Ti si ružan.
Mnogo vam je rečeno.
A kad se pogledate u ogledalo, ne možete se ne složiti.
Ali ako ste stvarno toliko ružni, kako se možete nositi s ovom stvarnošću?
Kako se nosiš s neprivlačnošću?
Krenimo redom…
Pogledajte / poslušajte ovaj članak:
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web pretraživač koji podržava HTML5 video
Kako se nositi s ružnošću video
1. U duhu iskrenosti
Ne budimo pokroviteljski - iako je ljepota djelomično subjektivna, u tome ima i nečeg objektivnog.
Svatko od nas ima određeni izgled koji može ili ne mora biti po volji svih, ali ako biste zatražili od 100 ljudi da ocijene ljepotu bilo kojeg pojedinca od 10, vjerojatno biste vidjeli rezultate koji se grupišu oko određenih točaka na skali .
Dakle, jedna osoba može postići bilo koji rezultat između 4 i 7, ali većina ocjena bi vjerovatno bila 5 ili 6.
Možda ocjenjujete između 1 i 4 s većinskom ocjenom 2 ili 3.
Nemojmo tući oko grma. Nalazite se na manje atraktivnom kraju ljestvice.
I vjerojatno mrziš kad te ljudi pokušaju uvjeriti u suprotno.
šta učiniti kad vas više ništa ne zanima
Kažu stvari poput: 'Lijepa si na svoj način' ili ' Jedinstveni ste. '
Sve što u ovim klišejima čujete je neiskrenost prerušena u pristojnost.
Oprostite im, jer ne znaju šta govore. Pomirimo se, reći nekome da je neprivlačan nije lako ...
Ako nekoga zaista ne poznajete i kako bi mogao reagirati, prirodno je pogriješiti na oprezu.
No, prihvatimo to kao stvar, ako ćete opravdati igru riječi i prihvatiti da ste uistinu relativno ružna osoba na površini.
Vaše prvo pitanje može biti ...
2. Zašto sam tako ružna?
Mrzim da vam kažem, ali vjerojatno ste samo imali malo sreće u genetskom ulogu što se tiče vašeg izgleda.
Kako izgledate zapravo se svodi na to ko su vaši roditelji. Manje atraktivni roditelji imaju tendenciju da imaju manje privlačnu djecu.
Na vašu liniju čeljusti, nos, oči, čak i na težinu utječu geni koji su vam preneseni.
Dobra mu je strana što ovo skida puno odgovornosti s vaših ramena. Nisi ti kriv što izgledaš onako kako izgledaš.
pokušavam uzeti jedan po jedan dan
Naravno, čimbenici okoline poput prehrane i izbora načina života također mogu igrati ulogu, kao i događaji iz vašeg dosadašnjeg života.
Ali vaš temeljni izgled uglavnom se svodi na vaše gene.
Zbog toga je sastavni dio rješavanja vaše ružnoće ...
3. Prihvatite da ste ružni
I to ne samo da znači da logično razumijete da ste neprivlačni.
Prihvaćanje znači da više nemate ogorčenost, ljutnju ili nesigurnost zbog svog izgleda.
Znači biti miran s činjenicom da ste objektivno ružniji od većine.
Nije lako, ali je moguće.
Kao i kod svih oblika prihvaćanja, ključno je shvatiti da imate malo moći nad situacijom kakva je, osim stvarne mogućnosti estetske kirurgije (iako to nije uvijek izvedivo ili željeno).
Naravno, možete pokušati najbolje iskoristiti svoju situaciju i odabrati odjeću, frizure i šminku koji vam najbolje odgovaraju ...
..ali postoji ograničenje koliko će vas ovo učiniti privlačnijima.
A ako je vaša neprivlačnost dijelom posljedica izbora načina života, to se može riješiti.
Generalno, ipak, morat ćete prihvatiti kako izgledate ovdje i sada.
Iako to može samo malo pomoći, možda ćete trebati podsjetiti da ...
4. Čak se i atraktivni ljudi osjećaju ružno
Prihvaćanje kako netko izgleda nije samo za ljude poput vas koji znaju da su relativno ružni.
Ispostavilo se da je nesigurnost oko našeg izgleda prilično česta.
I dok možete reći da neko ko u prosjeku postigne ocjenu 5 ili 6 od 10 ne zna ništa o ružnoći, to ne umanjuje bijes koji bi mogli osjetiti.
Predodžba o sebi (dio njegove šire samo-koncept ) neće uvijek odgovarati stvarnosti. Dakle, nije rijetkost da šestica misle da su 2. Ili da osmorica misle da su četvorka.
U stvari, mnogi ljudi vjerovatno prilično podcjenjuju svoj objektivni nivo ljepote.
Dakle, onima koji su privlačniji nije nužno mnogo lakše na psihološkom odjelu.
Naravno, drugi ih mogu smatrati privlačnijima od vas, ali oni mogu patiti baš poput vas iznutra.
U stvari, ako se način na koji oni sebe vide uvelike razlikuje od onoga kako ih drugi vide, možda će im biti jako teško da to prihvate.
Ako znate da ste objektivno neprivlačni, vjerovatno se snažnije hvatate za stvarnost nego oni.
Imajte ovo na umu i ...
5. Ne budite ljubomorni ili zavidni zbog atraktivnijih ljudi
Lako je baciti pogled na vanjski ljepše ljude i osjetiti kako vas zauzimaju ljubomora i zavist.
Izgleda da imaju samo svu sreću, zar ne?
S obzirom na to mi sudimo ljudima po izgledu čim ih upoznamo , čini se razumnim da što ste privlačniji, to netko pozitivnije može osjećati prema vama.
Ali osim brzih prosudbi, naš izgled može nas odvesti samo tako daleko. Možda će nam pomoći da nogom uđemo u vrata, ali ne mogu vas zadržati u sobi.
kako da znam da li dobro izgledam
Ličnost je ono za što se ljudi zaista drže i vole ili ne vole.
I u tom pogledu, niste u očiglednom nepovoljnom položaju.
Postoje privlačni ljudi koji su prilično užasni kad ih upoznaš, a ima i ružnih ljudi koji su šarmantni i simpatičan.
Ako zauvijek sa zavišću gledate one koji bi mogli zabiti iznad vas na odjelu izgleda, nikada se nećete moći istinski prihvatiti onakvima kakvi jeste.
Ne možete se voljeti i poštivati dok istovremeno želite da ste neko drugi.
Ovo je takođe vrlo važno kada je u pitanju ...
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 6 osobina zaista atraktivnih ljudi
- Kako vam je ugodno u vašoj koži
- Recite ovih 6 pozitivnih afirmacija svakodnevno za izgradnju samopoštovanja i samopouzdanja
- 8 razloga za optimizam ako se brinete nikada nećete pronaći ljubav
- Zašto se toliko mrzim? Kako mogu zaustaviti ove osjećaje?
- 20 znakova kojima se ne poštujete (i kako zaustaviti)
6. Odnosi s ružnim ljudima
Da li je scena upoznavanja teža za ružne ljude?
Moguće, iako se mnogi ljudi svih nivoa atraktivnosti bore sa spojevima i vezama.
Opet, pokušajte ne gledati na svoj izgled kao na prepreku sretnom i zdrav odnos .
Pa, kako se nositi s ružnošću i zabavljanjem?
Morate upravljati svojim očekivanjima i podsjetiti se da izgled nije sve u partneru.
Drugim riječima, vjerojatno biste trebali ciljati na nekoga ko također sjedi na donjem kraju ljestvice atraktivnosti.
To nije porazno. To je realno.
Slučajno se dogodi da većina ljudi završi u vezama s nekim ko je sličnog nivoa atraktivnosti.
Dakle, 6 može završiti s 5 ili 7. Osmero može datirati između 7 i 10.
Ako ste objektivno 2 ili 3, vjerojatno vam je bolje da tražite partnera koji je također 2, 3 ili 4.
Pitajte svakoga tko je već dugi niz godina u stabilnoj i posvećenoj vezi što je najvažnije u partneru i to 100% neće biti njihov izgled.
To će biti njihova ličnost, zabava koju imate s njima, ljubazne stvari koje rade, podrška koju vam pružaju.
Ako se brinete da ih nećete smatrati dovoljno fizički ili seksualno privlačnima, imajte na umu da ove stvari rastu kako nekoga upoznate.
Dakle, iako možete osobu pogledati na prvom spoju i lagano uzdahnuti i poželjeti da izgleda bolje, nemojte je odmah odbaciti kao nula potencijala kao partnera.
Uostalom, željeli biste da drugi ljudi pogledaju mimo vašeg izgleda i pruže vam šansu, zar ne?
Vaša privlačnost prema njima može rasti baš kao i ona prema vama.
A izlasci s onima koji su jednako neprivlačni koliko i vi možete imati još jednu korist ...
Može vam oduzeti dio samosvijesti koju možda imate oko svog izgleda.
Pritisak da nadvladate svoj izgled projicirajući sliku samopouzdanja i sreće smanjuje se jer oboje prihvaćate da izgled vjerojatno neće biti pokretački faktor u tome napreduje li datum u nešto više.
Možete se osjećati lagodnije i dopustiti svojoj istinskoj i iskrenoj ličnosti da se pokaže umjesto da osjećate potrebu da 'nadoknadite' svoju ružnoću pretvarajući se da ste nešto što niste.
Ovo je samo jedan od razloga zašto biste trebali ...
wwe smackdown 9/9/16
7. Prestanite se fokusirati na svoj izgled
Svakako, to je lakše reći nego učiniti, pogotovo ako vjerujete da ste zaista manje privlačni od većine.
Ali razmišljajući o tome koliko ste ružni, vjerojatno ćete negativno utjecati na nivo zadovoljstva životom.
To je zbog nečega što se zove fokusirajuća iluzija .
U osnovi, razmišljajući o području svog života iz kojeg niste toliko sretni, narušavate sveukupno uvjerenje koje imate o tome koliko je vaš život dobar ili loš.
Ovo je prikazano u jedinstvena studija koji su ljudima postavljali upitnike o životnom zadovoljstvu i tjelesnom zadovoljstvu.
Jedna polovina je prvo dobila upitnik o zadovoljstvu tijelom, a druga je prvo odgovorila na upitnik o zadovoljstvu životom.
Oni koji su u početku pitani o svom tjelesnom zadovoljstvu pokazali su veće razlike u pogledu životnog zadovoljstva.
To znači da ako je učesnik bio zadovoljan svojim izgledom, veća je vjerovatnoća da će prijaviti viši nivo zadovoljstva svojim životom.
Ali ako sudionik nije bio zadovoljan svojim izgledom, dali su negativniju ocjenu kada je riječ o njihovom životnom zadovoljstvu.
Jednostavnije rečeno, ako vam se ne sviđa kako izgledate, razmišljanje o tome može dovesti do stvarnog smanjenja vašeg općenito osjećaja prema vašem životu.
S druge strane, ako razmišljate o nečemu što vam se sviđa ili o vama ili o vašem životu, to može učiniti da se osjećate bolje u svom životu općenito.
Koliko god bilo teško, ako se uhvatite kako razmišljate o svom izgledu, pokušajte poremetiti te misli i preusmjeriti svoj um na druge stvari.
Što manje možete razmišljati o tome kako biste mogli biti ružni, to će vas manje srušiti i više pozitivnog možete ostati u svom životu u cjelini.
U stvari, ako svakodnevno možete vježbati zahvalnost i razmišljati o nekim stvarima na kojima ste zaista zahvalni, to vam može pomoći da zadržite pozitivniji pogled na život.
Kad smo već kod izgleda, ako ste mladi i ružni, vrijedi razmotriti mogućnost da ...
8. Ružnoća bi mogla biti faza
Ovaj je odjeljak uglavnom za one čitatelje koji su mladi i čije se tijelo i lica još uvijek mogu mijenjati velikom brzinom.
Istina je da tijekom adolescencije i mladosti možemo doživjeti puno problema u vezi s tim kako izgledamo.
S hormonima koji bjesne našim tijelima, možemo imati lošu kožu, akne, ubrzanje rasta, promjene težine, rani ili usporeni razvoj tijela ...
... a da ne spominjemo crte lica koje još uvijek pronalaze svoj pravi položaj.
A ti isti hormoni u trenu mogu podići naše raspoloženje s visokog na nisko. To može učiniti da se o svom izgledu osjećamo gore nego što bismo to inače mogli učiniti.
U ovo doba života važno je imati na umu da ono što sada vidite u ogledalu možda nije kako stvari završavaju.
Možda prolazite kroz ono što neki ljudi od milja nazivaju fazom 'ružnog pačeta', a možda odrastete i postanete daleko privlačniji nego što ste sada.
Dovraga, samo pogledajte neke od ovih primjera ljudi koji su prošli ovu fazu.
Dakle, iako je ovaj članak posvećen iskrenosti i kazivanju onakvim kakav jeste, i dalje možete prihvatiti svoj trenutni izgled, a da ne prihvatite da ćete tako izgledati kad ste potpuno odrasli u odrasloj dobi.
A ako odrastete manje privlačni od svojih vršnjaka, možda biste željeli zapamtiti da postoje ...
9. Ima ruga biti ružan
Možda mislite da ste, jer ste ružni, loše ušli u život ...
... ali postoje neke dobre strane da budete jedan od manje privlačnih ljudi na svijetu.
1. Starenje nije nešto oko čega se toliko brinete. Izgleda da s vremenom blijedi, ali vaš se vjerojatno neće promijeniti toliko kao većina. U poređenju sa drugima, možda čak i steknete malo uloga u ljepoti.
2. Niko ne pretpostavlja da se snalazite u svom izgledu. Prokleto dobro znaju da imate više o sebi ako ste uspjeli u životu.
3. Ljudi vas vole onakvog kakav ste, a ne onoga kako izgledate. Ovo mora reći nešto lijepo o vašoj osobnosti (pod pretpostavkom da ne žele vaš novac!)
4. Ne morate juriti najnoviju modu. Veliki brendovi imena i najnoviji trendovi koji koštaju zemlju jednostavno se ne vrijede zamarati. Možete kupiti odjeću u kojoj se VI osjećate ugodno.
5. Ne morate provoditi vijekove snimajući savršeni selfie za Instagram.
6. Ako ste žena, druge vas žene ne doživljavaju kao prijetnju svom samopoštovanju ili svojim vezama, pa bi tako mogle biti bolje s vama.
7. Ružni ljudi su često podcijenjeni. Pa kad pokažete koliko talenata imate, uživate u pogledima zaprepašćenja na licima ljudi. U nedoumici? Očito niste čuli za Susan Boyle .
šta reći osim da se izvinite zbog gubitka
8. Niste plitko . Možete gledati dalje od izgleda drugih ljudi. Nije vas briga je li netko ružan, pružit ćete mu iste mogućnosti kao i svima ostalima.
9. Ako jesi introvert , morat ćete se nositi s manje besmislenih socijalnih interakcija i manje razgovora.
10. Vaš um je vaš najmoćniji alat
Činjenica je da, iako je vaša ružnoća duboka u koži, to može utjecati na vas do srži.
I da, biti ružan može utjecati na to kako idete u svom životu i na to kako se drugi ponašaju prema vama.
Ali najbolji način da se nosite s tim je da promijenite svoje mišljenje o tome.
Kao što je ranije rečeno, negativno razmišljanje o svom izgledu može vas učiniti manje pozitivnim u pogledu vašeg života u cjelini.
Ipak, ako možete prihvatiti kako izgledate i vidite pozitivne posljedice koje to može donijeti, to može uvelike poboljšati vaše izglede.
