Važno je imati stvari u životu koje vam nešto znače i imati slobodu izbora onoga što vrijedi.
Mnogi od nas bi lako mogli otkriti spisak onoga što nam je važno - porodica, prijatelji, posao, zdravlje itd.
Ali što je s ostalim stvarima koje nam oduzimaju vrijeme i energiju, a da to zapravo nismo shvatili?
Evo 8 stvari koje morate pustiti jer jednostavno nisu toliko važne ...
1. Uspjeh
Uspjeh svima znači nešto drugačije , ali postoji i općeniti, društveni konstrukt uspjeha kojeg se svi držimo.
Slika uspješne osobe obično je neko atraktivan i zdrav sa dobro plaćenim poslom i dobrim automobilom. Tom idealu pridajemo toliko veliku važnost da zaboravljamo na vlastite uspjehe.
Nekima je uspjeh 6-cifrena plaća i ekstravagantni odmor za druge, to je odgoj sretne djece.
Usporedba ima previše vrijednosti u ovom društvu i jeste uglavnom nezdrava navika. Društveni mediji projiciraju lažne slike i standarde kojih se držimo, zbog čega se osjećamo nezadovoljno ili neadekvatno u svom životu.
2. Činiti to zbog njega
Mnogi od nas osjećaju se obveznima da rade stvari iz pogrešnih razloga - često zato što im stavljamo previše vrijednosti.
Raditi neke stvari radi toga neizbježno je u određenim trenucima, na primjer kada je riječ o zarađivanju za život radi plaćanja hipoteke, ali ponekad može biti gubljenje energije.
Toliko važnosti pridajemo određenim ritualima ili aktivnostima da nas zapravo nije toliko briga. Umjesto da radimo stvari radi toga, trebali bismo raditi stvari jer uživamo u tome ili zato što nam na neki način služe.
Mnogi od nas misle da su određene stvari važnije nego što zapravo jesu, jednostavno zato što smo navikli na njih. Zaglavimo u navikama ili ciklusima ponašanja i prestajemo ispitivati zašto mi zapravo radimo ono što radimo.
3. Provjera valjanosti društvenih medija
Toliko se objesimo kako nailazimo na društvenim mrežama, do te mjere da nad nama vlada količina 'lajkova' na fotografijama ili objavama.
Društveni mediji toliko utječu na to kako osjećamo sebe, a mi previše cijenimo sliku koju projiciramo o sebi.
Mnogi od nas zateknu se u tome da to rade zbog 'grama' - trudimo se raditi neke stvari kako bismo mogli fotografirati ili 'bumerange'. Budite iskreni - preuređujete li šalicu kave prije nego što je objavite, dok se prijavljujete u moderan kafić?
kako reći djevojci da te voli
Pogledajte oko sebe u noćnom izlasku - koliko se ljudi zabavlja i koliko je ljudi fotografišući se 'zabavljati se'?
Ako se zateknete da forsirate određene situacije kako biste ih mogli dokumentirati na mreži, razmislite zašto to zaista radite.
Društveni mediji mogu biti sjajno sredstvo, ali to dovodi do lažnog osjećaja valjanosti i pridajemo previše važnosti načinu na koji se na njima predstavljamo.
Stvarni život stvara stvarne uspomene i na to bismo svi trebali ciljati.
4. Naš izgled
Svi smo znali da ovaj dolazi! Naravno, mnogi od nas polažu previše pažnje na to kako izgledamo.
Ponositi se svojim izgledom savršeno je zdravo i normalno - lijepo je osjećati se kao da izgledate dobro i ponekad ste se potrudili.
Problemi nastaju kada naše pojavljivanje postane malo fiksacija i postanemo pretjerano kritični prema sebi.
Pretpostavljamo da, jer toliko često razmišljamo o svom tijelu, kosi i šminki, i svi ostali razmišljaju o njima. U stvari, većina drugih ljudi je zauzeta razmišljanjem o svojim svoj nastupa.
Kao mali prizemni podsjetnik - koliko ste neznanaca danas prošli pored vas i o koliko još uvijek razmišljate?
Možda ste imali brze presude, npr. 'Njezina je kosa lijepa', 'privlačna je' ili 'kaput mu je ružan', ali jeste li zaista uložili još vremena ili truda u razmišljanje o tim ljudima?
Zapamtite da većina ljudi ne bi trošila vrijeme razmišljajući i o vama!
Način na koji izgledamo i etikete na odjeći i drugi površni aspekti našeg života nisu ni približno toliko važni koliko mislimo da jesu. Većina ljudi misli o sebi više nego što itko drugi misli o njima.
kako znati da li se djevojci zaista sviđaš
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 12 razloga zašto biste trebali biti manje materijalistički nastrojeni
- Kako lično ne uzimati tuđe riječi i radnje
- 14 istina koje mogu smanjiti vašu potrebu da vas svi vole
- 16 stvari koje novac ne može kupiti (nema veze koliko ste bogati)
- 10 razloga zašto život ne treba shvatiti ozbiljno
- Kako se nositi s ružnošću
5. Mišljenja
Neka mišljenja su bitna. Vašim najmilijima u srcu su vaši najbolji interesi, pa je logično da ste poslušali njihove savjete i uzeli u obzir njihova mišljenja.
Druga mišljenja zaista nisu toliko bitna koliko mi mislimo da imaju ili koliko im dopuštamo. Lako je visiti zbog toga što drugi misle o vama, ali mnogi od nas treba naučiti prestani toliko brinuti .
Beskrajno posmatranje tuđih mišljenja nezdravo je i dovodi do toliko problema oko njega samopouzdanje i mentalno zdravlje.
Svakako, razmislite o mišljenjima koja su zaista bitna, ali ne dopustite onima koji vam ne naruše način razmišljanja.
Iako je važno biti samosvjestan, mnogi ljudi moraju naučiti samo pustiti ono što nam više ne služi i krenuti dalje svojim životom.
Lakše je reći nego uraditi? Naravno, ali to je nešto čemu treba težiti.
6. Prvi utisci
Mnogi od nas previše brinu o prvim dojmovima, što ima nekog smisla, ali je nešto čega se moramo osloboditi.
Način na koji u početku gledamo na druge ljude ponekad može biti važan, a povjerenje u svoj instinkt je nešto što može biti zaista korisno.
To smo rekli, često sudi drugim ljudima na osnovu njihovog izgleda i brzo odlučimo o tome kako se prema njima osjećamo.
Iskreno govoreći, vjerojatno smo svi propustili potencijalna prijateljstva ili veze jer pretpostavljamo da se nećemo slagati s nekim na osnovu toga kako izgleda.
'Ta djevojka ne izgleda kao moji prijatelji', brza je prosudba koja vas može zaustaviti u čavrljanju s nekim s kime se zaista stvarno dobro slažete.
'Prekratak je' nešto je što su mnogi ljudi vjerovatno rekli kad im se priđe u noćnom izlasku - koliko znate, taj čovjek može imati puno zajedničkog s vama.
Ovim prvim dojmovima pridajemo previše važnosti i često propuštamo prilike jer nismo voljni biti otvorenog uma .
kako da povratim brak
7. Internet veze
Internet je divan alat kada je u pitanju uspostavljanje i održavanje veza - kako biste inače održavali kontakt sa svojim prijateljima širom svijeta?
S druge strane, linije su često zamagljene što se tiče veza, jer može biti previše lako stvoriti 'prijateljstva' na mreži koja nisu istinska.
Način na koji se stavljamo i naglasak koji stavljamo na naše internetske odnose mogu biti vrlo nezdravi.
Internet često predstavlja vrlo različito iskustvo od stvarnosti, a previše je lako naterati se da povjerujete da bi vam neke stvari zaista trebale biti važne.
Iako je lijepo imati ljude za razgovor putem interneta, a Internet može biti izvrsno sredstvo komunikacije, nisu svi odnosi na mreži toliko važni koliko ponekad mislimo.
8. Želim Želim Želim!
Na napomenu površnosti, mnogi ljudi pridaju preveliki značaj materijalnim dobrima.
Živimo u potrošačkom društvu i u suštini živimo samo u potrazi za sljedećom ‘stvari.’ To bi mogao biti novi automobil ili novi par traperica, ali to je još uvijek aspekt mnogih naših života.
Bilo da se radi o ovoj usporedbi društvenih medija, društvu općenito ili medijima, mi smo 'uvježbani' da mislimo da je posjed mnogo važniji nego što zapravo jest.
Neki kupuju stvari kako bi popunili prazninu u našem životu, što je sasvim drugo pitanje, a neki jednostavno vole imati nove stvari . U svakom slučaju, previše cijenimo materijalnu imovinu.
