Svima nam je ponuđen savjet koji se nismo potrudili, ali voljeli bismo da jesmo.
Drugi bi nam možda rekli da nešto radimo (ili ne), a mi smo se izbacili jer ih nismo slušali.
Evo 50 savjeta koje vrijedi poslušati. Možda svi nisu relevantni u ovom određenom trenutku, ali gotovo svi će ući u igru u nekom trenutku vašeg života.
1. Vodite računa o svom zdravlju. Sve što jedete, svaki dio fizičkog vježbanja imaće utjecaja na vaše opće dobro. To vrijedi za sadašnjost, kao i za to kako ćete se osjećati nakon nekoliko desetljeća. Budite aktivni, hranite se dobro, a vaše buduće osoblje će vam zahvaliti na ulaganju.
2. Vjerujte vlastitoj prosudbi. Koliko puta ste izdvojili vlastitu intuiciju u situaciji jer vas je neko drugi pokušao uvjeriti u suprotno? I koliko ste se puta izudarali zbog toga? Vjerujte u svoju prosudbu i čvrsto se nje držite.
3. Naučite se osjećati ugodno s nelagodom. Nesumnjivo ćete naići na situacije zbog kojih se osjećate nelagodno. Naučite prepoznati da se osjećate 'isključeno', bez očajničke potrebe za promjenom okolnosti. Slično tome, naučite reći „ovo mi stvara nelagodu“, ne zahtijevajući da drugi zaustave ponašanja zbog kojih osjećate nešto što vam se ne sviđa.
4. Razviti snažne mehanizme za suočavanje. To ide uz prethodni savjet. U životu ćete doživjeti mnoge stvari koje vas mogu uznemiriti ili šokirati. Razvijanjem dobri mehanizmi suočavanja , moći ćete ih obraditi bez razbijanja. To je do ti da naučite kako upravljati vlastitim mislima i osjećajima u vezi sa mnogim životnim poteškoćama.
5. Prilagodite se promjenjivim okolnostima. Sjajno je kovati planove, ali ne možemo pretpostaviti da će se stvari odvijati onako kako smo očekivali. Krećite se s promjenjivim situacijama, napravite planove za nepredviđene slučajeve ili po potrebi rasporedite stvari.
je rimska vladavina povezana sa stijenom
6. Upoznajte sebe . Što više budete tražili duše, to ćete više zaista znati sebe. A jednom kad to učinite, taj osjećaj sebe pomoći će vam da prođete kroz mnoge teške okolnosti.
7. Prestanite se brinuti o tome šta bi drugi mogli misliti. Nosite ono što volite, volite koga volite, radite ono što vas čini sretnim. Oni kojima je stalo do vas voljet će vas i prihvatiti, a oni kojima nije, pa ... njihova mišljenja zaista nisu bitna.
8. Svaki “neuspjeh” doživljavajte kao iskustvo učenja. Neuspjeh je apsolutno sranje, pogotovo ako je neuspjeh neugodan. Usprkos tome, možemo puno naučiti iz onoga što doživljavamo kao neuspjeh. Uzmimo citat Thomasa Edisona: „Nisam propao. Upravo sam pronašao 10.000 načina koji neće uspjeti. '
9. Odluke donosite bistre glave i punog trbuha. Mnogo loših odluka je doneseno kad su ljudi preplavljeni osjećajima. Ili hangar. Ako morate donijeti važnu odluku, pobrinite se da se odmorite i pojedete nešto. Tada, i tek tada, radite kroz proces donošenja odluka.
10. Ne gubite vrijeme na prepirke s budalama. 'Dovući će vas na svoj nivo, a zatim pobijediti iskustvom.' Razmislite o cijelom vremenu koje ste izgubili ulazeći u rasprave u komentarima na društvenim mrežama. To je vrijeme da se nikad nećete vratiti i teško da ste se ikome promijenili mišljenje o bilo čemu. Samo se ne trudi.
11. Prepoznajte da ne možete svima udovoljiti. Ako provodite većinu svog vremena pokušavajući usrećiti sve ostale, bit ćete jadni. Svaka vaša radnja obradovat će neke ljude, uvrijediti druge, a uznemiriti i neke. To je u redu.
12. Shvatite vlastiti bijes i iskoristite ga produktivno. Recimo da ste odbijeni zbog posla za koji ste savršeni i bijesni ste zbog toga. Umjesto da vrištite zbog ove nepravde, okrenite tu energiju prema nečemu korisnijem. Kao da započinjete vlastiti posao i radite bolji posao od kompanije koja je propustila da vas ukrcaju.
13. Imajte na umu da niko nije superiorniji od bilo koga drugog. Neko može imati nadzornike ili menadžere koji su na nadređenim pozicijama, ali to samo znači da su u položaju vlasti. To je samo rang - oni nisu bolji od bilo koga drugog, niti je iko nadređen njima. Kao takvi, nikada se ne trebate osjećati inferiorno u odnosu na bilo koga - svi su jednaki, uprkos površnim dokazima koji mogu implicirati suprotno.
14. Živi u sadašnjem trenutku. Što se događa s vozačem kada gleda stražnje sjedalo, kutiju za rukavice ili bočni prozor, umjesto da gleda u cestu? U redu, pa, mislite li da je korisno zadržati pogled usmjeren na prošla pitanja ili buduću maštu, a ne ovaj trenutak, upravo sada? Prošlost je samo sjećanje, a budućnost mašta. Sve što ikad imamo je trenutno, zato ostanite ovdje.
15. Pitajte, ne pretpostavljajte. Nebrojeni su se argumenti, pa čak i bitke, jer su ljudi pretpostavljali stvari, umjesto da ih pitaju. Mnogi ljudi slijede pristup 'pretpostaviti -> optužiti -> napad'. Umjesto da se trude saznati istinu situacije tako što će pitati o njoj, oni u svom umu smisle objašnjenje na osnovu vlastitog iskustva ili pristranosti. Tada oni projektuju svoje pretpostavke i oslobađaju pakao. Uvijek postoje dodatni detalji koje treba otkriti, zato uvijek pitajte.
16. Posjedujte svoje greške i učite na njima. Niko ne poštuje osobu koja pokušava svoje greške okriviti drugima. Suprotno tome, ljudi vrlo visoko misle o onima koji priznaju svoje greške, a zatim poduzimaju mjere ka stvarnim promjenama.
17. Koristite teška iskustva kao mogućnosti učenja. Život ponekad može biti izuzetno težak i svi ćemo se kad-tad nositi sa slomom srca, gubitkom i raznim drugim vrstama bolova. Pokušajte učiti iz svakog iskustva kako biste iz njih mogli rasti. Ovo će vam pomoći da izbjegnete zamku valjanja u žrtvi.
18. Često izrazite zahvalnost. Nebrojene veze se prekidaju jer se ljudi osjećaju zdravo za gotovo. Mnogi ljudi razvijaju osjećaj prava s obzirom na ponašanje drugih, posebno na postupke svojih partnera. Nikada ne dopustite drugima da osjećaju da ste ih uzeli zdravo za gotovo. Umjesto toga, izrazite zahvalnost kad god je to moguće. Čak i za sitnice.
19. Nastavite učiti . Učenje i učenje ne bi trebali prestati nakon što završite školu. Stalnim učenjem novih stvari stvarate nove mentalne puteve. Zapravo, istraživanja pokazuju da učenje novih vještina, jezika i pokreta kao odrasla osoba može pomoći u sprečavanju demencije . S obzirom na to koliko se vani može naučiti, nikada vam neće biti razloga da vam bude dosadno.
dvadeset. Prestanite se lako vrijeđati . Mnogi ljudi imaju trenutni odgovor trzajem koljena da budu uvrijeđeni onim što oni tumače kao tuđe postupke ili riječi. Često je to zato što su pogrešno shvatili ili protumačili ponašanje druge osobe i shvatili to kao lično uvredu. Drugi koriste lični prijestup kao sredstvo za ušutkivanje onih koji se s njima ne slažu. Možete se složiti s idejom druge osobe, a da je ne shvatite kao lični napad. Slično tome, ono što biste mogli smatrati uvredljivim ponašanjem prema vama, možda neće imati apsolutno nikakve veze s vama.
21. Držite svoju riječ. Ako želite da vas poštuju i imaju povjerenja, ispunite svoja obećanja, čak i (posebno) kada je to teško učiniti. Lični integritet važniji je od onoga što možete zamisliti, a imati reputaciju pouzdanog osobina bit će vam od velike koristi tokom vašeg života.
22. Vaš život, vaši izbori. Niko drugi nema nikakve veze sa onim što ste odlučili raditi (ili ne činiti) u vezi sa svojim životnim izborima. Imate pravo na izbor vlastite karijere, partnera, zdravstvene prakse i načina života. Niko drugi ne duguje objašnjenje za vaš izbor. Oni se možda neće složiti s vašim odlukama, ali to je njihovo pitanje, a ne vaše.
23. Provedite više vremena slušajući i posmatrajući nego govoreći. Možete puno naučiti ako budete svjesni i posmatrate što se događa oko vas. Govor zbog sebe samo oduzima vrijeme i zrak stvarajući (potencijalno) nepotrebnu buku. Promatrajte i analizirajte i pažljivo birajte vlastite riječi.
24. Govorite jasno, s povjerenjem. Ovo ide zajedno sa gornjim savjetima. Mnogi ljudi usvojili su vokalne fleksije koje su naučili iz medija, na svoju štetu. Više ćete biti poštovani i ozbiljnije shvaćani ako budete artikulirali. Ovo vam može koristiti u situacijama od razgovora za posao do sudskih slučajeva.
25. Suočite se sa svojim strahovima. Niko ne voli da doživljava poteškoće ili bol. To znači da skrivanje od stvari koje nas čine strahima ili tjeskobama ne čini da te stvari nestanu. Nadalje, prepuštanje strahu i tjeskobi obično nas dugoročno čini strašnijima. Dobra vijest je da su naše percepcije o tome koliko su neke stvari zastrašujuće daleko gore od onoga što su zapravo.
26. Ne radi ono što mrziš. Većina nas je iskusila osjećaj depresije i ogorčenosti koji proizlaze iz činjenja nečega što apsolutno preziremo. Ako mrzite svoj posao, velika je vjerojatnost da on u vama izaziva neke ozbiljno negativne emocije. To može dovesti do lošeg zdravlja, kao i do prekida odnosa. Život je prekratak da biste trošili vrijeme radeći stvari koje vas bole.
27. Uložite u neverovatan dušek. Ovo bi se moglo činiti čudnim, ali dobar san i odgovarajuća fizička podrška imat će izvanredan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Imajte na umu da otprilike trećinu svog života provodite spavajući, pa napravite to sjajno iskustvo.
28. Budite otvoreni za druge perspektive. Mnogi ljudi odmah odbacuju tuđe ideje i iskustva jer se ne mogu povezati s njima. Naučite slušati i zaista čuti šta drugi imaju za reći. Šanse su da mogu pružiti uvide koje ne biste uzeli u obzir.
29. 'Stvari' nisu važne . Da, svi volimo imati stvari, ali u konačnici, one istinski nisu bitne. Da vam kuća gori, biste li se spasili kako biste spasili svog partnera, djecu i životinje? Ili spakirati torbe pune „stvari“?
30. Uvijek možete pomoći drugom. Bez obzira kroz šta prolazite, znajte da će uvijek biti još netko tko će imati koristi od vaše pomoći. Čak i samo puštanje malo vode na žednu biljku učinit će veliku razliku u tom malom životu.
31. Ne sramite druge zbog njihovih izbora. Sjećate se # 22? To se odnosi na svakoga i niko od nas nema pravo sramotiti druge zbog donošenja različitih životnih odluka. Možda se ne slažemo s njihovim odabirima i ponašanjem, ali to ne znači da je u redu da ih ismijavamo ili vrijeđamo.
32. Postavite sebi prioritet. To ne znači ignoriranje drugih ili loše postupanje s njima. To znači da je važno zadržati vrijeme i prostor za sebe. Odbijte poziv s milošću ako vam treba malo vremena nasamo. Naučite da kažete ne, umjesto da se slažete i onda postanete ogorčeni.
33. Iskreno se izvinite. Kad znate da ste pogriješili, ponudite iskreno izvinjenje. Bez izgovora ili izjava tipa 'Žao mi je što se tako osjećate'. Niko od nas nije savršen i svi ponekad zabrljamo. Ono što je važno je da drugoj osobi date do znanja da ste svjesni da ste zabrljali i da vam je žao.
pjesma hye kyo neto vrijednost
34. Bolje je imati nešto i ne trebati, nego obrnuto. To vrijedi za smočnicu punu konzervirane robe i medicinskih potrepština, kao i za klip za WC ili aparat za gašenje požara. Za svaki slučaj planirajte ono što bi moglo krenuti po zlu.
35. Ne budi glup. To je prilično osnovni savjet, ali vrijedan. Naše akcije imaju snažne posljedice, a neuljudnost ili nepoštovanje drugih na kraju će se okrenuti i vratiti vam se. Ponašajte se prema drugima onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju.
36. Bolje je krenuti u akciju nego živjeti sa žaljenjem. Bezbroj starijih ljudi izražava žaljenje što nisu rekli ili učinili određene stvari kad su imali priliku. To se posebno odnosi na putovanja i izražavanje osjećaja prema onima koje vole.
37. Obratite više pažnje na ponašanje ljudi nego na njihove riječi. Vjerujte da su promijenjeni postupci i ponašanja, ne samo riječi. Drži li ova osoba svoja obećanja? Ako se izvine i obećaju da će učiniti bolje, slijede li akcije?
38. Kako se ljudi odnose prema vama otkriva kako se osjećaju prema sebi. Kritike drugih odražavaju kako se osjećaju prema sebi. Samo podižete ogledalo njihovim vlastitim opaženim nedostacima
39. Ispravna vježba čini savršenim. Osigurajte da su stvari koje vježbate zapravo ispravna tehnika. Zatim ih marljivo uvježbavajte dok ne postignete nivo kompetencije zbog kojeg se osjećate postignuto.
40. Ako ste frustrirani svojom rutinom, promijenite je. Rutina može biti korisna, ali može i stvarno prigušiti ljudski duh. Promijenite svoj sedmični kalendar, radite stvari različitim danima, u različito vrijeme. Pogledajte šta najbolje odgovara.
41. Vaša današnja djela diktirat će ostatak vašeg života. Hoćete li biti disciplinirani ili ćete odlagati? Odabirete li ljubaznost i samousavršavanje ili neprijateljstvo prema drugima? Svaki izbor vam otvara drugačiji put za hodanje.
42. Istražite prije ponovnog pronalaska kotača. Možda imate neke sjajne ideje, ali drugi mogu imati i bolje. Sve temeljito istražite, a zatim utvrdite kako ili možete poboljšati ono što ste pronašli.
43. Budite sigurni u svoju neizvjesnost. Prepoznajte da se ono što trenutno znate kao apsolutnu istinu može promijeniti kad naučite nešto drugačije.
44. Ne dopustite da vas nasilne ličnosti zastrašuju. Mnogi pokušavaju maltretirati druge glasnijim i agresivnijim. Slično tome, čivave laju glavom, dok su vukovi tihi. Držite se za zemlju kad neko puca, posebno ako je vaš položaj jak.
45. Zapamtite da ste ono što konzumirate. To vrijedi za hranu i piće, kao i za medije i zabavu. Tretirajte svoje tijelo i um kao svoje dragocjeno, sveto dijete i hranite ih u skladu s tim.
46. Uvijek obratite pažnju na svoju okolinu. Budite svjesni što se događa oko vas. Ako vam je zbog neke situacije neugodno, obratite pažnju na to što uzrokuje takvu reakciju. To se događa s razlogom. Svjesnost će vam omogućiti da odgovorite ili reagirate na sve što se odvija.
47. Pažljivo birajte svoje ljubavnike. Razmjenjujemo puno emocija i energije sa svojim intimnim partnerima. Budite oprezni prema svojim intimnim izborima i malo ćete požaliti.
48. Odvojite vrijeme prije povjerenja. U redu je biti prijateljski raspoložen i pažljiv s ljudima, ali diskriminirati koga vjeruješ. Ljudi s vremenom otkrivaju svoje pravo ja i možda ćete požaliti što ste previše otvoreni prema pogrešnima.
49. Budite ljubazni, kad god je to moguće. Svako živo biće će iskusiti bol i poteškoće, pa se potrudite da ne budete izvorom ni jednoga ni drugog. Ni jedan čin dobrote nikada se ne troši, a gracioznost i blagost koju pokazujete prema drugom živom biću može promijeniti čitav njihov život.
50. Živite svaki dan kao da vam je posljednji. Mnogi protraćuju dane jer misle da imaju vremena na pretek. Svatko od nas mogao bi imati još 20 godina ili bi mogao nestati za 20 minuta. Odaberite pametno kada je riječ o tome kako provodite vrijeme i s kim.
Treba vam savjet o određenom području vašeg života? Razgovarajte sa životnim trenerom danas koji vas može provesti kroz sve što je to. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
znakovi da vas voli, ali je uplašen
Možda ti se također sviđa:
- 9 pravila prema kojima ćete živjeti život koji nećete požaliti ni sekunde
- 8 stvari koje većina ljudi treba doživotno da nauči
- 21 sjajna načina za poboljšanje kvaliteta života
- 30 načina da jednom zauvijek oživite svoj život
- 10 najvažnijih stvari u životu
- Učinite što je moguće više od ovih 30 stvari kako biste život učinili boljim
- 21 stvar koju bi svi trebali znati o životu
- 7 prioriteta u životu koji bi uvijek trebali biti na prvom mjestu
- 10 najboljih pjesama o životu koje su ikad napisane
