Dostigao vam se rok, ali teško da ste započeli zadatak, zadatak ili posao. Zvuči poznato?
Jeste li skloni napadajima odugovlačenja?
Da li se često osjećate lišeni nagona i entuzijazma potrebnog da učinite ono što je potrebno?
Ne brinite, niste sami, svi smo bili tamo, to smo i dobili majicu. Niko nije imun na ovo iscrpljujuće stanje, ali svi su sposobni da ga prevladaju.
Problem je u tome što su svijet i njegovi brojni gurui zaokupljeni savjetima koji se temelje na teorije motivacije , planiranje, nivo energije, uživanje, i tako dalje i tako dalje.
Inzistiraju na tome da su to ključni sastojci kada je riječ o rješavanju stvari.
Varaju se.
Jedna stvar je najvažnija za sve ostale. Jedna stvar koja će vam, ako ne bude prisutna, uništiti bilo kakvu šansu za uživanje u produktivnom danu.
Ova stvar je disciplina.
Disciplina je temelj svakog rada. Ako vam nedostaje, borit ćete se za postizanje željenog ishoda. Propustit ćete svoj rok, nećete ispuniti svoje dužnosti i nećete uspjeti u svojoj potrazi.
Ako imate bilo kakvih sumnji u vezi s tim, trebali biste ih ukinuti dok ne pročitate ovaj članak. Razmotrit ćemo one gore spomenute osobine (između ostalih) i objasniti kako se pod nadzorom urušavaju kako su ništa ako ih disciplina ne podržava.
Pa krenimo, hoćemo li?
Disciplina je važnija od motivacije. Primarni fokus mnogih nastavnika i gurua na polju samopomoći i ličnog razvoja je motivacija. Postoji cijela industrija s jedinom svrhom da motivira ljude da postignu svoje ciljeve, postanu bolji radnici i uspon na vrh.
I da, malo je sumnje da vam motivisanost da nešto učinite daje veću šansu da to prođete. Ali to vam ne daje 100% šanse. To ne garantira vaš uspješan završetak zadatka.
Svakako je lijepo osjećati se motivirano dok nešto radite i dobit ćete više užitka u samom poslu (tema na koju ćemo se vratiti kasnije), ali možete biti i vrlo motivirani i dalje sjediti okrećući palčeve.
Samo pogledajte ljude koji odlaze kod motivacijskih govornika kako bi postigli željene ishode. Stoje i plješću, skaču i viču da rade sve što im domaćin kaže. Neki od njih će otići i zaroniti prvo u rješavanje izazova s kojima se suočavaju. Drugi će otići kući, osjećati se oduševljeni nekoliko dana, reći sebi da je to to početak svog novog života , a zatim zanemaruju da djeluju na bilo čemu.
I ovo je ključni problem s motivacijom: sve je u umu . Motivacija nije jednaka akciji. Motivacija nije fizički proces. Motivacija je samo osjećaj, i to privremen.
Ono što ti motivacijski govornici često zanemaruju da kažu svojoj nezasitnoj publici jeste da ulože 15-satne dane prepune discipliniranog rada i truda da dođu tamo gdje su sada. Ne priznaju da njihova motivacija nije uvijek prisutna, da često opada i nestaje. Njihovi polaznici to ne žele čuti, ne žele da im se kaže da neće ništa postići ako nisu spremni posvetiti neke ozbiljne sate akciji.
Štoviše, donekle je teško pronaći motivaciju za izvršavanje svakodnevnih zadataka, bez obzira koliko oni bili potrebni i važni. Bilo da se radi o kućanskim poslovima, prijavama poreza na posao, monotonim pozivima na prodaju ili dosadnim sastancima, postoje neke stvari za koje ćete se truditi pronaći motivaciju.
Disciplina je važnija od planiranja. Uspješnom izvršenju zadatka, posebno onog koji uključuje određeni nivo složenosti, uvelike pomaže formiranje plana prije izvršenja. Ipak, plan je samo plan. Plan će vam reći kako doći od A do B, ali neće poduzeti korake umjesto vas.
Možda mislite da vam lista zadataka pomaže u rješavanju stvari, ali djelotvorna je samo onoliko koliko vi efikasni u tome. Koliko stavki na vašem popisu ostaje poništeno? Koliko ste post-it bilješki razbacili po stolu ili zalijepili za svoj frižider, a koje su tamo bile sedmicama ili mjesecima ili čak godinama?
Iz prve ruke znate kako je napraviti plan, a ne slijediti ga. To se događa češće nego što biste vjerojatno željeli priznati. Veliki planovi, mali planovi, nema veze što su im zaobišli put.
Nemojte se tući zbog toga - svi to rade. Čak su se i najuspješniji među nama plašili, ali imaju disciplinu da djeluju prema planovima koji su im zaista važni.
I zato je planiranje sekundarno u odnosu na disciplinu: plan, ako se ne slijedi, ništa ne mijenja, ali se akcija JA mijenja. Kada ste disciplinirani u svojoj akciji, postajete snaga za promjene u svom životu, a često i u širem svijetu.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Zašto sam tako lijen i kako mogu prestati dopuštati lijenosti da pobijedi?
- 'Šta radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da saznamo
- 'Ni u čemu nisam dobar' - zašto je ovo VELIKA laž
- Zašto vam treba osobni plan razvoja (i 7 elemenata koje on mora imati)
- 5 razloga zašto bi svi trebali napraviti odbor za vizije
Disciplina je važnija od uživanja. Kada uživate raditi nešto, kad jeste tvoja strast , to uopće nije napor. Zadovoljstvo mi je. A to može dovesti do visoko produktivnih perioda rada ili rekreacije.
Ali šta ako se od vas traži da radite nešto u čemu ne uživate? Šta onda? Možete li se nekako natjerati da uživate? Malo vjerovatno.
Ne, ako ne uživate u određenom zadatku, naći ćete svakakva opravdanja da ga ne obavite. Ako ne uživate, odgodit ćete. Ako ne uživate, plašit ćete se da to morate učiniti.
koliko ima godina michelle mccool
I da, ima puno poslova koje radije ne biste radili, ali oni su važni, ako ne i neophodni. Dakle, oni moraju biti gotovi, zar ne?
Ali kako ste natjerajte se da radite sve stvari koje ne volite raditi ? Jedino rješenje je disciplina. Jednostavno morate zaglaviti i ribati taj zahod, krenuti u trčanje i napisati disertaciju.
Nije važno što vam se ne sviđa, dovoljno je činiti ga da se završi. Možda ćete se osjećati ogorčeno, dosadno ili umorno, ali ako jeste usredotočite se na zadatak i nastavite ga raditi , na kraju ćete je dovršiti.
Još jedna stvar u vezi uživanja je sljedeća: ono u čemu uživamo može se mijenjati iz jednog trenutka u drugi. Mogli bismo uživati u nečemu za početak, a zatim vidjeti kako naše oduševljenje blijedi što duže to radimo.
Zamislite beskrajne sladoledne slastice sa svim vašim omiljenim dodacima, osim što je jednosmjerna karta za dijabetes, to lijepo pokazuje nestalnu prirodu uživanja. Prvih nekoliko zalogaja je poput neba na tanjuru, sljedećih 10 neizmjerno zadovoljavaju, a deset nakon toga još uvijek je prilično dobro. Ali onda se nešto dogodi da u svakoj žlici uživate malo manje od prethodne, dok, na kraju, uopće ne uživate.
Stoga se nemojte oslanjati na svoje zadovoljstvo u zadatku da biste ga obavili.
Disciplina je važnija od vašeg nivoa energije. Vjerojatno se čini kao da puno više napravite kada se baterije napune i vim i vitalnost života prođu kroz vas. Sasvim je razumno pretpostaviti da radite na svom optimalnom nivou performansi u onim vremenima kada imate puno fizičke i mentalne energije.
Ali što se događa kad se ne osjećate tako puno graha? Da li se srušite na hrpu, a ne možete se pomaknuti? Sasvim moguće, ali ne mora biti tako. Čak i ako ste relativno umorni, imate kapacitet da nastavite raditi ako biste trebali izaberi uraditi tako.
Rijetko je da iko u potpunosti isprazni nivo svoje energije, osim ako možda nije istrčao maraton ili sudjelovao u nekom drugom intenzivnom, izvan uobičajenog fizičkog izazova. Većim dijelom imat ćemo spremnu rezervu energije i na čekanju ako je želimo iskoristiti.
Tu dolazi disciplina. U onim trenucima kada nastupi umor, možete nastaviti gurati, ustrajati u bilo kojem zadatku koji radite. Možda nije lako i možda nećete uživati, ali to se može učiniti dok ne dođete do točke potpune, istinske iscrpljenosti.
Postoje mnoga zanimanja koja zahtijevaju da ljudi nastave dalje s umorom. Doktori i drugi radnici u bolničkoj hitnoj pomoći redovito će obavljati 12-satne smjene tokom kojih njihov nivo energije raste. Kuhari će često biti u kuhinji veći dio dana i večeri bez prestanka. Brokeri će uložiti ozbiljne sate da pokriju sva glavna finansijska tržišta širom svijeta.
Pate li od tih ljudi odgađanja dok rade? Nema šanse. Njihova volja za daljnjim radom ne ovisi o njihovom nivou energije, već o njihovoj disciplini i njihovoj predanosti.
Disciplina je važnija od navika / rutina. Poduzimanje određenih radnji iz navike ili zato što one čine dio rutine mogu biti vrlo efikasno sredstvo za rješavanje stvari. To može biti posebno dobro za zadatke u kojima uživate malo ili nimalo uživate, kao što su rublje, odgovaranje na e-poštu korisničke službe ili kupovina hrane.
Ako se pridržavate određenih vremena kada su ovi i drugi zadaci gotovi, iz jednadžbe izvadite izabrani element. Više se ne odlučujete za te stvari, već samo slijedite obrazac ponašanja.
No, je li to dovoljno da se zajamči da se stvari završe? Ne baš. Navike se mogu prekinuti i od njih se odstupiti. Ako se osjećate umorno ili tužno ili se nešto drugo dogodi što biste radije radili, mali poslovi i poslovi mogu ostati nedovršeni.
Da biste se držali svog redovnog rasporeda, morate mu pristupiti disciplinirano. Samo odlučnom željom da zadatak prođete do kraja možete osigurati da se zadrži vaša rutina.
Šta razdvaja disciplinu?
Već ste se trebali uvjeriti da je disciplina temelj svih poslova, ali zašto bi to trebalo biti tako?
Pa, prvo disciplina uklanja djelovanje iz domena uma i čvrsto ga smješta u stvarni svijet. Motivacija, planiranje, uživanje, energija i navike temelje se na umu (ili tijelu), dok je disciplina nešto sasvim drugo.
Disciplina nije toliko misao, koliko sama akcija. Da budemo precizniji, to je sistem kroz koji se poduzimaju radnje. Vaše mentalno stanje nije važno jer bez obzira na to samo istrajavate u akciji.
Disciplina je put koji uzima svjesnu želju ili izbor utemeljen na umu i pretvara ih u fizički, stvarni krajnji rezultat djelovanjem.
Drugo, dok su svi gore navedeni aspekti rada privremeni, disciplina je trajna. Ne navikne se, potroši ili izgubi. Ako ga želite iskoristiti, uvijek je tu.
Ovo je važno jer to znači da sve što se događa vama i oko vas, ako možete iskoristiti svoju disciplinu, tada se može postići željena akcija.
I treće, disciplina može biti izvor svih ostalih stvari o kojima se ovdje raspravlja. Kada nastavite sa zadatkom, kada ustrajete u tome, možda ćete zapravo otkriti da vam se motivacija, užitak i nivo energije podižu. Puko zadovoljstvo postignućem često je dovoljno da svoj um ispunite pozitivnim mislima i osjećajima.
Disciplina takođe može pomoći u tome formirati navike i kreiraju rutine, a budući da je planiranje zadatak kao i svaki drugi, disciplina je sve što je potrebno za formiranje plana koji će se kasnije provesti u djelo.
Disciplina je u središtu većine velikih dostignuća. Michelangelo ne bi mogao završiti slikanje Sikstinske kapele bez discipline da nastavi sve te godine. Elitni sportisti ne postižu svoj vrhunski nivo kondicije i vještine bez godina predanog truda i truda. Čak i naše oružane snage ne bi funkcionirale bez svoje zaštitne marke - uostalom, kada ste na bojnom polju, nikakva količina planiranja, motivacije, uživanja, energije ili rutine neće biti dovoljna bez discipline da se provodi i radi ono što treba treba obaviti.
Ako želite izvršiti zadatak i uspjeti u svojim ciljevima , jedina neprobojna metoda je disciplina.
