istraživači 2004. godine.
Tražili su od učenika da tokom šest sedmica izvrše pet postupaka ljubaznosti prema drugima tjedno.
Neki primjeri uključuju pomoć prijateljima u papirima, posjećivanje starijih osoba, darivanje krvi ili pisanje zahvalnica.
izgubio sam svaku veru u humanost
Otkrili su da su sudionici doživjeli ogroman poticaj sreće čineći dobrotu prema drugima.
Razmislite o tome kako se osjećate sretno kad vidite susjedovog osmijeha jer ste mu donijeli kolačiće ili koliko je ispunjenje izvesti psa skloništa u šetnju suncem.
Činiti ljubazne stvari u službi drugih jedan je od najboljih načina da nadahnete sreću.
Ta se sreća dijeli okolo, povećava se kako teče i ništa vas ne košta.
4. Novac ne može kupiti sretne, zdrave veze.
Neka od najboljih, najsretnijih iskustava koja imamo s ljudima do kojih nam je stalo.
Lomače s dobrim prijateljima, smijeh s romantičnim partnerima, iskreno druženje s članovima porodice.
Dolazak s dragim prijateljima na kafi kod njih ili veliko porodično roštilj u dvorištu ne košta puno, ali nagrade su spektakularne.
Najbolje veze koštaju vremena i truda, ali novac nije faktor.
5. Kada je dovoljno ikad „dovoljno“?
'Ovo nikada neće završiti, jer želim još ... još, daj mi još, daj mi više ...'
Ti tekstovi pjesama Fever Ray zapanjujuće su tačni.
Poput zmajeva koji čuče na zlatnim ostavama, čini se da ljudi koji sakupljaju puno novca neprestano teže većem bogatstvu.
Njima je bogatstvo često jednako moći i statusu, pa imati više novca znači da se osjećaju moćnije, poštovanije itd.
Međutim, ovo teško da je slučaj.
Naravno, možda će moći platiti ljudima da za njih rade nešto, ali ti ih ljudi ne vole, ili ih čak nije briga. Oni samo žele da im se plati.
A ni novac, ni snaga ne traju zauvijek.
Ljubav voli.
6. Postizanje ciljeva svodi se na motivaciju i ustrajnost - rijetko novac.
Razmislite o tome kada ste zadnji put postavili lični cilj i koliko ste se osjećali sretno i ispunjeno kad ste ga postigli.
Jeste li trenirali za dobrotvorno trčanje od 5 kilometara? Ili ste se možda naučili svirati muzički instrument?
Svakako, možda ste morali uložiti malo novca u alate potrebne za ostvarenje tih ciljeva (poput tenisica za trčanje ili jeftine gitare), ali sreća koju ste postigli dolazi od postizanja cilja, a ne od predmeta koji ste kupili.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako ponovo biti sretan: 15 savjeta za ponovno otkrivanje svoje sreće
- Kako biti sretan sam: 10 savjeta o tome kako živjeti i biti sam
- 30 uobičajenih osobina sretnih ljudi (koje možete kopirati)
- 9 mitova za koje kažemo da nas čine nesretnima
- Kako biti emocionalno neovisan i prestati se oslanjati na druge radi sreće
7. Bavljenje stvarima koje volite ne treba puno koštati.
Ovaj ide uz prethodnu napomenu. Zapitajte se što vas zaista čini sretnim.
Ako vam pomogne, uzmite svoj dnevnik i napišite spisak stvari koje vas ulijevaju radost kada ih radite.
Prilično sam siguran da postoje jeftine opcije za gotovo bilo koji hobi ili aktivnost to vam donosi veliku dozu sreće.
Volite li čitati? Posjetite svoju lokalnu biblioteku za besplatne knjige!
Može rezbarenje drva? Prošećite šumom i sakupite nevjerovatne opale grane za rad.
brock lesnar pakao u ćeliji
Kad sam učio plesti, pitao sam oko svog društvenog kruga i otkrio da tetka moje prijateljice IMA VELIKU zalihu pređe koje se željela riješiti.
Nije me koštalo ništa, ali uspio sam vježbati šavove i napraviti tonu odjeće u dobrotvorne svrhe.
Uvijek postoji jeftino rješenje za postizanje radosti.
8. Novac ne može kupiti pažnju.
Jedan od najboljih načina za kultiviranje sreće je biti pažljiv: biti prisutan u ovom trenutku, ovom dahu, koliko je to moguće po ljudski.
Ako se držite loših osjećaja u vezi s prošlim iskustvima, sjetite se da je ono što je prošlo nestalo i da postoji samo u vašem sjećanju. Pusti to.
Da li vaša sreća proizlazi iz tjeskobe za budućnost? To se još nije dogodilo.
Ostanite tamo gdje ste trenutno i odgovarajte na stvari kako se odvijaju, umjesto da pokušavate kontrolirati ili predvidjeti ishode.
9. Priroda je slobodna.
Je li vas ikada zaista oduševila ljepota blistavog izlaska sunca?
Ili kako se svjetlost igra preko okeanskih valova?
Šta kažete na dvostruku dugu nakon nekoliko sedmica kiše?
Razmislite o nekim najsretnijim trenucima kada ste bili vani. Šanse su da su te uspomene neke od najljepših koje ste ikada imali.
Je li čin kupovine fizičkog predmeta ikad izazvao takvu vrstu dugotrajnog strahopoštovanja i radosti?
Nisam mislila.
Plaćeni smo po rasporedu za 2017. godinu
10. Usporedba i držanje koraka s drugima košta nas osobnog mira.
Od svih štetnih stvari koje bismo mogli učiniti sebi, uspoređivanje s drugim ljudima (i pokušaj da ih ili držimo korak ili ih nadmašimo) košta nas najviše sreće.
Jeste li magistrirali? Pa, tvoj prijatelj je upravo doktorirao, tako da odjednom tvoje samoispunjenje odlazi dovraga.
Kupili ste sjajan automobil? Šteta što je vaš brat upravo kupio vintage sportski automobil zbog kojeg vaš izgleda poput sranja.
Shvatili ste ideju.
Prestanite uspoređivati svoj dom, stvari, izgled, postignuća i gotovo sve ostalo u vezi s vama s drugim ljudima.
Oni su na svojim putovanjima, vi ste na svom. Koliko novca svaki od vas nije bitan.
Kraj od.
Vezani članak: Kako se prestati uspoređivati sa drugima
11. Samosabotaža nas košta samo radosti.
Otkrijete li ikada da se zaustavite u tome da budete sretni?
Ovo je uobičajena osobina među ljudima koji su odrasli u nasilnim porodičnim situacijama.
Jednostavno, svaki put kad se počnu osjećati sretnim zbog nečega, umjesto toga smisle nešto grozno ili sabotiraju situaciju tako da sreća naglo završi.
Ovo želi spriječiti druge ljude da im oduzmu sreću, kao što su to nebrojeno puta činili u mladosti.
k-pop boy bend
Novac ne može promijeniti ovu naviku. Samo kroz uporan samorad , možda uz pomoć terapeuta, možete li prestati samosabotirati.
12. Dosljednost je važnija od financijskog ulaganja.
Ovaj se vraća aktivnostima i aktivnostima koje vas čine sretnim.
Ako vas vježbanje čini sretnim, ali toliko vam je dosadno sa vašom trenutnom rutinom da odgađate ili preskačete treninge, nivo vaše sreće će strmoglaviti.
Zamijenite stvari umjesto da odustanete! Ako vam je dosadno trčanje ili joga, krenite na trening s utezima, borilačke vještine ili satove baleta.
Svirali ste gitaru do smrti? Može probati violinu?
Da li ste savladali jezik koji ste učili? Izazovite se s drugom koja je potpuno drugačija!
Pripazite na aktivnosti koje volite - samo ih dovoljno promijenite da vam budu zanimljive.
13. Trošenje novca može dovesti do duga, što uzrokuje CIJELO puno nesreće.
Kada bacite tonu gotovine na 'stvari', otmjene obroke itd., Možda ćete pronaći više novca nego što zarađujete.
Gotovo svi nose neku mjeru duga, ali saznanje da na kreditnoj kartici dugujete nekoliko hiljada može izazvati veliki stres.
Ta vrsta stresa neće povećati vašu sreću, zar ne?
Pokušajte živjeti u okviru svojih mogućnosti i povremeno ulažite u nevjerojatna iskustva, umjesto da često trošite na šuplje, beskorisne stvari.
14. Mnogo se svodi na stav i zahvalnost.
Mnoge ljude iritira ideja da se može izabrati sreća, posebno ako se bore s mentalnim bolestima, siromaštvom itd.
Prošavši i sam teške okolnosti, mogu se povezati s frustracijom koja može nastati zbog toga što drugi sugeriraju da možete 'odabrati' biti sretni kad ste jadni.
Postoji bezbroj stvari na kojima ćemo biti zahvalni i oduševiti nas svakodnevno.
Pokušajte zaista uživati u toj šalici čaja ili kafe, umjesto da je vratite kaiševima. Započnite dnevnik zahvalnosti i sklupčajte se svake večeri u krevetu i zapišite pet stvari koje ste tog dana cijenili.
Uz to, imajte na umu da se mnogo bijede koju proživljavamo svodi na izbor.
Da li vam je poznat izraz? 'Šta god ne mijenjate, vi birate' ? Teško je progutati tabletu, ali i vrlo istinitu.
Ako ste nesretni jer niste u formi, ali ne vježbate i ne jedete bolje, onda je to vaš izbor.
Mrziš svoj posao? Nabavite novi.
Jadan u vašoj vezi? Prekidi su strašni, ali dugoročno ćete na kraju biti sretniji.
Sve što vas čini nesretnim, ima rješenje. Možda je teško i možda se ne želite suočiti s tim, ali na kraju vaša sreća zaista ovisi o vama ... ne o tome koliko je nula na vašem bankovnom bilansu.
