Nisam dobar ni u čemu ...
Ako je ovo nešto što si u posljednje vrijeme govorite, prestanite.
Prestani odmah, jer je gomila sranja.
Jeste li znali da, izuzev plamenih narcisa i sociopata, gotovo svi tamo pate sindrom varalice ?
Svaka pojedina osoba na planeti pati od jedne ili druge vrste samopoštovanja.
... ali malo tko će to ikada priznati.
sljedeća sezona Dragon Ball super
Društveni mediji imaju puno koristi, ali mogu biti i ozbiljno štetni za one koji uživaju u očitim uspjesima drugih ljudi.
Većina ljudi ne shvati da su ti savršeni postovi na Instagramu i Pinterestu te Facebook hvalisanja vrlo visoko kurirani.
Za svaki (mučno) savršeno ukrašeni kolač koji se pokaže, postoji barem desetak koji izgledaju poput bezbroj anđela koji su povratili po njima.
Fotografija sretne usnule bebe snimljena je tokom petominutne pauze nakon sedmice neprestanog vrištanja i neprospavanih noći.
Ljudi jednostavno ne žele priznati svoje neuspjehe i slabosti, jer se svi toliko krvavo trudimo uspjeti u nečemu, bilo čemu, samo na trenutak.
Sve što ikad znamo o drugim ljudima je ono što oni odluče podijeliti.
... i to jedva da je detaljno predstavljeno tko su oni zapravo, zar ne?
Osoba za koju mislite da je najtalentovanije biće na koju ste ikada naišli može se boriti s teškom bolešću ili teškim financijskim problemima.
Oni kojima se divite takođe se uspoređuju sa drugima i imaju svoje sumnje u sebe osjećaji bezvrijednosti također…
Pa ako možete, pokušajte spustiti točak i završiti taj ružni ciklus.
Svi smo dobri u tome Nešto
Ako odvojite trenutak da sjednete u tišini i tišini i zaista budete iskreni prema sebi, bez sumnje ćete pronaći nešto strašno u čemu ste stvarno dobri.
da li vas bivši želi nazad
To možda nije nešto što biste fotografirali kako biste na nekom javnom profilu dobili „lajkove“ - to bi itekako mogao biti nježni talenat ili vještina kojih bi malo tko mogao biti svjestan.
... ali to je nešto samo ti sposobni za to.
Možete li ispeći savršeni quiche? Imate li sposobnost smiriti udomljene životinje kad se prestraše? Koaksijalne biljke će rasti u uništenom tlu? Fletch strelice?
Možda imate vještine za jezike ili možete osjećati tuđe emocije dovoljno snažno da im pokažete pravu empatiju ili suosjećanje.
Budite iskreni prema sebi i pokušajte na trenutak izaći izvan vlastitog tijela i vidjeti kako bi vas drugi mogli shvatiti.
Ne vjerujte svemu što mislite
Vlastiti umovi mogu nam biti najgori neprijatelji, pogotovo kad prođemo kroz grube mrlje.
Frustracije, lični zaostaci ili zaostaci u karijeri i teškoće u vezama mogu nas sve baciti prema dolje spirale samoprezira i optuživanje.
Ali u ovom trenutku moramo biti najsaosjećajniji prema sebi.
logan lerman i dylan o'brien
Većina nas prema sebi ima nerealna očekivanja koja nikada ne bismo ni sanjali da imamo za druge, ali puno je lakše biti suosjećajni i nježni prema svojim voljenima nego pokazati tu istu nježnost i dobrotu prema sebi.
Znate li šta je zaista korisno u ovakvim vremenima?
Okretanje onima koji vas vole za malo pozitivnog pojačanja.
Započnite prazan dokument i zalijepite u njega sve divne stvari koje su vam rekli prijatelji kako biste mogli ponovno pročitati one dijelove ljepote i ohrabrenja kad god vam zatrebaju.
Ako vam je ugodno to učiniti, možete čak otići i korak dalje i biti vrlo iskreni s onima koji su vam bliski o tome kako se osjećate i zamoliti ih da vas obavijeste o nečemu što im se sviđa ili cijene kod vas.
Nesumnjivo ćete biti ugodno iznenađeni (ako ne sasvim preplavljeni i mrzovoljni, iako na dobar način) o tome koliko ste visoko ocijenjeni u svojim društvenim krugovima.
Najbolje u vezi s ovakvim nečim je što možete uzvratiti.
Znajte bez sumnje da se i drugi ljudi oko vas osjećaju na isti način na koji i vi posežete za tim da kažete nešto ljubazno ili ohrabrujuće što bi im moglo pomoći da ih izvučete iz vlastite muke.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Ako se ikad osjećate glupo, ovo će vas uvjeriti da niste
- Kako prepoznati kompleks manje vrijednosti (i 5 koraka za njegovo prevladavanje)
- Otresite mentalitet žrtve tako što ćete preduzeti ovih 5 koraka
- Kako se prestati osjećati neuspjehom ili gubitnikom
Baviti se onim što voliš mnogo je važnije od savršenstva
Ako još niste upoznati s konceptom Wabi Sabi , provjeri. To je japanski koncept zasnovan na ljepoti koja postoji u nesavršenosti i nestalnosti.
Ono što volimo i cijenimo ne mora biti „savršeno“ da bi bilo divno, lijepo i cijenjeno.
Možda se držite do smiješno visokog standarda savršenstva u pogledu stvari koje uživate raditi i kao takvi gubite radost radeći ih.
Pokušajte se osloboditi ovoga i cijenite to što radite u trenutku, a ne krajnji rezultat.
Ako volite crtati, slikati, plesti ili pisati, nije važno hoćete li završiti s remek-djelom koje bi posramilo Caravaggia ili najvećim romanom ikad napisanim.
... bitno je da radite nešto što volite i zbog čega se osjećate sretno.
Znate li šta se događa kada ulijete vrijeme i trud nešto za šta ste strastveni ?
Postaješ bolji u tome.
Bilo koja vrsta prakse pomoći će vam da poboljšate svoje vještine, a to će vam ojačati samopouzdanje u temu.
važne stvari koje treba znati o životu
Ako se mučite s učenjem jezika, pokušajte pogledati film na tom jeziku - možda ćete biti ugodno iznenađeni kad otkrijete da razumijete više riječi nego što ste si možda pripisali.
Jeste li se upuštali u stolariju i napravili nesigurnu hranilicu za ptice bez ijednog ravnog ugla? Ionako ga objesite vani i budite spremni nasmiješiti se do same srži kad svakojaki pernati prijatelji svrate na hranu, pun zahvalnosti da je nekome bilo dovoljno stalo da im izbaci sjeme.
Vodite iskreni razgovor sa sobom
Možda biste poželjeli sjesti i biti vrlo iskreni u vezi s tim što pokušavate postići i zašto ste toliko strogi prema sebi.
Želite li postići određeni cilj u određenom vremenskom roku i osjećate li da ga ne uspijevate?
Ako je to slučaj, možda bi bilo dobro biti realniji s onim što se može postići i malo više proširiti taj vremenski slijed.
Osjećate li se prilično nesposobno zbog apsolutno svega?
Možda se borite s depresijom ili bi vam nedostatak vitamina u razgovoru s liječnikom mogao pomoći da riješite rješenje za izlazak iz tog funka.
Još jedna stvar koju treba zapamtiti je da možda još niste otkrili ono u čemu ste zaista sjajni.
Ako ste frustrirani raznim pothvatima u koje ste uronjeni, pokušajte krenuti u potpuno drugom smjeru i pokušajte nešto potpuno novo.
Isprobajte tečaj kuhanja, ples s ljuljačkama, kiparstvo, vrtlarenje ... što god da je to polarna suprotnost kolotečine u kojoj se trenutno nalazite.
šta ima da se priča
Ponekad frustracija neispunjavanja predmeta proizilazi iz ennui.
Majka Terezija imao nekoliko mudrih riječi o veličini, i premda se kontekst mogao razlikovati od onoga o čemu razgovaramo, osjećaji su istiniti:
Ne možemo svi učiniti velike stvari. Ali male stvari možemo raditi s velikom ljubavlju.
Ako radite ono što volite, a vama (a možda i drugima) donosi radost, onda je to dovoljno.
TI si dovoljan.
