Kad niste fizički uravnoteženi, padate. Isto važi i za život. Kad život nije uravnotežen, nešto će potrajati.
Možda će vaše veze patiti, mentalno ćete izgorjeti , zaostat ćete u svom poslu ili ćete jednostavno izgubiti svako uživanje u samom životu.
Zbog toga je toliko važno pronaći ravnotežu u životu. Ali kako?
jedan. Budi sada
To je ravnoteža. Svijet kaže da obavite sve što kažete 'Jedna po jedna stvar.'
Tako sebi dokazujete da ste ovdje. Sad. I da ste važni ovdje, upravo sada.
2. Uživajte u užitku
To zvuči čudno. Čovjek bi pomislio da bi to moglo biti dato, ali mi smo gotovo od rođenja uvježbani da o užitku razmišljamo kao o nečemu u čemu ćemo uživati „drugi put“.
U osnovi, to je nada, a nada je često koraljni greben budućnosti, vrlo lijep, ali koji zahtijeva duge vremenske periode da bi se opipljivo razvio.
Sloj po sloj Sada je potreban. Stoga ustanite danas i posjetite knjižaru i izvrsno porazgovarajte s mladom damom za pultom. Želi pisati kratke priče.
Vratite se kući, napravite ručak, provjerite društvene mreže, uključite televizor i primijetite što se dogodilo: gotovo ste se uvjerili da je sutra bilo dovoljno za obaviti stvari. TV je sada isključen. Tu je vrtlarstvo koje treba obaviti.
Uživajte u malim ugodnim djelima koja su se vršila svaki dan. Njegujte ih iz jednog jednostavnog razloga: oni zaslužuju da ih se njeguje. Oni su vaši.
Ti dragi trenutci govore vam da ste trenutno živi, oni su stvari koje vas čine ti , a pružaju korisnu protutežu za uravnoteženje manje ugodnih trenutaka.
3. Odustanite s vremena na vrijeme
Na kraju, svi spominju odustajanje. Poruka se obično - i s pravom - ne predaje. Odmorite se, ali vratite se na to.
Ali ponekad - sa svime što se događa u vašem životu pomiješano sa svime što ste sposobni postići - u redu je odustati.
je li moguće biti previše fin
U redu je pustiti neke stvari, čak i neke ljude, i pronaći svoje blaženstvo negdje drugdje. Ne treba sve raditi.
Ne dajte si scenarij bez dobitka 'Ne želim XYZ, ali vratit ću se na to.'
Tako ne možete naći ravnotežu u životu.
Ponekad će vas pojesti ono što radite u životu - bilo to umjetnost, posao, veze ili druge obaveze - i morate mu reći da nema pravo na to.
Možda ste o nečemu sanjali 3 godine i sada osjećate toliko malo radosti zbog toga što se graniči s mržnjom. Pusti to. U vama je više snova nego što ćete ikad doći.
Prepoznajte da će vas život testirati. Često će se osjećati kao scenarij bez dobitka. Šta onda, prijatelju?
4. Promijenite uvjete testa
Reci ne češće za sebe i - eto vam šutiranja - budite u redu s tim.
Obećanje osobi, zadatak ili ideja dragocjena je stvar samo u određenoj mjeri. Ako vuče više nego što podiže, to je teret.
Ako imate previše vremena da djecu odvedete kamo god moraju ići, postoji vjerojatnost da postoji roditelj s više vremena na raspolaganju od vas. Razgovarajte s ljudima i začudit ćete se kako brzo volonteri stupaju.
Užurbani scenarij bez pobjede odnosi se na osjećaj neuravnoteženosti, ali to je samo ako se ograničite na uski pravilnik.
Možda će vam se i svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
judy bagwell na stupu
- 11 načina kako prebroditi dan kada ste umorni na poslu
- 8 visoko učinkovitih navika u ključnom kamencu koje će stvoriti pozitivne promjene u vašem životu
- Da biste svoj život promijenili na bolje, imate 2 izbora
- 8 malih navika smiješno opuštenih ljudi
5. Nasmijte ih
A pod 'njih' uključite i sebe. Ništa ne uravnotežuje dan, raspoloženje ili trenutak poput iskrenog smijeha. Ne mora ni LOL biti smijeh, tiho zbunjivanje djeluje.
Ako želite nasmijati ljude , morate priznati da je komedija participativni događaj. Ljudi vole kad su s vama u šali.
Pronađite humora tokom dana i na putu ste za poravnanje.
6. Izgraditi
Čovječanstvo je divna zvijer. Čak je i postojanje divna zvijer. Zato budi lijepa koliko želiš. Uživajte u umjetnosti koja uzdiže svakodnevicu.
Djela koja nas uzdižu rijetko su formulativna, uzdižu se notama istine koje sadrže, a vi, divno zvjerski, možete se nositi s istinom. Zapravo, treba vam istina.
Istina nas temelji kad sve ostalo izgleda kaotično.
Istina nam govori da bez obzira na to što se dogodi u životu ... mi nastavljamo dalje. Ne odustajemo. Niko od nas ne može, neće niti može. To je nemoguće. Jer šta god da smo, što god nas čini, vječno je.
Istina je bila ovdje prije nas, bit će i nakon nas. Mi smo zajednica od bilijun komada koji tvore jedinstvenu nadu: da Istina ide dalje.
7. Zabavite se
Šta je zabava? Sve. To je zabava.
Za svakog postoji ponešto i tijelo. Zabava je sve gore navedeno, ali smatrajte da ona ima visoku ocjenu, a ne najniži zajednički nazivnik.
Mentalna visina podiže faktor vaše zabave iz čistog područja „konzumiraj ovo“ u više participativnog „probaj ovo“.
Zamišljajte užurbani svijet kao švedski stol za Dan zahvalnosti. Neće sve zagolicati pupoljke na jeziku bilo kojeg pojedinca. Odmah pored pite od batata naći će se umak od brusnice.
Ukupni obrok će, međutim, biti uravnotežen. Zašto? Jer ste pomiješali svoje začine, raznovrsne ukuse, pa čak i zakačili te čudne cipele na puretina stopala.
Prije nego što ste se upustili u ovu misiju čula, imali ste viziju porodice koja se naslanja trljajući trbuhe sa osmjesima na licima.
Važno je kako ste ih dobili. Zabavili ste se vizijama. Što god da vas zabavi, pobrinite se da postoji neki aspekt koji tjera vas (i nas) da se vratite po još.
8. Upravljajte svojim vremenom u svoju korist
Za svako 'moraš učiniti' ili 'moraš biti tamo', oklizni se malo 'ako želiš.'
Ako želiš može biti bilo koja aktivnost koja te izvuče iz protoka vremena u uzdah, osmijeh ili stenjanje zadovoljstva.
To ne znači nužno da sat vremena rada bude uravnotežen sa satom pite. Pet minuta blaženstva može se suprotstaviti pola dana sastanaka, poslova i obaveza.
Upravljati vremenom u svoju korist znači osigurati da „zakažete“ stvari koje će vam pokazati da ih cijenite!
dudley boyz Hall of Fame
9. Budite realni
Život, bez obzira koliko ste organizirani i nacrtani, nije jedan od onih programabilnih automobila bez vozača. Život vas treba kao aktivnog učesnika, ali ne i kao pretjerano produženi panični zombi.
Vaš nagon, vaša vizija, vaša spremnost da uključite svijet u tihi razgovor: sve se to može prilagoditi skladnom spajanju onoga što vi mora radi, ono što ti hoće i ono što vi mogao učiniti.
Što je zapravo sve što svako može tražiti od vas. Da li namjeravate sve to učiniti ili namjeravate učiniti dovoljno?
Razmislite na ovaj način: Pakao mora imati helluva cestovnu posadu koja će se nositi sa svim onim dobrim namjere i uznemireni ljudi. Dok napišete 'Kraj' na svom životnom djelu, vi ste, moj prijatelju, nadzornik kojem se na kraju prijavite.
