Kvalitet elastičnosti može se stvoriti na različite načine.
Za neke ljude to je putovanje stjecanjem perspektive, samosvijesti i vještina rješavanja problema.
Za druge se kova u vatri teškog, izazovnog života koji možda nije bio naklonjen njima. Ta osoba izlazi iz plamena, oblikovana vrućinom i izazovima s kojima se suočila.
Ne treba se podvrgavati takvim bolnim okolnostima da bi se stvorila elastičnost. Umjesto toga, možemo gledati elastičnost i nastojati razviti osobine koje imaju u sebi.
Kakve osobine čine elastičnog drugačijim od prosječnog pojedinca?
1. Oni razumiju da su sve stvari privremene.
Shvaćanje da su sve stvari u životu privremene daje snažne temelje za suočavanje sa životnim kušnjama i nevoljama. Iako se radujemo velikim i pozitivnim stvarima, one će se neizbježno završiti, ponekad i tragično.
Mnogi ljudi traže svoju veliku ljubav, nešto što bi trebalo da im zapali briljantni plamen u duši koji pruža toplinu i udobnost.
Bezbroj knjiga, filmova i gurua rekli su nam da nas takva ljubav čeka. Ali, čak i ako pronađemo tako previše romantiziranu ljubav, to će završiti prije ili kasnije jer ljudi ne žive vječno.
Sve stvari moraju završiti.
Sve je privremeno. Koji god trenutak trenutno bili, dobar ili bolestan, na kraju će proći. Otporni razumiju i prihvaćaju ovu istinu.
2. Na prepreke gledaju kao na izazove koje treba prevladati.
Svaka osoba na svijetu suočit će se s izazovima i preprekama u ostvarivanju svojih ciljeva i života koji želi živjeti. Bol i prepreke su neizbježni.
Nečiji stav i mentalitet prema tim izazovima i preprekama mogu ili olakšati nošenje tereta, ili dodati ogromnu težinu koja čini nemogućim napredovanje.
Otporni razumiju da su ove prepreke u njihovoj budućnosti i ne umanjuju njihovo cjelokupno putovanje. Jednostavno su izazovi za plovidbu na putu ka uspjehu.
3. Prakticiraju redovnu brigu o sebi.
Život je pun stresa i izazova. Možda je porodica ta koja vam grize zadnji živac, možda je šef, možda samo dugačak niz stvari ne ide kako je planirano.
Bez obzira na slučaj, otporna osoba nastojat će se samoupravljati i prepustiti samopomoći.
Briga o sebi je važna da biste se oslobodili stresa i spriječili da vas dugogodišnji život uskomeša.
To je maraton, a ne sprint. Mora se koračati, razumjeti njihove granice, a ne izgaraju se pokušavajući težiti nedostižnom.
Nema srama odmarati se ako ste na dalekom putovanju - što smo svi mi.
4. Imaju jasne i jasne granice u njihovim odnosima .
Otporni često privlače druge koji žele stajati uz njih na njihovom putovanju. Mogu biti slobodoumnici ili vođe koji su predani određenim vizijama.
Oni takođe mogu biti samo okosnica njihove porodice, pomažući da sve bude uspravno i krećući se naprijed.
Bez obzira na slučaj, granice su neophodne da bi veze ostale sretne i zdrave.
Ljudi koji traže smjer pohrlit će prema elastičnim kao izvor nadahnuća, znanja ili čak brige. Otporni razumiju da moraju biti oprezni kako bi osigurali da drugi ljudi ne mogu uzeti previše svoje energije ili negativno utjecati na njihovu dobrobit.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
šta je pravo ime shawn michaels
- 7 stvari koje emocionalno stabilni ljudi rade drugačije
- 11 stvari koje pozitivni ljudi rade svakodnevno
- 10 razloga da život ne shvatamo previše ozbiljno
- 9 Karakteristike prave alfa ženke
5. Mogu primiti konstruktivnu kritiku a da to ne shvati kao lični prekršaj.
Vanjska perspektiva može biti dragocjen alat. Ipak, neki ljudi žive kako bi srušili napore i dostignuća drugih ljudi. Ove negativne osobe ne vole ništa više nego da vide kako neko drugi posrne ili padne.
Ti su ljudi trolovi i treba ih ignorirati. Konstruktivna kritika, međutim, može pomoći da loša ideja postane dobra ili dobra ideja dobra.
Otporna osoba će slušati tu konstruktivnu kritiku, jer je svjesna da postoje stvari u svijetu koje oni ne znaju.
Shvaćaju da postoji više perspektiva od njihove vlastite. Ne dopuštaju da im smeta nekoliko bodlji ili grubih riječi, jer oni slušaju mudrost u riječima drugih.
6. Njihov je bijes često prolazan, jer nije produktivan ako nije uparen s odlučnom akcijom.
Ljutnja može poslužiti kao dragocjeno gorivo za pokretanje vozila promjene. Problem s ljutnjom, za toliko ljudi, jest taj što misle da će njihov bijes uopće poslužiti bilo kojoj svrsi.
Ali nije.
Ljutnja je samo ljutnja i ona se ne poziva na bilo kakvu promjenu, osim ako zapravo nije uparena s svrhovitom, odlučnom akcijom.
Pa čak i tada, to gorivo neće dugo trajati. Neumorni umor može se pojaviti, otklanjajući čak i najhrabrije napore.
Otporni razumiju da je ljutnja privremeno gorivo. To će vas odvesti samo do sada. Umjesto toga, odlučuju se za odlučnu akciju nad kojom mogu imati kontinuiranu kontrolu.
Nakon nekog vremena, mnogi otporni ljudi samo će pustiti da njihov vlastiti bijes prođe pored njih, jer razumiju da bijes zaista samo zamagljuje nečiji sud i otežava dugoročni uspjeh.
Komunikacija se prekida kada se ljutnja ispali na drugu osobu. Oni jednostavno prestani slušati , pređite u defanzivu i ukorijenite se dublje u svojoj perspektivi.
7. Pokušavaju pronaći pozitivno, čak i ako je lekcija zaglibila u bolu ili patnji.
U bolnim, teškim okolnostima može biti teško pronaći pozitivne lekcije. U potrazi za njima, otporna osoba umanjuje utjecaj negativnosti, boli i patnje.
Ako mogu pronaći način da vlastitu patnju učine vrijednom, učinit će, jer se tada negativna percepcija smanjuje.
Svatko pati na svoj način, neki ozbiljnije od drugih. To nije percepcija koja se može ili treba koristiti za umanjivanje patnje druge osobe. Taj izbor mogu napraviti samo za sebe.
Ali otporna osoba ne želi predugo boraviti kad se dogode loše stvari . Obično se suoče s tim, traže lekciju, naprave novi plan i guraju naprijed.
To ne znači da još uvijek ne nose malo te boli i povrijeđene sa sobom, jer to nose. To samo znači da im ne dopuštaju da ih predugo izbace iz kolosijeka ili drastično promijene njihov kurs ako nije prijeko potrebno.
8. Oni su samosvjesni, često postavljaju i odgovaraju na teška pitanja o svojim izborima.
Otpornost je utemeljena u samosvijesti. Sposobnost suočavanja i prevazilaženja životnih poteškoća i tragedija svodi se na dobro razumijevanje vlastitih emocija i sposobnosti.
Svodi se na posjedovanje vlastitog izbora ili na nedostatak istog i iskorištavanje maksimuma od svake moguće stvari koja bi im se trebala dogoditi.
Otporni znaju da su oni arhitekta vlastitog života i postojanja, a sve ih pokreće prvenstveno izbor.
I znaju da ako pogrešno ili loše odaberu da imaju snage i upornosti da krenu boljim putem.
Prepoznavanje tih loših izbora svodi se na samosvijest, kritičnost prema vlastitom procesu donošenja odluka i preuzimanje odgovornosti kada se stvari ne odvijaju onako kako je planirano.
Otporna osoba ne želi prepustiti previše slučaju, oslanjajući se na vlastite vještine i sposobnosti kako bi se probila kroz sve ono s čime se suočava.
Može biti prilično putovanje da počnete vršiti takvu kontrolu nad svojim emocijama i blagostanjem, ali kad to jednom učinite, moćan je osjećaj znati da možete posjedovati i uzdizati se kad za to dođe vrijeme.
